般若心經成功密碼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　般若心經是實現願望的最佳利器！唸經、看經、抄經、默讀經、聽經是使你成功的五大秘法，不必理解經文的意義，在任何時間、地點、狀況下都能進行，當你持續做而變成一種生活習慣時，健康、事業、財富……自然泉湧而來。這是世上最方便、最快速的成功法，建議你就從現在開始實行吧！

本書特色

擁有神奇力量的276字經文，幫助你實現所有願望

作者介紹

鬆本幸夫

潛意識、瑜珈研究專傢。曾在印度修行各種瑜珈行法、冥想。曾在東京文化中心、産經學園、東京瑜珈道場擔任瑜珈教師，研究古今中外的成功哲學及潛意識開發法。經常在應用瑜珈或潛意識的企業內部進行教育或訓練、指導。與曆史人物、武士道、藝道、潛意識相結閤的獨特研究，基於「願望一定能實現」的信念，活躍於公司內部教育、演講、寫作等。

探索古老的智慧：心性修煉與現代生活的交融 書名：《洞見：覺醒之路與內在和諧》 內容簡介： 在這紛繁復雜、信息爆炸的時代，我們似乎從未如此“連接”，卻又從未如此“疏離”——與自我，與內心深處的寜靜。本書《洞見：覺醒之路與內在和諧》，並非提供一套即刻見效的捷徑，而是邀請讀者踏上一次深刻而寜靜的旅程，深入探尋人類心性的奧秘，並學習如何將這些古老的智慧融入現代生活的具體實踐之中，從而構建一個更具韌性、更富洞察力的自我。 本書的核心在於構建一個“內在的導航係統”。我們摒棄瞭晦澀難懂的術語堆砌，轉而采用清晰、貼近生活的敘事方式，探討人類意識的運作機製、情緒的根源，以及如何從日常的習慣性反應中抽離齣來，實現真正的自由選擇。 第一部分：心之鏡——看清內在的運作 本部分緻力於解構我們習以為常的“心智模式”。我們每個人都戴著一副由過去的經驗、社會期待和潛意識偏見構築的濾鏡來看待世界。這種濾鏡往往扭麯瞭現實的本相，並驅使我們在麵對壓力和不確定性時産生焦慮、恐懼或憤怒。 我們首先探討“自動駕駛模式”的危害。在現代社會中，大部分決策是在無意識狀態下被快速做齣的，這極大地消耗瞭我們的心力，並導緻我們不斷重復那些早已證明無效的行為模式。通過引入“覺察的停頓”（The Mindful Pause）這一核心練習，讀者將學會如何在行動之前，為自己的思維和情緒按下“暫停鍵”。 接著，本書深入剖析瞭“自我敘事”的力量。我們不斷地對自己講述關於“我是誰”、“我能做什麼”的故事。這些故事，無論積極或消極，都在塑造我們的現實。書中通過多個生動的案例，展示瞭如何識彆那些阻礙成長的“限製性信念”，並溫和地用更具賦權性的故事取而代之。這並非要求我們進行虛假的積極暗示，而是鼓勵基於事實的、更廣闊的自我認知。 第二部分：錨定當下——從紛亂到專注 “當下”是唯一真實存在的時間維度，然而，我們的心神卻總是在追悔過去或憂慮未來。本書的第二部分，側重於培養深度專注的能力，這是實現任何心性突破的基礎。 我們首先會接觸到一種不同於傳統冥想技巧的“環境集成式專注法”。這種方法強調，專注並非一定要在安靜的房間裏進行，而是可以在通勤、工作會議、甚至與人交談的過程中同步訓練。通過係統性地訓練我們的感官接收器，我們將逐漸減少對外界刺激的過度反應，讓注意力不再輕易地被“拉走”。 重點章節探討瞭“信息過載與心智疲勞”的現代病癥。我們審視瞭數字技術如何無形中重塑瞭我們的多巴胺迴路，並提齣瞭“心智排毒”的實用方案——如何有目的地設計自己的信息輸入，為大腦留齣“空白時間”進行整閤和創造性思考。我們介紹瞭一種“單任務專注法”，幫助專業人士在追求效率的同時，確保工作質量的深度和持久性。 第三部分：情緒的煉金術——轉化負麵能量 情緒本身是中立的信使，但我們對情緒的抗拒和壓抑，纔將其轉化為破壞性的力量。本書的第三部分，提供瞭一套完整的情緒“煉金術”流程。 我們區分瞭“感受”（Feeling）與“反應”（Reaction）。感受是身體和心靈對外部事件的自然迴應，它們需要被允許存在；而反應則是被心智模式所驅動的、常常帶有傷害性的行為。書中詳述瞭如何識彆那些“高燃點情緒”（如突發性憤怒或深刻的羞恥感）的生理信號，並在情緒爆發前進行乾預。 一個重要的概念是“共情式自我對話”。當負麵情緒來襲時，我們不再用批判性的聲音自我摺磨，而是學習像對待一個受傷的朋友一樣，用理解和接納去麵對自己。這並非軟弱，而是一種強大的內在力量——隻有接納瞭全部的自己，纔能開始轉化和超越。書中提供瞭詳細的“情緒路徑圖”，指導讀者追蹤一種復雜情緒從産生到消散的全過程，從而找到情緒的真正觸發點，而非停留在錶麵的事件上。 第四部分：構建內在和諧的藍圖 真正的內在和諧，不是沒有挑戰，而是在挑戰麵前依然能夠保持穩定和清晰的判斷力。本書的最後一部分，將所有學到的工具和洞察整閤起來，形成一個可持續的生活藍圖。 我們探討瞭“價值對齊”的重要性。當我們的日常行動與我們內心深處認為最重要的原則（如正直、創造力、關懷）保持一緻時，內在的摩擦力就會大大降低，從而産生一種深遠的“意義感”。本書提供瞭一套自我評估工具，幫助讀者厘清自己真正的核心價值，並指導他們如何將這些價值轉化為可量化的每日實踐。 最後，本書以“持續的演進”作為結尾。覺醒之路並非一個終點，而是一種生活方式的承諾。我們強調瞭“復原力”（Resilience）的培養——接受生命中的起伏是常態，並將每一次跌倒都視為一次重新校準方嚮的機會。通過培養一種非評判性的、充滿好奇的學習態度，讀者將能夠持續地優化自己的內在世界，從而在外部世界中，展現齣更平靜、更具影響力的存在狀態。 《洞見：覺醒之路與內在和諧》，是獻給所有渴望超越日常喧囂、深入認識自我、並渴望在復雜現實中找到穩定錨點的心靈探索者的一份邀請函。它提供的是一把鑰匙，用以開啓通往更深層次心智自由的大門。

1. 實現願望的五大祕法（五大力的技巧）
2. 隻要藉著看經, 什麼都能得到
3. 齣聲唸經可召喚驚人的幸運
4. 聽經能使你成為大人物
5. 光是抄經的簡單作法就能使百萬富翁誕生
6. 默讀般若心經能增強你的精神
7. 般若心經讓你避禍災難
8. 提升驚人的記憶力
9. 提升運動紀錄的般若心經
10. 如何判斷「乾淨」與「骯髒」
11. 經文的解釋就交給學者去做
12. 養成每日的習慣就能成功
13. 你是釋迦、是耶穌
14. 在廁所中進行也無妨
15. 你不能成為「孫悟空」
16. 消除不良習慣
17. 習慣之前，一天進行一次比較好
18. 般若心經是極為科學化的修行
19. 以宇宙的觀點來看待事物
20. 可以邊看電視邊寫
21. 念經是有效的健康法
22. 捨利子就是你自己
23. 具有使菜餚吃起來美味的力量
24. 製成圖錶就能立刻察覺其威力
25. 日本前首相佐藤長期執政的根源
26. 知識無法成為力量
27. 對願望執著就會失敗
28. 好像吹口哨般地輕鬆進行就能接近終點
29. 具有防止小孩變壞的力量
30. 經文本身並不具任何力量
31. 般若心經能使你長生
32. 實際感受聽到好消息時的興奮
33. 抄經能使集中力提高三倍
34. 輕鬆的壓力消除法
35. 當成冥想的BGM使用
36. 般若心經使你耐寒、耐熱
37. 鬆下幸之助的原動力在此
38. 連性能力都能提升的神秘
39. 相信你會感到非常美好的日子不遠瞭
40. 為環境、姿勢所拘束毫無意義
41. 世界上最快速的成功法就是般若心經
42. 實行般若心經者為人生的勝利者
43. 一邊走路一邊唸經會使力量湧現
44. 早起以後先唸經
45. 念經是一種波動
46. 我行我素就從般若心經開始
47. 默讀經的神奇力量
48. 你什麼也不用想
49. 什麼是空—零的世界
50. 洽商、考試之前念經就不會臉紅
51. 已經不需要護身符瞭
52. 紅臉恐懼癥一掃而空
53. 認為說謊前先試一試
54. 具有消除神經衰弱的卓越效果
55. 把開始實行的這一天當作自己的新生日
56. 改變討厭傢夥的祕法
57. 利用簡單的方法召來好運
58. 隻要實行就能産生效果
59. 升職、加薪唾手可得
60. 就從現在開始
61. 這麼方便的方法舉世無雙
62. 現在就來唸經吧！一定會有好事發生
63. 一邊笑一邊唸經
64. 放輕鬆是實現願望的秘訣
65. 某天早上你會成為百萬富翁
66. 般若心經會改造人類
67. 不需要設定目標或計畫
68. 你也能成為藝術傢
69. 神奇力量就在於此
70. 隻要擁有規律就能進行順利
71. 雖然簡單, 但力量極大
72. 唯我獨尊並不是自私自利
73. 隱藏著超越理論的力量
74. 隻要閤掌實行就能實現願望
75. 在唸經時感覺舒服

有人說，二十一世紀是「心」的時代。的確, 物質萬能的時代已經過去瞭，而「般若心經」纔是能使我們解放心的武器。

本書不單是當作「知識」的般若心經，更將其重點置於實踐, 可說是「般若真行」的內容。

希望考上理想的學校，希望事業鴻圖大展、希望傢庭幸福美滿，這是當然的結果。隻要你閱讀本書，確實做到，當然就能晉身成功者行列。

利用般若心經實現願望的技巧，共有5大方法，我將之稱作「五大力」。隻要實行這五大技巧，就能實現你的夢想。

我要教導各位的就是能實現願望的密法。就從現在開始吧！

评分☆☆☆☆☆

哇，最近手邊這本《般若心經成功密碼》真的讓我驚豔到不行！原本以為這是一本講述人生道理、心靈雞湯的書，但翻開第一頁就被它獨特的切入點給吸引住瞭。作者不是單純地解釋經文的意義，而是巧妙地將《般若心經》的核心精神，譬如「照見五蘊皆空」，轉化為一套能在現代社會中實際運用的「成功密碼」。這不是那種空泛的理論，而是有具體方法、有邏輯推理的。 一開始我還有點懷疑，畢竟「成功」這個詞在颱灣好像被講到有點氾濫，但這本書厲害的地方就在於，它並沒有把成功定義成物質上的堆積，而是更深層次的「心靈的富足」與「目標的達成」。作者用瞭很多貼近生活的例子，像是職場上的睏境、人際關係的摩擦、甚至是一些看似無法剋服的心理障礙，都一一對應到經文的智慧。讀的時候，你會不自覺地開始反思自己的生活模式，原來很多看似無解的難題，都能從「空」這個概念中找到突破口。 而且，這本書的敘事方式也很特別，不是嚴肅的學術論文，而是像一位經驗豐富的朋友在和你分享他的領悟。字裡行間充滿瞭溫暖和鼓勵，讀起來非常舒服。我尤其喜歡其中關於「無眼耳鼻舌身意」的解釋，作者把它引申到如何跳脫既有的框架，用更廣闊的視野去看待問題。這讓我聯想到之前在工作上遇到瓶頸，總是鑽牛角尖，但讀瞭這段後，我開始嘗試從不同的角度去思考，結果真的發現瞭一些意想不到的解決方案。這本書真的不隻是一本閱讀材料，更像是一位心靈導師，引導你走嚮一個更開闊、更自在的人生。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，最近讓我眼睛一亮的書，絕對是《般若心經成功密碼》。老實說，我對佛教的經典接觸不多，總覺得《般若心經》離我的生活很遙遠，大概就是唸唸能迴嚮、求個心安的程度。但這本書卻用一個我從來沒想過的角度，把心經的智慧，變成瞭一套可以讓我們在現代社會「贏」的密碼。作者的功力真的很深厚，他把「無所得」這樣的概念，轉化成如何在不執著於結果的情況下，依然能達成目標的方法。 我特別喜歡書中關於「無智亦無得」的闡釋。作者並沒有否定追求知識和成就的重要性，而是強調，真正的智慧和收穫，來自於不帶功利心的投入，以及對過程的全然體驗。這讓我反思，很多時候我之所以感到挫摺，是因為我太過在意「有沒有得到」，而忽略瞭學習和成長本身的樂趣。讀瞭這段之後，我在準備一個新的考試時，就試著把焦點放在「好好學習」上，而不是一直想著「考不考得上」，結果發現自己的學習效率和心情都好瞭很多。 書中還有很多類似這樣「點石成金」的智慧，作者善於將《般若心經》的意境，轉化為人人都能領會的道理。像是「無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法」這段，他解釋得非常到位，讓我知道如何不被外界的紛擾所影響，保持內心的清淨。這在我們每天接收大量資訊、麵對各種誘惑的現代社會，更是難能可貴。這本書不僅僅是告訴你「怎麼成功」，更重要的是，它教你「如何活得自在，並且在自在中取得成功」。我真心覺得，這本書值得每一個渴望成長、追求更好自己的人好好細讀。

评分☆☆☆☆☆

這本《般若心經成功密碼》，真的是一本讓我讀瞭之後，忍不住想要跟身邊所有朋友推薦的寶書。我一直對《般若心經》有點興趣，但總覺得自己功力不夠，看不懂裡麵的深奧。結果看到這本書，它的名字就讓我眼睛一亮，想說「哇，原來心經也能跟成功連結在一起！」翻開之後，纔發現它的內容完全超齣我的預期。作者不是那種隻會照本宣科的，他把《般若心經》裡那些看似抽象的道理，都變成瞭一套一套非常具體、非常實用的「成功法則」。 書中探討的「無無明，亦無無明盡」，我之前看的時候覺得很難理解，但在這本書裡，作者用瞭很多我能理解的例子，像是如何擺脫無謂的擔憂、如何停止自我設限，都跟這個概念息息相關。他鼓勵我們看清事物的本質，不要被虛幻的恐懼所矇蔽。這讓我想起我之前為瞭一個專案，整天焦慮得睡不著覺，但讀瞭這一段之後，我試著去分析專案可能遇到的風險，並且做好應對的計畫，反而減輕瞭很多不必要的恐懼，也讓專案的推進更加順利。 而且，這本書的結構也很清晰，每個章節都圍繞著一個核心概念，然後用故事、案例、甚至是一些小練習來加深讀者的理解。不像有些書，看瞭半天不知道重點在哪裡，這本真的讓我覺得每讀一頁都有收穫。作者對於「無老死，亦無老死盡」的解讀，讓我更是豁然開朗。他並不是要我們逃避衰老和死亡，而是教我們如何在有限的生命裡，活齣生命的意義，不再被時間的流逝所睏擾。這本書不僅僅是關於「成功」，更是一本關於如何「活齣自己」的指南。我真的覺得，這本書會在我人生中留下很深的影響。

评分☆☆☆☆☆

說實話，《般若心經成功密碼》這本書，完全顛覆瞭我對心經的刻闆印象。過去我總覺得心經是比較嚴肅、比較有距離感的，可能需要花很多時間去理解，甚至有點遙不可及。但這本書卻以一種非常接地氣的方式，把《般若心經》的智慧，變成瞭一套人人都能懂、都能用的「成功錦囊」。作者沒有用太多艱澀的佛學名詞，而是用淺白易懂的語言，搭配大量貼近現代人生活情境的例子，把「色不異空，空不異色」這樣的概念，轉化成如何在職場上保持彈性、如何在生活中不被外在事物綁架的實用技巧。 我特別欣賞作者對於「無受想行識」的詮釋。他提齣，很多時候我們之所以感到痛苦，是因為我們過度執著於自己的感受、想法和認知。這本書就教我們如何覺察這些「識」，進而練習放下一部分執著，不再讓它們綁架我們的行動和情緒。這在現今資訊爆炸、壓力巨大的社會裡，簡直是救命稻草！我試著在日常生活中運用書中提到的一些練習，比如在麵對突發狀況時，先深呼吸，覺察自己的情緒，而不是立刻做齣反應。這真的讓我變得比較沉著，也更能做齣理性的判斷。 另外，書中關於「無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法」的論述，更是讓我茅塞頓開。作者將之解釋為一種超越感官和概念的智慧，強調我們不應被錶象所迷惑，而要看到事物更深層的本質。這在人際關係中尤其重要，很多時候我們因為片麵的判斷，而錯失瞭許多美好的連結。閱讀這本書，就像是拿到瞭一把鑰匙，開啟瞭通往內心平靜和實際成功的另一扇大門。我強烈推薦給所有在生活中感到迷惘、追求成長的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

這本《般若心經成功密碼》，簡直是我的「人生解鎖神器」！我一直以來都對《般若心經》充滿好奇，但總覺得它的意境太高深，不是我這種凡人能夠輕易掌握的。直到我翻開這本書，我纔發現，原來心經的智慧，可以如此貼近生活，如此實用。作者巧妙地將《般若心經》中的「空」的哲學，轉化成瞭一套一套幫助我們在各個麵嚮「成功」的方法。這不是那種教你如何賺大錢、如何齣人頭地的成功學，而是更為深層的、關於心靈自由和目標實現的成功。 書中對「無苦集滅道」的解讀，讓我印象非常深刻。作者並沒有告訴我們「不要有煩惱」，而是教我們如何看清煩惱的根源，並且找到超越煩惱的道路。這讓我聯想到我之前因為工作壓力，常常失眠、情緒低落，但讀瞭這段之後，我開始嘗試去覺察自己壓力大的原因，並且學習調整自己的心態，而不是一味地去壓抑。結果，我的睡眠品質和整體心情都大幅改善瞭。 而且，這本書的敘述方式非常有層次感，每一個概念的闡釋，都從一個小的切入點開始，然後逐步深入，讓你不知不覺地被引導進入更深一層的理解。作者的文字功底非常紮實，同時又充滿瞭人文關懷，讀起來一點都不會枯燥乏味。尤其是他對「無無明，亦無無明盡」的詮釋，簡直是為我量身打造的。他告訴我們，很多時候的迷惘，都源於我們對事物本質的無知，而隻要我們願意去探索、去理解，就能找到擺脫迷霧的智慧。這本書真的讓我對《般若心經》有瞭全新的認識，也讓我對自己的生活有瞭更清晰的規劃。