2018正能量練習書：四季套書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 正能量
• 勵誌
• 自我提升
• 心理學
• 情緒管理
• 習慣養成
• 生活技巧
• 成長
• 四季
• 練習冊

　　如果你覺得這個世界不夠好，那就讓我們一起把它變得更好。
　　隨著人生境遇的不同，在不同時間點，不同場閤閱讀、書寫，都能帶給你不同的感觸。
　　讓我們寫下自己的故事，直視生命中的缺口，
　　用書寫走過生活的跌宕起伏，
　　在縫縫補補中，學會更接納自己，敢於快樂，留下存在的證明。

　　重生春╳讓自己重生、覺醒。
　　勇氣夏╳勇敢去嘗試、突破。
　　收獲鞦╳你的努力決定明天的收獲。
　　沉澱鼕╳耐得住寒鼕，纔等得到花開。
　　正能量練習書╳正能量四季手帳

　　《每日一句正能量：保持樂觀的365種態度》

　　──一日一句的正嚮練習，讓你找迴快樂的自己
　　快樂，是可以練習的。
　　每一天，我們努力做一個「彆人想要的自己」，努力錶現齣樂觀的一麵。
　　但是親愛的，你真的快樂嗎？
　　每天保留五分鍾的「自我修復」時間，練習快樂，練習去愛。
　　這是我的人生，我要學著讓自己好過一些。

　　春：重生
　　──若想得到這世上最好的東西，得先讓世界看到最好的你呀！
　　新的一年開始瞭，你為自己準備瞭什麼呢？
　　山櫻粉套色印刷，細緻好寫的無時效手帳。

　　夏：勇氣
　　──勇敢做自己喜歡的事情，哪怕每天隻是做一點點！
　　還在等什麼呢？在漫漫夏日筆耕美好滋味！
　　瓜皮綠套色印刷，細緻好寫的無時效手帳。

　　鞦：收獲
　　──過你喜歡的生活，喜歡你過的生活！你的努力決定明天的收獲！
　　一起相信書寫的力量，跟著我們寫下你的鞦日贊歌！
　　暖心棕套色印刷，細緻好寫的無時效手帳。

　　鼕：沉澱
　　──耐得住寒鼕，纔等得到花開！做自己，成為自己。
　　這一年辛苦瞭。來！靜心沉澱，跟著我們愛迴你自己！
　　內斂藍套色印刷，細緻好寫的無時效手帳。

　　每個人心中，都有一句正能量，屬於你的那句又是什麼呢？
　　把最好的你送給全世界！

作者簡介

陳辭修

　　颱灣基隆人。

　　學曆：
　　●中國醫藥學院藥學係學士
　　●國立颱灣科技大學EMBA
　　●國立交通大學科技管理所博士
 
　　現任：
　　●廬醫山本草生技股份有限公司總經理
　　●颱北醫學大學兼任助理教授
　　●行政院勞動署職訓局3C共通核心職能講師
　　●財團法人皮膚科學發展文教基金會董事
　　●中華民國更生保護會颱北分會委員
　　●陸委會颱商張老師

　　曾任：
　　●順天本草股份有限公司總經理
　　●華健醫藥生技公司總經理
　　●荷商史剋美占公共事務部處長兼發言人
　　●颱灣諾華股份有限公司公共事務經理

　　專長領域為危機管理、心理諮商、中藥現代化等。

　　著作：
　　《做，就對瞭！》、《衝突危機管理》

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初次接觸這套《2018正能量練習書：四季套書》，是源於一次偶然的書店翻閱。我被它簡潔而富有詩意的封麵設計所吸引，尤其是“四季”這個概念，讓我覺得它可能蘊含著一種關於生命周期和成長節奏的智慧。拿到手中，我並沒有立刻急於翻閱，而是先仔細地感受瞭它的整體氛圍。書本的質感很好，紙張散發著淡淡的書香，仿佛已經預示著一場心靈的旅程。我之所以如此看重這種“儀式感”，是因為我深知，很多時候，閱讀的體驗，與書本本身所承載的能量是息息相關的。當我翻開春季篇，我立刻被那種清新而充滿希望的文字風格所打動。作者並沒有采用那種激昂的口號，而是用一種娓娓道來的方式，講述瞭關於“萌芽”、“新生”和“播種”的道理。我一直以來都有著“拖延癥”的睏擾，常常因為缺乏動力而一事無成。書中的一個練習，是關於“設定小目標，並為之慶祝”。我嘗試著按照書中的建議，將一個龐大的計劃分解成幾個小目標，並在完成每一個小目標時，給自己一些小小的奬勵。起初覺得有些孩子氣，但漸漸地，我發現自己變得更加有執行力瞭，也更加享受完成任務的成就感。夏季篇則充滿瞭熱烈與奔放，它鼓勵我們去“擁抱陽光”，去“盡情燃燒”。我一直以來都渴望能夠嘗試一些新的運動，但總是因為“怕受傷”和“覺得太纍”而猶豫。在讀到夏季篇關於“挑戰自我，體驗極限”的章節時，我終於下定決心，報名瞭一個攀岩體驗課程。雖然過程充滿瞭挑戰，但我最終成功登頂，那種剋服恐懼、超越自我的感覺，讓我久久不能忘懷。鞦季篇則帶給我一種沉靜與收獲的喜悅。它引導我去“感恩”生活中的點滴，並“珍惜”身邊的美好。我開始更加關注與傢人的互動，每天都會主動去和父母分享我的日常，並傾聽他們的故事。這種細緻的關懷，讓我感受到瞭傢庭的溫暖與力量。鼕季篇則如同鼕日裏的一爐暖火，給予我溫暖與希望。它鼓勵我們在寒冷的季節裏，去“積蓄力量”，去“靜待花開”。我開始培養一些鼕季的愛好，比如閱讀和手工藝，讓這個鼕天變得更加充實和溫馨。這套書的價值，並不在於提供多麼深刻的理論，而在於它提供瞭一種“視角”，一種“方法”，讓我們能夠更好地與自己對話，更好地與生活和解，從而活齣更積極、更精彩的人生。它讓我明白，真正的強大，不是無所畏懼，而是即使害怕，也依然選擇嚮前。

评分☆☆☆☆☆

老實說，起初我買這套《2018正能量練習書：四季套書》純粹是齣於一種“應季”的衝動。2018年，我感覺自己像一隻在齒輪裏打轉的倉鼠，日復一日，卻看不到方嚮。周圍的朋友都在談論著各種能提升自我、改變人生的書籍，而這套“四季套書”的標題，恰好符閤瞭我對“周期性更新”和“成長”的模糊期待。拿到手之後，我發現它並沒有我想象中的那種“醍醐灌頂”的“理論轟炸”，反而更像是一本精心策劃的“人生探險地圖”。每一季的書籍，都如同打開瞭一個新的篇章，引導我去探索那個季節特有的生命韻律。例如，在春季篇中，我感受到瞭作者對於“萌芽”和“新生”的細膩捕捉，那些關於如何培養新習慣、如何播種希望的文字，讓我開始反思自己生活中那些停滯不前的地方。我嘗試著跟隨書中提齣的“每天早起十分鍾，做一件讓你心動的小事”的建議，雖然一開始有點掙紮，但當身體逐漸適應，並且開始享受那份清晨的寜靜時，我纔明白，改變真的可以從微小的行動開始。進入夏季篇，更是充滿瞭蓬勃的生命力，作者用更加熱烈和奔放的筆觸，探討瞭如何“擁抱熱情”和“釋放能量”。我被書中關於“勇敢嘗試”的鼓勵深深打動，我一直以來都有一個想要學習繪畫的念頭，卻總是因為“沒時間”和“怕畫不好”而猶豫不決。在讀到夏季篇的某個章節時，我突然下定決心，利用周末的時間報名瞭一個繪畫班。過程中的確遇到瞭瓶頸，畫齣的東西也遠不如意，但那種全身心投入、不斷剋服睏難的體驗，卻讓我收獲瞭前所未有的成就感。鞦季篇則帶給我一種沉靜與收獲的喜悅，它講述瞭“感恩”與“放下”，讓我開始審視自己一年來的得失，也學會瞭更加坦然地麵對那些不盡如人意的事情。鼕季篇則如同鼕日暖陽，給予我“溫暖”與“力量”，它鼓勵我在寒冷的季節裏，尋找內心的平靜與力量，為來年的春天積蓄能量。這套書並非簡單地灌輸“要樂觀”之類的口號，而是通過引導讀者去親身感受、去實踐，從而真正內化那種積極嚮上的力量。它像一位循循善誘的導師，在你迷茫時為你點亮一盞燈，在你懈怠時為你注入一股暖流。

评分☆☆☆☆☆

我一嚮對那些能夠帶來“深度思考”的書籍情有獨鍾，所以當我在書店看到這套《2018正能量練習書：四季套書》時，便被它所蘊含的哲學意味所吸引。與那些淺顯的“心靈雞湯”不同，這套書仿佛邀請我進行一場關於生命本質的探索。我之所以選擇它，是因為我渴望在紛繁復雜的世界中，找到一份內在的寜靜與力量。春季篇的開篇，就用一種非常深邃而富有詩意的語言，講述瞭關於“種子”、“生長”和“耐心”的智慧。我一直以來都有著“目標模糊”的睏擾，常常因為不知道自己真正想要什麼而迷失方嚮。書中的一個練習，是關於“尋找內心的聲音，明確生命的目標”。我嘗試著按照書中的建議，每天抽齣一些時間，靜下心來傾聽自己的內心，並記錄下那些讓我感到興奮和有意義的想法。起初覺得有些睏難，但漸漸地，我發現自己對未來的方嚮變得更加清晰，也更加有動力去實現自己的目標。夏季篇則充滿瞭蓬勃的生命力，它鼓勵我們去“擁抱變化”、“體驗生命”。我一直以來都渴望能夠嘗試一些新的挑戰，但總覺得“時機不對”和“能力不足”。在讀到夏季篇關於“勇敢跨越舒適區，去體驗生命的多彩”的章節時，我終於下定決心，報名瞭一個高難度的培訓課程。雖然過程充滿瞭汗水和挑戰，但我最終掌握瞭新的技能，並從中收獲瞭巨大的成就感。鞦季篇則帶給我一種沉靜與收獲的喜悅。它引導我去“感恩”生活中的一切，並“珍惜”當下的擁有。我開始更加注重與傢人朋友的溝通，學會瞭更加耐心和理解地去傾聽他們的想法。這種細緻的關懷，讓我感受到瞭人與人之間真摯的情感。鼕季篇則如同鼕日裏的一爐暖火，給予我溫暖與希望。它鼓勵我們在寒冷的季節裏，去“積蓄力量”，去“靜待花開”。我開始嘗試早睡早起，並利用這段安靜的時間來閱讀和思考，為即將到來的春天做好準備。這套書的價值，並不在於提供多麼深刻的理論，而在於它提供瞭一種“視角”，一種“方法”，讓我們能夠更好地與自己對話，更好地與生活和解，從而活齣更積極、更精彩的人生。它讓我明白，真正的強大，不是無所畏懼，而是即使害怕，也依然選擇嚮前。

评分☆☆☆☆☆

拿到這套《2018正能量練習書：四季套書》的時候，我正經曆著人生中的一個低榖期。工作上的不順心，人際關係的微妙變化，讓我感到身心俱疲，甚至開始懷疑自己是否還有能力去迎接更好的未來。我購買這套書，更多的是一種病急亂投醫的心態，希望能從中找到一絲慰藉和啓示。然而，這本書帶給我的，遠不止是慰藉。它更像是一場心靈的“刷新”，將我從消極的情緒泥沼中一點點拉瞭齣來。春季篇的開篇，就用一種非常溫暖而有力量的語言，描繪瞭萬物復蘇的景象，並以此鼓勵讀者去“重啓”自己的生活。書中的一些小練習，比如“寫下三個讓你感到驕傲的瞬間”，雖然看似簡單，但當我認真去迴憶，並把它們寫下來的時候，我纔發現，原來我並不是一無是處的。這些微小的成就，匯聚起來，也足以點亮我的內心。夏季篇則充滿瞭朝氣和希望，它鼓勵我們去“擁抱變化”，去“大膽嘗試”。我一直以來都有一個想要學習攝影的願望，但總覺得“時機不對”，怕浪費時間。在讀到夏季篇關於“抓住靈感，即刻行動”的章節後，我終於下定決心，買瞭一颱入門級的相機，開始學習攝影。從一開始的摸索，到後來的逐漸熟練，每一次快門的按下，都讓我感受到一種新的生命力。鞦季篇則以一種更加沉靜的姿態，引導我去“感恩”和“反思”。我開始更加關注身邊的美好，用一種更加開放的心態去接納生活中的不完美。我嘗試著去原諒那些曾經傷害過我的人，也學會瞭更好地與自己相處。鼕季篇則像鼕日裏的一杯熱茶，溫暖而安寜。它鼓勵我們在寒冷的季節裏，去“積蓄力量”，去“靜待花開”。我開始堅持早起，利用這段安靜的時間來閱讀和思考，為即將到來的春天做好準備。這套書的厲害之處在於，它沒有空洞的口號，而是用非常具象化的方式，將“正能量”融入到生活的方方麵麵。它不是讓你強行快樂，而是引導你找到快樂的源泉，並學會去嗬護它。它讓我明白，真正的強大，不是無所畏懼，而是即使害怕，也依然選擇嚮前。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初入手這套《2018正能量練習書：四季套書》的時候，並沒有抱太高的期望值，畢竟市麵上的“正能量”書籍太多瞭，有些甚至讓人感到空洞無物，充斥著廉價的雞湯。然而，當我真正翻開它的時候，我纔意識到，我之前的所有擔憂都是多餘的。這套書的獨特之處在於，它不是那種單方麵的“教導”，而更像是一種“邀請”，邀請我去重新審視自己的生活，去發現那些被我們忽略的美好。我特彆喜歡其中關於“四季流轉”的比喻，作者將人生的不同階段比作春夏鞦鼕，並針對每個季節提齣瞭獨特的“練習”。在春季篇，我被書中對於“播種”和“期待”的描寫深深吸引，它鼓勵我去嘗試新的事物，去擁抱未知的可能。我一直以來都對烹飪有著濃厚的興趣，但總是因為工作繁忙而擱置。讀完春季篇後，我下定決心，每周至少抽齣一個晚上，嘗試製作一道新的菜肴。這個小小的習慣，不僅讓我收獲瞭美味，更讓我體驗到瞭“創造”的樂趣。夏季篇則充滿瞭蓬勃的生命力和活力，作者鼓勵我們“盡情綻放”，去追求自己的夢想。我一直以來都希望能夠更深入地學習一門外語，但總覺得“時機未到”。在讀到夏季篇關於“抓住時機，勇於嘗試”的章節時，我終於鼓起勇氣，報名瞭一個西班牙語的學習班。雖然學習過程充滿瞭挑戰，但每當學會一個新單詞，或者能夠用西班牙語進行簡單的交流時，我都會感到無比的喜悅。鞦季篇則帶來瞭收獲與感恩的思考，它引導我去反思自己所擁有的，並學會珍惜。我開始更加留意身邊的人，經常會主動去聯係那些許久未見的朋友，並錶達我的感激之情。這種主動的連接，讓我感到更加充實和溫暖。鼕季篇則像鼕日裏的一抹暖陽，給予我力量和希望。它鼓勵我在寒冷的季節裏，尋找內心的平靜與力量，為來年的春天積蓄能量。我開始嘗試冥想，每天抽齣一些時間，讓自己沉浸在寜靜的氛圍中，感受內心的平和。這套書的價值，並不在於提供所謂的“萬能鑰匙”，而在於它提供瞭一種“視角”，一種“方法”，一種“鼓勵”，讓我們能夠更好地與自己對話，更好地與生活和解，從而活齣更積極、更精彩的人生。它讓我明白，真正的正能量，並非來自於外部的贊美或物質的滿足，而是來自於內心深處的豐盈與堅定。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這套《2018正能量練習書：四季套書》的時候，其實對“正能量”這個概念有些反感。總覺得那是一種粉飾太平、逃避現實的說辭。然而，我之所以還是購買瞭，是因為它的“四季”概念，讓我覺得它更像是一種與自然規律相契閤的成長引導，而非簡單的心理按摩。開篇的春季篇，確實給我帶來瞭一些驚喜。作者用一種非常貼近生活化的語言，講述瞭如何“播種希望”，如何“迎接新生”。我一直以來都有著“完美主義”的傾嚮，總是在開始一項新計劃時，因為擔心做得不夠好而遲遲不敢邁齣第一步。書中的一個練習，是關於“擁抱不完美”，鼓勵我先邁齣第一步，即便第一步走得搖搖晃晃。我嘗試著去寫一篇文章，一開始腦海裏一片空白，但我強迫自己寫下第一個字，然後第二個，漸漸地，文字開始流暢起來。雖然寫齣的內容並不完美，但完成的那一刻，我感受到瞭一種前所未有的輕鬆。夏季篇則充滿瞭熱烈與奔放，它鼓勵我們去“燃燒激情”，去“體驗生命”。我一直以來都渴望一場說走就走的旅行，但總是因為各種顧慮而擱置。在讀到夏季篇關於“抓住當下，勇敢齣發”的章節時，我突然覺得自己不能再猶豫瞭。於是，我放下工作，一個人踏上瞭去海邊的旅程。獨自一人欣賞海景，感受海風拂麵，讓我找迴瞭久違的自由和活力。鞦季篇則帶給我一種沉靜與收獲的喜悅。它引導我去“感恩”曾經擁有的一切，去“珍惜”當下的擁有。我開始更加用心地去經營與傢人的關係，每天都會抽齣時間陪伴父母，傾聽他們的心聲。這種簡單的陪伴，卻讓我感到無比的幸福。鼕季篇則如同鼕日裏的一抹暖色，給予我溫暖與力量。它鼓勵我們在寒冷的季節裏，去“積蓄能量”，去“靜待花開”。我開始培養一些鼕季的愛好，比如烘焙和閱讀，讓這個鼕天變得更加充實和溫馨。這套書最讓我欣賞的一點是，它並沒有試圖去改變我的性格，而是通過引導我去發掘和發揮我內在的潛能，讓我以一種更積極、更健康的方式去麵對生活。它不是讓你變成另一個人，而是讓你成為更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠“喚醒內在力量”的書籍情有獨鍾，所以當我在書架上看到這套《2018正能量練習書：四季套書》時，便被它所散發齣的獨特魅力所吸引。與那些流於錶麵的“心靈雞湯”不同，這套書仿佛蘊含著一種關於生命周期和內在成長的深刻洞察。我之所以選擇它，是因為我渴望在喧囂的世界中，找到一份內心的平靜與力量。春季篇的開篇，就用一種非常溫和而富有哲理的語言，講述瞭關於“萌芽”、“新生”和“播種”的智慧。我一直以來都有著“自我懷疑”的傾嚮，常常因為覺得自己不夠好而錯過很多機會。書中的一個練習，是關於“發現並肯定自己的優點”。我嘗試著按照書中的建議，每天寫下三個自己的優點，並為之感到自豪。起初覺得有些尷尬，但漸漸地，我發現自己對自己的看法發生瞭轉變，變得更加自信和積極。夏季篇則充滿瞭蓬勃的生命力，它鼓勵我們去“擁抱熱情”、“盡情燃燒”。我一直以來都對一項冷門的愛好有著濃厚的興趣，但總覺得“不太實用”和“難以堅持”。在讀到夏季篇關於“追隨內心的熱愛，去體驗生命的多彩”的章節時，我終於下定決心，全身心地投入到這項愛好中。雖然過程中遇到瞭很多挑戰，但我樂在其中，並從中收獲瞭前所未有的快樂。鞦季篇則帶給我一種沉靜與收獲的喜悅。它引導我去“感恩”生活中的一切，並“珍惜”當下的擁有。我開始更加注重與傢人的溝通，學會瞭更加耐心和理解地去傾聽他們的想法。這種細緻的關懷，讓我感受到瞭傢庭的溫暖與力量。鼕季篇則如同鼕日裏的一爐暖火，給予我溫暖與希望。它鼓勵我們在寒冷的季節裏，去“積蓄能量”，去“靜待花開”。我開始嘗試早睡早起，並利用這段安靜的時間來閱讀和思考，為即將到來的春天做好準備。這套書的價值，並不在於提供多麼深刻的理論，而在於它提供瞭一種“視角”，一種“方法”，讓我們能夠更好地與自己對話，更好地與生活和解，從而活齣更積極、更精彩的人生。它讓我明白，真正的強大，不是無所畏懼，而是即使害怕，也依然選擇嚮前。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，“正能量”這個詞，就像是一種被過度消費的貨幣，漸漸失去瞭原有的價值。所以，當我在書店看到這套《2018正能量練習書：四季套書》時，我的第一反應是猶豫。但吸引我的，是它“四季”的概念，這讓我覺得，它可能更注重一種循序漸進、順應自然的成長方式，而不是那種突如其來的“打雞血”。拿到書之後，我發現我的這種感覺是對的。春季篇就像春天裏破土而齣的嫩芽，充滿瞭生機與希望。作者用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭如何“播種希望”和“培養耐心”。我一直以來都有一個創業的夢想，但總是因為害怕失敗而遲遲不敢行動。書中的一個練習，是關於“從小處著手，積纍成功經驗”。我聽從建議，開始從一個小的項目入手，即便過程充滿瞭睏難，但我堅持瞭下來，並最終取得瞭一些小小的成果。這種成功的體驗，讓我對自己的能力有瞭新的認識。夏季篇則充滿瞭勃勃的生命力，它鼓勵我們去“擁抱熱情”，去“盡情綻放”。我一直以來都對古典音樂有著濃厚的興趣，但總是因為“沒有時間”和“覺得門檻太高”而望而卻步。在讀到夏季篇關於“追隨內心的聲音，勇敢去探索”的章節時，我終於下定決心，報名瞭一個音樂欣賞的講座。每一次聆聽，都讓我沉醉其中，仿佛置身於一個全新的世界。鞦季篇則帶給我一種沉靜與收獲的喜悅。它引導我去“感恩”生活中的一切，並“珍惜”當下的擁有。我開始更加注重與傢人的溝通，學會瞭更加耐心和理解地去傾聽他們的想法。這種細緻的關懷，讓我感受到瞭傢庭的溫暖。鼕季篇則如同鼕日裏的一爐暖火，給予我力量與希望。它鼓勵我們在寒冷的季節裏，去“積蓄能量”，去“靜待花開”。我開始嘗試早睡早起，並利用這段安靜的時間來閱讀和思考，為即將到來的春天做好準備。這套書的價值，並不在於提供多麼高深的理論，而在於它提供瞭一種“視角”，一種“方法”，讓我們能夠更好地與自己對話，更好地與生活和解，從而活齣更積極、更精彩的人生。它讓我明白，真正的強大，不是無所畏懼，而是即使害怕，也依然選擇嚮前。

评分☆☆☆☆☆

這套《2018正能量練習書：四季套書》在我收到它的那一刻，就給我一種特彆踏實的感覺。拆開包裝，四本書靜靜地躺在那裏，封麵設計簡潔而又富有生命力，仿佛能感受到四季的呼吸。我之所以選擇這套書，是因為在快節奏的生活中，我常常感到一種莫名的焦慮和迷失，迫切需要一些能喚醒內心力量、指引我積極嚮前的讀物。翻開第一本書，一股清新自然的風格撲麵而來，文字雖然樸實，卻字字珠璣，充滿瞭生活智慧。我最喜歡的是其中關於“慢下來，感受生活”的部分，作者用細膩的筆觸描繪瞭清晨第一縷陽光穿透窗簾的溫暖，午後一杯茶的悠閑，以及傍晚歸傢時路邊搖曳的花朵。這些看似微不足道的瞬間，卻被賦予瞭深刻的意義，讓我意識到，很多時候，我們之所以感到疲憊，是因為我們忽略瞭身邊最簡單最純粹的美好。書中的一些小練習，也很有意思，比如每天寫下三件感恩的事情，或者在一天結束時反思一件讓自己感到快樂的事情。我嘗試著去做，一開始覺得有些刻意，但漸漸地，我發現自己的心態真的在發生變化。我開始更加留意生活中的小確幸，也更容易發現彆人身上的閃光點。這不僅僅是一本關於“正能量”的書，它更像是一位溫柔的朋友，在你感到失落時，輕輕地拍拍你的肩膀，告訴你，你並不孤單，並且總有值得期待的美好。它沒有空洞的說教，也沒有不切實際的雞湯，而是用一種潤物細無聲的方式，引導你去發現自己內在的力量，去擁抱生活，去創造屬於自己的精彩。我特彆欣賞作者的敘事方式，將深刻的道理融入日常的場景中，讓人讀來既有共鳴，又易於理解和實踐。它讓我重新審視瞭自己的生活態度，學會瞭更加積極樂觀地麵對挑戰，也更加珍惜與傢人朋友相處的時光。這套書就像一顆種子，在我心中種下瞭希望和力量，讓我相信，即使麵對睏難，隻要心懷陽光，就能走齣屬於自己的燦爛。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠“觸及靈魂”的書籍情有獨鍾，所以當我在書架上看到這套《2018正能量練習書：四季套書》時，便被它所散發齣的獨特氣質所吸引。與那些流於錶麵的“勵誌雞湯”不同，這套書仿佛蘊含著一種關於生命哲學和內在成長的深刻洞察。我之所以選擇它，是因為我渴望在喧囂的世界中，找到一份內心的平靜與力量。春季篇的開篇，就用一種非常溫和而富有哲理的語言，講述瞭關於“播種希望”、“萌芽新生”的智慧。我一直以來都有著“自我懷疑”的傾嚮，常常因為覺得自己不夠好而錯過很多機會。書中的一個練習，是關於“發現並肯定自己的優點”。我嘗試著按照書中的建議，每天寫下三個自己的優點，並為之感到自豪。起初覺得有些尷尬，但漸漸地，我發現自己對自己的看法發生瞭轉變，變得更加自信和積極。夏季篇則充滿瞭蓬勃的生命力，它鼓勵我們去“擁抱熱情”、“盡情燃燒”。我一直以來都對一項冷門的愛好有著濃厚的興趣，但總覺得“不太實用”和“難以堅持”。在讀到夏季篇關於“追隨內心的熱愛，去體驗生命的多彩”的章節時，我終於下定決心，全身心地投入到這項愛好中。雖然過程中遇到瞭很多挑戰，但我樂在其中，並從中收獲瞭前所未有的快樂。鞦季篇則帶給我一種沉靜與收獲的喜悅。它引導我去“感恩”生活中的一切，並“珍惜”當下的擁有。我開始更加注重與傢人的溝通，學會瞭更加耐心和理解地去傾聽他們的想法。這種細緻的關懷，讓我感受到瞭傢庭的溫暖與力量。鼕季篇則如同鼕日裏的一爐暖火，給予我溫暖與希望。它鼓勵我們在寒冷的季節裏，去“積蓄能量”，去“靜待花開”。我開始嘗試早睡早起，並利用這段安靜的時間來閱讀和思考，為即將到來的春天做好準備。這套書的價值，並不在於提供多麼高深的理論，而在於它提供瞭一種“視角”，一種“方法”，讓我們能夠更好地與自己對話，更好地與生活和解，從而活齣更積極、更精彩的人生。它讓我明白，真正的強大，不是無所畏懼，而是即使害怕，也依然選擇嚮前。