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　　要在晚年把生活過得興奮有意思，有個絆腳石──我們太相信自己正在失去一樣東西，以至於沒有察覺正在得到的東西。
　　孔子說七十歲，才是他能從心所欲不逾矩的年紀。
　　老年，有著累積一生豐富的記憶、經驗與智慧，不僅能對過去的歲月有嶄新完整的看待，還有人生七十才開始的全新挑戰。
　　了解老年，能讓我們活得更加精湛、豐樂與優雅，能點化我們自己，還能照亮我們身邊的人。
　　這本書是寫給瀕臨老年的人，是寫給關心父母的人，是寫給那些想要反思老化歷程在自己身上逐漸顯露的人，同時，也是寫給不覺得自己老的人。

　　瓊‧齊諦斯特生動深刻的書寫，從許多角度來看隨著年齡而浮現的核心議題，是關於老年的經典之作，帶領我們重新領會人生這個最特殊的階段，明白這段歲月是達成終極成就的歲月，是使全新的生命再次成形的歲月。這段歲月賜予我們的，不僅是活著而已，而是活得比以往任何時候都更加圓滿優雅。

名人推薦

　　《老得好優雅》是一本令人驚異的智慧手笈。─倫納（Michael Lerner），《復元》（Tikkun）雜誌總編輯。
　　瓊‧齊諦斯特發出先知的聲音，正是當前的困頓時代所亟需。─阿姆斯壯（Karen Armstrong），著有《神的歷史》（A History of God）。
　　關於衰老，這是我讀過最好的一本書。─葛理立（Andrew Greeley），著有《偉大的成就》（The Great Mystery）。
　　這一代最偉大的精神導師之一。─庫希納（Lawrence Kushner），著有《一個愛的故事》（Kabbalah : A Love Story）。
　　這本書充滿智慧──唯有曾經好好活過的生命、曾經認真修過靈性方可產生的一種智慧。此書必將成為經典。─麥克卜仁（Richard Mcbrien），著有《諸聖傳》（Lives of the Saints）。
　　在以青春為榮，以老年為恥的這個世界裡，瓊‧齊諦斯特關於衰老的一字一句都是珍貴的禮物。─那司爾（Seyyed Hossein Nasr），著有《真理花園》（The Garden of Truth）。
　　這本書既顯示了衰老的喜悅，也顯示了衰老的挑戰，並且鼓勵我們去發現年老歲月帶來的深刻精神意義。─普列金（Helen Prejean），著有《越過死亡線》（Dead Man Walking）。
　　或許必須自己身處下半生，才能充分明白瓊‧齊諦斯特說得多麼真切、多麼有幫助。我們活在一個上半生的文化裡面，因此這樣的智慧尤其必要、尤其難得。─羅爾（Richard Rohr），著有《皆有所屬》（Everything Belongs）

作者簡介

瓊‧齊諦斯特Joan Chittister

　　住在美國賓州，是國際知名的作者和演講者，兼任Benetvision中心常務理事。她是聯合國所支持的全球女性和平促進會（Global Peace Initiative of Women）的共同主席。

　　她寫這本書時只有七十歲，為了取信於大家，她要保留九十歲時的修訂權。

譯者簡介

唐勤

　　筆名。台大外文系畢業，清華大學語言學碩士，柏克萊加大語言學研究所肄業。為天下文化譯過多本書籍。

這本書一共有四十二篇短文，除了 〈卷首語：生命的目的〉及〈卷尾語：薄暮時分〉之外，包含了以下主題：

遺憾　　　意義　　恐懼　　年齡歧視　　喜悅
權威　　　質變　　新　　　成就　　　　可能性
調適　　　圓滿　　神祕　　關係　　　　講故事
放下　　　學習　　宗教　　自由　　　　成功
時間　　　智慧　　悲傷　　夢　　　　　限制　　
獨處　　　生產力　記憶　　未來　　　　不老
即刻　　　懷舊　　靈性　　寂寞　　　　原諒
伸出援手　當下　　體悟　　信念　　　　遺贈

質變

美國作家樂舒兒（Meridel Le Sueur）寫道：「我煥發歲月的丰采。」她這句話讓我們頓了一下，使我們思考，喚我們去擔任裁判。

真相是，老人常有兩類──酸苦的和寧靜的。酸苦的人很氣這個世界，因為自己不再是世界的運轉者、控制者、擁有者、年輕者。他們要世上所有人去求他們、憐憫他們、聽命於他們、追著他們的一顰一笑不放。

寧靜的人則終日在經緯縱橫的臉龐上掛著柔和的微笑──一個受到全世界歡迎的符號──代表了風度翩翩進入晚年的真義。他們要求我們不斷成長，隨著年華老去而更加活出自我。當活到九六歲的樂舒兒寫道「我煥發歲月的丰采」，她寫的就是這種人。丰采。不是油彩。不是面具。丰采！這些男女的眼界更寬，聽別人說話更有經驗，自己說起話來腦筋更明白。他們是擁有心靈的人。

時尚雜誌、瘦身雜誌對於當今七十歲的人該是什麼樣子，有明確的看法。「七十歲」意味著運動器械和國際標準舞課程。今天七十歲的人會散步、打保齡球、游泳、騎車。他們釣魚、打高爾夫、參加合唱團、玩牌。他們瘦削，充滿生命，頭腦清楚，身體健康。他們散發活力和熱情。他們去大家都想去的地方，見大家都想見的人，做大家都想做的事，事事幹得有勁，格調又高。他們抗拒已經累積的歲數，一路高唱凱歌進入燦爛的黃昏。

是沒錯，有不少人至少在某個程度上做到了這樣。在我們之前，從來沒有任何一代人像富裕的西方人一樣活得這麼久或這麼好。生命從來不曾像現在這樣一副永遠不會結束的樣子。

同時，另有一個身體的現實正在演變。要是不戴眼鏡看電話簿，我們得瞇起眼睛，所以我們在藥局買老花眼鏡。我們把電視的旋鈕轉得比向來的音量都大聲。我們發現自己開始注意染髮的廣告。還有，雖然每天都會走一點路，但是跟幾年前相比，我們不再走得那麼遠──而且走得絕對沒那麼快。

生命中已經出現了不招即來的決定性變化。現在回不了頭了──我們很明白。當然，我們默不吭聲。我們緊緊地把它揣在懷裡，好像抱著一個灰暗的大祕密。可是，我們心中很明白。在內裡深處，我們明白現在有個什麼不一樣的事情正在發生。我們已經遭到質變。

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老得好優雅 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2025

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