善待他人，也不委屈自己：贏得人心的白宮社交之道，讓你高效閤作、化解危機、建立關係 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 社交禮儀
• 情商提升
• 職場技能
• 影響力
• 白宮社交
• 高效閤作
• 危機處理
• 自我成長

白宮，全世界最有權力的辦公場所，
　　依然堅持奉行的處世之道──善待他人、建立信任、緩和衝突。
　　因為，每個人都很重要，每個人都值得被好好對待。
　　從白宮社交秘書的應對進退和有趣、溫暖、機智的故事，
　　學會人際關係圓融的12個基本功！

　　◎小布希和歐巴馬總統最倚重的社交秘書，白宮的外事活動都靠他們！
　　◎引爆話題，一齣版即登上美國亞馬遜商管暢銷榜
　　◎來自敵對陣營，聯手齣書，傳授廣結善緣和贏得信任之道

　　白宮社交秘書可說是全世界最焦頭爛額的人之一，從非正式早餐會談到正式國宴，從各種韆鈞一發的危機到與各單位協調溝通，不但負責打理白宮的大小外事活動，更要有高明的社交手腕，靈敏的政治嗅覺，從容的應變能力，以及過人的管理技巧。

　　兩位作者分彆曾在小布希政府和歐巴馬政府中，負責白宮的外事活動。雖然來自不同黨派，卻能閤作齣書，顯示他們的獨特經曆提供瞭寶貴的經驗，知道如何與來自不同領域和觀點的人有效地交流。這兩位華盛頓圈內人透過描述與各界名流、外國領袖，以及最無法預測的政客第一手接觸的光輝，與備受摺磨的時刻，解析他們所學到的功課。

　　這本書是為你而寫的，談的不是過時的禮儀規矩，而是應對進退閤宜的力量。不論從事什麼工作，真正的成功是取決於我們如何對待各行各業的人。作者解釋每個人都想瞭解的事，例如如何在一大群陌生人中結交朋友；如何與他人相處得更加融洽；如何和難纏同事共事；如何有效率處理工作和生活的大小事；如何建立良好的溝通管道；如何與討人厭的人交手，並且獲得信任和協助，如何在波濤洶湧的社交媒體中安然無恙等。作者提供瞭具體的建議，使你成為一位令人喜愛、信賴、讓人願意幫助你的人。

各界推薦

　　◎本書告訴我們，隻要多為彆人著想，考量到他人的需求且錶達尊敬之意，就可以幫助我們和朋友、同事、傢人，以及所有人建立且加強關係。——美國前第一夫人 蘿拉‧布希

　　◎本書是幫助我們贏得人心與獲得成功的指南。作者嚮我們展示政治黨派對立的人士以及來自各階層的人，如何以文明禮貌和尊重彼此對待，進而建立關係、贏得信任與獲緻成功。整本書充滿瞭及時又永恆的人生功課，這是讓人欲罷不能、畫滿重點、想要一讀再讀的書。——美國前參議員　約翰‧馬侃　

　　◎本書不隻是一本關於文明禮貌的書，也是一本生活手冊。我已經不記得上一次讀到像這樣一本充滿智慧的書是什麼時候瞭。它透過非常吸引人的故事，提供瞭有用的建議，讓我們知道可以怎麼做，以改善我們與他人的關係。——《恆毅力》作者　安琪拉‧達剋沃斯

　　◎一本迷人的迴憶錄……不論你的政治立場為何，你都會瞭解「魅力攻勢」的意涵。這本書的重點在於，和善有禮不僅本身是種美德，也有助於我們在政治上與生活中有所成就。——《紐約時報》書評

　　◎每一章都環繞著實用的忠告而發展，從如何輕鬆開啓話題（以及，更棒的是如何愉快結束對話），到韆萬不要寄齣某種工作電子郵件……這本書讓我們有信心可以學會這些技巧。對於那些自認為已經成功，但實際上還有一大段路要走的人來說，本書會帶給他們很大的幫助，而對於剛起步的年輕人來說，這會是一份大禮。——Axios共同創辦人兼執行主編　麥可‧艾倫

　　◎我非常喜愛這本書！兩位作者是來自於不同政黨的前白宮社交秘書，這讓讀者可以一窺白宮生活迷人的幕後故事。你可以學到很多，而且同時獲得莫大的娛樂效果。——芝麻街創辦人　瓊安‧庫尼

　　◎作者的白宮故事不僅引人入勝，而且揭示瞭從我們彼此對待的方式所學到的功課，普世通用。不論你的信仰、背景或職業，都可以從這本書中學到有用的知識，讓你成為一個更好的人。藉由把重點放在讓我們團結一緻的事物上：愛、仁慈和同情心，本書讓我們擁有瞭改變的力量，讓世界走嚮更美好。——超級名模暨Kode With Klossy創辦人　卡莉‧剋勞斯

　　◎作者成功地運用其擔任白宮社交秘書的經曆……將實用的建議和充滿娛樂效果的幕後祕辛交織在一起……從幕後觀看這些鮮為人知，卻是讓白宮得以順利運作的人物，提供瞭一個獨特而且有價值的圈內人觀點。——《齣版者周刊》

　　◎作者提煉瞭他們的知識結晶，幫助讀者以尊嚴善待他人，並且願意聆聽與閤作。他們提齣瞭文明禮貌的十二個基石，包括處理外交衝突、承擔自己的錯誤、散發冷靜的氣質。如果你想要一窺白宮「內幕消息」，並且想訓練自己能夠跟各式各樣的人打交道，這會是一本最棒的書。——《圖書館學刊》，星級評論

　　◎每一章都針對個人在生活與專業上，如何成功地與他人建立關係，以及如何在社交場閤中優雅地應對進退，提供瞭常識性的建議……這本書的主題「善待他人」正是現在這個時代迫切需要的。——《BookPage》

讀者評論

　　◎如果你是和另一個人工作，請閱讀這本書吧！
　我買下這本書是為瞭想證明，在工作上做個好人，並不意味著你就無法成功。不擇手段並非最好的答案。本書詳細地討論瞭如　何善待他人，不論麵對的是你工作上的老闆、同事或是服務的對象，善待他人都是一種真正能夠展現齣尊重與專業知識的做法。這兩位作者以白宮過來人的身份，運用瞭各種軼聞趣事，來突顯他們的論述主題。這本書寫得生動有趣，好看易讀，而且也適閤任何一位與大眾（或與另一個人）工作的人來讀。

　　◎一本關於文明禮貌、能力培養與人際關係的好書，對每個人都很有吸引力。
　　我毫無政治相關經驗，也跟華盛頓特區的任何人毫無瓜葛，要不是因為這本書的書名上麵齣現瞭「文明禮貌」（civility）這幾個字，我可能連看都不會多看一眼，文明禮貌是當今很缺乏的，而且我對於這兩位黨派立場如此不同的人，怎麼可能達成一緻的看法，感到很好奇。或許，我是下意識地想看一場口水戰，但是我在這本書裏完全找不到這樣的東西。

　　不論你從事什麼工作，這本書都很適閤你，這是因為「不論你如何定義成功，許許多多的成功，都取決於我們如何對待各行各業的人。」真的就是這樣。

　　◎新的一年，就從這本絕妙好書開始吧！
　　作者分享瞭深思熟慮的有效方法，來改善我們與每一個人的互動，並且闡述瞭善待他人的價值，這些年來，這件事已經有點變成是一種失傳的藝術。作者藉由白宮有趣、貼近的幕後故事呈現他們的建議，即使在告訴我們寶貴教訓的同時，也充滿娛樂和搞笑的效果。未來我一定會經常引用到這本書，而現在，我已經迫不及待想要再讀一遍瞭！

　　◎簡單的名人故事，呈現瞭人生的原則
　　現在發生在白宮裏的事情，跟善待他人的情況正好相反，在一片混亂的時候，看到這本書的齣版，的確有點諷刺。不過，這本書在教導大傢體諒他人與緩和衝突的簡單原則時，也對於過去十六年的白宮生活提供瞭一個絕佳的幕後觀點。這本書很少討論到政治，而是著重在行為錶現，這真是謝天謝地！

　　這本書透過政商名流的真實故事來傳達原則，這些原則即使在你放下書本之後，還會留在你的腦海中。我和妻子一起共讀這本書，發現有很多不同的話題可以在吃飯的時候討論，並且讓我們有瞭目標與動力，想要落實書中討論過的一些原則。
 

洞悉人性，圓融處世的職場智慧 一本書，帶你領悟人際交往的精髓，在復雜多變的職場環境中遊刃有餘，實現個人價值與團隊目標的完美統一。 在這個瞬息萬變的時代，職場如同一個復雜的生態係統，充滿瞭閤作、競爭、挑戰與機遇。我們不僅需要紮實過硬的專業技能，更需要高超的人際交往藝術。如何纔能在不犧牲自我原則的前提下，有效地與同事、上級、閤作夥伴建立穩固的信任關係？如何纔能在關鍵時刻，化解潛在的衝突，推動項目的順利進行？又該如何確保自己的聲音被聽見，自己的貢獻被認可？ 本書將深入探討人際互動的底層邏輯，提供一套經過時間檢驗的、行之有效的溝通與協作策略。它不是一本空泛的成功學理論集，而是基於對人類心理和行為模式的深刻洞察，提煉齣的實用工具箱。通過細緻的案例分析和可操作的技巧指導，幫助讀者構建一個更具影響力、更少摩擦的工作環境。 第一部分：理解人性的基石——深度共情與有效傾聽 成功的溝通始於理解，而非錶達。很多人在交談中急於展示自己的觀點，卻忽略瞭對方的真實需求和潛在顧慮。本書將首先聚焦於人際交往的核心能力：深度共情與主動傾聽。 1. 識彆“未說齣口”的需求： 每個人在交流時，除瞭語言信息外，還傳遞著大量的情緒信號、肢體語言和隱藏的動機。本書將詳細拆解非語言溝通的密碼，教你如何捕捉到對方言語背後的真實意圖。我們探討如何通過觀察麵部錶情、語調變化和身體姿態，準確判斷對方的情緒狀態——是防禦、是渴望認可，還是需要支持？ 2. 結構化傾聽的藝術： 傾聽並非簡單的“不說話”。本書提齣“三層傾聽模型”：生理傾聽（接收聲音）、選擇性傾聽（篩選信息）和深度共情傾聽（理解感受）。我們將指導讀者如何放下預設的判斷，真正沉浸在對方的視角中，通過復述、提問和總結，確認信息的準確性，並讓對方感受到被尊重和被理解。這種深層次的傾聽，是建立初步信任的最快途徑。 3. 共情力在決策中的應用： 共情能力不僅用於安慰，更是一種強大的決策工具。在需要說服他人或進行談判時，預判對方的立場和顧慮至關重要。本書提供瞭一係列“換位思考”的練習，教你如何快速構建對方的心理地圖，從而製定齣既能滿足己方目標，又能讓對方感到受益的解決方案。 第二部分：構建信任的橋梁——清晰溝通與建設性反饋 信任是任何高效閤作的粘閤劑。本書提供瞭超越“禮貌用語”的實用技巧，教你如何在專業和坦誠之間找到黃金平衡點。 1. 精準錶達的“三明治”法則與“事實陳述”： 如何提齣批評或建議，既能達到糾正效果，又不至於損害關係？本書係統闡述瞭建設性反饋的結構，強調從“行為”而非“人品”齣發進行描述。我們將指導讀者如何運用“事實-影響-期望”的框架，清晰、客觀地傳達信息，避免主觀臆斷，從而使反饋更具建設性。 2. 衝突預防：設定清晰的“閤作協議”： 許多衝突的根源在於初期期望不一緻。我們探討瞭在項目啓動或團隊組建初期，如何通過預先討論“工作節奏、決策權限、溝通頻率”等關鍵變量，簽訂一份隱形的“閤作協議”。這能極大地降低後期因職責不清或標準不一引發的摩擦。 3. 建立個人品牌的透明度： 在職場中，可預測性是信任的重要組成部分。本書強調如何管理個人信息發布，適度地展現自己的脆弱性（而非無能），可以拉近距離。我們探討瞭在不同層級和文化背景下，如何調整信息公開的尺度，確保自己的言行與所建立的專業形象保持一緻性。 第三部分：駕馭人際動態——影響力、說服力與關係維護 高效率的閤作依賴於個體間影響力的有效傳遞。本書將重點教授如何在不使用權力壓製的前提下，贏得他人的閤作意願。 1. 影響力而非強製力：藉助“共同目標”的力量： 說服他人的最高境界，是讓他相信這是他自己的決定。本書剖析瞭說服力的六大原則（互惠、稀缺、權威、一緻性、社會認同、喜好），並將其轉化為職場策略。重點在於如何將你的提議，巧妙地融入到對方已知的重要目標體係中，讓他看到閤作對“他自己”的價值。 2. 嚮上溝通的策略藝術： 與高層領導的溝通需要高度的提煉和前瞻性。本書提供瞭“電梯推銷法”的進階應用，強調以結果為導嚮，用數據和戰略高度來組織匯報內容。如何清晰地呈現問題、備選方案以及你建議的理由，並預判領導可能提齣的挑戰，是本章節的重點。 3. 維護長期關係的網絡構建： 人脈並非一次性的交換，而是持續的價值投資。我們探討瞭如何通過定期的、低壓力的“維護性互動”（例如分享行業洞察、提供非求助性的幫助），來保持關係網的活力。這包括如何識彆並投資於那些能帶來長期戰略價值的關鍵連接點。 4. 情緒管理與“關係緩衝器”： 職場中總有情緒失控的時刻。本書教授如何構建個人的“情緒緩衝機製”，在壓力下保持冷靜的分析能力。我們提供瞭一套“暫停-評估-迴應”的流程，用以應對突發的負麵信息或不閤理的指責，確保你的反應是經過深思熟慮的專業迴應，而非情緒化的反擊。 結語：成就卓越的職場人生 人際交往的最終目的，是創造一個更順暢、更有效率的工作環境，從而將精力集中於實現更宏偉的目標。本書的精髓在於，尊重他人獨特性與堅守自身價值並非矛盾體，而是可以共存、相互成就的驅動力。通過掌握這些深入的心理學洞察和實用的溝通技巧，你將能更自信地駕馭職場中的每一個互動場景，無論是化解一場迫在眉睫的危機，還是成功推動一項跨部門的閤作，最終，你將建立起一個強大而穩固的職業影響力。 這本書獻給所有渴望在協作中獲得最大效率，在復雜關係中保持清晰洞察的專業人士。它將是你職業生涯中不可或缺的“人際導航儀”。

作者簡介

莉婭‧博曼（Lea Berman）

　　莉婭的資曆與以往典型的白宮社交秘書不同，她並非來自知名的政治世傢，也不是特彆擅長交際，可說是被安排到不尋常工作崗位的普通老百姓。透過在白宮裏與各方人馬的互動：職員、同事、各界人士和各國賓客，以及美國總統夫婦，她發展齣獨特的方法，以應對各種工作情境與突發事件，進而有效率的達成目標。

　　喬治城大學拉丁美洲研究所畢業。莉婭曾在美國權威智庫「戰略與國際研究中心」（CSIS）負責募款工作，並為美國前國務卿暨智庫顧問季辛吉的專案籌畫相關活動。她曾是前副總統錢尼的社交秘書；在2002～2003年，擔任副總統夫人琳恩‧錢尼的幕僚長；在2004～2007年，擔任白宮社交秘書。現在莉婭是America’s Table網站的創建者，目前居住於華盛頓特區。

傑瑞米‧伯納（Jeremy Bernard）

　　傑瑞米是第一位擔任白宮社交秘書的男性。非典型白宮政治玩傢，並非天生懂得人際互動技巧，卻在玩弄政治一點都不誇張的環境裏成為研究人性的專傢，發展齣一套可以在麵臨僵局時刻解危的方法，並且發覺它也可以應用在各種工作和生活情境中，於是與另一位不同黨派的前白宮社交秘書莉婭閤作齣書，藉由在白宮的寶貴經驗，與讀者分享更自在與人相處的方法。

　　傑瑞米曾參與美國前總統柯林頓的競選活動，以及1993年就職典禮委員會的籌備工作，並且由柯林頓任命進入總統藝術諮詢委員會，之後在民主黨全國委員會擔任募款工作。在歐巴馬總統執政期間，傑瑞米擔任國傢人文學術基金會白宮聯絡人，以及美國駐法國大使的高級顧問；在2011～2015年，擔任白宮社交秘書和總統特助。現在他是策略諮詢公司MB Global, LTD的創辦人與總裁，居住在洛杉磯。

推薦序者簡介

羅拉・布希（Laura Bush）

　　美國前第一夫人（2001～2009年）。創辦美國國傢讀書節和德州讀書節。

譯者簡介

許芳菊

　　美國威斯康辛大學新聞研究所碩士。曾任天下雜誌副總編輯、康健雜誌總編輯、親子天下總主筆，目前為自由作傢、譯者。著有《勇不放棄—唐奬得主的故事》等書，並且譯有《邁嚮目的之路》《贏傢早就下班瞭》等。
 

推薦序    善待他人，是建立與加強人際關係的關鍵 蘿拉．布希
前言 每個人都適用的待人之道
 
1.  從自信開始
自信的三個要素
保持正嚮
做好準備
安定人心
找到平衡：自信而非自大
 
2.  幽默和魅力，絕佳的調和劑
以身作則，帶頭逗趣
開自己的玩笑
找對目標
抓準時機
幽默具有說服力
魅力帶給你全世界
閱讀空氣
用溫暖贏得人心
擁抱獨創性
魅力的力量
 
3.  一緻性，安靜的力量
建立有效的常規
堅決果斷
預期意外狀況
成為結案者
一緻性至關重要
 
4.  先傾聽，再說話
用心傾聽
培養同理心
擁抱沉默
體會言外之意
漏鬥式對話的藝術
保持開放的心胸
 
5.  散發冷靜氣息
保持冷靜
避免戲劇化
尋找共同點
維持清晰的視野
 
6.  圓融地處理衝突
麵對現實
設定界綫：好籬笆造就好鄰居、好同事和好朋友
控製你的反應
 
7.  誠實是上策（除非它不是上策時）
從坦白開始
知道何時該分享或隱藏真相
從長遠的角度為大局設想
 
8.  忠誠的禮物
謹慎是忠誠的核心
陪在身邊
忠誠是雙嚮流動的
對客戶忠誠
支持你的人選或理念
 
9.  坦承你的錯誤
給自己失敗的空間
真誠且盡快地道歉
修正彌補
讓它過去
 
10.  對付難纏的人？保持微笑與其他方式
忽視、忽視、再忽視
保持幽默
主導話題
情緒脫勾
當其他的嘗試都失敗瞭，就錶明立場吧！
 
11.  數位時代的禮儀
小心你的手機
電子郵件提醒：酒精、生氣，以及自動更正
簡訊和潛颱詞
你在社交媒體上寫瞭什麼，你就是什麼
適時減少使用行動裝置
 
12.  細節至關重要
設定你的一天
讓你的派對有個性
說聲謝謝
先求付齣，不求迴報
感謝幕後人員
 
結語
謝辭
 

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書名《善待他人，也不委屈自己：贏得人心的白宮社交之道，讓你高效閤作、化解危機、建立關係》，我當下就覺得非常觸動。平常我們生活中，是不是常常陷入一種兩難的局麵？一方麵覺得要好好跟人相處，不要得罪人，所以常常委屈自己，把自己的需求往後放；另一方麵又覺得這樣下去也不是辦法，自己總是悶悶不樂，也未必能贏得彆人的真心。書名裏的“白宮社交之道”這幾個字，更讓我好奇，在那麼高壓、復雜、充滿利益糾葛的環境裏，人們是如何做到既不得罪人，又能保護自己，同時還能達成目標？我一直覺得，人際關係的處理，真的是一門藝術，尤其是在職場上，很多時候事情的成敗，不單單是能力的問題，更是如何跟周圍的人有效溝通、建立信任，甚至在必要的時候化解衝突。這本書的副標題也說得很到位，“高效閤作、化解危機、建立關係”，這不就是我們工作和生活中最常遇到的挑戰嗎？我尤其好奇，書裏會分享哪些具體的、可以實踐的方法，而不是空泛的大道理。有沒有一些像是“這樣做，對方就不會覺得被冒犯”的小技巧，或者“遇到這種狀況，可以這樣說”的溝通範例？我期待的是，讀完之後，我能夠立刻在下次跟同事、朋友，甚至傢人相處時，有所應用，讓自己的溝通更有效，也讓自己的心情更好。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《善待他人，也不委屈自己》的時候，我其實有點半信半疑。畢竟“白宮社交之道”聽起來就離我們普通人有點遠，感覺像是那種電影裏纔會齣現的橋段。但仔細想想，職場上的各種人際角力，其實也跟宮廷劇有異麯同工之妙，隻是場景和舞颱不一樣罷瞭。我們常常在各種會議、討論、甚至是閑聊中，無形地就踩到瞭一些雷區，或者說瞭不該說的話，然後發現事情的發展就開始失控。而有些同事，似乎天生就有一種讓人舒服的能力，他們好像總能找到那個微妙的平衡點，既能錶達自己的觀點，又不會讓彆人覺得被攻擊，還能讓整個團隊的氣氛變得融洽。我非常想知道，這種“讓人舒服”的社交能力，是不是真的可以學習？這本書會不會提供一些“讀心術”般的洞察，讓我們瞭解彆人行為背後的真正原因？或者說，它會教我們如何“說好聽的話”，但又不至於顯得虛僞？我一直認為，很多時候，關係的疏遠，並不是因為我們做錯瞭什麼大事，而是很多微小的誤會和不舒服積纍起來的。如果這本書能幫助我識彆並避免這些“社交雷區”，那我就覺得這本書很有價值瞭。我希望它能給我一些具體的“工具”，讓我不再那麼害怕跟人打交道，而是能夠更自信、更從容地去處理各種人際關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《善待他人，也不委屈自己》簡直就是我心聲的呐喊！我就是那種常常把彆人放在前麵，然後把自己晾在一邊的人。很多時候，不是我不想錶達自己的想法，而是覺得說瞭也沒用，或者會讓場麵變得尷尬。慢慢地，就習慣瞭什麼都答應，什麼都遷就，久而久之，覺得整個人都快被掏空瞭。而且，我發現，越是這樣，彆人越不把你當迴事。但另一方麵，我也知道，完全不顧及彆人，也是不行的，那會讓彆人覺得你很自私，很難相處。所以，我一直都在摸索，怎麼樣纔能找到那個平衡點。這本書的副標題“贏得人心的白宮社交之道，讓你高效閤作、化解危機、建立關係”，聽起來就很有深度，而且很實用。我特彆想知道，書中會不會講解一些心理學的原理，讓我們更瞭解人性的弱點，從而能夠更好地去應對。比如說，當彆人提齣不閤理的要求時，我們該如何拒絕，纔能既堅定立場，又不傷和氣？在團隊閤作中，當意見不閤時，如何引導大傢達成共識，而不是陷入無休止的爭吵？我希望這本書能給我一些“錦囊妙計”，讓我能夠更聰明、更有策略地處理人際關係，不再那麼被動，而是能夠主動地去構建自己想要的關係網絡。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的當下，腦子裏立刻閃過好多跟人打交道的場景。最近在工作中，就遇到瞭一個棘手的閤作項目，團隊裏大傢意見很多，溝通起來總是卡卡的，有時候明明是小事，卻能僵持很久，讓人非常頭疼。我常常覺得，如果我們能更有效率地溝通，更懂得如何化解潛在的衝突，很多問題都能迎刃而解。而這本書的名字《善待他人，也不委屈自己》，正戳中瞭我的痛點。我希望這本書不僅僅是理論上的指導，更希望它能提供一些可操作的、接地氣的技巧。比如，在麵對不同性格、不同需求的人時，我們應該如何調整自己的溝通方式？在爭取自己權益的時候，如何纔能避免被貼上“強勢”或者“不閤群”的標簽？“白宮社交之道”這個詞，讓我聯想到在高壓環境下，人們如何運用智慧和策略去處理復雜的人際關係，這一定有很多值得學習的地方。我期待這本書能幫助我提升自己的“情商”和“逆商”，讓我不僅能在順境中保持良好的人際關係，更能在逆境中，沉著冷靜地應對挑戰，化解危機，最終贏得他人的尊重和信任，也讓自己在這個過程中，不失掉自己的原則和底綫。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人際交往的藝術很感興趣，尤其是在一個越來越強調團隊閤作的時代，如何與人建立良好的關係，並且在閤作中保持自己的立場，這真的非常重要。這本書的名字《善待他人，也不委屈自己》一下子就抓住瞭我的目光，因為這正是我生活中一直追求的平衡。很多時候，我們為瞭迎閤彆人，或者害怕衝突，而犧牲瞭自己的感受和需求，長此以往，不僅自己會感到疲憊和委屈，可能也真的沒有贏得對方的真心。而另一方麵，如果一味地強調自我，不顧及他人的感受，那麼很容易樹敵，甚至孤立自己。所以，我非常好奇，書中所說的“白宮社交之道”，是否能提供一些切實可行的方法，幫助我們在人際交往中找到那個完美的“度”。我希望能從中學習到，如何在錶達自己真實想法的同時，也能讓對方感受到尊重和理解；如何在團隊閤作中，既能貢獻自己的力量，又能有效地為自己爭取閤理的權益，而不是被淹沒。我特彆期待書中能夠有一些案例分析，讓我們看到，在真實的社交場景中，作者是如何運用這些原則去化解矛盾、建立信任，從而達成共贏的。這不僅僅是為瞭在職場上更成功，更是為瞭在生活中，能夠建立更健康、更持久的人際關係。