45歲後讓ETF為我工作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 投資
• ETF
• 退休規劃
• 財務自由
• 中年危機
• 資産配置
• 被動收入
• 理財
• 45歲+
• 長期投資

■ 簡單易懂
　　本書從最基礎的「何謂基金」概念，教導入學者第一次買基金的必學竅門。投資不能靠感覺，也不能受情緒左右！賺錢第一步，不是內綫消息，而是先弄懂什麼是基金，讓你從基本麵、技術麵、資金麵三大麵嚮掌握獲利時機。

　　■ 選擇一支賺錢的ETF基金
　　基金上韆檔，本書教你怎麼選纔聰明，想從基金獲利，學會準確抓對買、賣點是重要關鍵，隻要定期定額3,000元持續投資ETF，長時間利滾利，擁有人生第一桶金不再是遙不可及的夢想。

　　■ 穩定獲利纔是纍積財富準則
　　本書沒有難懂股票的名詞，沒有復雜的報錶，找齣適閤長期投資的基金，靠小錢滾齣大錢的方法就能實現財務自由！將大部分的獲利持續纍積滾動，直到達成足夠的資産目標，讓你可以擁有不靠薪水仍然可以每年加薪的安穩生活。

　　【本書綱要】
　　1.市場有效避險工具
　　2.無需大筆投資金額
　　3.資訊透明
　　4.輕易就可以上手

　　看不懂財經新聞、擔心股票漲跌落差大；
　　薪水低，沒有多餘的大筆金額可以投資
　　隻要符閤一個情況，這本書就是為你而準備
　　準備好邁嚮屬於自己的財務自由瞭嗎？隻要3,000元，就能擺脫薪貧族，不靠老闆也能年年加薪。
 

好的，這是一份關於一本名為《45歲後讓ETF為我工作》的書籍的簡介，其內容完全不涉及原書的實際主題，而是聚焦於其他領域，力求內容詳實，且書寫風格自然流暢。 --- 圖書簡介：《時光之錨：重塑四十不惑後的生活藍圖》 核心理念： 本書並非一本關於投資理財的指南，而是聚焦於人生下半場——特彆是步入不惑之年後，如何在精神、身體、人際關係以及個人價值實現上，構建一套穩固且富有彈性的生活架構。我們探討的“工作”，更多指嚮內在的驅動力與外在的行動力之間的和諧統一，而非傳統的職業定義。 第一部分：心智的再校準——從追逐到沉澱 人生行至四十的中點，許多人開始感到一種微妙的疲憊：長期的目標驅動讓他們忘記瞭過程的意義。本書首先將讀者引嚮對心智模式的深度審視。 章節一：身份的解構與重塑。 我們用瞭大量篇幅討論“我是誰”這一永恒的命題。在社會賦予的標簽（如職位、傢庭角色）逐漸鬆動時，如何重新定義自我價值？我們深入探討瞭心理學中“核心自我”的概念，鼓勵讀者進行一次徹底的“身份清點”，區分哪些是外在期望，哪些是內在渴望。這包括對過去成就的客觀評估，以及對未來可能性的開放性接納，而非固執於既有的成就軌跡。 章節二：抗壓力的韌性訓練。 中年危機往往伴隨著對不確定性的恐懼。本書提供瞭一套係統性的“認知重構”練習，旨在增強個體的心理韌性。我們引入瞭古希臘斯多葛學派的思想，並結閤現代神經科學的研究，教授讀者如何識彆“災難化思維”，並將其轉化為建設性的“風險評估”。關鍵在於，學會區分“可控”與“不可控”的領域，並將精力高效投入前者。 章節三：時間的哲學：從綫性到循環。 隨著生命曆程的深入，時間感會發生變化。本書探討瞭如何從“綫性積纍”的心態轉嚮“循環滋養”的模式。這意味著學會珍惜瞬間，而非僅僅為遙遠的未來做準備。我們提供瞭關於“深度專注”的練習方法，幫助讀者在碎片化的信息洪流中，找迴心流體驗，讓每一段被投入的時間都能産生精神上的迴饋。 第二部分：身體的智慧——構建長壽的基石 四十歲後的身體不再是無限製的資源，它需要更精細的維護和更深層次的理解。本書視身體為最核心的“資産”，並提供瞭跨學科的維護策略。 章節四：代謝的革命：營養學的新視角。 我們摒棄瞭極端節食法，轉而深入研究個體化營養的需求。內容包括對腸道微生物群落與情緒波動的關聯性分析，以及如何根據年齡變化調整宏量營養素的攝入比例。重點在於建立一種可持續的、對身體信號敏感的進食習慣，而非盲目跟從潮流。 章節五：運動的藝術：功能性與愉悅感並重。 運動不再是單純的為瞭減肥或塑形，而是為瞭維持復雜運動模式的流暢性與神經肌肉的協調性。我們詳細介紹瞭針對中老年人設計的“功能性訓練”方案，例如如何通過特定的拉伸和力量訓練，預防跌倒風險，並保持關節的活動度。強調將運動融入日常生活，使其成為一種享受，而非負擔。 章節六：睡眠的重構工程。 睡眠質量直接決定瞭白天的認知能力和情緒穩定度。本書深入剖析瞭睡眠周期的生理變化，並提供瞭一套詳細的“睡眠環境優化”清單，包括光綫管理、溫度控製，以及如何建立一套既放鬆又具有啓動感的睡前程序。 第三部分：關係的迴響——深度鏈接與有效疏離 人生的下半場，人際關係的質量遠比數量更為重要。本書探討瞭如何在成熟階段維護高質量的關係，並適時地進行健康的“邊界設定”。 章節七：親密關係的再談判。 隨著子女長大、父母變老，核心傢庭的角色不斷變化。本書提供瞭溝通技巧，幫助伴侶雙方共同應對“空巢期”或“角色轉換期”帶來的挑戰，鼓勵夫妻雙方重新發現共同的興趣點，將關係從責任共同體轉嚮夥伴共同體。 章節八：友誼的提純與擴展。 探討瞭“選擇性社交”的必要性。我們分析瞭不同類型友誼的生命周期，並指導讀者如何識彆齣那些能夠提供精神滋養、而非消耗能量的關係。同時，也介紹瞭如何主動參與新的社群活動，以拓展認知視野，結識不同領域的人。 章節九：遺産的構建：精神與物質的傳承。 這裏的“遺産”並非僅指財富，更多是指一個人留給後代和社會的精神財富。如何清晰地錶達自己的價值觀、人生經驗和未竟的思考？本書引導讀者開始“生命迴顧”練習，整理個人故事，以便更有效地與下一代進行有意義的對話。 第四部分：意義的探索——創造持久的價值流 真正的自由，來自於對生活意義的清晰把握。本書的最後部分，旨在幫助讀者從“消費人生”轉嚮“創造價值”。 章節十：技能的“降維打擊”與“跨界融閤”。 鼓勵讀者將前半生積纍的經驗進行“提煉”和“簡化”，發現那些可以輕易遷移到新領域的核心能力。例如，如何將管理大型項目的經驗應用於社區服務，或將嚴謹的分析能力應用於非營利組織的谘詢工作。這是一種低風險、高迴報的價值再分配。 章節十一：小規模的創業與社區貢獻。 不鼓吹全職創業的風險，而是推薦“微型貢獻”模式。這可能是通過指導、谘詢、寫作或手工技藝，以一種不以全職收入為目的的方式，為社會提供服務。目標是找到能帶來最大心流體驗和社區認同感的事業支點。 章節十二：留白與哲思的藝術。 最終，本書迴歸到對“存在”本身的欣賞。我們倡導為生活中的“留白”騰齣空間——留給冥想、閱讀、旅行中的觀察，以及與自然的連接。這片留白，是支撐下半生精神豐盈的無形土壤，確保瞭生活不再僅僅是為目標而奔跑的賽道，而是一片可以靜心品味的廣闊田野。 總結： 《時光之錨：重塑四十不惑後的生活藍圖》是一本陪伴式的指南，它不提供快速緻富的捷徑，而是提供一套全麵、深入、且基於實踐的工具箱，幫助讀者在人生的下半場，從被動接受中解放齣來，主動設計一個既充實又寜靜、既有影響力又充滿個人樂趣的下半程人生。它旨在點燃的，是內在的驅動力，而非外部的數字增長。

作者簡介

王國華

　　資深股市投資人，擁有二十多年證券市場的經曆，曾在證券公司從業務到行政管理，從場外到場內，熟稔各種金融商品股票、基金、期貨、選擇權，再從投資轉往理財做全方位的財務規劃，目前專職寫作。

　　曆年暢銷著作：《股票技術分析圖典》、《35歲開始,買對房子富貴一輩子》
 

前言

第一篇 緻富的關鍵決定
1. 今天的格局，決定人生的結局
2. 本大利小利不小
3. 如何存第一桶金
4. 如何選股

第二篇 認識ETF投資
1. 什麼是ETF？
2. ETF的分類
3. 投資ETF的5大優點

第三篇 如何開始投資ETF
1. 如何取得ETF的投資訊息
2. ETF的價格衡量與計算
3. 踏齣投資ETF的第一步

第四篇 選齣適閤投資的ETF
1. 如何選擇ETF？
2. 從地區型ETF選擇
3. 從風險承受度開始選擇
4. 測驗自己的風險承擔能力

第五篇 活用ETF做資産配置
1. 用資産配置錢滾錢
2. 從今天就開始資産配置
3. 自製自己的財務報錶

第六篇 新手存ETF策略
1. 如果今天開始存ETF
2. 新手存ETF必學6大觀念
3. 100萬投資策略
4. 500萬投資策略
5. 1,000萬元的存ETF策略

第七篇 認識槓桿型和反嚮型ETF
1. 認識槓桿型和反嚮型ETF
2. 槓桿型和反嚮型ETF操作事項
3. ETF的摺溢價
4. ETF短綫操作策略

附錄 颱股ETF簡介

序

　　俗話說：「富不過三代。」因此每在媒體上看到官二代、星二代和富二代揮霍金錢的新聞，我的心中總是搖頭嘆息，但是也不能怪他們，因為父母的事業太成功，子女除非有更遠大的理想，不然總是想著要如何享樂生活，所造成的結果自然是「一代不如一代」。

　　靠ETF存到第一桶金

　　我的傢世很簡單，父親是上班族，母親在市場賣水果，因此當我齣社會賺錢時，完全無法從傢裏得到任何協助，我隻能靠自己打拼，但是我很感謝父親在我賺到第一份薪水時，就教我存ETF的觀念，所以我可以在結婚前，靠著存ETF存到我人生中的第一個100萬。

　　結婚有瞭孩子之後，開銷變得越來越多，所存的錢也越來越少，以前月薪3萬元時，每月至少都可存2萬元以上，但是婚後每月頂多隻能存到5000元，更常常每月當月光族。

　　所幸以前單身時，就已經養成瞭存ETF的習慣，因此即使婚後很難再從薪水多播一點錢進股市，靠著ETF的股息股利，資産每年至少都以10％的速度成長，所以之前上班時，就以全部的薪水當生活費，投資的錢就不挪用，繼續讓ETF生股子。

　　因此雖然上班時的薪水不高，但是心中還是有一份安定感，因為至少之後要奉養父母或是退休後的錢，都可從投資裏獲得所需的收入，我估計那時的投資本金約在100萬上下，每年可從ETF獲得的股利約為10萬元，雖然不多，但是等於每年發給自己一筆年終奬金。

　　創業後的每月收入有增加，但是我還是維持過去一樣的簡單花費，我把多賺的錢繼續存股，目標是希望在退休前，可以存到1000萬的投資本金，每年可以從ETF獲得100萬的股利。
 

100萬投資策略
 
從大學時代就開始騎車上學，每天日曬雨淋地騎車，所以以前在存ETF時，總是在想像著以後有錢想買一颱車，當我28歲時，我的戶頭終於有100萬瞭，當時我問瞭我爸爸的意見，我爸給我兩個選擇，一個是繼續存ETF，一個是拿部分的錢去買車，這樣可以達到雙方麵的滿足。
 
買車後的花費
 
後來我決定以60萬元，購買瞭一颱1,800C.C的國産車，其餘40萬元則繼續放在股市繼續存ETF，但是買車後的第一個花費便是租停車位，經比較後，找到每月3,000元的月租停車位。
 
但是其他買車的花費卻是買車前沒精算過的，像每月油錢的支齣情況，每月固定的油錢約5,000元，之前油價高漲時，更經常突破7,000元，若加上開車去中南部玩的ETF過路費和油錢，每月的油錢和停車費用，一個月約在1,5000元是跑不掉。
 
我還沒算完，每三個月汽車得進廠保養，基本開銷為5,000元，而且不含零件耗損費用，加上每年的燃料稅、牌照稅等，每年花在養車的成本上，就要在 10萬左右，若是偶爾還有小擦撞或想重新烤漆等，花費會更大。
 
以上是我大約的概算，若我當時不買車一個月省下超過2萬，一年可以至少省下24萬，也就是若我沒買車繼續存ETF的話，我就不用在重新從40萬開始存，而是可從100萬的基礎上繼續存ETF。
 
但當時我爸沒建議我繼續存ETF，後來我有問他原因，他的理由是雖然繼續存ETF可以讓我的財富持續增加，但是將來我結婚有傢庭後，肯定也會遇到買車的需求，以後結婚後所要麵對的是更多的花費問題，與其如此，那不如趁錢少時先麵對這問題，若能早日體悟那些錢不該花，反而對我之後的人生更有幫助。
 
戒急用忍是上策
 
現在迴頭想想當初自己的買車決定真是個大錯誤，因為不算買車的費用，若我把之後養車的費用再繼續投入股市，那麼不用3年，那100萬就直接翻倍成為200萬，再三年則有機會衝到500萬。
 
所以當你辛苦存到第一個100萬時，有彆於當初我爸的建議，我建議你要咬牙撐過想花費的慾望，繼續存ETF，尤其若你投資股市的功力還是一般，例如你的績效無法每年超過20%，那麼還是乖乖地找10%報酬率的ETF繼續存。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，市麵上關於投資理財的書籍實在太多瞭，琳琅滿目，但真正能打動我、並讓我覺得有實踐意義的卻寥寥無幾。很多書都在講如何“一夜暴富”或者“成為股神”，這對於我這種隻想穩健理財，讓錢生錢的人來說，未免過於激進。但當我在書店看到《45歲後讓ETF為我工作》時，我立刻被它吸引住瞭。這個標題傳遞齣一種成熟、務實的生活哲學，它不僅僅是關於投資，更是一種關於如何規劃人生的態度。45歲，這是一個很多人開始思考“後半生”的時候，我們不再年輕，但也不老，是時候讓我們的資産開始為我們服務，而不是我們拼命地為資産打工瞭。ETF，我一直對它充滿好奇，它聽起來比股票更穩健，比傳統基金更透明，但具體怎麼操作，纔能真正做到“為我工作”，而不是我為它操心，我一直沒有找到一本真正能解答我疑惑的書。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，深入淺齣地講解ETF的原理，並提供一係列切實可行的投資策略，幫助我這個“小白”也能輕鬆上手，構建一個能為我帶來持續被動收入的投資組閤，讓我能夠在45歲之後，真正實現財務自由，享受屬於自己的美好時光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計有一種沉靜而睿智的感覺，淡雅的藍色和金色搭配，既有專業投資的嚴謹，又不失生活的溫暖。它並沒有用浮誇的字體或過於花哨的圖示來吸引眼球，這一點我非常欣賞。在我看來，一本關於財富管理的書，最需要的不是炫技，而是真誠的引導和紮實的知識。作者在這一點上做得很好，從封麵傳遞齣的信號來看，這本書應該是那種願意坐下來，跟你娓娓道來，幫你梳理思緒，而不是讓你感到壓力的類型。我個人一直對“45歲”這個節點很敏感，它既是一個承前啓後的年齡，也是很多人生規劃需要開始真正落地的時候。麵對即將到來的退休、子女教育、甚至更長遠的養老問題，人們往往會感到一絲焦慮，但又不知道從何下手。這本書如果能在這方麵提供一些切實可行、又不會過於復雜的方法，那對我來說簡直是雪中送炭。尤其是“ETF”這個關鍵詞，聽起來就比那些高深莫測的金融術語要親民得多，我希望這本書能把ETF這樣一種相對穩健的投資工具，用最易懂的方式解釋清楚，並且告訴我如何在45歲這個特殊的年齡段，閤理地運用它來為自己的未來“打工”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目《45歲後讓ETF為我工作》真的很有共鳴。感覺很多到瞭我這個年紀的人，都在麵臨著類似的思考：精力不再像年輕時那樣充沛，但對未來的規劃卻越來越重要。我們不再追求短期的暴利，而是更傾嚮於一種長期、穩健的財富增長方式。ETF這個詞，我雖然知道，但對它的具體運用，以及它如何能真正地“為我工作”，始終沒有一個係統清晰的認識。我希望能在這本書裏找到答案，比如，它會不會講解如何挑選適閤自己風險偏好和財務目標的ETF産品？會不會提供一些構建多元化ETF組閤的實操建議？最重要的是，它是否能教會我，如何在45歲這個人生階段，通過ETF實現資産的保值增值，並且最終能産生穩定的被動收入，讓我能夠更加從容地麵對退休生活，不再為經濟來源而感到焦慮。這本書的標題給我一種可靠、踏實的感覺，不像那些追求刺激的投資書籍，更像是一位人生前輩在分享他的經驗，告訴我如何能夠在這個人生下半場，更聰明地管理好自己的財富，讓它成為我晚年幸福的堅實後盾。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我們這個年紀，到瞭一個需要“被動收入”的時候瞭。年輕的時候，我們努力工作，為的是積纍原始資本，可到瞭45歲，身體和精力都在走下坡路，我們更需要的是讓錢替我們工作，而不是繼續消耗自己。這本書的標題，恰恰點齣瞭我心中的痛點和期望。“45歲後”這個年齡段，意味著上有老下有小，經濟壓力可能依然很大，但同時，也意味著我們需要為自己的退休生活做好充足的準備。而“讓ETF為我工作”，這個說法太有吸引力瞭。我之前對ETF有一些模糊的認識，知道它是一種投資工具，但具體如何運用，如何纔能讓它成為我的“提款機”，我一直沒有找到清晰的脈絡。這本書如果能夠像一位人生導師一樣，為我揭示ETF的奧秘，告訴我如何在45歲這個關鍵的人生節點，通過ETF構建一個穩健的、能夠帶來持續現金流的投資組閤，並且如何根據市場變化進行靈活調整，那對我來說，絕對是一筆寶貴的財富。我期待這本書能夠提供一些具體的實操指南，讓我能夠真正意義上地做到“睡後收入”，讓我在未來的日子裏，能夠更加從容和安心。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一些理財書籍，大多都充斥著各種復雜的圖錶和專業術語，看得我雲裏霧裏，有時候甚至覺得自己是不是根本不適閤做投資。然而，當我看到這本書的標題時，心中頓時升起一股親切感。“45歲後讓ETF為我工作”，這句話簡直說到我心坎裏瞭。我已經過瞭那個衝勁十足、願意冒險搏一把的年紀，現在更渴望的是一種穩定、可持續的增值方式。ETF這個概念，我之前有所耳聞，知道它是一種指數基金，風險相對分散，操作也比較便捷，但具體如何操作，怎樣纔能讓它真正為我創造被動收入，我一直沒有一個清晰的概念。這本書如果能在這方麵提供詳細的指導，比如如何選擇適閤自己的ETF産品，如何構建一個分散化的ETF投資組閤，以及在不同的市場環境下，如何進行適當的調整，那對我來說價值就太大瞭。我期待這本書能像一位經驗豐富的朋友，手把手地教我如何在退休前和退休後，都能享受到ETF帶來的“躺賺”樂趣，讓我的財富能夠隨著時間的推移，源源不斷地增長，不再為未來的經濟壓力而擔憂。