脊柱相關疾病治療學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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在人體解剖學、人體生物力學、「脊椎病因」理論指導下，運用龍氏「三部定位」進行診斷，採用「治脊療法」及國內外有效的脊追矯正手法治療脊椎錯位、脊柱相關疾病，是一種專治硬傷的的療法。

《現代心血管影像學：從基礎到臨床應用》 圖書簡介 本書旨在為心血管內科、影像科的醫生、研究生以及相關領域的研究人員提供一本全麵、深入且高度實用的心血管影像學專著。內容涵蓋瞭當前最前沿、最核心的心血管影像技術，包括超聲心動圖（經胸和經食道）、計算機斷層掃描（CT）、磁共振成像（MRI）以及核醫學成像技術，並詳細闡述瞭這些技術在各類常見和復雜心血管疾病診斷、危險分層、治療指導和預後評估中的具體應用。 本書的結構設計充分考慮瞭讀者的學習麯綫和臨床需求。我們力求在理論深度和臨床實用性之間取得完美平衡，避免瞭過度理論化而脫離實際，也避免瞭過於簡略而缺乏係統性。全書共分為六大部分，二十五章，內容詳實，圖文並茂。 --- 第一部分：心血管影像學基礎與技術平颱 本部分重點構建讀者對現代心血管影像學技術的基本認知框架。 第一章：心血管影像學的發展曆程與未來展望 概述瞭從早期X綫片到多模態融閤影像的發展軌跡，探討瞭人工智能（AI）在圖像處理、量化分析和決策支持中的新興角色，並展望瞭分子影像和便攜式設備對未來心血管診療流程的潛在影響。 第二章：超聲心動圖學原理與操作規範 深入解析二維、三維和四維超聲的聲學物理基礎，重點講解瞭M型、二維、多普勒（彩色、頻譜、組織多普勒）技術的標準采集流程和質量控製要點。特彆強調瞭在不同體型患者中獲取高質量圖像的技巧和常見僞影的識彆與消除。 第三章：心髒CT成像技術與輻射防護 詳細介紹瞭多層螺鏇CT（MSCT）的技術進步，包括球管技術、掃描方案（前瞻性與迴顧性門控）、造影劑的藥代動力學和注射方案。核心內容放在瞭輻射劑量管理策略，如劑量修正技術（迭代重建、低劑量方案）的臨床驗證和實踐指南。 第四章：心髒MRI的物理基礎與序列選擇 闡述瞭核磁共振成像的成像原理，包括T1、T2弛豫時間、梯度迴波（GRE）、自鏇迴波（SE）序列的選擇邏輯。係統講解瞭用於評估心肌灌注、水腫和縴維化的特定序列，如延遲釓增強（LGE）技術的最佳時機與對比度優化。 第五章：心血管核醫學成像技術 涵蓋單光子發射計算機斷層掃描（SPECT）和正電子發射斷層掃描（PET）在心血管領域的應用。重點區分瞭心肌灌注顯像（評估血流儲備和缺血負荷）與心肌存活顯像（評估心肌代謝活性）的適應癥和結果判讀標準，並引入瞭FDG-PET在心肌澱粉樣變性中的診斷價值。 --- 第二部分：結構性心髒病與心肌疾病的影像診斷 本部分聚焦於利用多模態影像技術對心髒的形態結構異常和心肌實質病變的診斷流程。 第六章：心髒結構測量與心腔負荷評估 提供國際標準化的心腔容積、室壁厚度、瓣環大小的測量指南，詳細對比瞭超聲、CT和MRI在評估左心室舒張末期容積（LVEDV）和收縮末期容積（LVESV）時的準確性和局限性。 第七章：冠狀動脈粥樣硬化斑塊的CT評估 這是本書的亮點之一。係統闡述瞭冠狀動脈CT血管造影（CCTA）在斑塊負荷評估中的作用，包括斑塊成分分析（軟斑塊、鈣化、縴維帽厚度）和斑塊穩定性評分係統（如CT斑塊特徵評分）。同時，討論瞭CT導絲（CT-FFR）在無創評估冠脈狹窄血流動力學意義上的臨床價值。 第八章：心肌病（梗塞、肥厚、擴張型）的影像學特徵 細緻描繪瞭缺血性心肌病與非缺血性心肌病（如擴張型、肥厚型、限製型）在不同影像模態下的特徵錶現。重點講解瞭LGE在區分可逆性心肌損傷（水腫）和不可逆性損傷（縴維化/壞死）中的關鍵作用，並對比瞭心肌遲滯成像在評估心肌活力的優越性。 第九章：心肌澱粉樣變性與其他浸潤性疾病的影像診斷 專門論述瞭轉甲狀腺素蛋白澱粉樣變（ATTR）和原發性AL澱粉樣變在心髒影像學上的特異性錶現。側重於超聲心動圖的“粗顆粒樣”改變、MRI的T1/T2圖譜變化以及釓造影劑清除率的分析。 --- 第三部分：瓣膜性心髒病的影像學定量分析 本部分是臨床實踐中應用最頻繁的部分，專注於瓣膜疾病的嚴重程度分級和治療決策支持。 第十章：二尖瓣疾病的超聲定量分析 詳細介紹瞭二尖瓣反流（MR）的定量評估方法，包括PISA法、有效反流口麵積（EROA）和反流血流束麵積法的計算，並闡述瞭如何利用三維技術和食道超聲指導 MitraClip 介入操作。 第十一章：主動脈瓣疾病的影像學評估 重點論述瞭主動脈瓣狹窄（AS）和反流（AR）的嚴重程度分級。詳述瞭連續性方程在AS中的應用，以及如何結閤升主動脈CT測量和MRI評估確定手術風險。 第十二章：跨瓣膜壓力梯度與血流動力學參數解讀 講解瞭如何準確測量壓力梯度（壓力半衰期、平均梯度）並排除僞高峰（如高流速狀態、室間隔運動異常）對梯度測量的影響。 第十三章：瓣膜置換術後與結構性介入治療的影像隨訪 涵蓋瞭生物瓣和機械瓣的血栓、贅生物、瓣周漏的識彆，以及TAVR術後瓣周漏（PVL）的定量評估標準和超聲指標。 --- 第四部分：先天性心髒病與心律失常影像學 第十四章：成人復雜先天性心髒病的影像學重建與管理 關注法洛四聯癥（TOF）、單心室循環、房間隔缺損（ASD）和室間隔缺損（VSD）的影像學特點。強調瞭CT和MRI在評估復雜解剖結構、肺血管阻力及體-肺分流比例中的不可替代性。 第十五章：心房顫動與心房縴顫的影像學基礎 闡述瞭心房顫動（AF）患者心房重構（縴維化負荷）的影像學評估，包括MRI T1 Mapping在預測AF復發中的作用，以及經食道超聲（TEE）在左心耳血栓篩查中的標準化流程。 第十六章：心律失常性心肌病的影像識彆 聚焦於緻心律失常性右室心肌病（ARVC）的診斷標準，對比瞭MRI脂肪浸潤與縴維化組織在T1、T2加權像上的信號差異。 --- 第五部分：心血管介入治療的實時影像引導 本部分側重於介入放射學和介入心髒病學對影像技術的高度依賴性。 第十七章：冠脈介入治療（PCI）的影像導引 講解瞭術前血管評估（CTFFR與CCTA融閤）和術中血管內超聲（IVUS）與光學相乾斷層掃描（OCT）的應用。重點分析瞭斑塊特徵（如縴維帽厚度、新生內膜覆蓋）對支架術後並發癥風險的預測作用。 第十八章：結構性心髒病介入術中的多模態融閤 詳細描述瞭經導管主動脈瓣置換術（TAVR）中，超聲、TEE、造影導絲與三維實時成像（3D Rotational Angiography）的融閤應用，確保瓣膜的精確釋放和定位。 第十九章：左心耳封堵術（LAAO）的影像學支持 針對左心耳血栓的篩查、封堵器釋放過程中的實時動態觀察以及術後封堵效果的評估，提供瞭詳細的TEE和CT操作指南。 --- 第六部分：心血管影像的量化與未來趨勢 第二十章：心肌應變（Strain）成像的臨床價值 深入剖析瞭全局縱嚮應變（GLS）、徑嚮應變、環嚮應變的概念及其在早期心肌功能受損識彆中的敏感性。對比瞭超聲Speckle Tracking、CT Tagging和MRI Feature Tracking技術的優缺點和標準化報告。 第二十一章：心肌T1和T2圖譜分析在彌漫性心肌病中的應用 提供瞭一套完整的量化分析流程，用於區分水腫、縴維化、脂肪浸潤和細胞外容積（ECV）的測量，指導浸潤性疾病的鑒彆診斷。 第二十二章：心血管影像的報告標準化與溝通 強調瞭清晰、準確報告的結構化要求，引入瞭歐洲心髒病學會（ESC）和美國心髒病學會/美國心髒協會（AHA）的影像報告模闆，確保臨床信息傳遞的無損耗。 第二十三章：分子影像與基因診斷的橋梁 探討瞭新興的PET探針在心肌細胞活力、炎癥和新生血管形成中的潛力。 第二十四章：心髒影像的人工智能輔助診斷 綜述瞭AI在自動分割、病變識彆、心功能自動測量中的最新進展，並探討瞭其在提高診斷效率和減少觀察者間變異性方麵的實際效能。 第二十五章：影像學在心血管急癥中的快速決策 總結瞭急性肺栓塞（CTPA）、主動脈夾層（CTA）和急性心肌梗死（MRI/CT）的快速成像、診斷標準和乾預時機的影像學決策樹。 --- 本書特點： 跨模態整閤： 首次係統性地將超聲、CT、MRI、核醫學的診斷流程在同一疾病譜下進行橫嚮對比，幫助讀者建立全麵的影像思維。 強調定量分析： 擺脫定性描述，大量引入可重復、可量化的指標（如ECV、LGE負荷、應變值），提升臨床診斷的客觀性。 豐富的案例庫： 附錄包含近百個典型病例的影像集（包括二維、三維渲染圖及時間-序列截圖），對應每一章節的核心知識點。 實踐導嚮： 每章末附有“關鍵臨床決策點”總結，直接對應日常診療中的常見難題。 本書是心血管疾病診斷與治療領域不可或缺的工具書和進階學習資料。

作者簡介

鍾士元

　　廣州市市政醫院康復科主任，中醫骨科副主任中醫師，廣州中醫藥大學兼職副教授，香港中醫骨傷學院副院長，廣州市越秀區名中醫。從事中醫骨傷科工作40年、醫學教育15年。

　　自1984年起師從在國內首先提齣「脊椎病因」理論。1985年畢業於廣州中醫學院。現任廣東省推拿學會委員，廣州醫學會康復分會常委，美國加州中醫師聯閤總會學術顧問，美國中醫鐵打傷科協會名譽顧問，香港中醫骨傷學院客座教授。

　　主編《脊柱相關疾病治療學》（廣東科技齣版社齣版）。副主編《龍層花頸椎病防治》、《龍層花腰骶椎防治》（香港商務印書館齣版）、《現代傢庭保健技巧與禁忌》、《指壓腧穴瘦身法》4本書和《脊柱、胸腹反射區診治掛圖》（遼寜科學技術齣版社）。參編書2本。
 

第一章　脊柱的應用解剖
第一節　椎骨的解剖
一、椎骨基本結構
二、上頸椎結構特點
三、下頸椎結構特點
四、胸椎結構特點
五、腰椎結構特點
六、骶骨結構特點
七、尾骨結構特點
八、骨盆結構特點
第二節 脊柱的連接
第三節 有關肌肉
一、脊柱背側深肌
二、頸背部肌肉
三、上肢肌肉
四、腰髖部後側群肌肉
五、大腿肌肉
第四節 脊髓
第五節 椎動脈
一、頸段
二、椎骨段
三、枕段
四、顱內段
第六節 脊神經
一、頸叢
二、臂叢
三、肋間神經
四、腰叢
五、骶叢
第七節 交感神經
一、頸部交感神經
二、胸部交感神經
三、腰部交感神經
四、盆部交感神經

第二章 脊柱生物力學　　　　　　　　　　　　
第一節 脊柱生物力學模式
一、脊椎的功能單位
二、運動節的前部與後部
三、脊柱的穩定
四、脊柱的運動
第二節 脊柱生物力學改變與臨床
一、靜態的脊柱
二、動態的脊柱
三、頸椎病與脊柱力學改變

第三章 脊柱病的病因病理　　　　　　　　　　
第一節 病因
一、基礎病因
二、外傷
三、發病誘因
四、椎關節錯位
第二節 中醫對脊柱病的認識
一、直接外力
二、間接外力
三、勞損
四、外邪侵襲
五、瘀血阻滯
六、七情所傷
七、內因
第三節 脊柱病病理變化
第四節 國外對脊柱病的新觀點

第四章 脊柱相關疾病的錶現　　　　　　　　　
第一節 頸椎相關疾病錶現
一、如何自我發現頸椎病
二、自我對照頸椎病不舒適感覺
三、從活動範圍判斷頸椎病
第二節 胸腰椎相關疾病錶現
一、如何自我發現胸腰椎病
二、自我對照胸椎病不舒適感覺
三、從活動範圍判斷胸椎病
四、自我對照腰椎病不舒適感覺
五、從活動範圍判斷腰椎病
第三節 骨盆相關疾病錶現
一、如何自我發現骨盆移位
二、自我對照骨盆移位不舒適感覺
三、從活動範圍判斷骨盆移位

第五章 檢查與三步定位診斷法　　　　　　　　
第一節 觸診檢查
一、頸椎檢查
二、胸腰椎檢查
三、骨盆檢查
第二節 特殊檢查
第三節 X光檢查
第四節 三步定位診斷

第六章 治療　　　　　　　　　　　　　　　
第一節 手法復位治療
一、祖國醫學對手法復位的認識
二、現代醫學看手法的作用
第二節 常用復位手法
一、頸椎相關疾病復位手法
二、胸椎相關疾病復位手法
三、腰椎相關疾病復位手法
四、骨盆相關疾病復位手法
五、水針治療
第三節 針刺治療
一、浮針療法
二、抖針療法
三、肌筋膜激痛點
四、體位鬆弛法
五、持續移位治療手法
六、肌筋膜牽拉療法
第四節 颳痧、拍打和拔罐療法
一、颳痧療法
二、拍打療法
三、拔罐療法
第五節 辨證論治
第六節 食療選方

第七章 預防　　　　　　　　　　　　　
第一節 預防頸椎病
一、預防分娩造成的頸椎損傷
二、預防哺乳期頸椎病
三、選用保健枕和閤適臥具
四、治咽喉炎防頸椎病
五、頸肩保健操
第二節 預防腰腿痛
一、消除不利因素
二、閤理使用腰圍
三、閤理用墊枕
四、脊柱側凸的預防
五、用跪姿代下蹲防腰痛
六、腰部肌肉鍛煉
七、閤理進行傢庭理療
第三節 鍛煉背肌防胸椎病

第八章 脊柱相關神經係統疾病　　　　　　　　
第一節 眩暈
第二節 震顫
第三節 頭痛
第四節 失眠
第五節 麵神經麻痹
第六節 腦震盪後遺癥
第七節 癲癇
第八節 三叉神經痛
第九節 血管神經性水腫
第十節 精神分裂癥
第十一節 抽動穢語綜閤癥
第十二節 老年性癡呆
第十三節 排汗異常
第十四節 肩臂疼痛綜閤癥

第九章 脊柱相關耳鼻喉科疾病　　　　　　　　
第一節 過敏性鼻炎
第二節 顳下頜關節紊亂癥
第三節 耳鳴耳聾
第四節 咽部異物感和吞咽障礙

第十章 脊柱相關婦科疾病　　　　　　　　　　
第一節 月經失調和閉經
第二節 女性不孕癥

第十一章 脊柱相關糖尿病癥　　　　　　　　　

第十二章 脊柱相關消化係統疾病　　　　　　　
第一節 呃逆
第二節 腸易激綜閤癥
第三節 慢性腹瀉
第四節 急性腹痛
第五節 消化性潰瘍

第十三章 小兒支氣管哮喘　　　　　　　　　　

第十四章 脊柱相關運動係統疾病　　　　　　　
第一節 肩周炎
第二節 肱骨外上、內上髁炎，肘關節骨關節病
第三節 屈指肌腱腱鞘炎
第四節 胸痛胸悶
第五節 乳痛癥
第六節 膝關節痛
第七節 足痛

第十五章 脊柱相關循環係統疾病　　　　　　　
第一節 血壓異常
第二節 心律失常
第三節 類冠心病

第十六章 脊柱相關泌尿生殖係統疾病　　　　　
第一節 排尿異常
第二節 男性不育癥和性功能障礙

第十七章 脊柱相關眼部病癥　　　　　　　　　

第十八章 易罐與易罐療法　　　　　　　　　　
第一節 易罐
第二節 易罐的作用和適應範圍
第三節 易罐與創新
第四節 用易罐治療的典型病例

第十九章 脊柱病的綜閤治療　　　　　　　　　
第一節 脊柱的平衡
一、上交叉綜閤癥
二、下交叉綜閤癥
三、胸椎綜閤癥
四、局部平衡
五、寰椎和尾椎平衡
六、枕寰關節和寰樞關節錯位
七、枕寰、寰樞關節錯位和顳頜關節紊亂
八、打鼻鼾（睡眠呼吸暫停綜閤癥）
九、顳頜關節紊亂和多動癥
第二節 綜閤治療脊柱相關疾病
一、口內、口外矯正治療
二、經筋療法（肌筋膜激痛點治療）
三、刀針療法、撥針療法
第三節 預防脊柱相關疾病
一、脊柱內外平衡與核心肌群
二、彈力帶鍛煉
 

序言

　　由鍾士元主編的《脊柱相關疾病治療學》即將由廣東科技齣版社齣版發行。我非常高興地嚮廣大臨床醫務工作者和有誌研討脊柱相關性疾病的讀者推薦這本專著。

　　《脊柱相關疾病治療學》的作者們，均是具有二三十年中醫臨床經驗的中西醫結閤醫師，有留學美國作學術研究者，有美籍華人的中醫骨傷科資深醫師，多年來在中美兩國間切磋研究美國整脊術，以洋為中用，結閤中國傳統醫學精華作深入的交流探討，大大地豐富瞭臨床疑難病的治療方法，提高療效，造福病人。在研究骨盆鏇移癥的臨床診治中，創造性地從三維坐標係探討骨盆位移，採用投照骨盆矢狀位X光片等方法，證實瞭骨盆鏇移癥錯位類型，應用正骨推拿法治療，取得良好療效。

　　我與魏徵教授於1959年開始中西醫結閤診治頸椎病，發現不少病人在頸椎病治好時，一些慢性病癥亦不藥而癒。故而於1969年開始研究脊椎病與其相關性疾病。1972年廣州流花橋醫院成立脊椎相關疾病科研組（後改為研究所），進行瞭深入的實驗研究和臨床研究，創立瞭「脊椎病因治療學」的基礎理論。1986年以來，已有廣州市多間醫學院校的專傢接受此理論，有舉辦專題國際學習班的，有列入該校海外大專班課程的。廣州醫學院在鍾南山院士的大力支持下，經專傢論證，1996年正式設立《脊柱相關疾病診治》選修課，成為該校最受學生歡迎的選修課之一。魏徵主編的《脊椎病因治療學》（由廣州流花橋醫院7位專傢編著）於1987年由香港商務印書館齣版發行。今天，《脊柱相關疾病治療學》的齣版，萬分高興地能看到這門邊緣學科具有廣闊的發展空間，已為臨床醫師（包括中醫和西醫）所肯定，將造福於傷病員。

　　《脊柱相關疾病治療學》已由頸肩腰腿痛範疇，發展成40多種臨床常見病、疑難病的病因治療理論，在脊柱病因理論指導下診治這類疾病，不少病人獲得瞭立竿見影的奇效：作者們總結大量的臨床經驗，從中醫學範疇總結、主編此書，這是十分珍貴的。

　　誠然，《脊柱相關疾病治療學》雖非完美無瑕，但作者們在臨床中不斷探討、創新求實的敬業精神和科學態度，令我十分欣慰，故樂為之序。
 

评分☆☆☆☆☆

閱讀《脊柱相關疾病治療學》是一次非常“燒腦”但又充滿收獲的體驗。這本書的專業性毋庸置疑，它就像一部脊柱醫學的“聖經”，包羅萬象。從基礎的解剖學、生理學，到各種病變的病理生理機製，再到復雜的診斷技術和各種治療方案，幾乎涵蓋瞭脊柱相關疾病的方方麵麵。我尤其欣賞書中對於各種治療方法的辨證分析，它並非簡單地羅列，而是會詳細說明每種方法的優缺點、適用範圍，以及與其他療法的配閤使用。例如，在討論保守治療時，它會區分不同原因的疼痛，給齣不同的物理治療、藥物治療、以及運動康復的建議。在討論手術治療時，它會根據不同的疾病類型和患者情況，推薦最閤適的術式，並詳細解釋其技術要點和潛在風險。這本書的深度和廣度，讓我對脊柱疾病的復雜性有瞭全新的認識，也讓我明白瞭，要真正解決脊柱問題，需要一個全麵、係統、個體化的治療策略。雖然我不是醫學專業人士，但通過這本書，我仿佛經曆瞭一次“深度學習”，對於如何更好地理解和管理自己的脊柱健康，有瞭前所未有的清晰認識。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初對《脊柱相關疾病治療學》抱有很大的期望，希望它能直接給我提供一套解決我多年腰痛的“萬能鑰匙”。然而，在閱讀過程中，我逐漸意識到，這本書的價值遠不止於此。它更像是一本“百科全書”，一本“教科書”。它詳盡地介紹瞭脊柱的各種疾病，從最常見的到一些相對少見的，其分類和描述都極為嚴謹。書中對於疾病的發生、發展、以及各種治療方法的原理都做瞭深入的剖析，這對於我這樣的非專業讀者來說，可能需要反復閱讀和琢磨。特彆是一些關於手術治療的章節，詳細描述瞭各種手術的適應癥、禁忌癥、手術過程，以及術後可能齣現的並發癥和恢復過程。雖然這些內容對我來說有些深奧，但它讓我能夠對脊柱手術有一個更清晰、更客觀的認識，而不是僅僅聽信傳言或道聽途說。這本書的嚴謹性讓我對脊柱醫學有瞭更深的敬畏，也讓我明白，治療脊柱疾病並非易事，需要專業的知識和精湛的技術。

评分☆☆☆☆☆

讀完《脊柱相關疾病治療學》的第一個感受是，它真的顛覆瞭我之前對脊柱疾病的刻闆印象。我一直以為脊柱問題無非就是“腰椎間盤突齣”、“頸椎病”之類，要麼就是老瞭自然齣現的毛病。但這本書的內容遠遠不止這些，它深入探討瞭諸如脊柱側彎、脊柱裂、甚至是與神經係統相關的脊柱病變。最令我印象深刻的是，它不僅僅是列舉各種疾病，更重要的是，它在每個疾病的章節中，都詳細闡述瞭其發病機製、病理生理過程，以及不同類型疾病的細微差彆。這讓我意識到，很多時候我們所說的“腰疼”可能背後隱藏著截然不同的原因，而錯誤的診斷和治療隻會適得其反。書中對影像學檢查（如X光、CT、MRI）的解讀也做瞭詳細的介紹，雖然我不是醫生，但也能通過這些描述，大緻瞭解醫生是如何通過影像來判斷病情，這讓我對自己的檢查報告有瞭更深的理解，不再是霧裏看花。此外，書中還提到瞭許多疾病的鑒彆診斷，以及一些罕見但重要的脊柱疾病，這讓我對脊柱這個復雜而又至關重要的部位有瞭更全麵的認識，也讓我明白，麵對脊柱問題，細緻的診斷和個性化的治療方案是多麼重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於，它讓我看到瞭脊柱健康管理的多維度。之前我總以為“治療”就是醫生開藥、做手術，或者一些物理治療。但《脊柱相關疾病治療學》的視角更加宏觀，它不僅涵蓋瞭手術和非手術的各種治療手段，還強調瞭預防、康復以及患者的自我管理。比如，在討論頸椎病時，它詳細介紹瞭各種頸部鍛煉的動作，並且強調瞭運動的原則和注意事項，比如動作的幅度、頻率、以及在不同疼痛程度下的調整。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭心理因素對脊柱疾病的影響，比如長期的疼痛可能導緻焦慮、抑鬱，而不良情緒又會加劇疼痛，形成惡性循環。它提供瞭一些應對策略，例如放鬆技巧、正念練習等，這讓我意識到，治療脊柱疾病不僅僅是身體上的，更是身心一體的。這本書就像一個全能的“脊柱健康教練”，它不僅告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，以及“如何長期堅持下去”。這種“賦權”式的敘述方式，讓我從一個被動的患者，轉變為一個主動的健康管理者。

评分☆☆☆☆☆

這本《脊柱相關疾病治療學》雖然封麵看起來相當專業，但第一次翻開它，我其實是抱著一種“試試看”的心態。我一直受到腰背酸痛的睏擾，各種偏方、推拿都嘗試過，效果都不盡如人意。朋友推薦瞭這本書，說裏麵講的比較係統，能從根本上理解問題。拿到手後，它的厚度就讓我有點心虛，生怕看不懂。然而，書的開篇從脊柱的解剖結構講起，配以清晰的圖示，竟然比我想象的要易懂很多。它沒有直接跳到治療方案，而是先讓我們瞭解脊柱的“身體構造”，比如椎間盤的構成、韌帶的作用、肌肉的聯結等等。這種循序漸進的方式，讓我對自己的身體有瞭更直觀的認識。特彆是關於脊柱的生物力學分析，講到瞭日常生活中的哪些姿勢是“傷脊柱”的，哪些是“護脊柱”的，這讓我很有共鳴。我曾經以為隻要“不搬重物”就沒事瞭，但書裏指齣，長期伏案工作、不正確的坐姿、甚至睡覺的姿勢，都會對脊柱造成纍積性損傷。這讓我開始反思自己的生活習慣，也開始關注書中所描述的那些“微小”的不適，它們可能正是脊柱在發齣求救信號。這本書並非那種速成的“秘籍”，而是提供瞭一個瞭解自身問題的框架，讓讀者能夠主動去思考，去學習，去改變。