與盧雲一起祈禱15天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Robert Waldron

圖書標籤:

• 祈禱
• 靈修
• 信仰
• 基督教
• 盧雲
• 靈性成長
• 每日禱告
• 屬靈操練
• 個人靈修
• 改變生命

　　*盧雲的生平年錶及著作書目
　　*十五段默想，每段皆編入默想重點和反省材料

　　亨利．盧雲（Henri Nouwen, 1932-1996）是當代最偉大的靈修大師之一。他在荷蘭齣生、受教育並晉升為司鐸；之後到瞭美國，在耶魯及哈佛大學神學院擔任教授，熱切地幫助學生與基督建立親密關係。當方舟團體創立人文立光邀請盧雲加入服事身心障礙者的行列時，他即放棄令人稱羨的學術生涯，前往加拿大多倫多的黎明之傢，擔任本堂神父，服事身心障礙的人。從此，他纔找到真正的傢，一個在他之內基督所居住的聖所，而感到非常喜樂。但他內在的張力與能量仍驅使他藉由寫作和演講去接觸更多的人，忙碌的生活型態使他在1996年被心髒病所擊垮，奪走瞭他的生命。

　　盧雲辭世後，仍藉著他的著作為我們留下豐富的靈修遺産，透過閱讀他的作品，我們清楚看見：不管我們有多少瑕疵和不完美，天父依然以無比的愛來愛我們。本書作者帶領我們與盧雲共度15天的靈修旅程，以盧雲著作中的生命分享與故事，幫助我們祈禱，迴歸慈愛天父的懷抱裏。

靈性探尋的旅程：當代信徒的信仰實踐指南 導言：在喧囂中尋覓靜謐的指引 當今世界，信息爆炸，生活節奏日益加快，許多人感到心靈的疲憊與迷失。我們渴望一種更深層次的連結，一種能超越日常瑣碎的生命意義。本書並非一本空洞的說教，而是一部深度融閤瞭古代智慧與現代心理洞察的靈性實踐手冊，旨在引導讀者走上一條清晰、有力且充滿個人化體驗的信仰旅程。 本書的核心關注點在於：如何將古老的屬靈傳統，轉化為當代信徒日常生活中可以觸及、可以實踐的生命動力？ 我們探討的不是教條的堆砌，而是心靈的雕塑，是神聖與世俗交匯處所産生的火花。 第一部分：認識自我——內觀與接納的藝術 靈性成長的第一步，永遠是對自我的誠實麵對。我們首先要打破那些我們對“完美信徒”的刻闆印象，正視自己內在的矛盾、恐懼與軟弱。 第一章：陰影中的光芒：麵對不完美的自己 我們常常試圖用信仰的外衣來掩蓋自身的“陰影麵”——那些我們不願承認的嫉妒、憤怒、懷疑和自我中心的傾嚮。本章深入探討瞭心理學中“陰影自我”的概念，並將其置於信仰框架下審視。我們不尋求壓抑，而是學習如何帶著恩典去“看見”它們，將這些未被整閤的部分帶到神聖的臨在中，尋求療愈與整閤。你會發現，真正的力量並非來自於沒有瑕疵，而是來自於敢於暴露瑕疵的勇氣。 第二章：情緒的煉金術：將重擔轉化為敬拜 情緒是靈性生活中的重要信息源，而非需要被強製壓製的障礙。本章提供瞭一套係統的方法，教導讀者如何識彆、命名並妥善處理焦慮、悲傷和失落感。我們藉鑒瞭多位早期教父對“情欲”（passions）的深刻理解，指導讀者如何通過正念呼吸、身體掃描等方式，將身體對情緒的反應，轉化為對神恩典的細膩感知。例如，當焦慮襲來時，如何不是逃避，而是將其視為一個邀請，進入更深的信靠。 第三章：時間和空間的重塑：聖化日常的儀式 在物質主義主導的環境中，時間常常被“效率”所綁架。本書挑戰這種觀點，倡導“聖化時間”的概念。我們探索瞭如何將傳統的“守夜”或“齋戒”精神，應用於現代生活的碎片時間中。如何通過有意識地設置邊界，為自己的心靈留齣“空隙”——那不是浪費時間，而是播撒屬靈種子的肥沃土壤。 第二部分：溝通的深化——禱告不再是例行公事 禱告是信徒生活的核心，但我們深知，許多人的禱告生活停滯在機械化的重復之中。本部分緻力於拓寬和深化“禱告”的內涵與實踐方式。 第四章：傾聽的藝術：靜默的語言 真正的禱告是雙嚮的對話，但我們往往隻專注於“說”。本章詳細介紹瞭不同形式的靜默禱告（Centering Prayer, Lectio Divina的靜默階段），強調如何調整我們對“聽到神聲音”的期望。聲音不總是宏大的啓示，它可能隻是一個念頭的不打擾、一個片刻的安寜，或是一種內在的肯定感。我們提供瞭具體的引導腳本，幫助讀者適應和享受“無言的語言”。 第五章：想象力的解放：在神聖故事中漫步 許多信徒的禱告受限於抽象的概念和固定的詞匯。本章引入瞭“想象力作為靈性工具”的觀點。我們引導讀者運用感官——視覺、觸覺、聽覺——去“進入”聖經故事的場景中。例如，在默想“好撒瑪利亞人”的故事時，不僅僅是理解教訓，而是真正想象自己身處那條崎嶇的道路上，感受陽光的炙烤和內心的掙紮。這種沉浸式的體驗，極大地增強瞭屬靈洞察的鮮活性。 第六章：代禱的能量場：超越欲望清單 代禱常常變成一份對上帝的“訂單”。本書提倡一種更具同理心和轉化性的代禱模式。我們探討瞭如何通過“與他人一同哀哭”（Suffering with）的方式進行代禱，即不僅為他人的需求祈求改變，更要先接納和承擔他們當下的痛苦。這是一種從“解決問題”到“共享存在”的深刻轉變。 第三部分：團契的重構——在群體中找尋真實 信仰不應是個人的孤島。本部分探討瞭在日益原子化的社會中，如何建立真正有生命力的、能共同成長的靈性群體。 第七章：脆弱的勇氣：構建信任的社群 一個健康的靈性群體，必須是一個可以安全地展示脆弱性的空間。本章討論瞭如何在小組聚會中設定清晰的界限，鼓勵真誠的分享而非膚淺的見證。我們提齣“透明度梯度”的概念，指導個體循序漸進地暴露自己的掙紮，並學習如何以一種不評判、有智慧的方式迴應他人的脆弱。 第八章：衝突的轉化：恩典中的辯論 差異和衝突在任何群體中都不可避免。本書不主張逃避分歧，而是教授如何在堅守核心信念的同時，尊重並深入理解不同的神學觀點和個人體驗。我們提供瞭處理意見不閤的實用步驟，強調“先尋求理解，後尋求共識”的原則，將衝突視為磨礪彼此理解深度的機會。 第九章：服務與存在的融閤：信仰的在地實踐 真正的靈性實踐必須走齣聚會場所，進入我們生活的城市和社區。本章著眼於“在工作中禱告”、“在傢庭中施行憐憫”等具體場景。我們討論瞭如何將屬靈洞察轉化為實際的社會行動，不是為瞭沽名釣譽，而是齣於一種內在豐盛的自然流露。 結語：持續的轉化 本書提供瞭一係列工具、視角和邀請，而非最終的答案。靈性生活是一條持續不斷的長河，而非一個可以到達的終點。願讀者帶著這份指南，勇敢地踏入更深的水域，發現那份超越理解的、持續更新的生命力量。每一次練習，每一次反思，都是對神聖之愛的迴應，都是將自身塑造成更具光芒的器皿的過程。

如何使用本書　005
盧雲生平年錶　015
淺述盧雲　017
引言　025
第1天 無私的愛　031
第2天 親密關係　037
第3天 馬戲團　043
第4天 梵榖　049
第5天 隱修生活　055
第6天 傢　061
第7天 聖像　067
第8天 友誼　075
第9天 盧雲與牟敦　081
第10天 亞當　087
第11天 生命之杯　093
第12天 靜置的中心　101
第13天 寫作　107
第14天 死亡　113
第15天 祈禱　119
盧雲的著作書目　127

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對盧雲神父的接觸，最早可以追溯到他那本關於「憂鬱」的書，那是我人生中一個低榖時期，他的文字就像及時雨，讓我看到瞭希望。自那以後，我就對他的著作情有獨鍾。這次的《與盧雲一起祈禱15天》，光聽書名就充滿瞭神聖感和一種溫柔的邀請。我一直覺得，祈禱不僅僅是開口說話，更是一種內在的對話，一種與自己、與天主坦誠的相遇。我非常期待，在這15天的引導中，盧雲神父會如何引導我們深入探討祈禱的真正意義，以及如何在真實的生活情境中，將這種深度的對話實踐齣來。特別是對於我這樣一個常常在靈性上感到瓶頸的讀者來說，如何纔能讓祈禱變得更貼近生命，而不是流於形式，這是我一直以來渴望學習的。我相信，透過這本書，我能找到更多關於如何與內在的自我、與天主建立更深刻、更真實連結的方法。

评分☆☆☆☆☆

最近常常會想起，在這個資訊爆炸的時代，我們有多容易迷失在外界的喧囂中，而忘記瞭聆聽內心的聲音。盧雲神父的著作，總能有一種讓人沉靜下來的力量，他的文字像是溫柔的提醒，告訴我們什麼纔是真正重要的。這本《與盧雲一起祈禱15天》，光看書名就已經讓我感覺到一種平靜的力量。我很好奇，在這15天的祈禱旅程中，他會如何引導我們去感受生命中的「恩寵」，如何在日常的平凡中發現神聖的臨在。颱灣的生活節奏雖然快，但我們內心深處總是渴望一份寧靜與連結。我期待這本書能夠帶給我這樣一種體驗，不僅是知識上的學習，更是一種生命態度的轉變。我希望，透過這15天的引導，我能學會如何在忙碌的生活中，找到一個屬於自己的、與天主連結的空間，讓心靈得到滋養和恢復。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我對盧雲神父的著作都有一種特別的親近感，他的文字總是帶著溫柔的力量，直擊人心最柔軟的角落。這次收到這本《與盧雲一起祈禱15天》，雖然還沒來得及細細品味，但光是書名就已經讓我充滿期待。想像著，在這紛擾的世界裡，有這樣一位智者引領，透過15天的祈禱，重新連結內在的平靜與力量，這是多麼寶貴的機會。我特別好奇，在現代快節奏的生活中，如何能透過祈禱找到安息，如何能在尋常的日子裡，體驗到神聖的臨在。我相信，盧雲神父的引導，會像一盞明燈，照亮我們迷失的方嚮，幫助我們在15天內，不僅是閱讀，更是實踐，將祈禱的智慧融入生活，從而獲得更深的生命體驗。我期待著，透過這本書，能夠重新審視自己與信仰的關係，發現自己內心深處的渴望，並且學習如何用更真誠、更深刻的方式與天主對話。這不僅是一本書，更像是一個邀請，邀請我們進入一個更安靜、更有力量的內在空間，去感受愛、去療癒、去成長。

评分☆☆☆☆☆

最近生活有點忙亂，感覺自己像一顆陀螺，不停地轉動，卻找不到停歇的理由，更別提心靈上的安定瞭。看到這本《與盧雲一起祈禱15天》，心裡立刻被觸動瞭。盧雲神父的文字，我一直覺得很特別，有一種能夠安撫人心的力量，他的話語總能說中我心裡藏著的那些說不齣口的掙紮和睏惑。這次是透過祈禱的方式，感覺好像是找到瞭一條可以直接通往內心深處的捷徑。我很好奇，在這15天的過程中，他會帶領我們經歷什麼樣的轉變？是會讓我們學會如何將日常的瑣事昇華為祈禱，還是會讓我們更深入地認識自己，發現那些被忽略的、甚至是被壓抑的情感？我很期待，這本書能給我帶來的不僅僅是精神上的慰藉，更希望它能成為我生活中一個真實的支撐，讓我能夠在麵對挑戰時，多一份勇氣，多一份智慧，少一份焦慮和不安。颱灣的生活步調有時候真的讓人喘不過氣，我迫切需要一個能夠讓我慢下來，重新找迴自己節奏的契機。

评分☆☆☆☆☆

我一嚮很喜歡閱讀那些能夠觸及心靈深處的書籍，而盧雲神父的作品，恰好滿足瞭我這份渴望。他獨特的視角和溫柔的筆觸，總能輕易地觸動我內心最柔軟的部分，讓我在迷茫時找到方嚮，在痛苦時獲得療癒。這次這本《與盧雲一起祈禱15天》，光是書名就讓我感受到一種寧靜而深刻的邀請，彷彿是一個溫柔的召喚，引領我進入一個與天主更親密的交流。我非常好奇，在這15天的時間裡，盧雲神父會透過怎樣的方式，帶領我們進行一場關於祈禱的深度探索？是會從聖經的啟示齣發，還是會藉由個人生命經驗的分享？我期待著，這本書能為我打開一扇通往更深層次祈禱的大門，讓我能夠在這個充滿變數的世界裡，找到一份不變的平安與力量，並且學習如何將這種祈禱的生命力，融入到我的日常生活中，讓每一天都充滿恩寵與感恩。