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　　羅馬人為什麼能建立幅員遼闊的羅馬帝國？
　　羅馬文化為什麼能成為西方文明的典範？

　　馬庫斯．希多尼斯．傅可斯，這位身處上層社會的羅馬人，功勳彪炳、身兼執政官，是羅馬貴族中的貴族，他將帶你親身體驗羅馬人的生活，認識羅馬人的特質，讓你了解羅馬人是如何建立永垂不朽的功業！

　　【羅馬貴族親自導覽解說，帶你見識羅馬人的日常！】

　　◎競技場上有哪些精彩的節目？
　　◎羅馬人的金錢觀和人生觀為何？
　　◎皇家浴場長什麼樣子？
　　◎羅馬人如何減重？如何避孕？
　　◎貴族豪奢的宴席上有哪些菜色？

　　【現在就開始認識古羅馬人的各個面向吧！】

　　◎羅馬人靠嚴格軍律征服世界？
　　只有能力和紀律能保證成功。羅馬軍隊嚴守紀律，士兵們唯命是從，持續進行嚴酷訓練。打敗迦太基的大西庇阿曾說過：「只要我下令，我的手下都會從高塔躍入海中。」（☞哇！還真是好蚌蚌喔！）

　　◎怎樣的穿著最能彰顯身為羅馬人的尊貴？
　　無庸置疑，非羅馬袍莫屬。只有羅馬公民准許穿這種衣物。羅馬袍務必要純白的，許多窮工匠的衣著灰而破舊，再粗鄙不過了。而想顯得更加體面，就要投資一件上好手紡羊毛做的純白羅馬袍。它穿起來很複雜，也沒什麼實用性，但正因為如此，更能彰顯你高貴的社會地位。（☞高貴，就是要沒‧有‧用！）

　　◎勇敢的羅馬人的死亡觀？
　　人要死得其所。如果死亡將近的時候像豬一樣尖叫，即使一生多麼正直多麼勇敢也沒有意義。人生的一個責任，就是死得其所。（☞偶像光環必須堅持到入土前一刻！）

　　◎高貴的羅馬人也需要減肥？
　　想減重，要空腹泡熱水澡，最好是鹹水。晒大太陽有助於排除體內的水分。要多熬夜，少睡一點，而且要睡硬床。多擔心生活的各種面向，快走、快跑、激烈運動。吃酸而刺激的食物，一天只吃一餐。空腹喝溫酒。催吐、吃瀉劑也有助於減重。但是，可別為了每餐能盡情大吃大喝，就每天催吐……（☞多熬夜就可以減肥？！為何我還這麼胖！！！）

　　◎躋身羅馬上流社會只有一條路？
　　雖然很現實，但首先要有錢！錢愈多，社會地位就愈高。想成為元老院的成員，首先至少要有一百萬銅幣，所以如果你立志向上，想擠身頂尖的羅馬階層，先讓自己有錢再說吧……（☞這世道，果然會投胎才是最實用的才能！）

　　《如何豢養一隻奴隸》正宗續作，趣味性更勝漫畫《羅馬浴場》

　　詼諧的生動筆法，嚴謹的歷史考據，本書展現了古羅馬人看似荒謬誇張但卻無比真實的全部面向！

　　羅馬人如何思考？如何投資？如何飲食？如何維持健康？如何戀愛？
　　皇家大浴場有多壯麗？貴族晚宴有多豪奢？競技場的節目有多浮誇？

　　想了解兩千年前古羅馬的全部，請立刻翻開這本書！

　　羅馬不是一天造成的，但你卻可以在一天內了解羅馬人的全部！
　　看羅馬人如何高貴而典雅地生活，用驕傲和自信傳承羅馬帝國的偉大精神！
 

作者簡介

傑利‧透納（Jerry Toner）

　　劍橋大學邱吉爾學院古典文學研究員兼教學主任。研究領域為古羅馬的社會與文化歷史，二○一四年出版《如何豢養一隻奴隸》，獲得一致好評。

譯者簡介

周沛郁

　　森林系碩士。畢業後服從內心的渴望，投入翻譯這一行。譯有《特洛伊》之二、三部曲、《生物多樣性的早餐》、《邪惡植物博覽會》、《醉人植物博覽會》、《中年的意義》、《土壤的救贖》及多本小說。
 

作者的話
評註者的話
第一章　英勇至極的羅馬人有什麼習慣
第二章　征服你的情緒
第三章　力爭上游
第四章　像羅馬人一樣戀愛
第五章　如何經營你的家庭
第六章　追求快樂
第七章　健康的身體與健康的心智
第八章　天助自助者
第九章　永垂不朽
延伸閱讀
 

「第六章　追求快樂」（節錄）

打獵、泡澡、玩樂、歡笑――這樣才算活著！古人說得好，美好的生活就該縱情逸樂。不論你多富有，如果你是堂堂正正的羅馬人，就會樂於享受帝國帶給我們的那份利益。就讓我告訴你如何讓生命充實有趣吧。

羅馬擁有完美的政體，因此大部分的人都能過著寧靜、舒服的日子。民主會放任人民放肆不受拘束的欲望，我們的系統讓人民穩重、明智。我們很久以前就了解到，你無法靠委員會來管理一個帝國，因此我們把帝國交由一個人管理，就像我們把家庭交由父親管理。自從奧古斯都得到絕對的權力，成為第一元老以來，我們政府就成為正義與效率的典範，從來沒有一個民族像羅馬人在皇帝統治下這樣繁榮興旺。

羅馬這樣的國家由最優秀的人掌管，因此羅馬公民當然是最幸福的。他們無憂無慮，託付其他人保障他們逍遙的生活，而那些人的職責是警覺地保衛他們。人民知道更優秀的人在維護他們的利益，所以很安心。我身為元老，正是最優秀的人。我不需要工作，因此生活閒適。然而，我幾乎比所有人都忙碌。我在公眾的目光下謹言慎行。我待在議事廣場，而且向各種想向我陳情的人敞開我別墅的大門。沒事做的時候，我也會刻意做點事，而且讓人看到我有在做事。我閒適的人生根本稱不上悠哉。而你沒有那樣的煩惱。你可以放輕鬆，享受偉大的羅馬城提供的各式休閒活動。

一個異邦人問皇帝為什麼他每天泡一次澡，據說皇帝回答：「因為我沒時間泡兩次澡。」我由衷同意。如果你造訪過富麗堂皇的皇家浴場，你也會有同感。以提特斯（Titus）的浴場為例，那裡的入口高大，樓梯寬大而平緩——以免爬樓梯太累人。接著進入非常寬敞的大廳，有一大塊地方讓奴隸和其他隨從等他們主人泡澡。這大廳左邊是明亮雅緻的包廂，可以用來接待重要訪客。那之後是兩間寬敞的更衣室，後方是另一個大廳，有三個冷水池。表面都飾有拉科尼亞的大理石板，白色大理石像擺放的位置恰到好處。

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