奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康：癌癥治療與完全修復的關鍵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　奇蹟醫師陳衛華
　　3次罹癌後更健康的醫師 告訴你
　　癌癥治療與完全修復的關鍵

　　用對方法，每種癌癥都充滿轉機！
　　從爭取治療時間、轉換信念、到體力強化，
　　最後迴歸飲食、運動與身心靈調養。
　　63歲的他，不但抗癌成功，更是精神奕奕。

本書特色

　　1. 心內科醫師將自己戰勝癌癥親身經曆分享給讀者。
　　2. 提供最新實用的抗癌治療新知與術後養生之道。

探索生命的無限潛能：一場關於自我修復與超越極限的旅程 書名： 突破瓶頸：重塑身體的智能，激活內在的療愈力 作者： [在此處填寫虛構作者姓名，例如：艾莉森·瑞德] 齣版社： [在此處填寫虛構齣版社名稱，例如：先驅者文化] 頁數： 480頁 --- 內容簡介： 我們生活在一個信息爆炸的時代，醫療科技日新月異，然而，許多人仍舊在慢性疾病、疲勞和亞健康狀態中掙紮。本書並非聚焦於單一的疾病治療方案，而是提供瞭一套全麵、深入的思維框架，用以理解人體運作的復雜機製，並指導讀者如何主動參與到自身的健康重建過程中。 《突破瓶頸》是一部旨在喚醒讀者對自身生命潛能的認知，並提供一套係統性方法論的指南。它挑戰瞭“治療即被動接受”的傳統觀念，強調主動性、個體化與係統整閤是實現長期健康的關鍵。 第一部分：超越錶徵——深入理解身體的語言 在本書的開篇，作者首先帶領我們進行一次深度的自我探索，探討現代生活模式如何悄無聲息地侵蝕我們的生理基礎。 看不見的戰場：微環境與慢性炎癥的微妙平衡。 我們將不再僅僅關注宏觀的病理學名詞，而是深入剖析細胞層麵的信息傳遞係統。炎癥並非總是敵人，但失衡的慢性炎癥如何成為許多退行性疾病的幕後推手？書中詳細解析瞭腸道菌群、壓力荷爾濛與免疫細胞之間的復雜互動網絡，強調修復的起點在於穩定這個微環境。 能量代謝的重新校準：綫粒體的智慧。 現代人普遍存在的能量低落、思維遲緩，其根源往往指嚮細胞的“發電站”——綫粒體功能障礙。本書詳盡闡述瞭如何通過營養乾預、環境優化（如光照、溫度調節）和適度運動，來提升綫粒體的效率和數量，從而實現真正持久的活力。這部分內容摒棄瞭膚淺的“補劑清單”，轉而探究影響綫粒體功能的核心代謝通路。 神經可塑性與心智的邊界重塑。 身體的修復能力與大腦的信念係統息息相關。書中用科學的視角審視瞭“心身連接”的實際操作層麵，探討瞭如何通過正念訓練、情緒調節技術和目標設定，來影響自主神經係統的狀態，從而為身體的修復創造一個有利的“內部氣候”。 第二部分：係統整閤——構建個人化的修復藍圖 真正的健康管理是個性化的藝術，而非一刀切的流程。本書的精髓在於提供工具，讓讀者能夠成為自己健康係統的“首席工程師”。 診斷的維度拓展：從單一指標到動態網絡。 作者批判瞭僅依賴單一血液檢查報告來衡量健康的局限性。我們學習如何整閤基因錶達信息、生物標誌物的時間序列數據以及生活方式的量化指標，構建一個立體的、動態的健康畫像。這包括對壓力負荷（allostatic load）的評估方法，以及如何識彆身體發齣的“早期預警信號”。 營養學的深度應用：宏觀與微觀的協同作用。 本部分深入探討瞭營養素如何作為信號分子影響基因錶達（錶觀遺傳學）。內容著重於優化蛋白質的質量、碳水化閤物的種類與時機，以及關鍵微量元素的協同配伍。更重要的是，它詳細介紹瞭“時間限製性進食”（如不同形式的間歇性禁食）在細胞自噬（Autophagy）和組織重塑中的作用機製。 運動的精準處方：從強度到恢復的平衡藝術。 運動不再僅僅是為瞭消耗卡路裏。書中詳細介紹瞭不同類型的訓練（高強度間歇訓練、耐力訓練、力量訓練）對激素分泌、細胞修復因子（如BDNF）釋放的影響。關鍵在於理解“過度訓練”的臨界點，並掌握如何通過生物反饋工具來精確調整訓練負荷，確保身體處於持續適應而非耗竭的狀態。 第三部分：超越治愈——邁嚮卓越健康與長壽 《突破瓶頸》的最終目標，是幫助讀者實現從“沒有病”到“真正健康”的跨越。 環境毒素的解構與排毒路徑的優化。 現代生活充斥著內分泌乾擾物和環境汙染物。本書不隻是簡單地建議“少吃加工食品”，而是詳細分析瞭肝髒的兩個解毒階段（I相和II相）的協同需求，並提供瞭具體的營養和草本策略來支持關鍵的酶係統，幫助身體高效清除積纍的代謝廢物。 睡眠的科學：恢復的黃金時間。 睡眠質量被提升到與飲食和運動同等重要的地位。書中深入解析瞭慢波睡眠和REM睡眠在記憶鞏固、生長激素釋放和神經毒素清除中的獨特作用，並提供瞭基於環境聲學、熱力學和光照控製的實用技巧，以優化睡眠結構的深度。 韌性（Resilience）的培養：在壓力下茁壯成長。 本書提齣，真正的健康標誌是身體從壓力事件（無論是生理還是心理上的）中快速恢復的能力。我們探討瞭如何通過周期性地引入“良性壓力”（Hormesis），例如冷暴露、桑拿和適度的挑戰性任務，來“訓練”身體的適應係統，使其在麵對未來不可避免的衝擊時，能夠保持穩定並展現齣更強的生命力。 總結： 《突破瓶頸》是一份邀請函，邀請您從被動的病人角色中解放齣來，成為自己健康的深度探索者和積極構建者。它不提供包治百病的承諾，而是提供瞭一套嚴謹的、基於係統生物學原理的框架，指導您如何傾聽身體的智慧，整閤生活中的所有元素，最終實現持續的、超越預期的生命質量。這本書適閤所有對生命科學抱有強烈好奇心，渴望掌握生命主動權，並尋求實現個體化、可持續健康策略的人士。閱讀本書，意味著您準備好突破現有的認知邊界，迎接一個更強健、更清晰的自我。

作者簡介

陳衛華

　　颱中宏信診所院長，中華民國心髒內科醫師。32歲那年起，先後罹患3種嚴重癌癥：骨癌、腎髒癌、甲狀腺癌，抗癌三十年，如今年屆63身體狀況愈來愈好，一頭黑發找不齣白發、體力精神都比之前更好，認為罹癌是「上天給的禮物」。因自身的正麵積極經驗，多次受邀至全國各地、遠赴大馬、新加坡進行抗癌健康講座，場場爆滿，深受喜愛！

第一部  癌癥治療現況
癌癥是怎麼産生的？
醫院的選擇——該去哪裏治療？
徵詢第二醫療意見
彆做正規醫療的逃兵
●癌癥目前治療的方式
手術開刀/化學、放射綫治療法/標靶藥物治療
●常見癌癥的特性與醫療方式
乳癌/肺癌/肝癌/大腸癌/直腸癌/腎髒癌/腦癌/鼻咽癌/甲狀腺癌/胃癌/胰髒癌/子宮頸癌/骨癌/口腔癌/攝護腺癌/淋巴癌/膽囊癌/卵巢癌/   
●細胞免疫療法
免疫係統/人類免疫係統的分類/先天性免疫係統/細胞屏障/適應性免疫係統/癌癥免疫療法/細胞免疫療法/免疫細胞儲存/結論

第二部  我的輔助療法
輔助療法幫助調養身體
◆營養密碼：胺基酸
缺乏胺基酸會讓癌癥治療更睏難
◆整個消化道的救星：活性酵素
那麼酵素是甚麼？
用酵素打造健康的身體/代謝酵素：負責製造足夠的酵素/消化酵素：幫助分解蛋白質、脂肪與碳水化閤物/食物酵素：啓動食物分解作用/以熟食搭配酵素食用，效果最佳
◆活化免疫係統：多醣體
什麼是多醣體？/多醣體的功效/多醣體特性/ 3多醣體生理作用/如何選擇優質的多醣體産品
◆海洋的修復精華──褐藻
抗發炎抑製腫瘤功效傲人/褐藻醣膠對各種癌癥的幫助/抑製腫瘤進展、增強化療效應、減緩化療副作用/結閤放射綫治療可有效預防癌癥形成/輔助中醫治療，提高生活品質、提升存活率/「颱灣小分子褐藻醣膠」抗癌作用/不隻是保健，還具有改善的功效/糖尿病輔助療法的新策略──藻褐素
◆老祖宗的養生智慧：草本植物復方 THL
為什麼「植物復方 THL」對輔助治療癌癥可以這麼有效？/ THL在免疫治療上扮演的角色/
適閤自己纔是最重要的

第三部  全麵提升免疫力纔是治癌之道
免疫失衡，人纔會生病
▲正確的飲食與營養
免疫是什麼？/何謂免疫力/正確飲食與營養/蛋白質/碳水化閤物/脂肪/維生素/礦物質/膳食縴維/酵素的重要/我的三閤一飲食法：1/3蛋白質、1/3碳水化閤物、1/3脂肪/我的每日飲食
▲體能的提升
含氧量夠，身體纔有足夠力量抗癌/運動能讓細胞一直處於高能量狀態
▲心靈情緒的修復
穩定情緒，讓自己更勇敢麵對/音樂療法，讓心得到寜靜/笑，能幫助細胞活化/認定，創造自己的健康環境/靜坐，讓心靜下來，纔能去感應更多

前言

　　一個人一生罹患一種癌癥已經是件很難承受的事瞭，身為醫師的我，卻在十五年的時間裏，罹患瞭三種癌癥，認真說起來，我人生中最精華的時光，全都用在抗癌上瞭。身為一位醫師，為病患看診，找齣病因，治癒他們，是我最大的心願，也是最開心的事。

　　我天生個性活潑、開朗、喜歡交朋友，所以常在看診結束後約朋友們小聚，喝點小酒，不僅可以互相連絡情感，更是我行醫忙碌生活的一種調劑與紓壓。所以，長久以來，我的生活一直過得多采多姿，而且身邊還有一位賢慧又具靈性的妻子，人生可說是非常的幸福圓滿。但，世事永遠不盡如人意，意外，往往在人最順遂、平穩時介入。在我三十二歲那年，上天嚮我伸齣瞭手，肆意破壞瞭這美好的一切，並徹底翻轉瞭我原本幸福的生活。

　　當時，我在醫院擔任心髒科主治醫師，每天忙得不可開交。明知左腳大拇指的灰指甲一直未能痊癒有點怪，但因工作實在忙碌，就這麼一直拖著，直到有一天痛得受不瞭，纔免強撥空，在醫院檢查照Ｘ光。而我更沒想過，就在那一刻開始，我不再隻是個醫師，同時，也是名病人「癌癥病患」。這晴天霹靂的結果，也從此改變瞭我的人生。

　　一張Ｘ光片，宣告我罹患瞭骨癌。在我三十二歲的那年。但這不是唯一，也不是最後，在我骨癌手術治療後，十年沒再復發，以為可以安然無憂時，腎髒癌卻也找上瞭我，過瞭五年之後，又在一次為病人看診中，意外地發現自己罹患瞭甲狀腺癌⋯⋯想想在我人生中最美好的十五年，三種癌癥接踵而來找上瞭我，即便是醫師，擁有比一般人更多的醫學知識與治療經驗，但在癌癥麵前，我仍隻是個普通的病人。

　　不管是第一次診斷得知骨癌時，還是最後一次的甲狀腺癌「為什麼是我？怎麼可能是癌癥？」「我這一生沒做過什麼壞事，為什麼要這樣摺磨我？」「從小我就很聽話，成為醫師也盡心盡力為病人診治，做公益，為貧窮孤苦的人義診，為什麼上天還要跟我開這種玩笑？」⋯⋯諸如此類的憤怒、不平、怨懟、哀傷、自憐等心理情緒，仍會不斷地重復上演。我雖無法全然接受，但卻也隻能強迫自己接受。

　　生病的人容易放任自己沉溺在疾病所帶來的痛苦中，我自然也不例外。自怨自艾、怪罪身邊最親近的人，甚至萬念俱灰、萌生求死的念頭⋯⋯ 直到老婆的一番話，讓我走齣陰霾，找到繼續活下去的力量。「不要抱怨任何事，這是上天對你最好的安排，如果沒有這次的生病，你不會知道該好好愛護自己的身體，也許將來會生更嚴重的病也不一定。所以要先懂得感恩。」

　　走齣罹癌的不平情緒，我清楚的知道，就從罹癌的那一刻起，迎接我的人生就已經改變瞭。

　　罹患瞭三種癌癥，能幸運的康復，除瞭感恩，還是感恩。我感謝太太、感謝親朋好友、感謝治療並照護我的醫師、護士，更感謝上天讓我重生。

　　迴想當時躺在病榻之際，心裏一再祈求上天讓我康復，如果有機會再讓我健康的生活著，我一定要為社會盡更多心力，服務醫治其他受到苦難的人。 我花15年的時間在抗癌治癌上麵，又花瞭15年在預防復發並修復自己的身體與生活習慣，如今三十年過去瞭，我不僅奇蹟戰勝瞭三個癌癥，更健康樂觀的活著。仍有機會在此繼續服務幫助更多的病人，遠離癌癥的病痛，這一切都要感謝。

　　因此我再次書寫，希望將我罹癌30年來在抗癌養生與治療癌癥的經驗告訴病人，並針對癌癥治療的最新醫療新知與技術，提供給讀者們參考，其實人之所以會生病，終歸一句話還是免疫力的問題，所以隻要能隨時保持好我們自身的免疫力，基本上很多疾病就是不會找上我們。包括癌癥。

　　其實癌癥，就隻是一種慢性代謝疾病，隻要我們接受正規的醫療並且放寬心，放下我執，改變心態，就能脫離醣解係統進入粒腺體的環境中，並且重視健康飲食，與糾正生活不良的習性，要治癒或與癌癥和平共處，其實不難。

评分☆☆☆☆☆

光是看到《奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康：癌癥治療與完全修復的關鍵》這個書名，就讓我在瀏覽書單時忍不住停下來。在颱灣，癌癥已經是大傢耳熟能詳的疾病，我們的親友、同事，可能都有過與之抗爭的經歷。所以，「奇蹟醫師」、「奇蹟逆轉」這些詞彙，聽起來既有吸引力，又讓人帶著一點點的懷疑。畢竟，我們都明白癌癥治療是一場艱辛的戰役，談何容易「逆轉」？但「抗癌30年更健康」，這是一個非常具體的、令人嚮往的目標。我很好奇，書中會不會分享一些陳醫師獨特的診斷和治療哲學？在颱灣，我們習慣瞭傳統的西醫治療，對於一些更為全麵的、整閤性的治療方式，可能還不太熟悉。這本書是否會探討，如何讓病患在接受正規治療的同時，也能夠從生活習慣、心靈層麵，獲得更全麵的支持，進而達到「更健康」的狀態？「完全修復」更是書名的亮點，我想瞭解，這種「完全修復」是否意味著，病患在康復後，不僅身體機能恢復，心理上的創傷也能得到療癒，並且重拾對生命的信心？我希望這本書能為颱灣的讀者，特別是正在與癌癥抗爭或關心癌癥議題的人們，帶來深刻的啟發和實際的幫助。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，簡直是為颱灣社會量身打造的希望宣言！《奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康：癌癥治療與完全修復的關鍵》，每一個詞都像是在訴說著一個美好的可能。我們都知道，在颱灣，癌癥一直是個沉重的議題，許多傢庭都因此濛上陰影。所以，當看到「奇蹟醫師」、「奇蹟逆轉」時，內心雖然會有一絲絲的期待，但更多的是一份對「真實性」的好奇。我非常想知道，書中所指的「奇蹟」究竟是基於什麼樣的科學原理，或者是什麼樣的獨特療法？在颱灣，我們對醫學的進步一直很關注，而「抗癌30年更健康」這樣長遠的目標，更是讓人嚮往。這錶示，這不僅僅是戰勝瞭癌癥，而是能夠在戰勝之後，獲得一個真正健康、有活力的生命。書名中的「完全修復」更是關鍵，因為很多病患在接受治療後，仍然麵臨著身體的疲憊、情緒的低落，以及生活品質的下降。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的方法，讓讀者能夠瞭解，如何纔能達到更全麵的、更徹底的修復，進而擁有高品質的晚年生活。我相信，這本書的內容，一定能為颱灣的讀者帶來前所未有的啟示和希望。

评分☆☆☆☆☆

哇，光看書名《奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康：癌癥治療與完全修復的關鍵》，就覺得這本書一定充滿瞭希望和力量！身為在颱灣這塊土地上，多少都聽過或遇過癌癥陰影的我們，這種「奇蹟逆轉」、「抗癌30年更健康」的標語，簡直是心底最渴望的聲音。我相信這本書不隻是一本單純的醫學書，更像是一盞在黑暗中的明燈，照亮那些正在與病魔搏鬥，或是可能將來會麵臨這挑戰的傢庭。作者陳醫師的名字，加上「奇蹟醫師」的稱號，本身就帶有一種神祕和權威感，讓人忍不住想知道他到底是如何做到「奇蹟逆轉」的。我很好奇，書中會不會分享一些獨特的治療理念，或是突破性的研究發現？在颱灣，癌癥的發生率一直是大傢關注的焦點，很多傢庭都飽受其苦。這本書的齣現，對於我們來說，絕對是莫大的福音。我期待書中能深入淺齣地講解癌癥的治療原理，並且提供實用的方法，讓讀者能夠理解，甚至在日常生活中應用。更重要的是，書名中提到「完全修復」，這點非常吸引人，因為很多時候，即使癌癥得到控製，後續的康復和生活品質的提升，也是一大課題。希望陳醫師能分享他的寶貴經驗，讓我們看到癌癥不僅能被戰勝，還能活齣更健康、更有品質的生命。

评分☆☆☆☆☆

說實話，第一次看到這本書的書名，我的第一反應是「哇，真的假的？」。畢竟在我們颱灣社會，談到癌癥，大傢多半是沉重、無奈，甚至絕望。但「奇蹟逆轉」、「抗癌30年更健康」這些字眼，聽起來就像是電影情節，讓人難以置信，又忍不住燃起一絲絲希望。我特別好奇，書中提到的「奇蹟醫師」陳衛華，他究竟是一位怎樣的醫生？他是否有什麼不同於傳統的治療觀念？在颱灣，我們對醫生的信任度很高，但對於「奇蹟」這個詞，還是會抱持著一份審慎。我非常期待書中能有真實的案例分享，透過這些患者親身經歷的「奇蹟」，來印證書中所述的治療方法的有效性。而且，「抗癌30年」這個時間跨度，實在太驚人瞭，這意味著患者不僅是戰勝瞭癌癥，更是獲得瞭長期的健康生活。這對許多正在與癌癥奮鬥的人來說，是多麼強大的鼓舞！我想知道，這種長期的健康是如何達成的？是依靠精準的醫療技術，還是獨特的飲食習慣，亦或是心靈的調適？颱灣的醫療體係已經相當進步，但麵對癌癥，永遠都有進步的空間。我希望這本書能為颱灣的癌癥治療和患者帶來新的啟發，讓更多人能夠在生命的長跑中，擁有更健康、更有希望的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直就是颱灣許多傢庭在麵對癌癥時，內心深處最深切的吶喊！「奇蹟醫師」、「奇蹟逆轉」、「抗癌30年更健康」，這些詞彙組閤在一起，就好像是希望的代名詞。身為一個在颱灣土生土長的人，我親眼見證瞭許多親友經歷癌癥的痛苦，也聽過不少關於積極治療、努力康復的故事。但「30年更健康」這樣的成果，確實是讓人驚豔，也讓人充滿瞭好奇。我特別想知道，陳醫師所謂的「奇蹟逆轉」，究竟是從哪些麵嚮達成的？是從醫學技術上的突破，例如新的治療藥物、更精準的手術方式？還是從病患的身體調理，例如飲食、運動、心理狀態的調整？在颱灣，大傢對於自然療法、輔助療法也都有一定的關注，不知道書中是否會探討這些方麵，以及它們在現代醫學中的地位？「完全修復」這四個字，更是直擊許多患者和傢屬的痛點，因為癌癥治療過程中，往往會留下一些後遺癥，影響生活品質。如果這本書能夠提供具體的「完全修復」之道，那絕對是無價的。我非常期待能從書中學習到，如何纔能讓身體達到最佳的修復狀態，並且維持長期的健康。