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曾經，多年廣告策劃生涯的操勞奔忙，使她身心俱疲。直到遇見冥想瑜伽，她才找回了健康和自信。 日日堅持修煉冥想瑜伽，在工作和生活中踐行冥想瑜伽精神。她一路行走，一路感恩傳播冥想瑜伽。讓她更加輕鬆喜悅地去享受與創造…… 曾應邀於中信銀行、雷克薩斯、長江商學院粵商中心、行動教育分享講座冥想瑜伽。 一本真實好看感人至深的身心靈成長之原創故事書。 一本通過冥想，獲得獨到洞見覺悟，走上「健美、喜悅、進步、富足」人生之路的實修書。 一本讓冥想落地生活，超越瑜伽體位，突破種種對冥想對瑜伽誤解的冥想瑜伽啟示錄。 書評 小說寫得太真實、太感人了。 書中的梅香和她的家人朋友們在大喜與大悲、生與死、成功與失敗、擁有與失去、富裕與貧窮的兩極衝擊下，因為找到了生命的本源，靈魂的覺醒，從而在新的高度創造和呈現了生命的活力。 它打動我的不僅僅是對覺醒的深刻理解，還有對生活和每個生命的無限熱愛和尊重。 如果你想知道靈性生活到底對我們意味著什麼，就一定要打開這本書，它會讓你立即以不一樣的方式來觀照發生在自己身上的一切，並充滿力量和感恩之心去創造你的精彩。——寶潔公司區域經理：唐燕琳 月亮當當：看完了，謝謝您讓我讀到這本非常有意義的書。很喜歡！雖然書中有那麼多的傷痛，但讀完了，心中不是難過和沉重，而是看到了那個七八歲可愛的小姑娘，看到了一路探索一路成長的女主人公，也給了一個更明確更清晰的方向給讀這本書的我。謝謝您！梅香婚姻和弟弟讓我哭了三次，我必須停下來緩和後再繼續閱讀，但給我的成長卻很大。 我會反覆再讀此書，因為我看見我的神性召喚。——香港媽媽：MeiYi 在美國西海岸的深夜裡，伴著太平洋深深淺淺的呼吸，我一口氣讀完這本《喚醒內在神性》。這是一本身心靈的小說，同時又是真實生活的再現！ 讀完它，感到一種神奇的力量，讓正在人生黑暗中摸索的你，在大悲大難中沉淪的你，突然發現一束光，正在漸漸點燃你的靈魂，照亮前行的方向。——美國洛杉磯地產達人：郭淩Lynn 活了幾十年，我們行色匆匆，我們常常逃避，常常偽裝的自己好堅強，從不為什麼事情真正感動。 看到這本書之前，從未想過一本書會觸碰內心，從未想過一本書會讓自己感動，從未想過剛看到書的提綱就感覺深藏的眼涙會湧出來。 喚醒我們自己的內在神性，我們才可以真正堅強。——中信銀行分行產品經理：湯小溪 一位平凡女性的成長與覺醒之路，歷經傷痛，穿越黑暗，涅槃重生，最終抵達內在的喜悅與豐盛；一群當下中國的靈性尋道者，背景懸殊，性情不同，經歷迥異，卻因著對人生大義的堅定追尋而殊途同歸，活出各自的精彩與使命。 打開這本書，打開一個「心」的世界，那份愛與能量的流動，一定會深深地打動你，提升你……——某大型企業宣傳部長：江波 自2000年第一次參加禪修之後，我每天都會冥想兩個小時，每年也會參加一兩個月的禪修課程。這不是逃離現實，而是接觸現實。 如果不是憑藉禪修帶給我的專注力和清晰的眼界，我不可能寫出《人類簡史》和《未來簡史》。至少對我而言，冥想與科學研究並不衝突。特別是要瞭解人類心智的時候，冥想就是另外一種重要的科學工具。——《今日簡史》尤瓦爾•赫拉利著（譯者：林俊宏） 我很喜歡冥想。在我的一生中，冥想對我幫助很大。因為 冥想讓我擁有平靜的開放思維，讓我可以更清晰、更有創造性地思考。 這個時代深刻影響了史蒂夫•賈伯斯，一個我後來敬仰，並與之惺惺相惜的人。和我一樣，他學習冥想，不願意被人牽著鼻子走，喜歡發揮想像力，打造出新奇的好東西，我們所處的時代教會我們質疑傳統的做事方式。——《原則》瑞•達利歐著（譯者：劉波 / 綦相 ）

作者簡介

月亮當當

　　用冥想思考用瑜伽踐行的策劃人

　　原名孫玉梅。國際認證昆達裡尼瑜伽教師，年度十大優秀女性廣告人，中山大學嶺南學院EMBA、中山大學地產EMBA副會長、中山大學嶺南學院EMBA攝影協會副會長、張曉嵐行銷策劃中心副總經理。
 

第一年•覺知

第一節
墜落的生命

「各位乘客，因飛機遇到強大氣流，引起劇烈顛簸，請繫好安全帶，洗手間將暫停使用。」

飛機的搖晃越來越大，震盪了好一陣，不但沒有停止，反而更加強烈。

突然間，飛機在猛烈的晃蕩中下墜，機上一片尖叫聲。

梅香左邊一位二十來歲的年輕女子，早就嚇得抱住前面的椅背大哭。

梅香右邊的中年男子，本來很鎮定地端坐在椅子上，在飛機突然下墜的暫態，卻下意識地一把抱住梅香的胳膊，身體顫抖不停。

瞬間，飛機又停止下墜，在乘客稍微減弱的尖叫聲中，又搖晃了一陣，漸漸平緩。

「各位乘客，我是本機機長，剛才因遇到強大氣流阻礙，讓大家受驚了，現在飛機已恢復正常，謝謝大家的配合和諒解。」

驚魂未定的中年男子鬆開手臂，沖梅香尷尬地笑笑，梅香淡然地直視著前方，像什麼也沒發生一樣。

年輕女子勉強止住哭泣後，終於忍不住，操著一口北方口音問梅香：「姐，剛才飛機馬上就要掉了，你怎麼不害怕呀？」梅香微微側臉沖她淺笑了一下，算是回答。

梅香前前後後，一直穩穩的，一動不動地坐在椅子上，很平靜。

飛機猛地下墜時，她心裡在想：「掉下去了，死了吧，也好。」

梅香今年36歲，在好多人的眼中很值得羡慕。現擔任廣州一家互聯網商務公司的行銷副總，拿著近百萬年薪，所在公司前年還出60多萬元推薦梅香，上了這個城市最好的綜合大學院的EMBA。

梅香老公自己開公司，是個典型的「高富帥」，不久前才給梅香買了輛百把萬元的寶馬敞篷跑車。

夫妻倆在廣州這個一線大都市擁有兩套不錯的高尚住宅。

外人眼中的豔羨，卻是梅香心中的苦。

第二節
梅香的苦

梅香有多苦，只有她自己知道。

如果，她能知道她以後人生接踵而至的巨大挑戰，或許她會覺得現在不那麼苦了。

但，現在，她真的苦不堪言。

梅香大學畢業後，馬不停蹄地工作14年了。

開始幾年，要麼找不到滿意的工作，要麼工作不滿意，幾乎一年半載就忙著換一個工作。3年調試期後，多了很多經驗教訓，也知道要安定一個工作才有發展。

稍作考慮後，覺得電子網路適合自己靈動的思維，也充滿不斷新鮮變化的挑戰，契合自己好奇喜歡新鮮事物的個性，就選擇了這個行業一步一步地堅持幹起來。

幾年後昇了主管，互聯網商務行業開始如火似荼的發展，就有更大的公司來挖人。

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