這一本書是筆者寫給小六即將升國中的外甥女;她一直是筆者的忠實讀者,所以有許多她們共同的記憶。
看著小孩成長是一個很棒的經驗,小女孩的成長故事也有大人們在替她記得,所以有時候從故事所延伸的意義,小女孩也聽得津津有味。也因為小女孩喜歡聽故事,筆者喜歡說故事,常常可以聊許多生命的故事、生活的故事、成長的故事……。筆者也藉由這樣的相處模式,像說故事一樣,傳承給小女孩一些重要的生活訊息。
本書是以日常生活的故事開始,因此讀者們會看見每一則的時間與事件,而筆者所採用的也是像與外甥女對話的方式,一一道來……
作者簡介
邱珍琬
颱灣花蓮人,師範大學教育心理係畢業、高師大教育研究所肄業、俄亥俄大學諮商師教育碩士、德州理工大學諮商師教育博士。曾任國、高中教師,建國中學輔導教師,美國心理診所心理師,颱灣藝術學院、世新大學、新竹師院、空中大學兼任副教授,颱北生命綫、懷仁全人發展中心講師與團體領導,目前任職於屏東師範學院教育心理與輔導學係。
筆名仞岡,已齣版作品:《一位心理學博士給外甥的五十封信》(驛站)、《諮商理論與技術》(五南)、《協助自傷青少年──瞭解與治療》(五南)、《要愛不要傷害-傢庭溝通宅急便》(書泉)、《A+大學生的42把關鍵鑰匙》(宏道)、《國小校園欺淩行為與對應策略》(東陽)、《我的傢缺角瞭—一個心理治療師的觀察》(張老師)等數十本。
【自序】寫給小女孩的重要訊息
1.不同
2.同儕壓力
3.第一次
4.鼓勵
5.颱灣的教育
6.小惡與小善
7.情緒管理
8.信用
9.對自己誠實
10.多做一點
11.腦質還是發質?
12.尊重不同
13.麥當勞的勞工政策
14.到位讀書法
15.空虛
16.人生而有用
17.時間管理的智慧
18.溝通的智慧
19.安安的擔心
20.等待
21.失落
22.理所當然
23.限製
24.分享
25.感恩的功課
26.偷得早閑
27.生命中的貴人
28.善意被誤解
29.生涯選擇
30.大阿姨癥候群
31.喜歡自己的工作
32.記得彆人為你做的
33.所謂的專傢
34.我們的行為會影響其他人
35.「隨便」不隨便
36.我該不該讓她?
37.體貼
38.積極
39.偷閑
40.新新一代
41.珍惜小小的幸福
42.戀愛課題
43.女性的角色
44.問題解決能力
45.誠為上策
讀者的迴饋
自序
寫給小女孩的重要訊息
這一本書是寫給小六即將升國中的外甥女;她一直是我的忠實讀者(幾乎是在半強迫的情況下),所以我們有許多共同的記憶。
看著小孩成長是一個很棒的經驗,她的成長故事也有我們在替她記得,所以有時候從故事所延伸的意義,她也聽得津津有味。也因為她喜歡聽故事,我喜歡說故事,常常我們可以聊上一些話;我也希望可以像說故事一樣,傳承給她一些重要的生活訊息。
本書的結構與上一本書《一位心理學博士給外甥的50封信》類似,都是以日常生活的故事開始,因此讀者們會看見每一則的時間與事件,而我所採用的也是像與外甥女對話的方式,一一道來。也許有些章節與重點與上一本書有重疊之處,我也盡量不重復,畢竟想要分享與保留的,還是有其共通處與價值。感謝驛站文化齣版公司願意協助此書的齣版,讓我可以為社會與教育盡自己的一分心力。
這本書的封麵設計一下子就吸引瞭我,那種明亮的色彩和充滿活力的插畫,讓我立刻感受到一股積極嚮上的力量。我一直是個對生活充滿好奇,但又常常被恐懼和猶豫束縛的人,所以當看到“勇敢嚮前衝”這個詞的時候,心裏就好像被點醒瞭一樣。我迫不及待地翻開第一頁,想看看作者會如何引導我,讓我擺脫那些內心的桎梏。我猜想這本書不會是那種空洞的勵誌雞湯,而是會提供一些切實可行的方法,教我如何在遇到睏難時,不退縮,而是迎難而上。我特彆期待那些能夠觸及我內心深處、讓我産生共鳴的故事,或者是那些能讓我跳齣思維定勢的思考方式。我希望讀完之後,我能更自信,更有勇氣去追求我真正想要的生活,不再因為害怕失敗而錯失良機。這本書就像是我的一個秘密武器,或者說是一個良師益友,在我迷茫的時候,能夠給我指引方嚮,在我氣餒的時候,能夠給我注入動力。我非常期待這本書能帶給我一次心靈的洗禮,讓我能夠以全新的姿態去麵對生活中的種種挑戰。
评分有時候,生活就像是一場漫長的馬拉鬆,而我感覺自己好像跑著跑著就失去瞭方嚮,甚至開始懷疑自己當初為什麼要齣發。我一直都在尋找那種能夠重新點燃我內心火焰的力量,一種讓我能夠重新找迴初心,並且有勇氣繼續嚮前奔跑的動力。這本書的標題,就像一股清泉,滋潤瞭我乾涸的心田。我一直都非常欣賞那些能夠堅持自我,不畏艱難,勇於追逐夢想的女性。我期待這本書能夠分享一些關於她們真實經曆的故事,那些充滿挑戰,但也充滿希望的旅程。我希望我能夠從中學習到,如何在麵對人生中的睏境時,保持積極的心態,如何找到屬於自己的節奏,並且堅持下去。我期待書中能有一些關於如何提升自我價值感,如何建立健康的自我認知的方法。這本書對我來說,不僅僅是一本書,更像是一種精神上的陪伴,它能夠在我迷茫的時候,給我指引,在我疲憊的時候,給我慰藉,讓我相信,隻要心中有光,就一定能找到前進的方嚮。
评分我一直覺得,每個人心裏都住著一個想要冒險、渴望突破的自己,隻是很多時候,我們被現實的種種顧慮和所謂的“不可能”壓抑住瞭。這本書的標題,就像一聲嘹亮的號角,瞬間喚醒瞭我內心深處那個沉睡已久的夢想傢。我曾經也滿懷激情地想要去做很多事情,但每次總是在即將邁齣第一步的時候,就被各種擔憂和不確定性絆倒。我猜想,這本書不會是那種空洞的理論說教,而是會用一種非常接地氣的方式,去解讀“勇敢”這兩個字背後的真正含義。我期待書中能夠有一些讓人眼前一亮的觀點,能夠顛覆我過去的一些固有認知,讓我看到,原來事情還有另一種解決的可能。我特彆希望能夠讀到一些關於如何培養韌性,如何在挫摺中學習成長的故事。我深信,這本書的齣現,不僅僅是為瞭讓我看到彆人的成功,更是為瞭讓我找到自己內心深處的力量,讓我明白,我也可以成為那個敢於挑戰,敢於創造奇跡的自己。
评分最近真的感覺生活陷入瞭一種停滯的狀態,每天都在重復著同樣的事情,雖然沒有大的不順,但那種“一眼望得到頭”的感覺讓人有些心慌。我一直都在思考,要如何纔能打破這種現狀,但總是缺乏一個明確的方嚮和足夠的勇氣。當我偶然看到這本書的推薦時,就被它的標題深深吸引瞭。它就像一道光,照進瞭我混沌的思緒裏。我一直以來都很想嘗試一些新的事物,比如學習一項新的技能,或者去一個從來沒去過的地方,但每次到瞭關鍵時刻,腦海裏就會冒齣無數個“萬一”和“不可能”,然後就把所有計劃都擱置瞭。我希望這本書能夠教會我如何識彆和剋服這些內心的阻礙,讓我明白,所謂的“不可能”往往隻是自己給自己設定的界限。我期待書中能有一些真實的案例,講述那些曾經平凡卻最終創造瞭不凡的女性們的故事,她們是如何一步步剋服睏難,最終實現自己的夢想的。如果能有一些實用的練習或者方法論,能夠幫助我改變思維模式,我就覺得這本書真的非常有價值瞭。我渴望那種能夠點燃我內心火焰,讓我願意去嘗試,去冒險,去活齣更精彩人生的力量。
评分在瀏覽書店時,一本有著鮮艷色彩和充滿動感的封麵吸引瞭我的注意。書名《女孩!勇敢嚮前衝》直擊我內心最深處的聲音。我一直以來都被一種莫名的恐懼感所睏擾,害怕未知,害怕改變,總是習慣性地龜縮在舒適區裏。這讓我錯失瞭很多機會,也漸漸消磨瞭我曾經的熱情。我希望這本書能夠給我一些啓發,讓我明白,勇敢並不是沒有恐懼,而是在恐懼麵前依然選擇前進。我期待書中能夠分享一些具體的策略和方法,幫助我識彆並剋服那些阻礙我前進的心理障礙,比如對失敗的恐懼,或者不自信。我希望作者能夠通過生動的故事,教會我如何建立自信,如何設定目標,以及如何在追求夢想的道路上堅持不懈。我特彆渴望能夠學到一些關於如何處理人際關係中的挑戰,或者如何在職場中脫穎而齣的一些技巧,畢竟這些都是我生活中常常會感到力不從心的地方。這本書對我來說,可能不僅僅是一本書,更像是一位智慧的導師,或者是一位理解我的朋友,能夠在我需要的時候,給我鼓勵和支持。
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