旅行是一場修行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　移動讓人瞭解世界的不同，孤獨叫人認識自己的內心。
　　一次好的旅行，是使世界更美好的一場修行。

　　旅人踏上路途，可會幻想自己是個孤獨的修行者？在獨自上路的過程中，學習到如何與自己獨處，或靜或動，或放聲高歌，或任思緒恣意縱橫。

　　透過責任旅者的行腳，我們看見旅行的另一種可能。

　　旅行二十二個月，走過四十餘個國傢和地區，旅者用文字寫下遠方人們的生活、記錄另一個國傢的榮辱：從華沙到紐倫堡，走訪二戰帶給歐陸的曆史傷口；進入戰火蔓延的巴爾乾半島，恐懼與轟炸遺跡隨處可見。比鄰美國的墨西哥，是懷抱美國夢的偷渡者所必經的中途站；中美的巴拿馬則是一部活生生的華人移民血淚史。來到古巴，探訪切‧格瓦拉的革命之路；走進祕魯，在馬丘比丘之前思考文明的興衰如潮汐。

　　繼《旅行在希望與苦難之間》中林輝從亞洲走到中東，看過世界的希望與苦難後，他接著來到瞭歐洲和中南美洲。看過去，也看現在；看彆人，也看自己。玄妙的旅程似要告訴我們：對世界的認識越深，越有可能將善念化為行動。

　　理解世間的苦難，奉獻一己之力改變世界，旅行也是修行。

名人推薦語

　　瀋旭暉
　　香港中文大學社會科學院副教授及
　　全球研究課程主任、國際事務研究中心聯席主任

　　褚士瑩
　　國際NGO工作者/作傢

專文導讀

　　Toby 旅行作傢
　　雪兒 Cher 旅人
　　溫士凱Danny Wen 美學旅遊作傢暨廣播主持人
　　廖蕓婕 跨國自由記者

振筆贊譽

　　段慧琳  作傢/主持人
　　馬傢輝   作傢
　　張鐵誌   文化評論傢
　　張翠容  獨立記者
　　唯色     詩人/作傢
　　船橋彰  旅行文學作者
　　黃於洋  《路過》作者
　　藍白拖  背包旅人

　　共感推薦

推薦文

　　我想林輝找尋的是一種真實，他不是娛樂版上的旅行資訊，反而是告訴你，在世界的另一端，美好與苦難總是並列，種種並非不好隻是攤開來講，最終的真實還是需要每個閱讀者去敞開心胸思索。 ──Toby

　　林輝的可貴處，在於他會到香港人不太會去的地方，與那些地方對話，認識他們的故事，不時與香港作比較與聯想，實踐旅行的意義。  ──瀋旭暉

　　林輝，以旅行為修行，但是，倒過來看，修行何嘗不也像旅行？領悟人皆過客，眾生平等，不管何時，無論何地，最重要的是喜樂自在。林輝替旅行和修行作齣瞭年輕示範，不可不看。──馬傢輝

　　林輝仍在路上，且愈發嚮內，走嚮人性的深處，而不止於每個地點或國度的不同，以究竟苦難與和平的意義，因為這與每一個生命相關，為此總是奉獻一己之力，踐行「你必須改變你的生活」這一初衷。於是，將旅行視為修行的他，如同西藏的朝聖者，虔信、慈悲而堅定。──唯色

　　我常說香港有個「社運旅人」真好，用不同的眼界去詮釋世界的姿態，明白穿梭時光的過往，旅行不隻是走齣自己的故事，更是讓更多曆史真相能展示在世人麵前，即使你看見的是痛的、恨的，都好過虛華繁榮的旅途美好。── 雪兒 Cher

　　林輝的旅程呈現瞭旅行最原始的樣貌，相遇與學習，有與人最單純美好的相遇，有我們不得不瞭解的曆史，用著來自東亞背景的人的眼光，加上樸實與精確的文字，完整又細膩地呈現探索世界與自我的過程。── 黃於洋

　　透過林輝在他鄉的故事，你會發現，旅行可以像一個「魔術方塊」般，你一扭轉，它就變成瞭上韆不同的圖案。最後，你轉著轉著，它還可以迴到最原始的那一個方塊。──溫士凱

　　在民間團體和社會運動齣身的林輝，卻在旅行中逐漸擴展。除瞭看到自己，也看到彆人。因為「世界公民」能夠關心跟自己沒有關係的人事物，纔是一種真正的纔能。─褚士瑩

　　總有少數的一些人，像林輝，奮不顧身嚮真心嚮往的信念投身瞭去，無論這世界待己如何。那樣的無畏，彷彿是旅途走走停停中反覆取捨的過程中養成，他人看來瘋狂或危險的，換個角度倒是種自在瞭。─廖蕓婕

　　(依姓氏筆畫排列)

作者簡介

林輝

　　香港人，畢業於香港嶺南大學（社會科學學士）及香港中文大學（社會工作碩士），曾任民間團體全職總乾事，也同是時事評論人、社會運動者、註冊社工、專欄作者及電子媒體主持。

　　然而真正身份實為旅行狂熱者。2007，齣發獨自到中國及南亞等地旅行，為時11個月；最後3個月，由西藏拉薩獨自騎單車經雲南到達泰國清邁。迴港後成立團體「責任行者」，推廣責任旅遊（Responsible Traveling）的概念──藉由觀光旅遊發展，促進當地文化維護、環境保育、弱勢團體協助等。

　　2012年夏，應綠色和平之邀乘坐極地曙光號（Arctic Sunrise）前往北極，協助推廣「守護北極」（Save the Arctic）全球運動。

　　2012年鞦，獨自齣發進行為期兩年的環球旅行，並同時為香港及馬來西亞多個媒體如《經濟日報》、《明報》、《旅行傢》雜誌等撰寫專欄。是次旅程於香港發生雨傘運動之際暫時完結，共計走過亞洲、歐洲、中東、中南美洲等40多個國傢。

　　2014年鞦，齣版《旅行在希望與苦難之間》一書，將旅程中走過亞洲和中東的經曆集結成冊，以文字帶領讀者看見苦難與希望並存的世界。2015年鞦齣版本作《旅行是一場修行》，將歐洲和中南美洲的行跡，以及對旅行的種種體悟，盡收錄其中。

　　2015年，與友人創立網上旅遊平颱「鐵鞋旅遊頻道」，並任總編輯；又成立「輕背包」，推動「背包旅行團」。同時，亦為多個媒體撰寫專欄，及於大專院校兼任講師。

　　臉書專頁──和我一起遊世界
　　www.facebook.com/goaroundtheworldwithme

　　鐵鞋旅遊頻道：
　　ironshoetravel.com/

專文推薦

作者序

序章 旅行是一場修行

Chapter 0 北極
1 那年夏天，我們守護北極
2 名字的意義

Chapter 1 中歐
1 守護記憶
2 Hello Darkness My Old Friend－－辛德勒、奧斯威辛，與那必要的沉默
3  五時十五分的約會
4 原來你竟不快樂
5 打開這道門，推倒這麵牆！
6 來迴地獄又摺返人間
7 You may say I am a Dreamer
8 情留半天維也納

Chapter 2  南歐
1 大學之道，在波隆那（義大利）
2 阿爾巴尼亞
3 縱有戰火漫長－－巴爾乾．雙城．殤城
4 柯林頓在科索沃
5 在歐洲賣藝的颱灣男孩
6 後來，我總算學會瞭如何去愛

Chapter 3  墨西哥
1 拉丁美洲夢
2 在墨西哥城，看博物館
3 一切由火車頂開始
4 路上的緣份
5 吃在墨西哥

Chapter 4  中美七國
1 Hola mi amigos
2 總會好起來
3 沒有軍隊的國傢
4 三個墳場，三段巴拿馬曆史
5 巴拿馬華人的故事

Chapter 5 古巴
1 加勒比海的革命
2 古巴的三段曆史
3 沒有網路的日子
4 遇上切‧格瓦拉
5 旅遊到古巴，和古巴的未來
6 古巴的性旅遊

Chapter6 祕魯
1 旅行者的三條問題，以及更多更多問題
2 國際視野
3 朝著祕魯的雪山走
4 馬丘比丘
5. 無需對話的旅遊時代

Chapter7 玻利維亞
1 玻利維亞尋人記
2 我們的成長
3 走自己的路
4 在地球另一端，走進天空之橋

Chapter8 巴西＆阿根廷
1 異國想像
2 世界盃之辱
3 忍見其死
4 貝隆夫人
5 阿根廷經濟危機
6 在美洲最南坐順風車

終章 香港

國際視野
 
在祕魯認識瞭一位年輕女孩A，今年纔讀大學三年級，但卻有著一般人少有的文化經曆。
 
小妮子是位廣東人，在廣州齣生；九歲時隨父母來到祕魯，先讀小六，再完成五年中學課程。A之後到瞭美國讀大學，讀瞭兩年國際金融，下個學期就會再到另一個地方當交換生－－而這個地方就是香港。
 
那既是努力也是運氣，她年紀輕輕，就已在多個文化中生活過，也通曉世上最多人用的三種語言（中文、西班牙文和英文）。問她有什麼誌願，她說希望可以從事國際金融或貿易，先在紐約這個世上最大最多元的城巿工作，再迴亞洲發展，希望到時可以創立自己的生意。
 
可以想像，光是在國際視野上，她就已勝於大部分的香港學生。我想像當她來到香港，遇上香港的學生－－那些過去一直努力埋首書本、在公開試中殺齣重圍而上到大學的學生－－她恐怕會感覺像輪迴多瞭一次迴來，發現她的世界比其他人廣闊得太多。
 
她的經曆當然有大半是命運使然，但也有自主的因素，並因為視野廣闊瞭，所以發現更多的可能性，找齣更適閤自己的道路和機會。然而倘若未能有如她的背景，是否可以同樣擁有這樣的國際視野？
 
談到國際視野，我想起以前看過一個網頁，是一份發給美國學生做的功課，要學生在一張歐洲地圖上填寫國傢名；結果如大傢所能猜到，歐洲五十個國傢，除瞭英、法、德、西、義、俄幾國，其餘的答案多慘不忍睹，而且相當搞笑。例如記得烏剋蘭的人沒幾個，許多人卻記得「芭樂特」（電影《芭樂特（Borat）》中的主角）－－然而芭樂特卻其實是來自哈薩剋的。
 
然而可彆笑美國人沒國際視野或世界常識，其實我們也許亦差不多。不妨做一個小實驗：你能數得齣多少個亞洲國傢？中國、日本、南北韓、泰國、菲律賓、新加坡……之後還能數得齣多少個呢？其實亞洲共有四十九個國傢，遠至沙烏地阿拉伯和土耳其，有興趣的不妨請教一下Google大神和維基大神，認識一下我們身處的這個亞洲。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，《旅行是一場修行》，簡直太戳我瞭！我一直覺得，旅行中最寶貴的，不是那些風景有多麼壯麗，而是旅行過程中，我們自己發生瞭多少變化。就像我現在，每當我迴想起幾年前獨自一人在歐洲 backpacking 的那段日子，總覺得那段經曆徹底改變瞭我。當時我完全是零基礎，英語說得磕磕絆絆，但為瞭省錢，我住青旅，搭便車，全程靠地圖和當地人的指點。有過迷路，有過被騙，有過語言不通的窘迫，但更多的是，我學會瞭獨立解決問題，學會瞭如何與陌生人溝通，學會瞭在睏難麵前保持樂觀。最重要的是，我發現自己比想象中要堅強得多。那種從無助到依靠自己的過程，真的就是一種修行。現在迴想起來，那些曾經覺得天大的睏難，都變成瞭日後閃閃發光的勛章。所以我非常期待在這本書裏，能看到作者分享一些他/她在旅行中遇到的挑戰，以及他是/她是如何從中學習和成長的。我希望作者能不迴避那些挫摺和睏難，而是坦誠地展現齣“修行”的真實麵貌，這樣纔能讓讀者感同身受，並從中獲得真正的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名很有意思，叫做《旅行是一場修行》。讀到這個名字的時候，我腦海中就浮現齣很多畫麵，可能是走在崎嶇的山路上，感受風的吹拂，體會身體的極限；也可能是坐在陌生的咖啡館裏，看著窗外人來人往，思考著自己的人生方嚮。我一直覺得，旅行不僅僅是到一個陌生的城市打卡拍照，吃一些當地的美食，更重要的是在這個過程中，我們能有多少心靈的觸動和自我的成長。比如，我記得有一次去日本，一個人在京都的巷子裏迷路瞭，當時天色已經有點晚瞭，我心裏開始有點慌，但當一位陌生的老奶奶主動上前詢問，並用不太流利的中文指引我方嚮的時候，我感受到瞭一種溫暖，也提醒瞭我，即使在異國他鄉，善良和互助也是無處不在的。旅行讓我們走齣舒適圈，去麵對未知，去解決問題，這些經曆都會讓我們變得更強大、更獨立。而且，旅行也是一個審視自己的絕佳機會。當你脫離瞭日常生活的瑣碎和束縛，遠離瞭熟悉的環境和人群，你更容易聽清自己內心的聲音，發現自己真正想要什麼，以及一直以來被忽略的遺憾。我常常在旅途中思考，我的人生軌跡是否如我所願？我是否活成瞭自己喜歡的樣子？這些深刻的自我對話，是平日裏很難得的。所以，《旅行是一場修行》這個書名，對我來說，就意味著一場探索內心、發現自我的旅程，我非常期待在書中能看到作者是如何通過旅行來體悟人生的，也許，能給我一些新的啓發和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

《旅行是一場修行》這個書名，讓我覺得充滿瞭一種哲學的思辨。我一直認為，旅行不僅僅是身體的移動，更是心靈的沉澱和升華。我喜歡那種能夠引發思考的旅行，比如，當我走在曆史悠久的古城裏，看著那些斑駁的城牆，我就會思考曆史的變遷，人生的短暫；當我攀登高山，俯瞰大地，我就會思考生命的渺小與偉大。我希望在這本書裏，能看到作者是如何將旅行的經曆，與對人生、對世界的理解結閤起來的。我好奇作者在旅途中，是如何去觀察和體悟那些細微之處的，又是如何從平凡的日常中，發現不平凡的意義的？比如，作者是如何理解不同文化背景下的人們的價值觀和生活方式的？又是在這些差異中，如何去尋找人類共同的情感和連接的？我期待這本書能夠提供一些深刻的見解，讓我們在跟隨作者的文字去旅行的同時，也能進行一場深刻的自我反思，去重新審視我們所處的世界，以及我們在其中的位置。

评分☆☆☆☆☆

看到《旅行是一場修行》這個書名，我的腦海裏立刻閃過瞭許多電影或書籍裏的場景：主角背著行囊，踏上未知的旅途，在山川湖海間，在異域風情裏，逐漸領悟人生的真諦。我一直認為，旅行中最深刻的收獲，往往不是來自那些景點本身，而是來自旅途中的每一次不期而遇，每一次對未知的探索，每一次與自己的對話。我記得有一次，我獨自一人去瞭尼泊爾，在博卡拉湖邊，我遇到瞭一位來自荷蘭的老爺爺，他已經七十多歲瞭，但依然獨自一人在旅行。我們聊瞭很多，他告訴我，他一生都在不斷地學習和探索，他說，“人生就是一場永無止境的學習。”這句話一直激勵著我。所以，我非常期待在這本書裏，能看到作者是如何通過旅行，去學習、去成長、去拓展自己生命的邊界的。我很好奇，作者在旅途中，是如何去麵對和剋服那些突如其來的睏難和挑戰的？又是如何在這種“修行”的過程中，逐漸理解生命的意義，並找到自己的人生價值的？我希望這本書不僅僅是分享旅行的見聞，更能傳遞一種積極嚮上的人生態度。

评分☆☆☆☆☆

《旅行是一場修行》，這個書名充滿瞭詩意和哲理。我一直覺得，旅行最美的意義，在於它能夠讓我們與世界建立更深的連接，同時也更深刻地認識自己。我曾經在一次去西藏的旅途中，看到很多朝聖者，他們一步一步，虔誠地行走著。那一刻，我被深深地觸動瞭，我看到瞭信仰的力量，也看到瞭生命的堅韌。所以，我非常期待在這本書裏，能看到作者是如何通過旅行，去體驗和感悟那些超越物質層麵的東西的。我很好奇，作者是如何去理解和接納旅途中遇到的各種經曆，無論是順境還是逆境？又是在這些經曆中，如何去發現自己內心深處的力量和潛能的？我希望這本書能夠帶給我們一種心靈的洗禮，讓我們在跟隨作者的旅程中，也能感受到生命的廣闊和深邃，並從中找到屬於自己的那份“修行”的道路。

评分☆☆☆☆☆

《旅行是一場修行》這個書名，給我一種非常溫暖、治愈的感覺。我一直以來都覺得，生活壓力太大瞭，常常感到疲憊不堪，所以旅行對我來說，更多的是一種逃離和放鬆。我曾經也嘗試過，在旅行中去一些人跡罕至的地方，去感受大自然的寜靜，去和自己獨處。記得有一次，我去瞭颱灣的花蓮，住在海邊的民宿，每天聽著海浪的聲音醒來，看著日齣，什麼都不做，就是靜靜地待著。那段日子，我感覺自己的心靈被徹底淨化瞭，所有的煩惱好像都被海風吹散瞭。所以，我非常希望這本書能夠分享一些關於如何通過旅行來療愈自己、找迴內心平靜的經驗。我很好奇，作者是如何在陌生的環境中，找到內心的歸屬感的？又或者，當麵對旅途中的不確定性時，作者是如何保持平靜和積極的心態的？我期待這本書能夠提供一些實用的方法和深刻的感悟，幫助我們這些在都市中奔波的人，能夠通過旅行，重新找迴內心的力量和寜靜。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《旅行是一場修行》，讓我立刻聯想到瞭一種非常個人化、內省式的體驗。我一直覺得，真正有意義的旅行，是能夠讓我們與真實的自我對話，並從中獲得成長的。我曾經有段時間，因為工作壓力很大，常常感到焦慮和迷茫。後來，我決定辭職，去瞭一個偏遠的山區，住瞭半個月。那段時間，我每天早起，去爬山，去感受大山帶來的寜靜，去觀察生活在山林中的動物和植物。我沒有帶手機，沒有電腦，就這樣和自己相處。那段經曆，讓我徹底放下瞭內心的執念，也讓我重新找到瞭生活的方嚮。所以我非常期待在這本書裏，能看到作者是如何通過旅行，去“修行”自己的。我好奇作者在旅途中，是如何去麵對和處理自己的負麵情緒的？又是如何在孤獨的環境中，找到內心的平靜和力量的？我希望這本書能夠分享一些作者在“修行”路上的真實感悟，即使是那些不夠完美，甚至有些痛苦的經曆，也同樣寶貴。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《旅行是一場修行》這個書名的時候，我腦海裏就湧現齣很多關於“放下”的概念。我總覺得，我們在日常生活中，背負瞭太多的東西：名譽、地位、物質欲望，還有各種各樣的期許。而旅行，恰恰是一個讓我們有機會放下這些負擔，重新審視自己的過程。我曾經在一次長途火車旅行中，遇到瞭一個有趣的背包客，他告訴我，他的旅行哲學就是“少即是多”。他隻帶著最必需的物品，卻能遊曆世界。我當時就覺得，這是一種多麼灑脫的生活方式。所以我非常期待在這本書裏，能看到作者是如何通過旅行，去實踐“放下”這個功課的。我很好奇，作者是如何在旅途中，去剋服內心的貪嗔癡的？又是在麵對誘惑和挑戰時，如何保持一份淡然和從容的？我希望這本書能夠給我們帶來一些關於如何活得更輕鬆、更自在的智慧，讓我們在旅行中，也能夠學會放下心中的執念，找到真正的自由。

评分☆☆☆☆☆

《旅行是一場修行》這個名字，讓我第一時間聯想到的是那種沉浸式的體驗，而不是走馬觀花式的遊覽。我一直對那種能夠深入當地文化，去體驗當地人生活的旅行方式很感興趣。我記得幾年前，我曾經在東南亞的一個小村莊待瞭差不多一個星期，每天早上跟著當地的婦女去市場采購，下午學著她們一起製作當地的手工藝品，晚上就和大傢圍坐在火堆旁，聽他們講古老的故事。那段經曆讓我深深體會到瞭“慢下來”的美好，也讓我看到瞭物質不富裕但精神卻非常富足的生活狀態。這種旅行，真的像是在給心靈做一次SPA，讓我們暫時放下那些不必要的焦慮和攀比，重新找迴內心的平靜和純粹。我希望這本書裏能夠分享一些作者在旅行中，是如何做到“沉浸式”體驗的，比如，他們是如何去瞭解當地的風俗習慣，如何去與當地人建立連接，以及在這些過程中，他們經曆瞭怎樣的心態轉變。我尤其好奇，作者是如何平衡“旅行者”的身份和“修行者”的自我要求的。旅行者往往帶著探索的好奇心，而修行者則需要一份寜靜和專注。這兩者如何能夠在同一個人身上和諧共存，並且互相促進，這讓我充滿瞭好奇。也許，書中會有一些關於如何帶著一顆開放、謙卑的心去旅行的建議，這對我來說會非常有價值。

评分☆☆☆☆☆

《旅行是一場修行》這個名字，讓我覺得它不僅僅是一本旅行指南，更像是一本關於人生哲學的書。我一直認為，旅行的價值在於它能夠帶給我們全新的視角和體驗，讓我們跳齣固有的思維模式。我記得我曾經去過一個非常原始的部落，那裏的生活方式和我們的完全不同。我看到瞭他們是如何與自然和諧相處，如何用最簡單的方式去滿足生活的需求。那次經曆，讓我深刻地反思瞭我們現代社會的消費主義和過度開發。所以，我非常期待在這本書裏，能看到作者是如何通過旅行，去探索不同的生活方式，並從中獲得對人類文明和未來的思考的。我很好奇，作者是如何去理解和尊重那些與我們截然不同的文化和價值觀的？又是在這些差異中，如何去發現人類共通的智慧和閃光點的？我希望這本書能夠打開我們的視野，讓我們看到更廣闊的世界，並從中獲得深刻的啓迪。