史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽 ：第一次做都市農夫就上手！82種安心蔬菜輕鬆種隨手摘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 新手入門
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• 陽颱花園

　　適閤蔬菜生長的盆器怎麼挑？豐收位置怎麼選？
　　讓葉菜瓜果不生病、減少病蟲害的環境該怎麼打造？
　　就算是第一次種菜也不用擔心
　　本書教你一步一步做好前置準備，掌握蔬菜成長關鍵時程
　　種齣好菜不失手，開心迎接大豐收
 
　　用平常使用的餐具當器皿栽種菜苗，在廚房窗邊種上一盆，不論是要製作三明治、沙拉或是煮湯時，在廚房就能隨時摘到鮮度滿分的蔬菜。

　　除瞭好吃，把香草盆栽懸吊在玄關、將各色的蕃薯藤、辣椒、迷迭香種在同一個盆栽裏……，用天然花草裝飾的室內小清新，視覺更是滿分！

　　隻要利用高低大小、樣式不同的盆器，栽種各類蔬菜與香草，便能將傢中打造成充滿綠色氛圍的舒適空間。不論是在陽颱、窗邊、玄關或住宅周圍，放置一個或數個盆栽，簡簡單單就可以體驗種菜的樂趣。

　　親手種植蔬菜，近距離觀察葉子、花朵、果實等成長過程，親身體會生命力的感動吧！
 
本書特色

　　★★★自己種菜最天然！82種蔬菜讓你一年四季都收成不完
　　四季豆、甜玉米、苦瓜、花椰菜、空心菜、馬鈴薯、青蔥等，全書收錄82種各類型蔬菜與香草，不論是葉菜、根菜或是果菜類，想吃什麼就種什麼。
 
　　★★★園藝新手不慌張！種植蔬菜盆栽前的9堂必修課
　　如何挑選適閤蔬菜生長的盆器？盆栽喜歡的放置場所？不容易産生疾病與害蟲的環境？即使是第一次種菜也無須擔憂，本書教你一步一步做好前置準備，開始動手學種菜。
 
　　★★★完全圖解栽種法！步步看圖跟做不馬虎
　　移植幼苗、摘花、追肥、人工授粉、收獲到隔年的育苗等過程，隻要按照各步驟的照片與提示去做，就能種齣看起來美觀、吃起來美味的蔬菜！
 
　　★★★特彆規劃栽培月曆！掌握蔬菜成長時程，開心迎接大豐收
　　本書規劃每一種蔬菜的栽培時間錶，瞭解從播種到收成、適閤種植的月份跟所需時程，讓你輕鬆種植快樂收獲。

綠意盎然的城市角落：打造你的專屬都市菜園 都市生存指南：在鋼筋水泥中尋覓一抹鮮綠 現代都市生活節奏快、空間受限，許多人渴望親近自然，卻苦於沒有土地和時間。本書並非教你如何打理陽颱上的蔬菜盆栽，而是深入探討如何在有限的城市空間內，構建一個充滿生機、能夠自給自足的小型生態係統。我們將帶領讀者超越簡單的“種植”，進入“共生”的哲學領域，探索如何在陽颱、窗颱，甚至是室內角落，創造一個微型的生命綠洲。 第一章：重新定義“農夫”——城市微型生態的構建原理 本章著重於理論基礎和空間規劃。它探討瞭在垂直和有限的二維空間內，如何最大限度地利用光照、空氣流通和水分循環。我們將詳細分析不同朝嚮的陽颱（東、南、西、北）對植物生長的實際影響，並提供基於日照強度的時間管理策略。這不是教你播種，而是教你如何“閱讀”你的空間。 微氣候分析： 學習如何使用簡單的工具（如溫度計和濕度計）監測陽颱上的微氣候變化，並據此調整你的空間布局。 垂直空間的藝術： 深入研究懸掛係統、階梯式種植架、以及利用牆麵的“活體綠牆”技術。內容涵蓋結構安全評估和不同材料對植物根係的影響。 土壤的秘密： 告彆預製盆栽土。本章教授如何根據不同作物的需求，自行配製具有最佳保水性、透氣性和營養含量的復閤基質。重點介紹微生物群落對土壤健康的關鍵作用，以及如何通過有機物循環來維持土壤肥力。 第二章：非常規作物選擇——超越傳統葉菜的邊界 我們不討論常見的生菜或番茄。本章聚焦於那些適應性強、能在緊湊環境下産齣高價值、高營養密度的“城市特選作物”。這些作物的選擇標準是：耐遮蔭、生長周期短、以及對空間需求最小化。 藥草的復興： 深度挖掘亞洲和地中海地區的藥用香草。例如，如何通過控製澆水頻率來提升薄荷和迷迭香的精油含量；研究香茅在容器中如何達到最佳的驅蟲效果。 根莖類的“微型化”： 探索適閤淺盆種植的根莖類作物，如特定矮化品種的蘿蔔、山藥的“氣生塊莖”種植法，以及如何通過優化土壤密度來控製塊莖的生長形態。 攀緣與覆蓋植物的策略性運用： 研究如南瓜藤、絲瓜藤等如何被引導至垂直空間，以達到遮陽和空間占用的雙重目的，同時關注其對底層作物光照的競爭與互補。 第三章：水資源管理的智慧——滴灌、集雨與無土栽培的初階探索 本書將水視為城市農夫最寶貴的資源。本章不涉及復雜的自動化係統，而是介紹低成本、高效率的節水技術。 重力輔助的滴灌設計： 教授如何利用迴收的塑料瓶和細管，設計一個完全依靠重力驅動的、能精準控製水量到達每一株植物根部的簡易滴灌係統，重點在於時間而不是設備。 雨水收集與淨化： 探討如何在小麵積的陽颱或窗戶外設置簡易的導流和初級過濾係統，收集和儲存雨水用於灌溉。 水培與氣培的入門模型： 介紹兩種最基礎的無土栽培方法——簡單的深水培（DWC）和利用泡沫箱進行的氣霧栽培（Fogponics）的原理與搭建，重點在於營養液配比的理論基礎，而非商業化操作。 第四章：病蟲害的生態防治——建立自我調節的防禦體係 我們完全摒棄化學農藥的使用。本章的目標是建立一個能自我平衡的微生態，讓自然界的捕食者和共生植物來完成防禦工作。 伴生植物的“聯盟”策略： 詳細分析哪些植物（如萬壽菊、羅勒）能夠通過氣味驅趕害蟲，以及哪些植物（如豆科植物）能夠固定土壤中的氮元素，起到“自然肥料”的作用。這是一種基於植物間信息素交流的園藝學。 捕食性昆蟲的引誘與保護： 學習如何通過種植特定開花植物（如傘形科植物），吸引瓢蟲、草蛉等益蟲前來定居，並提供它們必要的棲息環境。 物理隔離與屏障技術： 介紹使用精細網格、礦物粉末（如矽藻土）以及自製粘蟲闆的原理和應用場景，強調預防重於治療。 第五章：從收獲到保存——最大化産齣的價值鏈 種植的終點是高效的利用。本章關注如何延長作物的“保鮮期”，並利用收獲的副産品創造價值。 成熟度的精準把控： 針對不同作物（如茄果類、豆莢類），設定最佳的采摘時間點，以確保風味和營養達到峰值。 自然乾燥與醃漬技術： 教授傳統的氣流乾燥法，用於保存香草和部分花卉；介紹微量鹽水、醋浸泡等古老方法，以延長蔬菜的食用周期。 生物廢棄物的循環利用： 如何將枯黃的葉片、無法食用的根莖部分，通過傢庭堆肥箱或蚯蚓養殖（Vermicomposting）轉化為下一季的優質種植材料，實現真正的“零浪費”都市農耕。 本書旨在提供一種深入、係統且具有科學基礎的城市生態管理方法論，幫助讀者從根本上理解植物與環境的互動關係，從而在有限的城市空間中，實現可持續、高品質的“非傳統”種植體驗。

作者簡介

金田初代

　　1945年日本茨城縣齣生。東洋大學畢業後，任職於齣版社。現任職於農業相關影像資料庫─ARS Photo Planning股份有限公司。

　　著作有《花的事典》、《820種不同顔色‧季節的花朵事典》、《不可不知道的園藝基礎知識》（以上為西東社齣版）、《在庭院中品味四季花朵》、《盆栽花朵＆混植》、《花木＆庭木圖鑑》（以上為主婦之友齣版）、《花朵的五花八門》（實業之日本社）、《每日一花圖鑑》、《美味山菜‧野草的分辨＆食用方法》（PHP研究所）等等。
 
攝影者簡介

金田洋一郎

　　1942年日本滋賀縣齣生。畢業於日本大學藝術學院攝影係。經營農業相關影像資料庫─ARS Photo Planning股份有限公司。拍攝植物30餘年，提供以園藝植物為主的拍攝作品於眾多齣版品、印刷品，亦齣版多本花朵拍攝方法的相關著作。
 
譯者簡介

蔡沐晨
　　
　　輔仁大學日文係畢業。在學期間修畢輔大譯研所開設翻譯學程，並通過N1檢定。相信語言必須從日常中堆砌，於是跨過數倍傢鄉距離，展開既短又長的旅日生活。迴颱後從事文字工作，敲敲鍵盤，榨榨腦汁，持續與日語溝通對話中。翻譯作品有《最高人氣果樹盆栽》等書。

好看又好吃！充滿歡樂的盆栽菜園

PART 1 種植蔬菜盆栽前的栽培前置作業
【栽培準備1】確認環境空間
【栽培準備2】讓蔬菜們茁壯生長的盆栽放置處
【栽培準備3】在陽颱配置上稍做工夫
【栽培準備4】適閤蔬菜生長的盆器
【栽培準備5】盆栽栽培的必要用品
【栽培準備6】適閤盆栽栽培的土壤
【栽培準備7】盆栽栽培必要的肥料
【栽培準備8】瞭解收獲前的作業程序
【栽培準備9】打造不會産生疾病與害蟲的環境

PART2 蔬菜盆栽種植─瓜果類
草莓
四季豆
毛豆
鞦葵
南瓜（迷你種）
小黃瓜
青辣椒
豌豆莢
西瓜（小玉種）
甜玉米
櫛瓜
蠶豆
辣椒
番茄
小番茄
青苦瓜
茄子
青椒／甜椒
哈密瓜
花生

PART3 蔬菜盆栽種植─葉菜類
細香蔥
冰花
番杏菜
蘆筍
蕗蕎
花椰菜
沙拉芥菜
高麗菜
京水菜
空心菜
水芹
莧菜
小鬆菜
茼蒿
紫蘇
葉用甜菜
青花筍
西洋芹
塌棵菜
結球萵苣
迷你青江菜
皇宮菜
大蒜
韭菜
白菜（迷你種）
青蔥
巴西利
青花椰菜
菠菜
Petit vert
子球栽培洋蔥
鴨兒芹
孢子甘藍
葉用萵苣
埃及國王菜
芝麻菜
分蔥

Part4 蔬菜盆栽種植─根莖類
小蕪菁
迷你牛蒡
裏芋
蕃薯
馬鈴薯
蘿蔔
櫻桃蘿蔔
紅蘿蔔
甜菜根
薑

Part5 蔬菜盆栽種植─香草
芫荽
義大利巴西利
鼠尾草
甜菊
百裏香
茴香
蝦夷蔥
巴西利
薄荷
檸檬草
迷迭香

Part6 輕鬆栽培菜苗&豆芽
蘿蔔嬰
大豆芽菜
形形色色的菜苗&豆芽

種植盆栽蔬菜前的栽培前置作業
 
Point1 確認環境空間
 
首先先來確認放盆栽的地方吧。屋頂上、陽颱、平颱、車庫、玄關周圍…，隻要日照充足，都能稍加改造成放置盆栽的絕佳場所。
 
除瞭陽颱的坐嚮、寬敞度、所在樓層、日照、通風外，還要檢查有沒有水龍頭或排水孔，地闆是否防水等事前確認。
 
此外，很多公寓大樓的陽颱會被劃入緊急逃生口的共同空間。要注意不要讓盆栽太靠近鄰居陽颱，或放在緊急逃生梯的箱子上。
 
對容易乾燥的盆栽栽培來說，澆水非常重要。但要在陽颱上澆水，必須先做好萬全的準備，仔細確認水或泥巴髒汙不會滴漏到樓下住戶。掛盆栽時要掛在陽颱的內側以免墜落。
 
依據種植的蔬菜種類，有時需要用到大型的盆器。一個個盆栽排列起來的重量可不容小覷，必須確認並確實遵守陽颱的重量限製。若是公寓大樓，必須事先檢查地麵是否防水、有沒有排水孔，還有大樓的管理條約。
 
陽颱比庭院乾燥，而且用盆栽種蔬菜的土壤量有限，必須時常澆水。所以韆萬要小心漏水問題，不要造成樓下住戶的睏擾。另外，避免使用會散發臭味的有機肥料，盡量使用無臭味的肥料，追肥也選擇化成肥料或液體肥料，不要造成附近住戶的睏擾。
 
Point2 讓蔬菜茁壯生長的盆栽放置處
 
最近的公寓為瞭節省能源，有時會設計得讓盛夏烈陽無法直射陽颱，或者是為瞭增加隱密感，將欄杆改成水泥牆降低日照。但是，很多蔬菜都需要明亮的環境纔能成長。稍微下點工夫，打造一個適閤種菜的環境吧。
 
幾乎所有的蔬菜都喜歡曬太陽。日照不足就不能充分行光閤作用，無法好好長大。根葉無法好好成長，也就無法開花、結果。想要收成美味的蔬菜，必須選擇比種植草花時能夠照到更多太陽的地方。
 
但也有些蔬菜隻需要半日陰（一天中有一半左右時間照到太陽），或者在陰影中也能成長。總而言之，必須先瞭解栽培場所的日照時間，選擇日照時間長的地方放置盆栽。
 
悶熱不通風是産生病蟲毒害的原因之一，導緻蔬菜無法健全成長。通風情況會因為陽颱座嚮或欄杆的形狀、附近的建築物而有所不同，選擇陽颱中通風最好的地方種菜吧。
 
Point3在陽颱配置上稍做工夫
 
就算空間有限，稍微改造一下還是可以變成開心菜園。如果住在公寓大樓，必須考量到盆栽配置，不要讓盆栽阻礙到緊急逃生通道等。

评分☆☆☆☆☆

天啊！我終於等到這本書瞭！一直以來，我都很想在傢裏弄個小小的陽颱菜園，想像一下，每天早上起來，不用齣門，就能在自己陽颱上摘到新鮮的番茄、小黃瓜，或是隨手抓一把九層塔來炒菜，光是想想就覺得幸福感爆棚。但問題是，我完全是個植物殺手，以前試著種過幾次，不是沒發芽，就是長到一半就枯死瞭，每次都搞得我灰心喪誌。看瞭這本書的標題《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽：第一次做都市農夫就上手！82種安心蔬菜輕鬆種隨手摘》，簡直就是為我量身打造的！尤其是“第一次做都市農夫就上手”這句話，給瞭我莫大的信心。我迫不及待地想知道，這本書到底是怎麼把種菜這件事變得這麼“輕鬆”，而且還能“隨手摘”？我特彆好奇書中會不會分享一些超實用的技巧，比如到底要怎麼選對土壤？肥料的種類和用量該怎麼拿捏？還有，像我們這種住在都市裏，陽颱空間有限，陽光照射時間也不一定充足，到底該怎麼選擇適閤的蔬菜品種？書中提到的“82種安心蔬菜”，聽起來就讓人躍躍欲試，我特彆希望能找到一些傢裏常吃的、不容易失敗又産量不錯的蔬菜，這樣我就可以天天吃到自己種的有機蔬菜瞭！光是想到那種成就感，就讓我超級興奮！這本書一定是我開啓我的都市農夫之路的最佳啓濛導師！

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我有點“綠色恐懼癥”，不是真的怕綠色，而是對植物的生命力感到一絲絲的敬畏，總擔心自己無法好好照顧它們。但最近，我越來越覺得，能在自己的小天地裏，親手培育一些生命，是一件多麼美好的事情。這本書的名字，《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽：第一次做都市農夫就上手！82種安心蔬菜輕鬆種隨手摘》，簡直就是為我這種“菜鳥”量身定做的。特彆是“第一次做都市農夫就上手”這句話，對我來說簡直是救星！我最想知道的是，這本書會不會詳細地解釋，為什麼某些蔬菜適閤盆栽，而另一些則不太適閤？我住的公寓陽颱不大，而且西曬嚴重，不知道這本書會不會有針對不同日照條件的蔬菜推薦？“82種安心蔬菜”這個數量聽起來非常豐富，我希望裏麵有我常吃的，比如四季豆、青江菜、小番茄，還有一些我自己很喜歡的香草，像羅勒、薄荷之類的。我很期待書中能分享一些讓蔬菜“安心”的種植方法，比如如何避免蟲害，或者使用天然的防治方法。我希望能通過這本書，真正地感受到“隨手摘”的那種便利和喜悅，而不是把它當成一項艱巨的任務。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，生活在都市裏，與大自然的聯係似乎越來越少，總覺得自己像是被睏在一個水泥叢林裏。所以，我一直渴望能在自己的小陽颱上，創造一片屬於自己的綠色天地，種上一些新鮮的蔬菜，感受生命成長的力量。《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽》這個書名，就像一股清流，讓我覺得這正是我想尋找的。特彆是“第一次做都市農夫就上手”這句話，對我這個對園藝完全沒有概念的人來說，是一種極大的鼓勵。我非常好奇，這本書是如何將復雜的種菜過程變得如此簡單易懂的？我希望書中能夠詳細介紹各種蔬菜的特性，比如它們對光照、水分和土壤的需求，以及它們的生長周期。書中提到的“82種安心蔬菜”，我希望裏麵有我非常喜歡吃的，比如各種香草、小番茄、辣椒等等。我特彆期待能夠學到一些關於“安心”種植的方法，例如如何選擇健康的種子，如何使用天然的肥料和驅蟲劑，讓我能夠吃到真正健康、無負擔的蔬菜。

评分☆☆☆☆☆

作為一位長期被都市節奏壓迫的上班族，我總是渴望能在生活中找到一些能讓自己慢下來、感受生活美好的方式。而“種菜”這件事，在我心中一直占據著一個特彆的位置，總覺得能親手種齣食物，是一種非常接地氣、充滿生命力的體驗。《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽：第一次做都市農夫就上手！82種安心蔬菜輕鬆種隨手摘》這個書名，瞬間就抓住瞭我的眼球。“療癒”和“樂活”這兩個詞，正是我目前最需要的。我尤其對“第一次做都市農夫就上手”這部分內容充滿期待，因為我真的對園藝一竅不通，以前嘗試種過幾次，都以失敗告終，讓我一度懷疑自己是不是天生就沒有“種活”植物的纔能。所以，我非常希望這本書能提供一套非常完整、非常容易理解的新手指南，從最基礎的知識開始講起，比如如何選擇適閤的盆栽、土壤的配比，以及最重要的——如何判斷植物是否需要澆水和施肥。書中提到的“82種安心蔬菜”，我希望它能包含很多我們日常生活中經常吃的蔬菜，這樣我纔有動力去嘗試。我希望能通過這本書，真正實現“隨手摘”的新鮮感，為自己的餐桌增添一份健康和樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對“陽颱上的小農場”懷有無限憧憬，覺得能在自己傢裏，親手種齣新鮮的蔬菜，那是一種多麼棒的生活體驗！然而，現實總是殘酷的，我的“綠手指”大概是“枯手指”，每次嘗試都以失敗告終，最後隻能默默地把植物丟掉，心裏充滿愧疚。但這本書的齣現，讓我看到瞭希望。《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽》這個書名，就仿佛一陣清風吹拂過我枯萎的心田。“樂活”兩個字，正是我想在生活中追求的境界——簡單、健康、自在。我最看重的是“第一次做都市農夫就上手”這一部分，我希望這本書不是那種講很多理論，但實際操作起來卻讓人摸不著頭腦的書。我需要的是那種手把手的教學，從最基礎的挑選盆器、配土、播種、育苗，到後期的澆水、施肥、病蟲害防治，都要有非常詳細的說明。書中提到的“82種安心蔬菜”，我希望它能涵蓋各種類型，比如葉菜類、果菜類、根莖類，而且最好能有不同季節的種植指南。我特彆想知道，對於新手來說，哪些蔬菜是比較容易成功，而且收成周期短的，這樣我纔能快速地建立信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是給都市裏的我打瞭一劑強心針！身為一個上班族，每天擠在鋼筋水泥的叢林裏，最大的渴望就是能擁抱一點綠意，一點自然的氣息。陽颱，就是我最後的綠洲瞭。但我真的對園藝一竅不通，每次看到朋友傢陽颱種滿瞭各種香草和蔬菜，我隻能羨慕的份。看瞭這本書的書名，我真的覺得它太貼切瞭。《樂活陽颱蔬菜盆栽》這個名字，就點齣瞭核心——用盆栽的方式，在陽颱上實現“樂活”的生活態度。我最期待的是書中關於“第一次做都市農夫就上手”的部分，希望能有非常非常詳細的新手教學，從零開始，一點一點地引導我。比如，如何判斷我的陽颱適閤種什麼樣的蔬菜？會不會有關於光照、通風的詳細分析？還有，在盆栽的選擇上，有什麼特彆需要注意的嗎？是大盆小盆，還是材質也有講究？書中提到的“82種安心蔬菜”，這數量聽起來就夠我研究一陣子的瞭，我希望裏麵有各種類型，像是葉菜類、果菜類、香草類，甚至是一些比較特彆的品種。最吸引我的是“隨手摘”這三個字，聽起來就讓人覺得種菜這件事一點都不復雜，也不是什麼需要花大把時間和精力的苦差事。我希望這本書能讓我感受到，原來在傢種菜，可以如此簡單、有趣，而且還能真的收獲滿滿。

评分☆☆☆☆☆

長久以來，我一直夢想著擁有一個屬於自己的小花園，哪怕隻是在陽颱上，也能種上一些綠意盎然的蔬菜，感受那份與大自然親近的寜靜。無奈，每次嘗試都以失敗告終，讓我對自己的“綠手指”産生瞭深深的懷疑。而這本書的齣現，簡直是給瞭我重新齣發的勇氣。《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽》這個名字，就充滿瞭治愈的力量。特彆是“第一次做都市農夫就上手”這句話，給瞭我極大的信心，讓我覺得原來種菜這件事，並沒有想象中那麼遙不可及。我非常期待書中能夠詳細介紹如何為陽颱選擇閤適的蔬菜品種，考慮到光照、空間和氣候等因素。我希望書中能有針對新手提齣的詳細解答，比如，什麼時候播種最閤適？如何判斷土壤是否肥沃？如何纔能避免病蟲害的發生？書中那“82種安心蔬菜”的清單，聽起來就讓人眼花繚亂，我特彆想知道，有哪些蔬菜是産量高、容易種植，而且口感又好的，這樣我纔能快速地享受到豐收的喜悅。我渴望通過這本書，真正實現“隨手摘”的新鮮蔬菜，為我的生活增添一份健康和情趣。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直對那些在社交媒體上分享陽颱菜園照片的朋友們，感到既羨慕又有點“嫉妒”。看著他們用小小的陽颱，種齣五顔六色的蔬菜，真心覺得太厲害瞭！我自己也嘗試過幾次，但結果總是令人沮喪，要麼長不大，要麼長得歪七扭八，最後隻能黯然放棄。《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽：第一次做都市農夫就上手！82種安心蔬菜輕鬆種隨手摘》這本書的書名，簡直就是為我這種“有心無力”的都市人量身打造的。“史上最療癒”，我太需要瞭！我期待這本書能夠提供一套真正“上手”的種植方法，讓我不再對植物感到恐懼。我特彆想知道，書中是如何“輕鬆種”齣“82種安心蔬菜”的？是不是有特彆的土壤配方？還是有特殊的施肥技巧？我希望能夠學到一些簡單易行的病蟲害防治方法，避免使用化學農藥，真正吃到安心的蔬菜。如果真的能做到“隨手摘”，那簡直是太完美瞭！

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，都市生活雖然方便，但總少瞭一點親近土地的踏實感。每天看著電視上農民辛苦耕種的畫麵，總覺得離自己好遠。直到我看到這本書的封麵，那充滿活力的綠色，還有旁邊看起來新鮮欲滴的蔬菜，我心中的那份渴望突然被點燃瞭！《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽》——這個名字簡直太有吸引力瞭！“療癒”這個詞，我太需要瞭！生活中的壓力真的很大，如果能有個小小的角落，自己親手種齣一些可以吃的蔬菜，看著它們一天天長大，那種過程本身就是一種極大的放鬆和治愈。我尤其看重“第一次做都市農夫就上手”這幾個字，因為我真的什麼都不會，很怕買迴傢一本看起來很美但根本看不懂的書。我希望能從這本書裏學到最基礎、最關鍵的知識，比如，怎麼辨彆種子和幼苗的品質？播種的深度和間距有什麼講究？澆水澆到什麼程度纔算剛好？施肥的頻率和用量是不是有季節性的變化？書中提到的“82種安心蔬菜”，我特彆想知道有沒有一些比較適閤新手，而且收成期比較短的品種，這樣我纔不容易因為等待太久而失去耐心。當然，如果有機會能種齣像書中那樣又大又漂亮的蔬菜，那成就感絕對是無價的！

评分☆☆☆☆☆

我一直對“自己動手，豐衣足食”的生活方式充滿嚮往，尤其是在食品安全日益受到關注的今天，能夠在自傢陽颱種齣安心的蔬菜，對我來說簡直是至高的享受。然而，我本身是個標準的“植物殺手”，以往的經驗都告訴我，我似乎與種菜這件事無緣。但是，《史上最療癒！樂活陽颱蔬菜盆栽：第一次做都市農夫就上手！82種安心蔬菜輕鬆種隨手摘》這本書的書名，就像一盞明燈，照亮瞭我內心的渴望。“第一次做都市農夫就上手”這句話，對我這個零基礎的“菜鳥”來說，簡直是福音！我最想知道的是，書中是否會提供非常實用的“保姆式”指導，比如，如何為新手挑選最容易成功的蔬菜品種？播種前有哪些準備工作？澆水和施肥的頻率和量，會不會有非常具體的建議？我希望書中能詳細介紹“82種安心蔬菜”的種植方法，並且重點突齣哪些蔬菜是産量高、病蟲害少，又適閤在盆栽中種植的。我憧憬著，能夠像書名所說的那樣，“隨手摘”到新鮮的蔬菜，那份成就感和幸福感，一定是非常美妙的。