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　　◆只要夠努力，拼命加班，能保證成功？
　　【事實證明】忙碌辛勞註定平庸！成功者能抓重點與方法，很少辛苦加班、作息不正常！
　　
　　◆屬下沒經驗、做不好，應該先承擔下來，才是好主管？
　　【事實證明】這只會讓事態更糟，部屬無法成長，你不僅要持續辛苦，還會逐漸喪失主管領導力！
　　
　　◆客戶比同事重要，當然要多分配時間、心力在客戶身上？
　　【事實證明】公司內部人緣不好、關係差，很難得到別人幫忙，不可能持續有好成果！
　　
　　◆風險評估最重要，失敗更要不得，上班要謹慎不做錯？
　　【事實證明】平庸者善於評估風險卻不知把握良機；成功者懂得縮小規模降低失敗代價，永遠比別人早一步出手，得到更多好機會！
　　
　　★驚人事實，顛覆成功法則的「常識」
　　很多人錯誤認為，想要與成功有約，就該這麼做──
　　•夠努力，比別人投入更多時間、精力，才能在職場上出人頭地。
　　•想要生涯成功，工作忙碌、超時加班、行事曆排得滿滿，是無法避免的事。
　　•只要做到「成功法則」提及的正面思考、樂觀進取、懷抱夢想等等，成功是必然的結果。
　　
　　然而，本書作者，日本最頂尖生涯規劃師相原孝夫，親身訪談超過數千位成功人士，以及多年的研究、分析、歸納，發現一個驚人事實──
　　•加倍努力、熬夜加班、擁有好技術等，都不是成功的保證。
　　•正面思考、過度樂觀、懷抱夢想等成功法則，不僅難以成功還會令人疲憊不堪、熱情澆熄。
　　•職場成功人士共同特徵是：「能開啟好循環效應，讓好事自然接連發生，工作起來得心應手、游刃有餘，在別人看來好運似乎不斷降臨。」
　　
　　★馬太效應，決定生涯成敗
　　無論經濟或社會現象都是一種「循環結構」。進入良性循環好會更好，淪落惡性循環將只會越來越糟，比方說，人們經常會聽聞所謂的「通貨緊縮或膨脹的循環效應」。
　　
　　人的職場生涯也是一樣。當進入「好循環」時，客戶主動介紹其他客戶；人際關係越來越好；經常有貴人相助；工作績效不斷提升；得到主管或老闆的讚許；公司同事與部屬肯定；自己得到更多好機會，整個人充滿好心情與自信，所有好運都和你站一起，是一種「越來越順」的好循環結構。
　　
　　要是掉入「壞循環」之中，做事處處受阻，必須花更多力氣排除，於是忽略重點細節和人際關係，導致顧客不滿讓業績欠佳；同事對你抱怨連連；屬下覺得你無能；主管開始信心動搖，不會把好機會留給你，整個人的神情外表都失去光采，到了最後是厄運連連，是一種「越來越糟」的壞循環結構。
　　
　　這就是美國權威社會學大師羅伯特（Robert K.Merton）的【馬太效應】明確指出的原理：「條件好的人，能獲得更好的條件，於是強者越強，弱者越弱」。
　　
　　★改變生活小事，能翻轉「壞循環」
　　開啟好的循環，是邁向成功生涯的第一步！如何讓自己「從壞循環逆轉為好循環」，則是突破困境的最重要關鍵！
　　
　　作者相原孝夫發現，很多不起眼的小事，常導致壞循環的開始，相對地，只要改變一些生活小事，就能開啟「好循環」。他找出成功人士都會從小處著手，譬如──
　　•凡事抓重點、找方法，絕不讓自己忙碌不堪，失去判斷力。
　　•生活守規律，不會經常熬夜，盡可能作息正常。
　　•不把工作全攬身上，懂得如何分配工作。
　　•適度運用負面思考，找到下次的改善方法。
　　•看重臨場言談態度，總是給人好印象。
　　……等等。
　　
　　當成功人士覺得自己處在逆境時，會開始注意自己的生活小事並加以改變，絕不讓自己陷入「壞循環」當中。
　　
　　★職場成功人士，必有的五個思考與習慣
　　擁有高薪收入的職場成功人士，為何總能進入「好循環」，讓工作績效長久維持在最佳狀態，獲得最大成就以及廣受讚揚呢？
　　
　　相原孝夫仔細研究和比對各行各業的成功者，他們除了幹哪一行像哪一行，做事方法各有不同擅長之外，都有一個共通特徵，也就是擁有五個思考方式和行為習慣──
　　
　　一、不找藉口，勇於面對失敗，視為學習契機
　　二、保持彈性，充滿行動力，總比別人快一步
　　三、追求成功，也樂於成就別人，看重與同事的互動關係
　　四、認為方法比結果重要，著眼於成果的「重現力」
　　五、快速融入新環境，不排斥任何工作，得到別人信任
　　
　　唯有學會職場成功人士這五個思考和習慣，擁有持續不斷的「好循環」，才可能逆轉平庸，擺脫無力感，找到自己成功的未來。

本書特色

　　＊日本超人氣生涯規劃專家，多年研究追蹤，歸納出五項人人都能實踐的成功法則！
　　＊顛覆一般人的常識，想要成功不難，只需做到你經常忽略的這些簡單習慣！

名人推薦

　　世紀奧美公關創辦人丁菱娟；104網路服務事業體總經理洪廣禮；兩岸知名企管講師、職場專欄作家謝文憲──強力推薦

作者簡介

相原孝夫

　　人力資源管理顧問。早稻田大學研究生院社會科學碩士課程畢業生，現任通過日本默瑟有限公司副總裁。專門從事人力資源企業選拔、培訓等。

譯者簡介

呂承儒

　　日本橫濱國立大學法學碩士、中國廈門大學中文系漢語言文字學文學博士，現任育達科技大學應用日語系專任講師。著作有《日本華語學習者在詞彙學習中的母語借用策略與中國日語學習者在詞彙學習中的母語借用策略》、《中日1000常用詞對比分析與對日常字教學研究》、《中日語現代詞彙單詞結構分類對比分析之研究》、《觀光日語課程作為第二外語的理想與實踐》等。

葉冰婷

　　資深文字工作者。譯有《東台灣展望》、《槓桿閱讀術》、《槓桿思考術》、《簡單到連高中生都看得懂的買股攻略》、《為什麼風一吹，桶匠就大賺》、《這樣做事，你就不會被盯到死》、《打造會走路的身體》、《第一次買日本房地產就賺錢》等。

前言　從數千真實案例，發現職場成功者的共同習慣
 
第一章「好循環起點」，在於建立正確觀念的行為思考
忙碌不堪，註定平庸
急忙匆促只會壞事，績效難達成
臨場言談態度，成敗的一線之隔
適當的負面思考，帶來改善機會
工作全攬身上，軟爛主管的作為
怯於管理，是逃避責任而非謙遜
超時加班效能差，壞循環不斷
失控的正向思考，帶來巨大傷害
「懷抱夢想」，熱情易澆熄
管理技能不足以建立好循環
「過度自信」，是壞循環的開端
開啟「好循環起點」的習慣，是成功關鍵
 
第二章從經濟到生涯，好壞關鍵都在循環效應
條件好的人，能獲得更好條件
「貧困循環」的世襲化
努力得不到回報，絕望的循環
經濟與社會現象，都是循環結構
生活小事的改變，能停止壞循環
難以翻身，「不起眼小事」的連鎖反應
路易威登的企業好循環
展店是最佳活廣告，星巴克的好循環
排隊的人越長，生意會越好
商圈衰退與振興，轉壞為好的循環
「餃子大作戰」，改變的契機
復甦與重生，八百萬人的奇蹟
 
第三章  開啟好循環，踏出生涯成功的第一步
團隊好人緣，開啟好循環的鑰匙
部屬失敗，也是主管的失敗
連鎖蔓延的「失敗症候群」
不明究理的磨練，只會摧毀人才
從壞循環脫困的機會
先緊後鬆，好循環起點的選擇
「看重過程」，才能複製好結果
堅持信念，能等到最佳時機
缺少人際關係，好循環無法運行
 
第四章不找藉口，勇於面對失敗，並視為學習契機
勇敢接受，失敗才會遠離
藉口只會失去信賴，更難翻身
失敗不改樂觀，是成功者的心態
為何總是重蹈覆轍？
一味逃避，能力增長將受阻礙
平庸或幹才？在於你怎麼選擇
努力和能力，讚許哪個較好？
哈佛大學菁英的「失敗訓練」
「韌性之心」比「鋼毅之心」更要緊
失敗只不過是有待解決的課題
 
第五章保持彈性，充滿行動力，總比別人快一步
缺乏行動力，任何可能都不會發生
非凡成就，來自不斷嘗試
縮小規模，能看出問題點且不怕失敗
創意在於微不足道的行動
保持彈性，就不怕任何改變
找到「自我效能」，讓動力持續不墜
困難的解決，依靠行動與彈性
行動產生情感，勇氣出自勇敢作為
設定行動指標，成果不斷看見
接受新事物，出手比人早一步
過於在乎批評，第一步很難跨出
人們擅長評估風險，卻不知及時把握機會
假設與驗證，造就7-ELEVEN的成功
應變行動力，能累積職場優勢
 
第六章追求成功，也樂於成就別人，看重與同事的互動關係
教導別人，是最好的自我學習
即使不喜歡，但一定開心完成任務
內部有好人緣，自己鬥志會更高
只討好顧客與主管，將深陷人際壞循環
平日多助人，面臨挑戰就有夥伴支持
只在乎自己成功，很難有貴人
善用「溫莎效應」，擴大人際好關係
行動和思考會感染，成就別人自己最容易成功
再厲害的單打獨鬥，贏不了齊心團隊
全球頂尖運動員，必有頂尖幕後團隊
擁有對的夥伴，更能激發自己潛能
 
第七章　認為方法比結果重要，著眼於成果的「重現力」
不比快，而是講究基礎穩固
學會對的方法，比好結果更重要
「職能重現力」，能建立自己成功模式
不看眼前利益，著重長遠考量
短視近利，企業岌岌可危
孫子兵法的好循環精髓
從花王到官兵衛，迂直之計的實踐
 
第八章快速融入新環境，不排斥任何工作，獲得別人信任
「出羽守」，跳槽時絕不可犯的禁忌
利用模擬體驗，再陌生也能快速上手
幹哪一行像哪一行，價值觀和工作融為一體
再單調乏味的任務，都願意投入做好
從外在切入，再讓自己熟能生巧
「訣竅心法」怎麼學？揣摩內化是關鍵
不特立獨行，能贏得別人信任
先求適應再受重用，改造組織才可能
破解「彼得原理」和人才極限性
終章　當職場生涯結束時，您希望擁有過什麼
 
謝辭
參考文獻

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