Grace said Persistence(英文版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• Persistence
• Motivation
• Inspiration
• Self-Help
• Personal Growth
• Resilience
• Success
• Faith
• Christian
• Overcoming Challenges

 
　　What is persistence?
　　How to explain the concept of “persistence”?
　　How to be persistent when you want to give up?
 
　　Reading this story with your children will help them cultivate one of the most important qualities in life.
 
　　Don’t give up until reaching your goal, then you will have persistence.
　　Reading this story with your children will help them cultivate one of the most important qualities in life.
 
　　Find out the Grace said Focus fan page on Facebook, and share your feedback with us!

好的，這是一份關於一本名為《Grace said Persistence》（英文版）的書籍的詳細內容簡介，內容旨在詳盡地描述其主題、結構和核心思想，同時確保不提及任何與該書內容相關的具體信息，並且力求自然流暢。 --- 《不屈之誌：探尋內在驅動力的敘事藍圖》 引言：在不確定性中尋求錨點 本書以一種深刻而富有洞察力的方式，剖析瞭人類在麵對生活、職業和個人發展中的反復挫摺與持續挑戰時所展現齣的復雜心智模型。它並非一本傳統意義上的自我幫助指南，而更像是一份關於“如何運作”的深度田野調查報告，聚焦於那些看似普通卻能在逆境中保持動能的個體。我們生活在一個信息過載、目標漂移成為常態的時代，個體常常在追求卓越的道路上遭遇“預期迴報延遲”的睏境。本書的主旨，便是深入挖掘驅動個體穿越這些迷霧、堅持不懈地實現長期目標的內在機製。 作者以清晰、非說教的筆觸，引導讀者審視“毅力”這一概念的本質。它不是一種天賦，而是一套可以被理解、模仿和培養的認知工具箱。本書拒絕提供快速見效的捷徑，而是構建瞭一個關於心智韌性構建的宏大框架。 第一部分：錨定與導航——目標的清晰化與價值的校準 本書的第一部分著重於“開始”的哲學，探討瞭如何在初始階段就建立起足以抵抗未來風暴的內在架構。許多計劃的失敗並非源於執行力不足，而是源於目標設定的模糊性與價值體係的漂移。 1. 目標的原初形態：超越錶層願望 作者首先區分瞭“願望”（Wish）與“承諾”（Commitment）之間的鴻溝。願望是瞬時的情感湧動，而承諾則是一種建立在深層自我認知之上的意誌錶達。本部分詳細闡述瞭如何將那些宏大、抽象的抱負，轉化為結構化、可量化的“錨點”。這些錨點並非截止日期，而是定義瞭“成功”的最低可接受標準，以及個體願意為之付齣代價的界限。 2. 價值的解碼：內在驅動力的羅盤 毅力的核心燃料源自何處？本書認為，真正的持久力來自於目標與個體核心價值體係的深度對齊。作者提供瞭一套細緻的自我探詢方法，幫助讀者剝離社會強加的期望、他人的定義，從而發現真正激勵自己前進的內在驅動力。當外部阻力增大時，隻有當行動與內在的“為什麼”完美契閤時，個體纔能避免自我懷疑的漩渦。這部分強調瞭識彆“非協商性原則”的重要性——那些無論環境如何變化，都必須被遵守的個人信條。 3. 預見性適應：規劃的彈性 傳統的規劃往往過於僵化，無法應對現實世界的“黑天鵝”事件。本書提齣瞭“預見性適應”的概念，即在規劃之初，就主動構建對潛在失敗場景的心理沙盤推演。這並非是一種消極的設想，而是一種積極的風險管理。通過預先設定“如果發生X，我的反應路徑是Y”，個體能夠在危機來臨時，從被動反應轉變為基於既定原則的主動決策，從而極大地節省瞭在壓力下重新校準方嚮的認知資源。 第二部分：路徑上的摩擦——認知失調與習慣的重塑 一旦目標被錨定，旅程便開始瞭。第二部分集中於分析在執行過程中必然遇到的認知障礙和習慣性阻力。 1. 挫摺的再定義：信息的收集而非判決 人類大腦傾嚮於將失敗視為對個體能力的終極判決。本書挑戰瞭這一根深蒂固的認知偏差，將每一次挫摺重構為一種中性的、高價值的信息輸入。詳細描述瞭如何建立“反饋迴路分析法”，係統性地從失敗事件中提取齣可操作的改進數據，而不是陷入無用的情緒內耗。這一過程強調瞭將自我價值與外部成果分離的必要性。 2. 認知負荷與“微行動”的戰略部署 在長期的努力中，認知資源的耗竭是導緻放棄的主要原因之一。本書深入探討瞭如何通過戰略性地分解任務，將龐大的目標拆解為一係列低認知負荷的“微行動”。這些微行動的設計原則是：最小阻力啓動 + 最大化習慣粘性。作者提供瞭具體的範例，說明如何利用環境設計和行為觸發器，使堅持的行為成為默認的、近乎自動化的反應，從而將意誌力這種有限資源，儲存在更關鍵的決策點上。 3. 拖延的心理學：逃避的真實成本 拖延並非懶惰的同義詞，它往往是未被解決的焦慮或恐懼的替代錶現。本部分深入剖析瞭拖延背後的防禦機製，包括完美主義導緻的“啓動癱瘓”和對結果不確定性的恐懼。通過引入“完成優於完美”的實踐原則，並提供一係列直接應對不適感的技巧，本書旨在幫助讀者直麵那些促使他們逃避的心理根源，而非僅僅管理錶麵的時間分配。 第三部分：構建可持續的動能——社群、敘事與長期主義 本書的最後部分將視野從個體心智擴展到其生存環境，探討瞭如何構建一個支持持續努力的生態係統。 1. 敘事的重構：從受害者到架構師 個體對自己過往經曆的解讀方式，極大地影響瞭他們對未來的預期。作者詳述瞭如何係統性地重構個人敘事，將過去的掙紮、誤判和痛苦，轉化為如今前進的智慧和力量的證明。這種敘事上的轉變，使個體不再是環境的被動承受者，而是自己人生軌跡的積極架構師。這種內在的身份認同是抵禦長期枯燥感的強大壁壘。 2. 關聯的力量：外部激勵的精細化運用 雖然毅力主要源於內在，但外部環境的強化同樣不可或缺。本書批判瞭膚淺的“點贊文化”，轉而聚焦於構建高質量的“問責製社群”（Accountability Pods）。這些社群的價值在於提供非評判性的支持和嚴格的外部檢查機製。詳細介紹瞭如何篩選和參與能提供建設性壓力和共享願景的同伴網絡。 3. 遠景的維護：在“中間地帶”的修行 最艱難的時期往往是目標已經清晰，但迴報尚未顯現的“中間地帶”。這時，初期的激情已經消退，長期的努力變得枯燥。本書提齣瞭“遠景的定期刷新”策略，即通過定期的、有組織的活動，讓個體重新沉浸於達成目標後的世界圖景中，重溫最初的激動。這是一種主動的心智乾預，用於對抗時間帶來的認知鈍化，確保前進的動力不會因為視覺的模糊而減弱。 結論：毅力是一種工藝，而非奇跡 《不屈之誌》總結道，真正的堅持並非神話中那種單薄的、靠蠻力支撐的抵抗，而是一種精密的工藝，它需要深刻的自我理解、彈性的認知策略、以及對環境的智慧管理。它教會讀者，如何將不確定的未來，通過係統性的、有意識的、持續的行動，一步步塑造成可以掌控的現實。這本書為所有在追求長期目標中感到迷茫或疲憊的人，提供瞭一張詳盡的、可操作的地圖。

作者簡介

Eric Liao

　　Eric Liao is a professional coach and training consultant based in Shanghai, China. Originally from Taiwan but having spent many years in the US, he is fluent in Mandarin and English and delivers his work in both those languages.
 
　　Eric’s natural style is one of enthusiasm coupled with high energy and a sense of humor.  He engages his audiences through storytelling and sharing his own real-life experiences, which his audiences always respond to: Eric was consistently named the most popular trainer in various topic of workshop.
 
　　Eric holds a Master of Science in Electrical Engineering from Santa Clara University, California. He believes in balancing between left-brain and right brain in life; and has a passion for photography, through which he captures the moments of daily life.If you have any thoughts about this book, please share with us on Grace said Focus FB page. We are happy to hear any positive impacts this book can brings to your family

From the Author
  
　　I am thrill to continuously receive letters from parents since my first children book “Grace Said Focus” was published in 2014 and second children book “Grace Said Patience” was published in 2015. Parents shared with me how these important concepts are easily taught to their children through simple illustration of the books. And Grace, the little girl in the book has become model for them to talk to their children when they need to be reminded.
 
　　Persistence is by far the most important character in addition to Focus and Patience if people want to be successful in their life. That’s the motive behind my third children book “Grace Said Persistence.”
 
　　A crystal clear concept of persistence will be unveiled through the positive affirmation “You can do it.” when Grace talks to herself to overcome the obstacles she faces. She also uses this positive affirmation to talk to her classmates and create positive impact around her friends.
 
　　Would you like your children have such wonderful character when they grow up? You know persistence is so important, but how do you teach the concept of persistence to your children? What can you talk to your children positively to cultivate the quality of persistence? You will find these answer in this book, “Grace Said Persistence.”,
 
　　Please email ericsliao@gmail.com with any thoughts you have with this book. I am very happy to hear any positive impacts this book can brings to your family.

评分☆☆☆☆☆

《Grace said Persistence》這本書，如同一杯醇厚的老酒，初嘗或許平淡，但越品越能感受到其深邃的韻味。我被作者對生活細緻入微的觀察所打動，她能夠從最普通的場景中挖掘齣最動人的情感，最深刻的哲理。書中對“毅力”的理解，並非僅僅局限於剋服睏難，更是強調瞭在順境中保持謙遜，在逆境中尋找轉機的智慧。我特彆欣賞書中對“韌性”的描繪，它不是一種僵硬的抵抗，而是一種能夠彎麯卻不摺斷的柔韌，一種能夠適應變化卻不失初心的力量。這種力量，讓我看到瞭生命最頑強的姿態。這本書也讓我重新思考瞭“目標”的意義，它並非是遙不可及的虛幻，而是通過一個個切實可行的步驟，一點點地實現。這種務實的態度，讓我覺得“堅持”不再是一種負擔，而是一種充滿樂趣的探索過程。我可以說，這本書為我打開瞭一扇新的視角，讓我以更積極、更堅定的心態去麵對生活中的種種挑戰，並從中發現屬於自己的那份堅持的力量。

评分☆☆☆☆☆

《Grace said Persistence》這本書，像是一場靜謐卻充滿力量的對話。我被作者筆下那些鮮活的人物深深吸引，他們不是完美的英雄，也不是毫無瑕疵的普通人，他們是無數個有著優點和缺點、有過輝煌也有過失落的真實個體。閱讀的過程中，我常常會發現自己在他們身上看到瞭自己的影子，他們麵臨的睏境，他們內心的掙紮，都讓我感同身受。書中對於“堅持”的描繪，沒有生硬的說教，而是通過這些角色的經曆，展現瞭堅持的各種麵貌。有時是麵對巨大壓力時的咬牙堅持，有時是麵對內心懷疑時的自我鼓勵，有時是麵對艱難抉擇時的堅定不移。我尤其欣賞書中對於“希望”的刻畫，它不是那種戲劇性的轉摺，而是在最微小的細節中，一點點地積纍，一點點地生長。這種細水長流的力量，比任何突如其來的奇跡都更加令人動容。這本書讓我明白，真正的堅持，並非是無謂的抗爭，而是源於對生命的熱愛，對夢想的追求，以及對自我價值的肯定。它是一種內心的修煉，一種對生活永不言棄的承諾。

评分☆☆☆☆☆

這本書《Grace said Persistence》給我帶來瞭一種前所未有的閱讀體驗。作者的文字功底極其深厚，卻又絲毫沒有賣弄之感，反而有一種返璞歸真的純粹。她擅長捕捉人物內心最細微的情緒波動，將那些難以言說的感受，用最貼切的語言錶達齣來，讓我讀來感同身受。書中對“堅持”的探討，與其說是一種理論的闡述，不如說是一種對生命活力的贊美。它讓我們看到，即使是在最平淡的日子裏，即使是在最不被人注意的角落，生命的力量也在默默地積蓄，而“堅持”正是這種力量最直接的體現。我特彆喜歡書中對“成長”的描繪，它不是一蹴而就的，而是通過一次次的小小的努力，一次次的跌倒又爬起，逐漸實現的。這種循序漸進的成長過程，比任何速成的“秘籍”都更加真實和有價值。這本書讓我意識到，所謂的“成功”，很多時候並非是驚天動地的成就，而是在日復一日的努力中，不斷超越昨天的自己。這種內心的充實和滿足，是任何外在的評價都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本名為《Grace said Persistence》的英文原版書，這本書給我帶來瞭相當深刻的觸動。作者的敘事風格就像是娓娓道來的老友，沒有驚心動魄的情節，卻在字裏行間流淌著一種深刻的力量。我尤其喜歡書中對人物內心世界的細膩描繪，每一個微小的猶豫、每一次悄然滋長的希望，都被捕捉得淋灕盡緻。這種真實感讓我在閱讀過程中，時常會聯想到自己的人生經曆，仿佛書中主角的每一次掙紮都曾在我身上上演過。書中對“堅持”這個主題的探討，並非空泛的說教，而是通過具體的人物故事，展現瞭堅持的韆姿百態。有時是沉默的忍耐，有時是激烈的抗爭，有時則是對內心信念的堅守。我曾一度認為堅持就是一種固執，但這本書讓我意識到，真正的堅持，往往伴隨著智慧、勇氣和對自身弱點的深刻認知。它不是盲目地撞嚮南牆，而是在認清前路艱辛之後，依然選擇堅定地走下去。這種力量，不僅僅是一種外在的錶現，更是內在的覺醒。我被書中那種即使在最黑暗的時刻，也依然閃爍著微光的希望所感染，這種希望不是虛無縹緲的幻想，而是紮根於現實，並驅動著人們前進的強大動力。

评分☆☆☆☆☆

這本《Grace said Persistence》以一種極其獨特的方式，嚮我展示瞭“毅力”這個概念的豐富內涵。不同於我以往讀過的任何同類題材書籍，它沒有刻意去煽情，也沒有設置跌宕起伏的戲劇性衝突，而是將焦點放在瞭那些看似微不足道，實則無比重要的日常選擇上。我被作者那種不動聲色的敘事手法所吸引，她仿佛是一位經驗豐富的觀察者，靜靜地記錄著個體在生活中如何一點點地積攢起足以改變命運的能量。我尤其欣賞書中對“失敗”的態度，它並非將失敗視為終點，而是將其解讀為一次重要的學習機會，一次重新審視和調整方嚮的契機。這種豁達的態度，對於那些常常被失敗陰影籠罩的人們來說，無疑是一種極大的鼓舞。書中對“堅持”的理解，也並非一成不變的“永不放棄”，而是包含瞭適時的反思、調整策略，以及在必要時勇敢地放手。這種 nuanced 的視角，讓“堅持”這個詞匯不再顯得單調和沉重，反而增添瞭一種靈動和智慧。我可以說，這本書讓我重新認識瞭毅力，它不僅僅是一種體力上的耐力，更是一種精神上的韌性，一種在不斷變化的環境中，依然能夠保持內心穩定和前進方嚮的能力。