大熱天，禪院裡的花被曬得快枯萎了。「天哪，快澆點水吧！」小和尚喊著並提來一桶水。
　　「別急！」老和尚說，「現在太陽正烈，等晚一點再澆。」
　　傍晚，那盆花已經成了「梅乾菜」的樣子。
　　「澆吧！」老和尚指示。水澆下去，沒多久，已經垂下去的花居然全挺拔了起來。
　　「天哪！」小和尚喊，「它們可真厲害，憋在那兒，撐著不死。」
　　老和尚糾正道：「不是撐著不死，是好好活著。」
　　「這有什麼不同呢？」小和尚低著頭，十分不解。

　　你知道答案嗎？故事中的答案就在本書中！

　　在生活中，「禪」並不是想像的那樣遙不可及、深不可測，其實每個人心中都有禪的種子。
　　當我們眼睜睜地看著幸福漸行漸遠時，「禪」飄然而來，借給我們一雙慧眼。
　　懂得「禪」，就能夠在富時平和、窮時快樂、工作時愉悅、休息時舒坦，能夠生無煩惱，死無畏懼。

本書特色

　　1.史上最強的鎮心頓悟書：想要讓自己內心強大，必讀這本心靈智慧書！

　　2.導入「淡定力」新概念：引領你開悟成功的真相及人生的意義。雖然我們不是佛陀，但我們完全可以像佛陀一樣生活。

　　3.妙趣橫生、含意深遠小故事：本書選取84則短篇且富有禪意的、生活氣息較濃的故事，生動、具體而不抽象的解說，沒有艱澀的辭彙和難懂的意境，只要稍微用「心」領會，就能受用於日常生活中。

　　4.最具現實意義的幸福寶典：本書從心境、夢境、生命、自然、修養、心態等各個方面，以禪悟的境界，加上每篇故事後面還有詳盡的分析，全方位地為讀者毫無遺留地詮釋了幸福的本意。

作者簡介

宋潔心

　　專攻漢語言文學，有深厚的文學基礎，先後在報社、雜誌社、網站工作。獨立創作的長篇小說《湘西傳奇之蠱婚》曾多次獲得新浪網首推，並被各大小說網站轉載，點擊率已逾百萬。先後參與策劃、編輯《世界上最妙趣橫生的思維遊戲》、《智商導圖2：哈佛劍橋最風靡的思維遊戲》、《聘你：頂尖企業高薪職位面試心經全集》等暢銷書。

第一章拈花微笑，傾聽幸福的聲音
幸福，源自內心的簡約∕幸福的六種敬禮方法∕幸福的意義在於付出，而不是索取∕幸福三要素，缺一不可∕內心清淨，幸福的活水源頭∕懂得分享，才能擁有加倍的幸福∕把握住現在，就把握住了幸福∕幸福的極致是流淚∕給幸福的生活脫去複雜的裝束∕找對捷徑，早一點找到幸福

第二章 活出真我，給幸福做一個標記
幸福，取決於你自己如何看待∕給自己種一顆尊嚴的太陽∕學會愛自己，源於對幸福的珍重∕做好自己，方可活出別樣風采∕認識自己，一室六窗∕走自己的路，讓別人去說吧∕擁有自我評判的標準∕省視自己，走出迷茫的森林∕抬起頭，幸福需要一些自信∕「我執」是自縛的蠶繭

第三章 吐納固新，幸福存於一呼一吸間
生命的圓滿在於品質而非長度∕生命應由你自己把握∕生與死，都是人生的里程碑∕珍惜生命，給幸福一個載體∕盛滿希望的生命才不會枯萎∕生命是一個沙漏，切莫讓幸福隨它一起流逝∕一顆初心，保藏生命的靈性∕為生命豎起奮鬥的目標∕本無不可逾越的鴻溝∕珍視今天，不必恐懼未知的死亡

第四章 活出陽光心態，面朝幸福滿心微笑
心態就是一把雙刃劍，不要讓正面生鏽∕把悔恨拋在身後，幸福只在前方∕總是有理由快樂，只要你願意∕(女宅)紫嫣紅，勤植心靈的後花園∕想開了就是天堂，想不開就是地獄∕悲觀主義會讓幸福望塵莫及∕淡泊，讓幸福清淨而從容∕收拾心情，別讓憂慮淹沒心田∕行看流水坐看雲，難得平常心∕有了信任，人生才能陽光明媚∕心向太陽，你就不會悲傷∕靜下心來，享受陽光的恩賜

第五章 放寬胸懷，方能裝下一海的幸福
開放你的胸懷，釋放自己的靈魂∕豁達，是到達幸福的一種大境界∕生活中的煩惱，一笑了之∕拿得起，放得下，才是真幸福∕選擇，是一種有智慧的放棄∕寬容，給幸福一片容身之地∕心有多大，世界就有多大∕吃點小虧，也是一種幸福∕不辯是一種大胸襟∕釋懷，「忘」「記」之間的黃金分割線

第六章 每一次感恩，都是在回味幸福
心懷感恩，沉浮之中散幽香∕在感恩中滋養幸福∕感謝你所擁有的，這山不比那山高∕感恩，從身體到心靈的沐浴∕擁有一顆感恩的心，你就能時時觸摸幸福∕逆境感恩，即是減輕心中的痛楚∕感謝折磨，它們讓你更加堅強∕感謝對手，他們給了你壯大的機會∕即使失敗了，也別忘記花一分鐘感恩

第七章 拂去心靈的塵埃，還幸福一抹清鮮色
幸福不嫌貧愛富，只怕懶漢∕貪婪是人性的鴉片，吸時過癮戒時難∕不要被金錢吞噬了良心∕心中不染銅臭∕抵住誘惑，你才能迎得最終的幸福∕洗淨塵埃，還原心靈的莊重∕多貪多欲，永遠是窮人∕欲望太炙會讓幸福之井乾涸∕無欲則剛，淡泊明志心自遠∕拋出虛名，不為虛名所累∕自私的繩索，拴不住如風的幸福∕名利本是衣冠塚

第八章 廣結善緣，讓幸福結伴而行
學會傾聽，勝過十張利嘴∕患難之時見真情∕山外有山，幸福只在低頭處∕一語善言，讓幸福溫暖心間∕送輪明月於人，月光也會照耀你心∕用欣賞的態度廣結善緣∕放低姿態，大海本在最低處∕繁花盡開花易落，得意之時莫忘形∕朋友不必多，一個半朋友足矣∕友不貴多，誰都期待知音的相識∕及時行善，用愛溫暖人生