根向下扎得深，樹才能長得高；
炎熱來到，並不懼怕；葉子青翠，結果不止。
來，一起深入耕耘你的靈魂，
牢牢扎根在基督裡。

　　將你生命的根柢，深深扎在耶穌基督裡

　　在一個眾聲喧嘩，各種虛謊如海浪滔滔捲來的世界中，怎樣才能屹立不倒？

　　現實生活時而風雨飄搖、時而乾旱無水，怎樣才能立定腳步，繼續向前行？

　　面對詭譎多變的時局、驚濤駭浪的人生，能勝過這世界的，不是比這世界更大聲、更機巧、更華麗眩目。神的兒女只有一種勝過之道，就是基督的柔和謙卑。

　　《向下扎根的操練》就是這樣的一本書，勉勵你從倒空自己開始，向下扎根，向上成長，不怕經歷曠野的乾旱，常常為心靈澆水修枝，循序漸進，涵養出有深度的生命。簡明樸實的文風，溫和卻有力地邀請每一位基督徒，委身於靈命塑造，學像基督，活出基督，讓自己的信仰有根有基。

　　一年有52週，本書52篇900字上下的短文，正適合在毎週的安息日，為自己留出一段親近神的時間，靜心閱讀省思，清心默想禱告，在接下來的一週忠心實踐。一年的功課，一生的操練。亦適用於每日靈修，或小組共讀材料。

　　一篇篇短文，有如清泉滌心、熱湯暖胃。陪伴你一起慢慢地、用心地、有目標地與神同行，留意神在你心中和周遭所動的工，用屬靈的操練來培養基督徒的品格，經歷更深的恩典與異象，將你生命的根柢，深深扎在耶穌基督裡。

深情推薦

　　靈修神學作家傅士德（Richard Foster）
　　「這本書讓我想起經典屬靈作家那種溫和的靈性指引。在新教方面，我想起慕安德烈（Andrew Murray）、陶恕（A. W. Tozer）、章伯斯（Oswald Chambers）的著作；在天主教方面，我想到了芬乃倫（François Fénelon）、金碧士（Thomas à Kempis）的作品，以及法蘭西斯（Francis of Assisi）給聖佳蘭（St. Clare）的書信。也就是說，姜牧師的書稱得上是屬靈智慧文學的上乘之作。……這本書溫柔堅定地呼籲我們，總是要把心思轉回到基督的光中，轉向深愛我們靈魂的那一位，轉向那一位道路、真理、生命。」

　　《屬靈操練禮讚》作者　傅士德（Richard Foster）
　　中華基督教浸信會聯會總幹事　曾敬恩牧師
　　中西一致推薦

作者簡介

姜俊旻（Joshua Choonmin Kang）

　　姜牧師，在韓國出生長大，過去三十年來一直居住美國，目前於洛杉磯市中心的韓國城牧養「東方福音教會」牧會，兼具亞洲人的東方思維與西方靈修傳統的智慧。他已經用韓文出版過三十本書，總印量超過一百五十萬冊。
 

前言  傅士德
自序

第一部：開始
1 從倒空開始
2 讓自己被充滿
3 根扎得深

第二部：開始在基督裡扎根
4 壞根豈能結出好果子？
5 開始在基督裡扎根
6 基督是穩固根基
7 留心內在生命
8 屬靈操練與深水井

第三部：在恩典中成長
9 往深處探尋
10 靠恩典成長
11 脫離幼稚
12 與知識相符的成長
13理解透徹才能成長
14 磨練我們的屬靈視力
15 從羔羊到獅子
16 在恩典中成長的操練

第四部：曠野──為一切做預備
17 神使我們在曠野成為僕人
18 等候的操練
19 分辨神的時機
20 獨處的操練
21 聽見神的操練
22 禱告和讀經的操練
23 破碎自己的操練
24 捨己的操練
25 牧羊的操練
26 服事的操練
27 聖靈的曠野學校

第五部：照顧靈魂
28 退後一步，照顧靈魂
29 用寧靜微調靈魂
30 滋潤靈魂
31 照顧心靈花園
32 表裡如一

第六部：多結果子之道
33 神找尋什麼？
34 像基督般降卑，結出果子
35 放下己利，多結果子
36 破碎自己，結出果子
37 與神成為密友，結出果子

第七部：義人的心
38 神大能的器皿
39 苦難與更深的靈命
40 義人的心
41 義的影響力
42 以義為目標
43 終生操練義

第八部：轉變生命之道
44 看見真正的你
45 忍耐的指導
46 學會節制
47 言語有技巧
48 在聖靈中滿足
49 耶穌般的心腸
50 接納每一個人
51 不安逸卻豐盛
52 轉變生命之道

後記  艾蜜莉‧葛芬
致謝
附錄