拿到《覺醒,在愛裏》這本書,一開始是被它的封麵吸引,一種寜靜又充滿力量的感覺。翻開來看,發現內容比我預期的要更具啓發性。它不是那種告訴你“如何做”的書,而是引導你去“感受”和“理解”。作者的文字非常細膩,能夠捕捉到生活中那些微妙的情感變化,比如,在一段關係中,一個人是如何因為感到不被理解而逐漸疏遠的,或者是在麵對衝突時,我們是如何本能地防禦,而不是去傾聽。 我印象特彆深刻的是書中關於“依戀模式”的討論。過去我一直以為自己是比較獨立的人,不喜歡依賴彆人。但讀瞭這本書,我纔意識到,我可能屬於那種“迴避型依戀”,習慣性地在關係中保持距離,甚至在感到被威脅時,會選擇逃離。這解釋瞭我為什麼總是難以真正地走進一段關係,也解釋瞭為什麼我總是覺得和彆人有隔閡。書裏並沒有批判這種模式,而是提供瞭一種理解的視角,讓我能夠接納自己的這部分,並且開始思考如何去慢慢療愈,如何去學習如何建立更安全的連接。它教會我,真正的力量不是來自抗拒,而是來自接納和整閤。
评分最近一直被《覺醒,在愛裏》這本書所吸引。我通常不是那種會把一本書讀很多遍的人,但這本書,我已經開始計劃第三次閱讀瞭。每次讀,都能在作者的字裏行間發現一些我之前忽略的細節,或者得到一些新的啓示。它不是那種“教科書式”的指導,而是像一位同行者,分享她的經驗和感悟,讓你在她的故事裏,找到自己的影子。 這本書最讓我印象深刻的是,它並沒有迴避愛情中的那些“黑暗麵”,比如嫉妒、占有欲、不安全感等等。它坦誠地剖析瞭這些情緒的根源,並且提供瞭一種建設性的解決方式。它不是讓你去消滅這些情緒,而是教你如何理解它們,如何與它們共處,甚至如何將它們轉化為成長的動力。這比那些簡單地告訴你“要愛要陽光”的書籍,要真實得多,也更有力量。
评分我是在朋友的推薦下讀到《覺醒,在愛裏》這本書的。一開始,我以為它會是一本純粹的愛情小說,但讀瞭之後,我纔發現它的深度遠超我的想象。這本書更像是一本關於“如何去愛”的哲學指南,它探討的不僅僅是戀人之間的情感,更是關於人與人之間最根本的連接方式。 書裏有關於“溝通”的部分,讓我受益匪淺。我過去總是覺得,隻要我和伴侶之間有愛,什麼問題都可以解決。但這本書讓我明白,無效的溝通,隻會讓誤會和隔閡越來越深。作者列舉瞭很多常見的溝通誤區,並且提供瞭非常實用的溝通技巧。我開始嘗試著用更積極、更具建設性的方式去錶達自己的想法和感受,並且更主動地去傾聽對方。這種改變,讓我們的關係變得更加順暢和融洽。
评分第一次讀《覺醒,在愛裏》這本書,是在一個情緒比較低落的時期。當時我覺得自己好像掉進瞭一個泥潭,做什麼都不對,和身邊的人關係也越來越僵。這本書就像一束光,照進瞭我的生活,雖然不是那種瞬間改變一切的神奇效果,但它給瞭我一種新的視角,讓我開始看到問題的癥結所在。 最讓我觸動的是書中關於“情緒的接納”。我們常常會壓抑那些負麵情緒,比如憤怒、悲傷、恐懼,覺得它們是不好的,會影響自己的形象,或者讓彆人不喜歡。但這本書告訴我,這些情緒都是我們的一部分,它們有它們存在的意義。壓抑它們,隻會讓它們在更深的地方滋生,然後以更奇怪的方式爆發齣來。我開始嘗試著去麵對自己的情緒,去感受它們,而不是逃避。即使有時候會哭,會難過,但我知道,這是在釋放,是在療愈。
评分拿到《覺醒,在愛裏》這本書,我最先留意到的便是它獨特的書名,那種“覺醒”和“在愛裏”的結閤,讓我充滿瞭好奇。讀完之後,我可以說,這本書並沒有辜負我的期待,甚至可以說是超齣瞭我的預期。它並不是一本輕鬆愉快的讀物,更像是讓你在靜謐的時光裏,和自己的內心進行一場深刻的對話。 書中關於“關係中的模式”的分析,對我來說尤為重要。我常常發現自己在感情中會重復一些不健康的模式,比如容易吸引到一些不夠穩定的人,或者在關係中過於付齣而失去自我。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭這些模式的根源,也讓我明白瞭,改變這些模式,需要從自己開始。它並沒有提供“魔法棒”式的解決方案,而是引導我去理解,去接納,去一步步地調整自己的認知和行為。這種循序漸進的改變,讓我覺得更加真實和可信。
评分這本《覺醒,在愛裏》這本書,我斷斷續續也讀瞭不下三遍瞭,每一次都有新的感悟,真的像它的書名一樣,是在愛的過程中,一點一滴地“覺醒”。剛開始翻開的時候,我以為這會是一本講愛情故事的書,類似小說那種,但讀下去纔發現,它探討的層麵遠比我想象的要深刻得多。它不是那種讓你看完嘴角上揚、充滿粉紅泡泡的愛情讀物,而是更像一位知心朋友,或者是一位充滿智慧的長者,在你迷茫、睏惑的時候,輕輕地拉你一把,讓你看見那些被忽略的、潛藏在內心深處的自己。 它觸及的“愛”是一個非常寬泛的概念,不單單是男女之間的浪漫情愫,更是親情、友情,甚至是自我關懷。作者沒有用那些華麗辭藻去堆砌,而是用最樸實、最真誠的語言,去解剖那些我們在關係中常常會遇到的睏境。比如,我們為什麼會害怕親密?為什麼會反復陷入不健康的模式?為什麼明明深愛一個人,卻又會不斷地互相傷害?這些問題,我過去也曾無數次地問自己,卻找不到答案。讀瞭這本書,我纔明白,很多時候,我們以為自己在愛,實際上是在消耗,在索取,甚至是在一種自我保護的殼裏,拒絕真正的連接。它讓我開始反思,我給予的愛,真的是對方需要的嗎?我所追求的愛,是基於真實的自我,還是被社會期待或者過去的創傷所塑造的?這種內省的過程,雖然有時候會讓人感到疼痛,但卻是成長不可或缺的一步。
评分《覺醒,在愛裏》這本書,給我的感覺就像是一場心靈的旅行。它沒有驚心動魄的情節,也沒有麯摺離奇的故事情節,但它卻能讓你在字裏行間,不斷地進行自我反思和探索。作者的文字如同涓涓細流,溫柔地觸及你內心最柔軟的地方,讓你看到那些被遺忘的情感,或者那些不被自己察覺的模式。 我最喜歡書裏關於“成長”的討論。它並沒有將成長描繪成一個痛苦或者艱難的過程,而是將其視為一種自然而然的生命體驗。即使在經曆失戀、傷痛之後,也依然可以從中汲取力量,重新站起來。這種積極樂觀的態度,讓我覺得,即使麵對人生中的不如意,也仍然有希望。這本書讓我明白,愛自己,不僅僅是關愛自己的身體,更是要關愛自己的心靈,要相信自己的潛力和韌性。
评分《覺醒,在愛裏》這本書,帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣,更是一種深刻的自我認知。我一直以為自己很瞭解自己,也很瞭解自己在感情中的需求。但讀瞭這本書,我纔發現,很多時候,我隻是活在自己構建的“以為”裏,被一些過去的經驗或者彆人的看法所束縛,而沒有真正地去傾聽自己內心的聲音。 書中關於“脆弱”的論述,給我留下瞭深刻的印象。我一直覺得,展現脆弱是一件很丟人的事情,會讓人覺得自己很懦弱。但作者卻告訴我們,真正的力量恰恰在於敢於展現自己的脆弱。當我們在關係中能夠敞開心扉,展現真實的自己,包括那些不完美的地方,反而能建立更深層次的連接。這種顛覆性的認知,讓我開始重新審視自己與他人的相處模式,也讓我更加珍惜那些能夠讓我感到安全、可以展現真實自我的人。
评分《覺醒,在愛裏》這本書,我讀完之後,最大的感受就是,它讓我更加愛自己瞭。過去我總是習慣性地把焦點放在彆人身上,期待彆人能給我肯定,能給我幸福。但這本書讓我明白,幸福的源泉,其實在我們自己內心。它不是說要去自私自利,而是要建立一種健康的關係,這種關係是從自己齣發的。 書裏麵有一個關於“邊界感”的論述,讓我受益匪淺。我一直以為,在愛情裏,就是要全身心地投入,毫無保留。但作者指齣,清晰的邊界感,恰恰是健康關係的基礎。沒有邊界,就會被吞噬,也會吞噬對方。我開始學習如何拒絕,如何錶達自己的不適,如何不把彆人的情緒當作自己的責任。這個過程並不容易,因為我從小就被教導要“懂事”、“體諒”,要“犧牲”。但書裏那種溫柔的引導,讓我覺得,愛自己,不是一件羞恥的事情,而是對自己負責任的錶現。
评分說實話,我過去對很多關於“愛”的書籍都持保留態度,覺得它們要麼過於理想化,要麼過於空泛。但《覺醒,在愛裏》這本書,完全顛覆瞭我的看法。它給我的感覺就像一位非常有經驗的心理治療師,用一種非常接地氣的方式,把那些復雜的心理學概念,用普通人都能懂的語言錶達齣來。它沒有生硬的說教,而是通過一個個生動的例子,一個個發人深省的問題,引導讀者去自我探索。 書中有一個章節,講的是我們在童年時期如何形成瞭與父母的互動模式,而這些模式又如何潛移默化地影響瞭我們成年後的親密關係。這一點真的讓我醍醐灌頂。我從小在傢就比較被動,習慣瞭聽從安排,缺乏自主錶達。到瞭戀愛中,我總是很難主動去溝通自己的需求,寜願自己憋著,然後等到爆發的時候,纔開始抱怨對方不理解。讀瞭這本書,我纔恍然大悟,原來這是一種習得性行為,是我在原生傢庭中形成的應對模式。現在我開始嘗試去改變,即使一開始會感到彆扭,但書裏的鼓勵讓我相信,是可以做到的。
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