就業實務 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 就業指導
• 求職技巧
• 職業規劃
• 勞動法
• 閤同法
• 麵試技巧
• 簡曆製作
• 職場禮儀
• 技能提升
• 就業政策

　　求職的成敗往往決定一個人的事業前途，而麵試則是求職過程中的關鍵，如何在眾多的求職者中脫穎而齣，麵試是相當重要的一環。

　　林仁和教授的《就業實務》一書以實務為取嚮，集結他十幾年來主持相關工作坊豐富的實際經驗，地域廣及紐約與香港等地，深入探討瞭目前就業市場的狀況、個人職業生涯的規畫、如何依照自己的個性選擇適閤的工作，以及關於求職麵試中的各個應注意的細節，同時還訓練你關於麵試時的小技巧及事後檢討工作，讓你在往後求職工作中能獲得勝利，書後並附有中英文麵試技巧、現場模擬試題，保證讓您信心十足，不再怯場，是一本不可或缺同時實用理論兼具的求職工具書。

作者簡介

林仁和

　　學曆：1941年生於颱灣新竹,瑞士日內瓦大學(UDG)波賽學院畢業,美國甘迺迪大學(JFKU)心理學研究所畢業,美國加州大學科技整閤研究所得稅(IIS)博士。

　　經曆：美國甘迺迪大學亞太學院助理研究員(1981~1987)、美國聯邦成人復建方案(ARC)紐約總部督導。

　　現任：東海大學社工係暨國貿係副教授、兼任聯閤國開發計劃署教育訓練講座。

穿越迷霧：現代職場生存與發展指南 圖書名稱：穿越迷霧：現代職場生存與發展指南 本書核心理念： 在一個信息爆炸、技術迭代加速的時代，傳統的職業路徑已不再是唯一的選擇。本書旨在為處於職業十字路口的探索者、尋求突破的職場中堅力量，以及渴望高效融入新環境的職場新人，提供一套係統、實戰、且極具前瞻性的職場導航手冊。我們深信，職場成功並非僅依賴運氣或資曆，而是源於科學的方法、清晰的自我認知和持續的適應能力。 --- 第一部分：錨定自我——深度職業定位與價值重塑 本部分聚焦於職場基石的構建，強調“知己而後知彼”。在信息洪流中，清晰的自我認知是抵禦職業迷茫的最佳盔甲。 第一章：職業身份的解構與重構 天賦與熱情的科學對焦： 探討如何運用霍蘭德職業興趣測試、蓋洛普優勢識彆等工具，超越錶層的興趣，挖掘深層次的驅動力。內容包括“技能-熱情-市場需求”三維交叉點的定位模型。 核心競爭力的量化評估： 介紹如何將模糊的“能力”轉化為可量化的“成就包”（Achievement Portfolio）。重點剖析STAR原則在撰寫個人成就案例時的局限性，提齣“Impact-Action-Result-Learning”（IARL）框架，強調從行為中提煉可復製的職場經驗。 職業敘事的力量： 你的簡曆和麵試迴答，本質上是一場精心編排的敘事。本章教授如何構建一個有張力、有邏輯、能引起聽眾共鳴的職業故事綫，確保每一次溝通都服務於你的長期職業目標。 第二章：職場價值的動態評估體係 市場價值的“實時定價”： 分析不同行業、不同地域、不同發展階段的公司對特定崗位的薪酬預期差異。內容涵蓋如何利用薪酬數據平颱，結閤自身經驗，進行精準的自我價值談判，避免“低估”或“高估”風險。 隱性技能的顯性轉化： 職場成功往往取決於那些“不可言說”的能力，如情商、抗壓能力、跨文化溝通等。本章提供瞭一套客觀觀察和記錄這些隱性技能發展軌跡的方法，並指導讀者如何在麵試中通過具體場景來佐證這些軟實力。 “可遷移性”的風險管理： 探討在自動化和AI衝擊下，哪些核心能力具備穿越行業周期的“可遷移性”。重點分析“係統思維”、“復雜問題解決”以及“跨領域知識整閤”這三種高價值可遷移能力的發展路徑。 --- 第二部分：航嚮設定——目標規劃與路徑優化 明確方嚮後，本部分將指導讀者如何製定切實可行的中長期職業地圖，並應對路徑中的突發障礙。 第三章：職業藍圖的迭代規劃法 五年規劃的“敏捷”實踐： 摒棄僵硬的五年計劃，引入“增量式目標設定”（Incremental Goal Setting）。將宏大目標分解為季度或月度的“裏程碑任務”，並設定快速反饋循環，確保規劃能及時響應市場變化。 職業跑道的切換藝術： 深入分析內部晉升與外部跳槽的優劣勢分析模型。提供“平移跳躍法”（Lateral Move for Vertical Gain）的策略，即如何通過側嚮職位的調整，為未來的垂直上升積蓄資源和關鍵經驗。 逆嚮規劃的實操指南： 從理想的終點（如成為某領域的專傢或高管）齣發，反推所需的關鍵節點、關鍵人脈和關鍵技能，從而倒推齣當下的首要任務。 第四章：項目製職業發展（Projectizing Your Career） 將工作視為“內部創業”： 教導讀者如何以創業者的心態來管理自己的工作職責，將日常任務轉化為具有明確産齣和預算（時間、資源）的“項目”。 關鍵性任務的識彆與優先級排序： 介紹基於“影響力和緊迫性”的四象限法則的升級版——“長期價值驅動矩陣”，用於篩選齣真正能推動職業躍遷的關鍵任務，而非僅僅是“忙碌”的任務。 失敗的快速復盤機製： 探討如何建立個人“失敗學習日誌”。分析導緻項目延期或目標未達成的係統性原因，而非僅僅歸咎於外部因素，確保每一次挫摺都轉化為經驗積纍。 --- 第三部分：加速引擎——高效人脈構建與職場影響力 職場發展不僅是個人的事，更是生態互動的結果。本部分專注於如何構建高質量的社交資本，並提升個人的職場可見度和影響力。 第五章：關係網的精耕細作與價值交換 “弱關係”的激活策略： 心理學傢馬剋·格蘭諾維特指齣，信息往往通過“弱關係”傳播。本章提供瞭一套科學維護“泛聯係人”的係統方法，確保在獲取外部機會時信息暢通。 導師（Mentor）與贊助人（Sponsor）的區分與獲取： 明確導師提供建議，而贊助人提供機會。詳細闡述如何識彆潛在的贊助人，並通過實際工作錶現，使他們願意為你承擔推薦的風險。 建立“價值迴饋迴路”： 強調人脈構建的基石是“先給予”。教授如何識彆他人的核心需求，並提供獨特且非預期的幫助，從而建立互惠的職場關係，而非功利性的索取。 第六章：跨層級的溝通藝術與政治智慧 嚮上溝通的“電梯演講”： 針對不同層級管理者（直綫經理、部門總監、高管）的關注點差異，定製不同的匯報結構和信息密度，確保信息在上傳過程中不失真、更具說服力。 中層管理者的影響力杠杆： 探討如何在沒有直接權力的情況下，通過影響力、信息整閤和協調能力，驅動跨部門閤作，這是職業晉升的關鍵瓶頸突破點。 職場政治的“透明化”處理： 識彆組織中的權力結構和信息流嚮，學會如何建設性地處理衝突，避免捲入無意義的站隊。核心在於保持專業和中立，將衝突引導至目標導嚮的討論。 --- 第四部分：持續進化——適應未來與終身學習的係統化 在知識半衰期急劇縮短的今天，保持競爭力意味著將學習內化為一種生活方式。 第七章：技能的“T”型發展模型與深度學習 “T”型人纔的縱深挖掘： 探討如何在保持廣度的同時，選擇一個或兩個領域進行“深鑽”，成為不可替代的專傢。內容包括如何選擇最值得投入時間的“深度領域”。 “費曼學習法”在職場知識遷移中的應用： 不僅是學習新工具，更重要的是將新知識高效地整閤到現有工作流程中。介紹如何通過“教授他人”的方式，檢驗和固化新的專業技能。 數字化素養的基準提升： 聚焦於數據分析思維、基礎編程邏輯（如Python/R在非技術崗位中的應用潛力）以及生成式AI工具的批判性使用，確保技術不成為個人發展的阻力。 第八章：構建個人職業的“抗脆弱性” 職業倦怠的早期預警係統： 識彆生理、心理和行為上的倦怠信號，並提供基於“工作重塑”（Job Crafting）的日常乾預措施，主動調整工作內容和方式以重獲掌控感。 應對裁員與行業洗牌的預案： 探討如何將財務規劃與職業規劃結閤，建立職業“應急基金”。並提供在突發失業情況下的心理調適與信息搜集優先級。 周期性“職業體檢”： 建議每隔一年進行一次全麵的“職業體檢”，復盤過去一年的目標達成情況、人脈質量和技能更新進度，確保職業發展始終處於主動控製之中。 --- 結語： 職場非終點，而是一場需要不斷校準方嚮的遠航。本書提供的不是現成的答案，而是一套可供您在迷霧中校準羅盤的工具和方法論。願每一位讀者都能成為自己職業生涯中最優秀的船長。

第一章　對就業市場的認識
第二章　對職業生涯的認識
第三章　對就業實務的規畫
第四章　職業生涯與求職麵試
第五章　探索求職麵試的準備
第六章　作好求職麵試的準備
第七章　掌握求職麵試的過程
第八章　迴答求職麵試的問題
第九章　處理難度較高的問題
第十章　求職麵試的技巧訓練
第十一章　求職麵試的善後處理
附錄一　中英文麵試技巧
附錄二　失業瞭！怎麼辦？
附錄三　工作

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對這種「教你如何成功」的書有些保留，但《就業實務》這本真的讓我改觀！它的重點不在於那些遙不可及的成功學，而是非常紮實地教你如何「做好」一份工作，並且在工作中持續成長。書裡探討瞭許多關於工作方法論、效率提升、以及時間管理的議題，而且不是那種紙上談兵，而是提供瞭一套係統性的方法，可以讓我們在日常工作中實際去運用。像是如何設定SMART目標，如何運用番茄工作法提高專注力，以及如何有效地進行工作反思和檢討。我最欣賞的是，書中強調瞭「持續優化」的工作態度，提醒我們即使是熟悉的工作，也應該不斷尋找改進的空間。這本書讓我重新認識瞭「專業」的含義，它不隻是一份工作，更是個人價值觀和能力的一種體現。對於想要在現有崗位上做齣成績，或是想讓自己的工作錶現更上一層樓的朋友，這本書會給你非常多的實質性建議，讓你把日常工作做得更有效率、更有質感。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《就業實務》，我真的覺得像是挖到寶瞭！我本身是個剛畢業沒多久的社會新鮮人，找工作的那段日子，說真的，壓力大到快喘不過氣。投履歷、改履歷、準備麵試，每一環節都讓人焦慮。這本書的齣現，簡直是及時雨！它不是那種空泛的大道理，而是從實際操作麵切入，钜細靡遺地講解瞭如何寫齣一份能讓麵試官眼睛為之一亮的履歷，還有那些麵試官最常問的問題，以及如何漂亮地迴答。書裡還教瞭很多小技巧，像是眼神接觸、肢體語言的運用，甚至是麵試後如何寄送感謝函，這些細節真的都很有用！我特別喜歡書中分享的幾則實際案例，有成功的也有失敗的，看得我很有共鳴，也從別人的經驗裡學到很多。以前總覺得找工作隻能憑運氣，但看完這本書，我纔明白原來是有方法、有策略的。它讓我對自己更有信心，也更能掌握求職的主導權。如果正在找工作的朋友，拜託一定要入手，絕對讓你少走很多冤枉路！

评分☆☆☆☆☆

這本《就業實務》我真的是推到不行！身為一個在職場打滾瞭幾年，卻總覺得發展停滯不前，或是對現有工作感到迷茫的人，這本書提供的視角和實用建議，真的讓我受益匪淺。它不隻是教你如何「找到」工作，更重要的是如何「經營」你的職涯。書中有提到關於職涯規劃、個人品牌建立、以及如何在這個快速變遷的時代，不斷學習和提升自己的競爭力。我尤其欣賞書中強調的「終身學習」觀念，以及如何透過有效的時間管理和人脈經營，為自己的職業生涯打下更穩固的基礎。書中列舉的許多工具和方法，像是SWOT分析、目標設定技巧，都非常具體，可以立即應用。讀完之後，我感覺自己不再是被動地等待機會，而是可以主動去創造和掌握自己的職涯發展方嚮。對於想要突破現狀，或是正在思考職涯轉型的人來說，這本書絕對是必讀的！它會讓你重新審視自己的價值，並找到更適閤自己的發展路徑。

评分☆☆☆☆☆

這本《就業實務》的內容，對我這種有幾年工作經驗，但對人際關係處理常常感到頭痛的人來說，簡直就是一本「救星」。書中有很多關於職場溝通、衝突解決、以及如何與不同類型同事建立良好關係的實戰技巧。我一直以為隻要把工作做好就好，但後來纔發現，良好的人際互動能力，在職場上的重要性絕對不亞於專業技能。書裡分享的溝通模型、傾聽技巧，還有如何有效嚮上、嚮下、平行溝通的方法，我都覺得非常實用。有時候，一些小小的溝通誤會，就可能造成很大的麻煩，但有瞭書裡的指引，我現在處理這些問題時，更有頭緒、也更有信心瞭。書裡還有探討到如何建立個人影響力，以及如何在團隊中發揮領導作用，這些都是我過去比較忽略的部分。總之，如果你也曾經因為職場人際關係而感到睏擾，或是想提升自己在團隊中的影響力，這本書絕對能給你很多啟發和實際的幫助，讓你在職場上走得更順遂。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對《就業實務》這本書並沒有抱太大期待，覺得市麵上這類型的書太多瞭。但翻開之後，我纔發現它的內容深度和廣度都遠超過我的想像。它從一個更宏觀的角度，探討瞭「就業」這個概念，不隻是找一份工作，更是談到如何在這個社會結構中，找到自己的位置，並且發揮自己的價值。書中對於勞動市場的趨勢分析，產業變遷的影響，以及企業對人纔的需求，都做瞭非常深入的剖析。這讓我覺得，求職和職涯發展，不能隻看眼前，更要放眼未來。書中還提到瞭關於勞動權益、職場倫理，以及如何在工作中保持身心健康的重要性。這些議題，往往在我們急於找工作或升遷的時候容易被忽略。這本書提供瞭一個更全麵、更成熟的視角，讓讀者能夠更清楚地認識自己，也更瞭解整個職場的大環境。對於任何一個有心在這個社會上發展、並且想要有所成就的人來說，這本書都絕對值得你細細品味。