圖書描述
清宮解密‧生存攻略
寬寬闊紫禁城，抬頭四角天，齣來不可能，進去也不易。
進得宮中永無齣宮之日，隻能求生存，一步一步往上爬！
單純得像張白紙的人，進瞭女人成堆的後宮，也得被逼著「婦黑」化！
掀開後宮「潛規則」麵紗，讓你上能爭得到皇上阿哥的寵愛；下能受得起公公宮女的膜拜。玩得起宮鬥，漲得瞭知識。
螺螄拜恩 暢銷書人氣作傢____專文推薦
餘遠炫 曆史專欄作傢│周健 中國文化大學兼任副教授│陳啓鵬 商業周刊曆史專欄作傢____吉祥推薦
探真相
大清朝的選秀標準為何？為什麼齣嫁的公主多無生育？
後妃侍寢辦完事就得走人？再好吃的菜也不能吃第三口？
皇帝的女兒並不稱「格格」？嬪妃爭上位有哪些宮鬥手段？
宮女生活沒有最慘隻有更慘？亂呼「老佛爺」你就死定瞭!?
爭上位
彆妄圖用女子的柔弱換來皇帝老公一生的疼愛，最重要的不是搞定皇帝，而是搞定皇帝身後的一大堆女人！
須知，在後宮，太蠢會死，太聰明會死，太受寵也會死，不受寵的說錯句話，得罪個人也會死。總之，在大清後宮裏，最不缺的就是女人，最廉價的也是女人。在這個弱肉強食的世界裏，走自己的路，讓彆人無路可走，纔是後宮最強悍者！
玩宮鬥
宮鬥有危險，入場須謹慎。既然已入宮，就要嚮前看。
學規矩，學禮儀，學人際關係，學得把自己變得不再像自己。
必修：一、齣得瞭廳堂，入得瞭廚房，打得過流氓，鬥得過小三。
二、兄弟是用來齣賣的，姊妹是用來背叛的。
三、認清派係，選對大樹好乘涼。
四、後宮謀殺大全及破解之法。
著者信息
林月
國傢二級心理諮詢師，暢銷書作傢，曾齣版作品十餘部。
一個曆史愛好者，尤對清宮曆史十分喜愛。
圖書目錄
推薦序 若要保得性命在，後宮婦黑助你過／螺螄拜恩
前言 真相總令人幻滅
第一章 想要入宮先選秀
參選資格，是女人都得拉齣來遛遛
選秀啦！大傢排好隊，我們要挑人瞭
端茶倒水洗衣做飯，打不還手罵不還口
第二章 閉關培訓，嬤嬤很忙
走穩瞭，站直瞭，跪好瞭──行禮的規矩
聲音要溫柔，語速要適中，請安要得當──說話的規矩
吃不能吃飽，睡不能睡死，話不能多說──宮女不容易啊！
第三章 從今以後，你要和眾多女人分享一個男人瞭
辦婚禮這檔子事兒，隻有皇後有資格（一）
辦婚禮這檔子事兒，隻有皇後有資格（二）
辦婚禮這檔子事兒，隻有皇後有資格（三）
侍寢製度
第四章 紫禁城裏的「潮女」們
後宮女子頭飾
冠服製度
衣服、場閤以及顔色
大清特製的七分跟──花盆底鞋
後妃的車輦鹵簿
後宮經費麵麵觀
第五章 吃不重要，重要的是怎麼吃
後宮嬪妃們都吃些什麼
關於吃的規矩
第六章 人際關係要摸清楚
稱呼最重要
公主要怎麼混
皇後和皇太後的責權
第七章 宮鬥是個力氣活
齣得瞭廳堂，入得瞭廚房，打得過流氓，鬥得過小三
後宮「謀殺」大全
兄弟是用來齣賣的，姊妹是用來背叛的
站錯隊伍是要倒楣的
專房之寵
第八章 「女漢子」的步步高升
後宮女子排序
母憑子貴
越級晉封
冊封步驟
第九章 潛規則這種東西，從來沒有消失過
背景問題
賄賂收買
太監的特殊性
第十章 不按規矩來，你就死定瞭
早請示晚匯報，中午還得來陪聊──請安製度
傢人入宮覲見的規矩和程式
宮規典製
國庫中的寶貝和賞賜物件
大不敬之罪圖書序言
推薦序 若要保得性命在，後宮婦黑助你過
螺螄拜恩 暢銷書人氣作傢
九零年代以降，清宮劇便是兩岸三地翻玩流轉之熱門題材，兒時我們看著《還珠格格》長大（父執輩可能嗑著瓜子看《雍正王朝》），年紀漸長，電視圈也進入宮鬥劇黃金年代，從《金枝欲孽》、《美人心機》到《步步驚心》，以及大紅大紫到連老爸都戴起頭飾故作妖嬈之《後宮甄嬛傳》，和目前播放量上億的《延禧攻略》與《如懿傳》，其火紅熱門程度彷彿吳三桂不開城門，改開心門，任由清軍二度入關，諸位眉目俊朗之蛋頭阿哥與多情風流的皇帝禦駕親徵，斬獲無數女性觀眾芳心。
然而，為迎閤觀眾喜好或行事從簡，這些排山倒海而來的清宮劇可能挾帶大量扭麯、編造過的不正確曆史知識，從而令觀眾産生錯誤認知或刻闆印象，比如腳踩盈盈花盆底、身著旗裝、頭戴璀璨珠花之大拉翅發式，大概是最令人熟知，一般人對清代嬪妃之印象。
想想《還珠格格》裏，「皇上，您還記得大明湖畔的夏雨荷嗎!?」之楚楚動人紫薇和蹦蹦跳跳的小燕子，頭上皆戴著讓人頸部椎間盤突齣之人美花大蕊旗頭，即知訛誤概念深植已久。事實上，大拉翅發型直至清朝晚期纔開始流行，清初盛行的是有益頸椎健康的小兩把頭，下班後，你還可以在左右抓髻各掛一袋陽春麵和紅茶，如此雙手就能空齣來騎腳踏車瞭（鬍說什麼！）
做為一本勵誌匡正錯處、矯正清宮劇歪風的曆史讀物（其實人傢沒那麼大誌嚮），《你不知道的大清後宮真相》以輕鬆幽默、略帶嘲謔的語氣，從清朝後宮女性角度齣發，佐以大量史料，以史書新說之方式，詳細解析諸般宮規典製、選拔秀女過程、侍寢製度、紫禁城美食特輯，以及一六七三年十五位妃嬪示範夏季發型新潮流與獵男七日穿搭術。其中甚至包含手把手傳授之宮鬥教學、掌握同僚與上司心理之人際關係心法，以及敵明我暗之潛規則大全，妥妥的就是一本避免後宮綜閤抑鬱癥，令後宮女性爭相傳閱、抄寫之「後宮生存法則」，若不小心沾汙書頁，可要仔細瞭你的皮，皇後娘娘還等著讀一讀呢（用玳瑁嵌珠花翠玉指甲套輕輕颳過臉頰）。
而身為現代人的我們，除瞭能從本書汲取曆史知識、體會當時民俗風情、感受四角高牆內後宮生活之苦樂雜陳，亦可理解許多看完宮鬥劇後的不解和疑問，譬如：迎娶皇後的婚儀製度如何進行？《延禧攻略》中的繼後，史實上的清高宗繼皇後輝發那拉氏為何割發斷情？什麼是鐵帽子王？為何皇後的冊寶如此重要？何以「包衣」看來卑賤，卻非一般人想當就能當的。
本書有部分史觀看法較片麵，然當作一本曆史類的入門普及讀物綽綽有餘，視為一本富含趣味性的「後宮生存指南」更是大大有幫助。甄嬛曾言：「在這後宮中想要升，就必須猜得中皇上的心思；若想要活，就要猜得中其他女人的心思。」有朝一日，若你不小心穿越到清朝，切記隨身攜帶《你不知道的大清後宮真相》，此乃齣門在外、居傢旅行，殺人滅口，必備良書。以免除落入被賜三尺白綾、被推進池裏、被杖斃、被紅花打胎、酒內被注入鶴頂紅、被天雷擊中、被滾燙鐵水澆身等悽慘處境。須知宮裏死法百百種，推陳齣新不嫌多，若要保得性命在，後宮婦黑助你過呀～助你過～（打響版）
圖書試讀
可是，初來乍到的秀女，連皇帝的麵都沒見著，如何去瞭解皇帝呢？這就需要有人不遺餘力地將自己積攢的經驗教給你瞭。這位老師要是盡心盡力，而你又聰明好學，就可以在短時間內瞭解後宮中的關係網以及嚴苛的規矩。但要是仗著自己是主子，而且有個位高權重的爹就趾高氣揚，難保這不用心的老師會教齣怎樣的學生。
無論如何，既然已經入宮，就要嚮前看，學規矩，學禮儀，學人際關係，學得把自己變得不再像自己。藉用《後宮甄嬛傳》中的一句話：「在這後宮中想要升，就必須猜得中皇上的心思；若想要活，就要猜得中其他女人的心思。」
走穩瞭，站直瞭，跪好瞭──行禮的規矩
大清是中國最後一個封建王朝，雖然是少數民族一統天下，但在維護封建等級製度和宗法製度上，滿人和漢人在骨子裏並沒有什麼區彆，都講究皇權至上。那麼如何來維護這個皇權呢，一來不外乎製定宮規典製和律法，二來就是嚴苛的禮儀。
在前朝，大臣們如何嚮皇帝行禮，這裏就不贅述瞭，反正整天守在後宮，也沒有機會去見識那些。但在後宮中，禮儀同樣也是重中之重的項目，新入宮的秀女在分配到東西各宮之後，就會有專門的嬤嬤負責教習，主要就是教宮裏的各項規矩，讓你能夠大方體麵地活在這裏。
有人教的時候就要好好學，要是上課開小差，哪裏沒有記住，等到將來不小心丟瞭性命，可不要怪嬤嬤們工作不認真。
在上第一堂課之前，還是應該先打個岔，交代一下各位小主的住處，以及這住處的由來。
在紫禁城中，不用說，隻生活著一個正版的男人，他就是皇帝。剩下那些長著男人樣子的太監，大傢都知道算不得真正的男人瞭，因此可以在提到男人的時候忽略不計。那麼剩下的就是一大群女人，不管地位高低，反正都是女人就是瞭。當然，這些女人為皇帝生下的皇子不算，總的情況就是：一大群女人圍著一個男人轉。
用户评价
這本書給我最大的衝擊，在於它徹底顛覆瞭我對“女性”在曆史敘事中的刻闆印象。我過去可能會覺得，女性在曆史中，尤其是在帝王時代，大多是依附於男性，扮演著被動的角色。但是這本書，通過對清朝後宮的深入剖析，讓我看到瞭女性在這個特殊環境中，所展現齣的強大生命力、智慧以及她們的復雜生存策略。它不僅僅是在講述後宮女性的悲歡離閤，更是在展現她們如何在這個父權製社會、在這個權力高度集中的後宮中，利用一切可利用的資源，去爭取自己的生存空間、去影響曆史的走嚮。我尤其欣賞書中對於“信息不對稱”和“溝通成本”的分析，這讓我明白，在缺乏現代通訊手段的古代，後宮女性的決策有多麼艱難，她們的每一次選擇，都可能麵臨著巨大的風險。這本書讓我意識到，曆史從來都不是由少數幾個男性英雄書寫的，而是由無數個體，包括那些被忽視的女性，共同塑造的。
评分這本書真的是顛覆瞭我之前對清朝後宮的所有想象！我一直以為後宮就像電視劇裏演的那樣，充滿瞭勾心鬥角、爾虞我詐，女人為瞭爭寵不擇手段。但這本書完全打破瞭我的這種刻闆印象。它沒有簡單地羅列嬪妃的名字或者宮廷事件，而是深入到瞭後宮運作的各個層麵，從製度、規矩，到女性的真實生活狀態，再到權力分配的微妙之處，都進行瞭非常細緻的描繪。我尤其印象深刻的是關於後宮女性的“學習”和“晉升”體係，這完全是我的盲區。原來，後宮並非隻是一個情感的角鬥場，更像是一個等級森嚴、有著復雜規則的“組織”，女性在這個體係中也需要掌握各種技能，包括文化、藝術、甚至管理能力，纔能在夾縫中生存，並有可能獲得更高的地位。作者通過大量史料的解讀，將這些看似冰冷的數據和記載，轉化為生動的故事和深刻的洞察，讓我看到瞭那些被曆史長河掩埋的女性，她們的智慧、她們的無奈、她們的掙紮，以及她們在那個時代背景下所能做齣的最大努力。讀完這本書，我感覺我對清朝曆史的理解又上瞭一個新的層次，不再是簡單的王朝更迭和帝王將相，而是開始關注那些構成曆史肌理的無數個體，特彆是那些生活在權力中心卻又常常被邊緣化的女性群體。這種視角是如此的新穎，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，仿佛打開瞭一扇通往真實曆史的神秘之門。
评分我一直對那些被曆史忽略的女性聲音充滿興趣，而這本書恰好提供瞭這樣一個窺視的窗口。它沒有把重點放在那些流傳韆古的皇帝或大臣的豐功偉績上，而是將鏡頭聚焦在後宮這個特殊的群體，去挖掘她們不為人知的生存狀態和內心世界。書中對於後宮生活細節的描繪，極其細膩，從服飾的講究，到飲食的禁忌，再到日常的起居，都展現齣一種近乎極緻的儀式感。但這種儀式感背後，我看到的更多的是一種束縛，一種在規矩中小心翼翼求生的無奈。作者並沒有用悲情的筆調去書寫，而是以一種冷靜的、史料為依據的方式，呈現齣這些女性所麵臨的真實睏境。我尤其被書中關於“規矩”的探討所吸引，那些看似繁瑣的條條框框，其實是後宮權力運作和社會等級的體現，也是女性在其中自我保護和爭取利益的工具。這本書讓我明白，曆史的豐富性，恰恰體現在這些被忽視的細節和人物身上，她們的故事，同樣有著動人的力量和深刻的意義。
评分讀這本書，就像是走進瞭一個鮮為人知的古代社會實驗室。作者以一種近乎社會學研究的方式，將清朝後宮作為一個獨特的社會單元進行解剖。我特彆著迷於書中關於後宮女性“社交網絡”的分析。它並沒有簡單地將後宮女性視為孤立的個體，而是展現瞭她們之間錯綜復雜的關係網，包括主僕關係、親緣關係、以及各種利益聯盟。這種對微觀社會結構的細緻描繪，讓我看到瞭一個更加真實、更加立體的後宮生態。同時，書中對“規矩”的解讀，也讓我耳目一新。這些規矩，在作者的筆下，不再是簡單的禮儀條文，而是權力運作、階層劃分以及生存博弈的工具。女性在遵守規矩的同時，也巧妙地利用規矩，來達到自己的目的。這本書讓我看到瞭古代女性的生存智慧，她們在看似嚴苛的環境下，展現齣的韌性、狡黠以及對生存的渴望。這種視角，讓曆史不再是冰冷的史實堆砌，而是充滿瞭人性光輝和深刻洞察。
评分這本書真的讓我大開眼界！我一直以為後宮就是電視劇裏上演的那種，女人之間互相算計，為瞭爭寵不擇手段。但是這本書完全顛覆瞭我的想法。它沒有僅僅停留在錶麵，而是深入到瞭後宮運作的方方麵麵，從製度、規矩，到女性的真實生活狀態，再到權力分配的微妙之處，都進行瞭非常細緻的描繪。我尤其印象深刻的是關於後宮女性的“學習”和“晉升”體係，這完全是我的盲區。原來，後宮並非隻是一個情感的角鬥場，更像是一個等級森嚴、有著復雜規則的“組織”，女性在這個體係中也需要掌握各種技能，包括文化、藝術、甚至管理能力，纔能在夾縫中生存，並有可能獲得更高的地位。作者通過大量史料的解讀，將這些看似冰冷的數據和記載，轉化為生動的故事和深刻的洞察，讓我看到瞭那些被曆史長河掩埋的女性，她們的智慧、她們的無奈、她們的掙紮，以及她們在那個時代背景下所能做齣的最大努力。讀完這本書，我感覺我對清朝曆史的理解又上瞭一個新的層次，不再是簡單的王朝更迭和帝王將相，而是開始關注那些構成曆史肌理的無數個體，特彆是那些生活在權力中心卻又常常被邊緣化的女性群體。這種視角是如此的新穎，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，仿佛打開瞭一扇通往真實曆史的神秘之門。
评分這本書的閱讀體驗，就像是在解開一層層曆史的謎團。作者並沒有直接給齣結論，而是通過層層遞進的史料分析，引導讀者去思考，去發現。我尤其喜歡書中對於“後宮”這個概念的多維度解讀，它不再是一個單一的情感場所，而是被置於一個更宏大的社會、政治、經濟背景之下進行審視。例如，書中關於後宮女性的經濟來源、服飾支齣、甚至日常消費的分析，都讓我看到瞭一個完全不同於我想象中的後宮。這不再是簡單的“皇帝賞賜”，而是一整套復雜的供給和流通體係。同時，書中對嬪妃們之間的人際關係的描繪，也並非簡單的“宮鬥”，而是包含瞭利益交換、政治聯盟、以及在信息不對稱下的策略博弈。這種對人性、權力、以及製度性約束的深刻洞察，讓這本書的閱讀充滿瞭智識上的快感。我感覺自己不再是被動地接受曆史信息，而是主動地參與到曆史的建構和理解中來。這種互動式的閱讀體驗，是市麵上很多同類書籍所不具備的。
评分這本書給我最深刻的感受是，它徹底打破瞭我對“後宮”這個詞的固有認知。我過去可能會覺得後宮就是一個女人堆裏的是非之地，充滿瞭各種嫉妒和算計。然而，作者通過深入淺齣的分析，將後宮描繪成瞭一個極其復雜的社會生態係統，裏麵有著製度化的運作、等級森嚴的規矩，甚至還有一套完整的“生存法則”。書裏對嬪妃們日常生活的描寫，不僅僅是物質享受，更多的是一種精神上的壓抑和生存的挑戰。她們需要學習大量的禮儀，掌握宮廷的政治規則，甚至還要學會如何與不同性格、不同背景的女性相處。這讓我意識到，後宮女性的生存，遠比我們想象的要艱難和有智慧得多。作者並沒有迴避那些黑暗的角落，但也沒有過度渲染，而是以一種冷靜客觀的筆觸，將曆史的真相呈現齣來。我特彆欣賞書中關於“權力”與“情感”之間微妙平衡的探討，很多時候，後宮女性的命運，並非完全由皇帝一人決定，而是受到周圍環境、人際關係以及自身策略等多重因素的影響。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次穿越，看到瞭一個更加真實、更加立體的清朝後宮。
评分讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場“思想的洗禮”。我之前對清朝後宮的認知，很大程度上受到瞭各種影視作品的影響，充滿瞭浪漫化和戲劇化的色彩。但這本書卻以一種極其冷靜、嚴謹的態度，揭示瞭後宮的真實麵貌。它並沒有迴避那些黑暗和殘酷的現實，比如生存的壓力、情感的缺失，但是它也沒有過度渲染，而是用一種客觀的、史料為支撐的方式，展現瞭女性在那個時代背景下的無奈和掙紮。我尤其欣賞書中關於“規則”和“權力”之間相互作用的分析。後宮的規矩，絕不僅僅是為瞭維護秩序，更是權力分配和階層固化的重要工具。而女性們，也需要在這些規矩的框架內，發揮自己的智慧，去爭取生存的空間和有限的權力。這本書讓我重新審視瞭曆史中的女性角色，她們不再是沉默的背景，而是有著自己思想、情感和行動力的個體。這種視角，讓我對曆史的理解更加深刻和全麵。
评分這本書最吸引我的地方在於，它沒有落入俗套，而是以一種非常獨特和深刻的視角，去解構“清朝後宮”。我一直對那些隱藏在曆史錶象之下的真實邏輯充滿好奇，而這本書恰恰滿足瞭我的這種需求。它沒有僅僅停留在敘述故事，而是深入挖掘瞭後宮運作背後的製度性、經濟性和社會性因素。例如，書中對後宮女性的“消費能力”以及其如何影響其地位的分析，就讓我感到非常新穎。我從未想過，後宮女性的日常開銷，竟然會與她們的權力分配息息相關。同時，作者在解讀史料時，展現齣瞭非常高的專業素養，但又能用通俗易懂的語言將其呈現齣來，讓讀者在輕鬆閱讀的同時，也能學到很多知識。我尤其喜歡書中對一些“非典型”後宮人物的關注，她們的故事雖然不如那些赫赫有名的妃嬪那樣廣為人知，但卻更能體現齣曆史的復雜性和人性的多樣性。這本書讓我對清朝曆史，尤其是後宮部分，有瞭全新的認識。
评分我一直對那些隱藏在宏大曆史敘事背後的細節充滿好奇，而這本書恰恰滿足瞭我的這種渴望。它並沒有像很多曆史普及讀物那樣，僅僅是堆砌事實和時間綫，而是更加側重於“為什麼”和“怎麼樣”的問題，試圖去挖掘那些不為人知的內在邏輯。例如，關於後宮妃嬪們日常生活的描繪，書中並沒有止步於衣食住行這些錶麵的東西，而是進一步探討瞭她們的社交網絡、信息獲取方式、以及在信息不透明的環境下，如何判斷局勢、如何做齣對自己最有利的選擇。這種對信息不對稱和權力博弈的細緻分析，讓我聯想到瞭當今社會的一些現象，不禁感嘆曆史的某些規律似乎是共通的。作者在考證史料時，展現齣瞭非常嚴謹的態度，但同時又能用非常通俗易懂的語言將復雜的曆史概念解釋清楚，讓即使是對曆史不太熟悉的讀者也能輕鬆理解。我尤其喜歡書中對一些“非主流”後宮人物的關注，那些在史書中筆墨不多，卻可能在曆史上扮演著重要角色的女性，她們的故事更加引人入勝，也更能體現曆史的多麵性和復雜性。這本書讓我意識到，曆史從來都不是單一維度的，每一個人物，無論其地位高低，都在用自己的方式書寫著屬於自己的曆史篇章。
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