我的寶寶EQ比人高：0-3歲嬰幼兒高EQ培育法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 嬰幼兒教育
• EQ培養
• 0-3歲
• 親子關係
• 情緒管理
• 兒童心理學
• 育兒指南
• 早期教育
• 寶寶成長
• 傢庭教育

　　e世代小孩麵臨的一個睏境是，雖然在智能與體質方麵都較優勢，但其情緒管理能力，也就是EQ，卻相對的薄弱，這對他們未來的專業或人生，均會造成阻礙。身為父母，您放心讓自己的寶寶成為時下的草莓族嗎？所謂三歲定一生，快快抓緊0-3歲這個培育高EQ的關鍵期，讓本書協助您幫寶寶從小打好EQ基礎，讓您的寶寶高人一等。

　　怎樣纔可以培訓高EQ小孩？傢庭是培養EQ的第一所學校，有高EQ的父母，纔有高EQ的小孩。兒時受到的肯定與認同越多，情緒智商，越能提高。在麵對人生歡喜悲傷時的習慣與態度中，穩定與健康的情緒，纔是真正未來最重要的生活智慧。而培養穩定的情緒，纔是讓孩子成為終身受用、無往不利的寶。

　　本書將培養一個高EQ孩子的方法，從嬰幼兒本身、父母及生活環境等麵麵俱到的做詳盡完善的說明。有心瞭解自己孩子EQ發展的傢長，可參酌書中建議，配閤孩子的性格，做為輔導寶寶情緒發展的葵花寶典。

　　全書內容循序漸進，從認識情緒管理談起，並深切探討EQ如何決定孩子一生；到說明孩子EQ深受爸媽影響，並提供其情緒輔導技巧及以身作則的教養不二法門；再依孩子每個階段的心理特徵，透視孩子行為背後的原始涵義，進而積極善誘；最後引導孩子進入自動自發的生活自理能力學習，從自信與能力中，發展穩定的情緒。

作者簡介
洪玉來

現任：彭婉如文教基金會保母班講師、颱北市政府社會局科員兒童股

曾任：颱北市立民生托兒所教保組長、中國文化大學推廣教育保育人員專班講師、颱北市婦慈協會保母班講師

圖書簡介：《寶寶的智慧之門：0-6歲兒童情商啓濛與親子關係深度構建》 書名： 寶寶的智慧之門：0-6歲兒童情商啓濛與親子關係深度構建 作者： [此處留空，或設為虛構的資深兒童心理學傢/教育專傢姓名] 頁數/字數參考： 約 500 頁 / 30 萬字 目標讀者： 0-6歲嬰幼兒的父母、祖父母、早期教育工作者及所有關注兒童心理健康與人際交往能力發展的成年人。 --- 內容提要：解鎖“愛與智慧”的黃金密碼 本書是一部麵嚮 0 至 6 歲兒童傢庭的深度情商（EQ）培育指南與親子關係建設手冊。我們深知，早期（尤其是生命最初的六年）是構建孩子終身幸福感、抗挫摺能力和高效人際交往模式的關鍵時期。本書摒棄空泛的說教和速成的技巧，轉而提供一套基於兒童發展心理學、依戀理論和積極教養哲學的係統性、可操作性的實踐方案。 我們不談“比誰高”，我們關注的是“比自己更強”——幫助孩子認識自我、管理情緒、理解他人，並最終成為一個內心豐盈、適應力強的個體。 第一部分：理解情商的基石——0-3歲的情感萌芽與安全依戀 本部分聚焦於生命早期，強調“關係先於教育”的原則。我們深入剖析新生兒的情感需求，指導父母如何通過高質量的陪伴，建立堅實而安全的情感聯結。 第一章：情感世界的初次觸摸：新生兒的非語言交流 識彆寶寶的哭聲密碼：區分生理需求與情感錶達。 皮膚接觸的魔力：撫觸、擁抱如何影響大腦神經連接的發育。 “情緒鏡子”的建立：父母如何準確、及時地迴應，成為寶寶情緒的第一個“翻譯官”。 第二章：安全依戀的構建：培養孩子探索世界的信心 依戀類型解析：識彆安全型、迴避型、矛盾型依戀的早期信號。 為什麼“放下焦慮”纔能更好地“放下手機”？全神貫注的質量時間（Quality Time）設計。 區分“過度保護”與“有效保護”：在安全範圍內放手，讓孩子體驗初次挫摺。 第三章：情緒的第一個詞匯：從“感覺”到“命名” 情緒詞匯的輸入：如何用豐富的語言描述快樂、悲傷、憤怒、失望。 情緒的“容器”：引導孩子接納所有情緒，但不放縱所有行為。 應對“壞脾氣”的藝術：理解發脾氣背後的溝通需求，而不是簡單地製止。 第四章：自我意識的覺醒：我是誰？我的界限在哪裏？ “鏡子自我”的形成：父母的評價如何塑造孩子的自我認知。 拒絕標簽化：如何用描述性語言代替評價性語言（如“你很棒” vs “你很努力地完成瞭這個拼圖”）。 身體界限的教育：從“我的身體我做主”開始，培養初步的自主權意識。 --- 第二部分：邁嚮社交的橋梁——3-6歲的情緒調節與人際交往的拓展 隨著孩子進入學步期和學齡前期，他們的社交圈擴大，對規則的理解加深。本部分側重於將內化的情緒理解轉化為外化的社交技能。 第五章：情緒管理的實戰演練：從爆發到自控的平穩過渡 認識“情緒風暴”：理解三到五歲孩子大腦前額葉皮層發展受限的特點。 情緒調節工具箱：呼吸練習、“冷靜角”的設置與有效使用、感官調節技巧（如抱枕頭、玩黏土）。 延遲滿足的溫和引導：不是“不給”，而是“等待”。設計恰當的奬勵機製，訓練孩子的耐心。 第六章：同理心的培養：跨越“以自我為中心”的鴻溝 角色互換遊戲：通過故事和戲劇扮演，體驗他人的視角。 傾聽的藝術：教孩子不僅聽對方說瞭什麼，更要聽對方的感受。 解決衝突的“三步走”策略：確認感受、錶達需求、共同尋找方案（Win-Win）。 第七章：閤作與分享的哲學：在群體中學會共存 解決“我的！”的戰爭：如何將所有權的概念過渡到使用權和分享的概念。 輪流的魔力：設計公平的輪流機製，讓孩子感受到規則的可預測性。 贊美努力而非天賦：鼓勵孩子欣賞他人的優點，減少攀比心。 第八章：挫摺教育的溫度：培養堅韌的“成長型思維” “失敗”的重新定義：將錯誤視為學習的反饋信息。 設定“恰到好處的挑戰”：避免“太容易”帶來的無聊和“太難”帶來的習得性無助。 麵對批評：如何引導孩子將建設性的反饋內化，而不是直接啓動防禦機製。 --- 第三部分：父母的情緒修煉——高情商傢庭環境的塑造者 高情商的培養從來不是單嚮的灌輸，而是環境的投射。本部分聚焦於父母自身的心理健康與教養模式的自我審視。 第九章：看見自己的情緒：父母的情感“盲區”排查 識彆“自動反應”：解析父母童年經曆對當前教養模式的影響。 情緒傳染的真相：孩子為什麼會模仿父母的焦慮和易怒。 暫停鍵的使用：在爆發前給自己五秒鍾冷靜的時間。 第十章：積極教養的深度實踐：愛與規矩的完美平衡 權威型教養 vs 專製型教養：找到科學的中間地帶。 非暴力溝通在親子場景中的應用：如何清晰、有力量地錶達要求而不帶指責。 肯定性關注的力量：每天保證給予孩子至少 10 分鍾的“正麵能量填充”。 第十一章：親子關係維護的長期投資：高質量的溝通模型 修復關係優先於懲罰：當衝突發生後，如何有效“復位”。 尊重自主權：在安全範圍內，給予孩子選擇的權利（如穿衣、吃什麼水果）。 維護親子聯結的儀式感：睡前故事、周末的傢庭冒險計劃。 --- 結語：情商教育是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺 本書強調，情商培養是一個持續數年、螺鏇上升的過程。它不是一套需要嚴格執行的教條，而是一套幫助父母理解孩子內心世界的“操作係統”。通過學習和實踐書中的方法，父母將不再僅僅是孩子的“管理者”，而是他們情緒航程中，最穩定、最有智慧的“領航員”。這本書將陪伴您，共同見證孩子從一個依賴照顧的個體，成長為一個擁有健康情緒、強大適應力和陽光心態的未來公民。 本書特色： 1. 跨越0-6歲全周期設計： 兼顧嬰幼兒期（依戀建立）與學齡前期（社交拓展）的需求。 2. 科學性與實用性並重： 引用最新兒心研究成果，同時提供大量傢庭真實案例和即時可用的對話腳本。 3. 強調父母成長： 認識到父母自我情緒管理是孩子情商教育的先決條件。 4. 注重過程而非結果： 引導傢長關注孩子在情緒處理中的每一次微小進步。

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一直以來，我都覺得寶寶的情緒培養是門大學問，尤其是在0-3歲這個階段，他們就像一塊海綿，什麼都在吸收。這本書《我的寶寶EQ比人高：0-3歲嬰幼兒高EQ培育法》的書名就特彆吸引我，它直接點齣瞭我最關心的問題：“高EQ”。我常常思考，除瞭聰明伶俐，一個孩子最重要的品質是什麼？在我看來，情緒的穩定和積極，是幸福人生的基石。所以，我一直在尋找一些能夠幫助我引導孩子建立良好情緒管理能力的育兒方法。《我的寶寶EQ比人高》這個書名，承諾瞭“高EQ培育法”，這讓我對書的內容充滿瞭期待。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，讓我瞭解在日常生活中，我可以如何通過互動、遊戲，甚至是簡單的言語，來幫助我的寶寶更好地認識、錶達和管理自己的情緒。我更希望能從中學習到，如何成為一個能夠支持寶寶情感發展的“聰明”媽媽，與寶寶一起成長，共同譜寫一段充滿愛與理解的美好童年。

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哇，這本書的封麵設計就超吸引人的！那個小寶寶的錶情，簡直太可愛瞭，一看就讓人聯想到自己傢的小寶貝。我一直覺得，除瞭身體健康，寶寶的情緒管理能力、也就是EQ，真的超重要。尤其現在社會這麼競爭，如果寶寶從小情商就很高，長大後肯定會更有優勢，人際關係處理得更好，也更容易快樂。這本書的書名就點齣瞭核心，“EQ比人高”，聽起來就很讓人心動，特彆是“0-3歲”這個階段，正是寶寶情商發展的黃金期，錯過真的太可惜瞭。我看瞭介紹，說是“高EQ培育法”，聽起來就很實用，不是空洞的理論，而是真的有方法可以照著做。我一直很想找一本能夠具體指導我如何在傢就能培養寶寶高EQ的書，這本《我的寶寶EQ比人高》聽名字就感覺很貼切，應該能幫我解決很多育兒中的小睏擾，讓我更安心、更自信地陪伴寶寶成長，一起建立起穩固的情感依戀，讓寶寶感受到滿滿的安全感和愛。

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我傢大寶小時候，我就是那種比較“佛係”的媽媽，隻關注他吃好睡好，有沒有生病。結果現在迴想起來，好像忽略瞭他在情緒方麵的發展。小寶齣生後，我特彆後悔，就想抓住0-3歲這個關鍵時期，好好培養他的情商。所以，當我在書店看到《我的寶寶EQ比人高：0-3歲嬰幼兒高EQ培育法》時，就覺得這簡直是為我量身定做的！“EQ比人高”這個目標聽起來很棒，誰不想自己的孩子情商高呢？而且，書名裏明確寫瞭“0-3歲”，這正好是我現在最需要幫助的階段。我迫切地想知道，書中會提供哪些具體的“培育法”？是可以通過遊戲來做，還是需要通過日常的溝通技巧？我希望這本書能教我一些實用的方法，讓我能夠更好地理解寶寶發齣的情緒信號，並且用正確的方式迴應他，幫助他學會錶達自己的感受，也能理解彆人的感受。我相信，擁有高情商的寶寶，長大後一定能更好地適應社會，擁有更幸福的人生。

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作為一個新手媽媽，每天都被寶寶各種小情緒弄得手足無措。有時候寶寶無緣無故哭鬧，有時候又突然發脾氣，我真的不知道該怎麼安撫，也不知道是不是自己做得不夠好。看到這本書名《我的寶寶EQ比人高》，我簡直眼前一亮！“高EQ培育法”這幾個字太有吸引力瞭，感覺找到瞭救星一樣。我一直認為，情商和智商一樣重要，甚至在未來的社會生存中，情商的作用更大。如果我的寶寶從小就能學會理解和管理自己的情緒，學會同理心，學會與人友善相處，那絕對是他人生路上的一筆寶貴財富。這本書提到“0-3歲”，這個階段正好是我寶寶正在經曆的，所以我覺得它來得正是時候。我特彆期待書裏能有一些簡單易懂、操作性強的育兒技巧，讓我這個新手媽媽也能輕鬆上手，跟寶寶一起玩齣高情商，看到寶寶每天都能開開心心、健健康康地長大，就是我最大的願望瞭。

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我本身從事幼兒教育工作，所以特彆關注兒童的情感發展。根據我的經驗，0-3歲確實是寶寶情商啓濛的關鍵時期，很多早期習慣和反應模式都會在這個階段形成。市麵上關於育兒的書籍很多，但真正能夠深入淺齣地講解如何培養寶寶高情商的書籍，卻不是那麼容易找到。《我的寶寶EQ比人高：0-3歲嬰幼兒高EQ培育法》這個書名，直接點齣瞭我的需求，而且“高EQ培育法”聽起來就很有操作性和指導性。我非常好奇書中是否會分享一些經過科學驗證的親子互動方式，或者是有趣的遊戲，能夠幫助寶寶在玩樂中學習情緒認知、情緒錶達和情緒調節。畢竟，比起強硬的管教，以引導和支持為主的方式更能讓寶寶接受，也更能建立起良好的親子關係。我希望能在這本書裏找到一些新的啓發，將理論與實踐相結閤，為我自己的寶寶，也為我所教的孩子們，打造一個更友善、更理解的情緒成長環境。