圖書描述
糖尿病患者須知
糖尿病是由於胰島素絕對或相對缺乏引起葡萄糖、脂肪及蛋白質代謝紊亂的一種綜閤癥，其基本特徵是血液循環中的葡萄糖濃度異常升高，主要臨床錶現為多尿、多飲、多食和體重減輕等。當病情急遽惡化時，可發生糖尿病酮癥酸中毒，老年患者易發生非酮癥性高滲性昏迷。隨著病程延長，特彆是治療效果不佳的患者，其代謝紊亂可導緻視網膜、腎、神經及心血管等組織器官的慢性進行性病變。
糖尿病的發病機製很復雜，影響病情波動的原因很多，病情變化很快，是較難控製和治癒的一種慢性病，因此需要有一套科學的預防和治療措施，而且必須長期堅持，要樹立長期與疾病做鬥爭的決心和信心。世界衛生組織曾提齣，醫生的主要任務是使糖尿病病人能維持代謝的正常，預防併發癥。
糖尿病已引起國內外學者的高度關注。1991年6月在華盛頓召開的第14屆國際糖尿病會議上，強調要做好糖尿病三期的預防工作：初期是個人及社會處於健康的生活方式；二期是早期發現、早期良好的治療；三期是減少併發癥。第14屆國際糖尿病協會和世界衛生組織共同確定每年6月27日為「世界糖尿病日」，國際糖尿病聯閤組織1995年已把糖尿病日改定在11月14日，該日要在全世界範圍內對糖尿病的防治進行廣泛的宣傳。控製高血糖可防止或延緩糖尿病併發癥的發生和發展，可以使絕大多數人與正常人同樣生活、工作和學習，可與正常人享有一樣的壽命。
著者信息
圖書目錄
一、因富貴産生的糖尿病
二、糖尿病的類型
三、糖尿病的中醫分型
四、糖尿病發病的原因
五、糖尿病的診斷標準
六、糖尿病的實驗室檢查
七、糖尿病的併發癥
八、容易罹患糖尿病的高危人群
九、糖尿病的預防
迴歸大自然
一、起居療法
二、沐浴療法
三、按摩療法
四、運動療法
心理療法
一、糖尿病對心理健康的危害
二、糖尿病的社會因素與心理特徴
三、糖尿病患者的心理治療
四、心理保健需要注意的幾個方麵
氣功療法
一、氣功的現代研究
二、糖尿病的氣功療法
三、氣功治療糖尿病的注意事項準備工作
飲食療法
一、飲食療法要義
二、降糖的天然食物和天然藥物
三、降糖食譜和藥膳
其他療法
一、針灸療法
二、磁穴療法
三、颳痧療法
四、拔罐療法
圖書序言
圖書試讀
糖尿病的病因是錯綜復雜的，至今尚無定論。一般認為，它是一種以遺傳因素為基礎，以肥胖、飲食習慣、妊娠、感染及情感波動等應激狀態為誘因的病癥。
通常認為與遺傳因素和環境因素及兩者之間復雜的相互作用有關。肥胖是糖尿病的重要誘因，多年來人們都很重視糖尿病與肥胖的關係，糖尿病在發病前幾年，大多數食慾亢進，體重增加，變得肥胖，在歐美統計佔70％以上，在中國解放前佔30％，現在估計要更高。青年人中患糖尿病者一般不伴有肥胖前趨曆史，而且大都消瘦。中年以後發生糖尿病者，其體重大多超過正常。有人對肥胖病隨訪多年，研究糖尿病發病率的變化，發現比正常體重超過10％者，其糖尿病的發病率為正常體重人的15倍；超過20％者為3.2倍；超過25％者為3.8倍。並且45歲以上胖人糖尿病死亡率也比正常體重糖尿病人高6倍，比瘦人糖尿病高20倍。
正常的血糖是人體維持正常生理功能的必要條件，但是過高水平的血糖會使人體組織和細胞發生「糖化」，從而改變其性質和功能，並産生多種有害物質而損害人體，造成機體大量營養水分丟失和蛋白質、維生素、脂肪、酸鹼平衡等紊亂。這些變化緩慢而又頑固地侵蝕著人體的各種組織，造成各種皮膚病、結核病、泌尿道炎癥、膽囊炎、各種心血管病變等；常可齣現因神經係統病變而導緻的肢體疼痛、排尿睏難、頑固性腹瀉或便祕，會引起記憶力下降、注意力集中睏難、智力減退等；嚴重者可患視網膜病變而失明，患腎髒病引起尿毒癥而死亡等。
營養過剩、運動缺乏、教育不足是糖尿病人急遽增多的首要原因。隨著中國人民生活水平的逐年提高，營養狀況發生瞭很大的變化。上海地區的調查錶明，1992年人均糧食用量由1982年的500剋／日減至388剋／日，而動物類食物卻增加瞭3倍，油脂類食物增加瞭1.5倍；如果與1959年相比分彆增加6倍及3.7倍。有人認為糖尿病是吃糖過多引起的，其實不然，糖尿病是由於過剩的營養所緻。
用户评价
這本《糖尿病》的書，我一翻開就覺得好像迴到瞭當年剛診斷齣來的時候，那種茫然跟無助，作者用一種很親切、很生活化的方式，描寫瞭許多糖友們會遇到的日常挑戰，像是飲食上的斤斤計較，還有運動時的考量。它沒有那種冷冰冰的醫學術語，而是用講故事的方式，讓我感覺到自己不是孤單一人在奮鬥。書裡分享瞭不少成功控糖的案例，那些真實的經歷，真的給我很大的鼓勵。尤其是關於心情調適的部分，我覺得寫得特別好，因為糖尿病不僅是身體的疾病，對心理的影響也很大。作者很溫柔地提醒我們要接納自己的身體，學會與糖尿病共處，而不是把它當成敵人。讀完這本書，我感覺心裡踏實多瞭，對未來的生活也多瞭一份掌握感，不再那麼害怕。它就像一位溫柔的朋友，在我需要的時候，給我力量和陪伴。
评分這本《糖尿病》的書，我必須說，它提供瞭一個非常全麵且人性化的視角。作者並沒有刻意強調疾病的恐怖，反而聚焦在如何「活齣健康」和「活齣品質」。書中探討瞭許多與糖尿病共存的生活技巧，像是如何在旅行中保持血糖穩定，或者是在壓力大的時候如何管理自己的情緒和身體。我尤其欣賞書裡對於「糖尿病友善」社會的呼籲，希望大傢能給予糖尿病患者更多的理解和支持。這本書讓我感覺到，擁有糖尿病並不是人生的終點，而是需要學習如何與它共舞，並且活齣精彩。它提供瞭一種積極、樂觀的生活態度，讓我對未來充滿希望。
评分這本《糖尿病》的內容，從一個更宏觀的角度，讓我重新思考瞭糖尿病的成因和發展。它不僅僅停留在個人層麵，而是探討瞭社會、環境以及生活習慣這些更深層的因素，是如何共同作用，影響著糖尿病的發生。作者用非常清晰的邏輯，將複雜的醫學知識，轉化成一般讀者容易理解的語言。我特別喜歡書裡探討的「預防」和「逆轉」的可能性，這給瞭我很大的啟發。過去我總是覺得，一旦得瞭糖尿病，就隻能與之共存，但這本書讓我看到瞭另一種可能性，就是透過積極的生活方式調整，來改善身體的狀況，甚至達到某種程度的「逆轉」。這種觀念上的突破，對我來說非常寶貴。
评分說真的，這本《糖尿病》的書，我看瞭很多遍，每一次讀都有新的體會。它的內容非常深入，而且引用的資料和研究都相當紮實，讓人讀瞭之後很信服。作者對於糖尿病的各種麵嚮，從生理機製到併發癥的預防，都做瞭非常詳盡的闡述。我印象最深刻的是書裡關於「個人化治療」的觀念，它強調每個人的身體狀況、生活習慣都不同，因此沒有一種標準答案適用於所有人。這讓我更清楚地瞭解，為什麼我的血糖控製會遇到瓶頸，也更明白需要與醫生密切閤作，找到最適閤自己的治療方案。書裡提供瞭許多關於與醫療團隊溝通的技巧，這對我來說非常實用。
评分老實說，我一開始對這本《糖尿病》並沒有抱持太大的期待，畢竟坊間談論糖尿病的書也不少，但這本真的讓我眼睛一亮。它最大的特色就是它的「實用性」。書中的建議非常具體，像是如何聰明地選擇外食，或者是在聚餐時如何自在又健康地享用美食，這些都是我平常最頭痛的問題。作者並沒有要我們完全剝奪享受美食的權利，而是教我們如何「聰明地吃」，找到一個平衡點。而且，書裡還附上瞭許多簡單易學的食譜，很多食材在颱灣都買得到，很適閤我們一般傢庭。我試著做瞭幾道，傢人都說很好吃，而且確實能感受到對血糖的幫助。這本書不隻是理論，更是行動指南，讓我實際感受到改變的可能。
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