因為堅持，所以贏：改變人生的必要公式 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者原文作者： Heidi Reeder

齣版者出版社：天下文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：連育德

齣版日期出版日期：2014/09/23

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-16

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圖書描述

與其說｢贏｣，其實是鍛鍊｢把事做成｣的能耐。
　　以前，你只能看著別人成就，心想，自己到底缺少了什麼？
　　有時是很難開始，也常中途放棄，最懊惱的是，就差一點。

　　好不容易下定決心，做起來卻比想像中困難，
　　放手後，卻又後悔沒把握住，
　　昨天還信心滿滿，今天只剩三分鐘熱度，
　　日子在｢來不及｣、｢沒想到｣之中消逝。

　　你難道不想證明，你真的也有能力贏？
　　你難道不想知道，如何促使他人也堅持到底？

　　人生一段一段，很多時候，只要｢撐過那一段｣，
　　不管你是決心拿起，或是放下。

　　這本書要告訴你一個改變人生的神奇公式，
　　每一個目標或一段關係，都有甜頭與苦頭，都需要貢獻與選擇，
　　你可能不知道：

　　每一個苦頭，約需五個甜頭才能平衡過來，
　　除內在衝勁，還要一份｢外在契約｣才能真的說到做到，
　　先用心投入，比是否有興趣重要，成就感會戰勝一切，
　　不是所有問題都必須解決，可以繞過去，就不要跳進去，
　　也不是每個選擇都要最好的，前進才能找到方向，
　　你要學的是，突破挫折的新眼光與新方法。

　　有期待、想實現，就勇敢去證明自己真正的能耐，
　　你會發現，這輩子都很有力量。

名人推薦

　　★《經濟學人》《今日心理學》《赫芬頓郵報》等媒體好評推薦

　　★創業家、執行長、經理人、微型創業推動者強力推薦：
　　特力集團執行長童至祥
　　歐萊德董事長葛望平
　　王品集團董事長戴勝益
　　統一星巴克總經理徐光宇
　　104資訊科技集團董事長楊基寬
　　政治大學商學院教授樓永堅

著者信息

作者簡介

海蒂．瑞德Heidi Reeder

　　社會心理學家瑞德任教於波伊西州立大學（Boise State University），曾獲頒卡內基基金會最佳教授獎，教授溝通學與堅持力已超過十五年。文章常出現在頂尖社會心理學期刊，是《今日心理學》網站最受歡迎的專欄作家之一。

　　瑞德也常受邀到企業或專業組織，開辦員工教育訓練，輔導團隊與個人有效溝通與協力合作，讓個人與團隊都能充分發揮潛能，順利達成組織目標。瑞德輔導的企業包括花旗銀行、數位電視娛樂公司DirecTV等。

譯者簡介

連育德

　　英國巴斯大學口筆譯所畢業，曾任東吳英文系口筆譯兼任講師、證券業內部譯者。教育部中英翻譯能力檢定通過，亦曾獲梁實秋翻譯評審獎，譯有《第一眼就看出問題》《3000元開始的自主人生》《自造者時代》等書。

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圖書目錄

推薦序
勇敢證明你有能力贏       童至祥
成功的條件            葛望平
其實，只要撐過那一段   戴勝益

前言   學會堅持，改變人生的必要練習

第一部   開始練習：你的熱血人生
第1章   突破挫折的新方法
第2章   一個神奇公式

第二部掌握關鍵：這是一場心智馬拉松
第3章   甜頭：哪些事情讓你喜孜孜？
第4章   苦頭：哪些事情讓你苦哈哈？
第5章   貢獻：你投資了多少？
第6章   選擇：替代選項有哪些？

第三部   建立習慣：變與不變的智慧
第7章   全力以赴
第8章   放手釋懷
第9章   幫助他人

圖書序言

改變人生的必要練習

伊恩是個事業有成的律師，有熱情、有才華，但在擔任律師多年之後，他開始覺得人生似乎有些遺憾。

偶爾跟朋友喝點小酒時，他常說希望有天能到非洲買塊地當個農夫；他還說過，想去電台當交友節目主持人。

但想歸想，伊恩始終沒採取行動，仍是每天忙進忙出的大律師。

怎知有一天，他的律師執照竟然被撤銷。原來是他之前的客戶因輸掉官司對他心生不滿，反過來指控他，他的律師執照因此遭撤銷，人生志業就此被打斷。

原本滿腔熱血的律師，偶爾還能夢想出走，如今，卻連飯碗都丟了。

面對人生轉折的伊恩會怎麼樣呢？去旅行、追求新鮮的夢想嗎？過去五年來，他反而努力想辦法再拿回執照，重新開業當律師。

伊恩曾多次想離開律師這一行，為什麼後來又堅持不肯放棄？單純是因害怕轉換跑道有太多未知？還是執照被撤銷，才發現律師工作是最愛？又基於什麼動力，讓他可以堅持走在律師這條難走的路？

每當遇上現實生活中的大小波折，我們常拿不定主意，到底該持續？還是抓住另一個機會更好？內心糾結，一方面希望維持熱情不墜，一方面又想轉換跑道。

這樣的感覺並不好受，日復一日，年復一年，眼看著別人成功，自己的人生卻無進展。

難道你不想證明你也有能力贏？

我研究與教授堅持力已經超過十五年。這麼多年來，我發現貫徹堅持力的道理，跟一般人想的很不一樣，有些看似微不足道的因素，其實有著決定性的影響。

根據社會科學研究，有四個關鍵因素會影響你的堅持力強度，我把它們稱為：甜頭、苦頭、貢獻、選擇。

伊恩走到人生的十字路口，如果他的目標是重新執業當律師（衡量甜頭與苦頭），他可以採取一些必要行動，一無反顧的全力衝刺（做出貢獻），但如果想轉換跑道（比較選擇），他也有新的人生功課，讓他放下過去種種。

不管做什麼決定，學會堅持，是改變人生的必要練習。

甜頭與苦頭的黃金比例

那個經常害你中途放棄的原因是什麼？