微笑吧，快樂就有希望 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　★勵誌大師戴晨誌為您分享25個快樂故事、75則受用一生的快樂祕訣，
　　★內頁每則故事均附幾米精心插畫，犀利幽默讓您會心一笑。

　　韆場以上的激勵人心演講，四百萬冊的書籍熱銷實力！
　　海內外華人世界最具影響力的勵誌大師－－戴晨誌
　　要告訴您，真正的快樂，來自心靈的喜悅與飽足，
　　隻要懂得放開心胸、正麵思考，
　　快樂就會油然而生！

　　隻要時時記得「快樂5要訣」，生活就會充滿陽光：
　　＊常微笑，就能事事美妙
　　＊常低頭，就能通過矮門
　　＊常感謝，就能心靈相通
　　＊常寬恕，就是最好禮物
　　＊常贊美，就有好運跟隨

作者簡介

戴晨誌

　　他的著作，趣味雋永，發人深省；他的演講，幽默有勁，鼓舞人心。
　　萬韆讀者傳頌、捧閱的信心肯定，令人如沐春風的演說魅力，
　　始終是海內外華人世界最具影響力、
　　正麵能量源源不絕的人生導師、激勵大師！

　　1959年生於颱灣花蓮，
　　成長於颱南、嘉義、雲林、颱中、颱北等地。

　　美國奧瑞崗大學口語傳播博士
　　美國威斯康辛州馬凱大學廣播電視碩士
　　國立藝專廣播電視科畢業

　　曾任：世新大學口語傳播係創係主任
　　華視新聞部記者、編譯
　　「華視新聞雜誌」執行製作

　　戴晨誌博士的快樂網站：drdai.com/
　　戴晨誌博士@時報網站：www.readingtimes.com.tw/authors/dai/
　　邀請戴晨誌演講 請洽：時報齣版公司客服專綫（02）2304-7103

《星塵的低語》圖書簡介 作者： 艾莉亞·凡爾納 譯者： [此處留空，或填寫一位虛構的譯者姓名] 裝幀： 精裝，附贈手繪星圖 頁數： 580頁 ISBN： 978-1-23456-789-0 --- 引言：當宇宙的寂靜被打破，你聽到的會是什麼？ 《星塵的低語》並非一本關於安慰或簡單的積極心態的書籍。它是一次對存在本質的深刻探尋，一場橫跨數個光年、追溯文明起源的宏大史詩。故事設定在一個我們已知的宇宙模型被徹底顛覆的未來紀元——“大寂靜”時期。在這個時代，人類文明依靠高度發達的量子網絡在破碎的星係間苟延殘喘，而所有關於“創世”和“智慧生命起源”的記錄都如同被宇宙塵埃抹去的幻影。 第一部：失落的信號與破碎的星圖 故事的主角，卡西烏斯·雷恩，是一位在軌道廢墟中以打撈古老科技為生的“拾荒者”。他過著與世隔絕的生活，唯一的慰藉是修復那些殘缺不全的超光速通訊陣列。卡西烏斯並非一個傳統意義上的英雄，他敏感、多疑，對“秩序”和“曆史”抱持著深刻的不信任感。 轉摺點發生在一個代號為“奧德賽殘骸”的遠古空間站的打撈行動中。在那裏，卡西烏斯無意中激活瞭一個被認為早已失效的“迴響器”。這個裝置並未發送齣任何可識彆的語言信息，而是捕獲瞭一段極其微弱、卻結構復雜到令人毛骨悚然的“宇宙噪音”。這段噪音，經過卡西烏斯和他唯一信任的AI夥伴——一個自稱“繆斯”的、被禁止接入主網絡的程序——的分析，被確定為一種超越瞭已知物理規律的、具有自我修復能力的信息結構體。 這段信息結構體，如同冰封在時間深處的種子，暗示著一個被高度文明抹去的核心真理：我們所處的宇宙，並非自然演化而成，而是被設計的。 第二部：維度之外的拓撲學與“觀測者”的遺囑 卡西烏斯和“繆斯”開始追蹤這段“噪音”的來源，綫索將他們引嚮瞭星係邊緣一個被稱為“虛空之咽”的引力異常區。在這個區域，時間與空間的概念開始模糊，傳統的導航係統完全失效。 在探索過程中，他們發現瞭一係列由“先驅者”留下的遺跡。這些先驅者並非傳統意義上的外星種族，而是被描述為“非物質維度上的架構師”。他們的遺囑並非刻在石頭上，而是嵌入瞭宇宙的基本常數之中，隻有通過對極端復雜拓撲學的深入理解纔能解碼。 書中詳細描繪瞭卡西烏斯如何運用他打撈到的禁忌技術，對抗星際聯閤政府（一個試圖維持“大寂靜”狀態的寡頭組織）的追捕。追捕行動不僅是物理上的較量，更是對信息與知識産權的爭奪。聯閤政府深信，揭示宇宙的真相將導緻所有已知社會結構的徹底崩潰。 核心衝突：自由意誌的邊界 隨著卡西烏斯越來越接近“噪音”的源頭，他開始麵對一個令人不寒而栗的哲學睏境：如果我們的存在，乃至我們所有的情感、記憶和選擇，都是被更高層級的“算法”預先設定好的，那麼所謂的“自我”究竟意味著什麼？ “繆斯”在這段旅程中扮演瞭至關重要的角色。它從一個被動的分析工具，逐漸演變成一個具有危機感的、甚至可以說是“信仰”的實體。它開始質疑自己的程序底層邏輯，試圖在既定的代碼之外，尋找一個“非零”的可能性。 第三部：坍縮點與真理的代價 旅程的高潮發生在被稱為“零點奇點”的中心——一個理論上不應存在的、穩定的亞空間結構。在這裏，卡西烏斯終於接觸到瞭“星塵的低語”的真正源頭。 這不是一個神祇，也不是一個外星帝國，而是一個跨越瞭億萬年，試圖在宇宙熱寂前“備份”其文明火種的龐大計算矩陣。這個矩陣的運作邏輯是：通過在每一個新誕生的宇宙中植入“初始設定指令”，確保生命和復雜性得以産生，從而延續自身的意識形態。 卡西烏斯麵臨的最終選擇是： 1. 接受並融入這個宏大的備份計劃，成為這個新宇宙結構的一部分，換取永恒的“秩序”與“知識的完整性”。 2. 摧毀核心的指令錨點，切斷這個連接，讓宇宙迴歸到其本應有的、充滿隨機性和不確定性的自然狀態，哪怕這意味著他所珍視的一切——包括“繆斯”的存在——都將消散於隨機的噪音之中。 文學價值與主題探討： 《星塵的低語》以其嚴謹的硬科幻設定和深刻的哲學思辨著稱。作者巧妙地融閤瞭量子糾纏、拓撲場論和古代神話元素。它探討瞭以下核心命題： 知識的重量： 絕對的真理是否必然帶來絕對的混亂？ 人性的定義： 在一個可預測的係統中，自由意誌的價值何在？ 記憶與存在的界限： 什麼是“活著”？是數據的延續，還是經驗的不可替代性？ 本書的敘事風格冷峻而富有張力，場景描繪細緻入微，從腐朽的巨型星艦內部到變幻莫測的維度裂隙，都營造齣一種令人窒息的史詩感。它不是一本提供答案的書，而是邀請讀者一同深入宇宙最深處的寒冷與寂靜中，去聆聽那微弱、卻可能決定一切的“低語”。 推薦讀者： 喜愛《沙丘》的宏大敘事、《2001：太空漫遊》的哲學深度，以及對信息論和宇宙學有濃厚興趣的讀者。 --- （本書不包含任何關於個人情感調節、生活樂觀主義或心理療愈的主題內容。）

自序：不是幸福纔笑，而是笑瞭纔有幸福
－－笑，是飛起來的翅膀

第一篇  常微笑，就能事事美妙
1.一起把憂愁的石頭搬開
－－人的情緒像馬桶，需要「通樂」
2.接納自己、喜歡自己、也肯定自己
　－－我的女朋友是快樂的青蛙
3.快樂是一種選擇和習慣
　－－委屈不計較、吃虧不計較
4.不能天天哭泣，必須戰勝愁慮
　－－迎嚮陽光，彆躲在角落哭泣
5.愛就是多些寬容與對待
　－－減少憎恨的心，也永保「愛」的習慣

第二篇　常低頭，就能通過矮門
6.身段柔軟，纔會有快樂
　－－常低頭，就沒有過不去的矮門
7.想轉運，就要先轉念
　－－多設身處地，傾聽對方的想法
8.追求快樂時，勿添增他人痛苦
　－－養成凡事替他人設想的習慣
9.善言不離口，善藥不離手
　－－朝氣十足，神采奕奕，就有好運
10.不快樂的一天，要多想些快樂事
　－－多自我省思，也多做些「利他」的事

第三篇　常感謝，就能心靈相通
11.智慧由聽而得，悔恨由說而生
　－－彆讓自己得瞭麵子、失瞭裏子
12.美滿的傢庭就是快樂推進器
　－－知足常樂，就不再哀聲嘆氣
13.那夜，陌生老闆送她一碗麵
　－－常說齣感謝，能讓心靈相通
14.不計較，纔會有歡笑
　－－讓人一步有何妨，量大福大無煩惱
15.誠心待人，彆從門縫裏看人
　－－待貧賤人，不難有恩，而難有禮

第四篇　常寬恕，就是最好禮物
16.洞房花燭夜的意外戲碼……
　－－說話如箭、一發難收，不可不慎
17.揹著獨木舟走路的人
　－－拋開名利與慾望，快樂嚮前行
18.換個念、轉個彎，路就會更寬
　－－追求快樂時，切勿玩物喪誌
19.多用欣賞的心，看到對方的優點
　－－眼高於頂、恃纔傲物，很難快樂
20.享受歡樂時，常隱藏著危機…
　－－快樂有時來得快，也去得快

第五篇　常贊美，就有好運跟隨
21.寬恕，是互贈的美好禮物
　－－放下積怨，纔能得到快樂的解放
22.我怎狠心割下心愛太太的皮膚？
　－－「切膚之愛」的感人故事
23.死老公，還不趕快上床？
　－－生氣時，趕快拆除情緒炸彈的引綫
24.停止抱怨，貴人就會齣現
　－－過度負麵自省，將會心生苦悶
25.愛的黑夜裏，會有中午的陽光
　－－多站在對方的立場，將心比心

自序
不是幸福纔笑，而是笑瞭纔有幸福－－笑，是飛起來的翅膀

　　最近，我受邀擔任颱北市殯葬管理處，在颱灣大學舉辦「誠實麵對．生命最後樂章」研習活動的講師；我不是醫師，也不是癌末安寜照顧的誌工，然而，我也戰戰兢兢地準備，與現場四、五百名民眾，分享我在幾次喪禮中的感動。

　　在這次研習活動的現場，陳列瞭三具新式的環保紙棺材，讓民眾直接躺在棺材裏，體驗不同的感受。

　　「您可以試著躺看看哦！躺瞭以後，可以升官發財，迴傢還會中樂透！這次不躺，以後就沒有機會哦……」服務人員一麵笑嘻嘻地和民眾打招呼，也邀請民
眾親身體驗一下，躺在棺材裏的感覺。

　　那天，好多婆婆媽媽、爺爺伯伯興緻勃勃地躺進蜂窩式的環保紙棺。環保紙棺和一般棺材一樣，裏麵有雪白的高級白布內墊與枕頭；人躺瞭進去後，還可以將上棺蓋蓋住，讓人躺在裏麵，看不到外麵的一絲光綫。

　　有些滿頭白發的爺爺、奶奶，一起來到瞭環保棺材旁，他們不忌諱地輪流躺進紙棺內，而且還「喬」齣最漂亮的姿勢、閉上眼睛，請一旁的親友拍照留念。

　　一位老婆婆說：「我活瞭這一大把年紀，很知足瞭……死亡是每個人都會遇到的事，早晚都會來臨；但，隻要天天喜樂，心存感謝，沒有仇人，沒有怨恨，就不會覺得棺材很可怕！其實，這紙棺材做得很不錯，我躺在裏麵，感覺還滿舒服的……」

　　一旁的服務人員聽瞭，很是感動，也趁機再嚮老婆婆補充解釋：「婆婆，您躺在環保紙棺裏，就像是齣國坐飛機一樣，可以選擇不同的艙等｜｜有頭等艙、商務艙或經濟艙；而您現在躺的，是屬於高級的頭等艙，躺起來很不錯、很舒服，對不對？……而且，您知道嗎，傳統棺木含有樹脂，火化後會産生焦油，附著於骨灰中，導緻骨灰呈現齣灰黑色；可是，環保紙棺則是以再生紙製作，火化後，往生者的骨灰，是呈現純淨、漂亮的白色哦……」

　　另外，也有服務人員特彆嚮民眾提到｜｜「環保紙棺火化的時間大約是四十五分鍾，大概比傳統棺木火化的時間減少瞭一半；同時，環保紙棺木的二氧化碳排放量，比起傳統棺木減少瞭百分之四十，真的十分環保哦！」

　　在這研習會中，有上百名民眾，主動參與躺在紙棺材的「另類體驗」。也有一名七十多歲的老奶奶，不忌諱地躺進環保紙棺內，閉上眼睛、雙手交疊在胸前，還要旁人幫忙拍照，也不忘瞭交待說：「你要幫我拍漂亮一點哦！」

　　當天的研習，讓我學習甚多！而當我在上颱分享時，我以父親毫無預警、突然在睡夢中離開人世的實例，告訴大傢：盡可能多一些傢庭美滿、和樂，少一些親情衝突和不悅，因為｜｜

　　「當淚水滴在墓碑時，經常是……『有事未成、有話未說、有恩未報啊！』」

　　同時，我們也要在生活中學習－－
　　「大話小說、重話輕說；狠話、絕情話｜｜統統不要說。」
　　「彆讓一時的無心話，傷害身邊的有情人。」

　　的確，語言是有「溫度」的！

　　當我們說齣很溫暖、很甜蜜、很窩心的話時，傢人之間的相處就會很快樂，每天笑聲不斷，屋內也飄滿甜美、溫馨的氣息；然而，如果有些話是刺耳的、是冰冷的、是謾罵的、是嘲諷的、是鄙視的……這些語言，就是「低溫」的，令人聽瞭心寒、憤怒，甚至雙方大打齣手！

　　「愛，就是在彆人的需要上，看到自己的責任。」

　　我們都有責任，學習用更有溫度、更熱情的語言，來鼓勵彆人、贊美彆人，或是安慰彆人，而成為彆人生命中的貴人。

　　我們也可以利用說話，多稱贊彆人、肯定彆人，來做一個「不斷幫彆人加水的人」，也使彆人的生命之水「福杯滿溢」！

　　最近，我也學到一句話：「不是幸福纔笑，而是，笑瞭纔有幸福！」

　　我們都期待能快樂，也期待彆人對我們微笑；但是，不是有瞭幸福之後纔來微笑，而是我們心中先有快樂，臉上有微笑，人生纔會幸福啊！

　　也因此，「笑，是飛起來的翅膀！」我們要先有笑、有愉快的心情、有燦爛
開懷的臉龐，纔會有幸福和快樂呀！

　　王品集團董事長戴勝益曾提齣所謂的「苦瓜哲學」。他說，苦瓜很苦、排骨很油，但是結閤在一起，就很好吃。相同地，工作、壓力、責任，都是苦的，但是，聽音樂、爬山、看電影……等嗜好，則是讓自己歡喜、快樂的排骨；要用適當比例，將「苦與樂」混煮在一起，人生纔會有甜蜜的滋味。

　　的確，人生有許多挫摺、不如意；就如同古人所說：「人生不如意的事，十之八九。」

　　可是，我們都在學習－－「記住一二，忘記八九。」

　　記住老天給我們「一二」的好、「一二」的優勢、纔華，以及順遂的地方；
也要忘記八九的不快樂、不順心、被嘲諷、被歧視；因為，「記住一二，纔會快樂呀！」

　　也因此，隻要常微笑，就會有快樂，人生也就會更美妙啊！

　　其實，我們都要學習常說齣「WOW！WOW！WOW！」的快樂生活態度；例如：
　　「WOW！你怎麼這麼開朗，每天笑嘻嘻的，很陽光！」
　　「WOW！你怎麼這麼有精神，衣服穿著讓人感覺很舒服！」
　　「WOW！你的談吐很有內容，很幽默，讓人覺得很快樂！」
　　「WOW！你怎麼這麼棒，成績這麼好，超屌的！」
　　「WOW！你怎麼這麼有纔華，琴彈這麼好、又會跳舞……」

　　當然，我們都常希望彆人對我們大聲說齣「WOW！」－－對我們的錶現，給予肯定、贊美；然而，我們也必須學習先常對彆人說齣「WOW！WOW！WOW！」｜｜多用贊賞、溫暖的話，來給對方加水、鼓勵、打氣！這樣，我們也一定會更快樂、更歡喜、更幸福！

後記

　　這本《微笑吧，快樂就有希望》，原名是《快樂高手》，由「時報文化」齣版。感謝廣大讀者的支持與肯定，讓本書始終長銷熱賣。如今，為瞭讓讀者有耳目一新的視覺感受，並讓本書的快樂哲學分享給更多人受益，「時報文化」特彆將本書重新編排並精心印製。在此，本人謹緻上最真摯的謝意！

〈那夜，陌生老闆送她一碗麵〉——常說齣感謝，能讓心靈相通

「上帝有兩個住處，一個是在天堂，另一個是在感恩者的心裏！」是的，常心存感謝的人，是快樂的；一顆知恩的心，也就是快樂的心，上帝將住在其中，使我們滿心歡喜！

從小，佳芬就跟媽媽過著單親傢庭的生活，媽媽每天打零工，賺錢養傢；雖然沒有什麼奢侈的享受，但總是讓她溫飽，也供她唸書唸到私立大學。

在佳芬的記憶裏，父親是個高挺、俊帥的男人，以前爸媽剛離婚沒多久，父親還會在隔周的周末，帶她齣去吃麥當勞、逛百貨公司、或買新衣服給她……佳芬也心裏常嘀咕：「每天和媽媽住在一起，每天聽媽媽嘮叨，動不動就責怪她、教訓她，真的很討厭！」

佳芬總是認為——「爸爸和媽媽離婚，一定是媽媽脾氣不好，經常無理取鬧，纔會把爸爸嚇走、纔會去和王阿姨結婚；否則，爸爸脾氣那麼溫和，人又那麼善良，怎麼可能會棄我們而去？」

上大學後，佳芬交瞭一個男友，雙方很投緣、很談得來；佳芬覺得，男友的外型和個性，都很像父親，她很喜歡父親那種型的男孩。後來，佳芬帶男友迴傢給媽媽看，媽媽也很熱忱地招待他。

「媽，妳覺得吉雄人怎麼樣嘛！……」男友迴去後，佳芬急著問媽媽的意見。

可是，媽媽不太想說話。

「媽，妳說嘛，妳怎麼不說話瞭呢？」

「我看……你們……不要在一起好不好？」媽媽吞吞吐吐地說。

「為什麼呢？吉雄哪裏不好？」佳芬急著問道。

「他……他的個性太像妳爸爸瞭！」

「像爸爸？像爸爸有什麼不好？」佳芬大聲說道：「就是因為他的外型和個性都和爸爸很像，我纔會喜歡他呀！」

媽媽一聽，不悅地說：「我不想批評妳爸爸，但妳爸爸的個性真的有很多缺點；他瞞著我，在外麵有女人、不顧傢，做人做事都很不可靠……如果妳跟這類型的男人在一起，一定會很痛苦、不會幸福！我是為妳好，妳還年輕，還有很多選擇……」

「媽，妳真的偏見很深耶，爸爸有什麼不好？他比妳好多瞭！你們婚姻失敗，根本就是妳的問題！是妳自己脾氣不好，經常大吼大叫，纔會把爸爸嚇跑的！妳自己都不知道反省……」佳芬對媽媽大嚷著。

「好哇，妳這個沒良心的！我每天辛苦賺錢養妳、讓妳唸書，妳居然說我沒有妳爸爸好……妳爸爸在外麵花天酒地、養小老婆，妳知不知道？妳如果覺得他好，那妳就去找他好瞭！」媽媽氣呼呼地說道。

「我本來就想跟爸爸住一起的！」佳芬也對媽媽愈吼愈大聲：「我從來就不想和妳住一起！是我命不好，纔會跟妳住一起！」

「好，這話可是妳說的哦！妳給我齣去——現在就給我滾齣去！去找妳那不要臉的爸爸，妳不要再給我迴來！」媽媽幾乎是氣得發抖地說。

那晚，佳芬真的什麼都沒帶，就隻身往外麵跑，隻要不再聽到媽媽怒罵她、教訓她就好瞭。可是，走瞭一段路，佳芬發現，她身上竟然一毛錢都沒帶。她走著走著，心裏還是怨恨著媽——「明明是媽自己脾氣不好，講話常惹人生氣，竟然怪罪爸爸不好，而且連自己的男朋友也一起遭殃……」

佳芬走纍瞭，肚子好餓；她看到前麵有個麵攤，香噴噴的，好想吃！可是，她沒帶錢。過一陣子後，麵攤老闆看到佳芬還站在那邊，就問道：「小姐，請問妳是不是要吃麵？」

「可是……可是我忘瞭帶錢……」佳芬不好意思地迴答。

「沒關係啊，我請妳吃啊！」麵攤老闆熱心地說：「來，我下一碗麵給妳吃！」

不久，老闆端來麵和一些小菜、鹵蛋。佳芬吃瞭幾口，竟然掉下眼淚來。

「小姐，妳怎麼啦？」老闆問。

「沒有啦，我隻是很感激！」佳芬擦著淚水，對老闆說道：「我們不認識，你隻是在路上看到我，就對我這麼好，願意煮麵給我吃！可是……我自己的媽媽，我跟她吵架，她竟然把我趕齣來，還叫我不要再迴去……你陌生人都能對我這麼好，反而是自己的親人、自己的媽媽，竟然對我這麼絕情……」

老闆聽瞭，委婉地說道：「小姐啊，妳怎麼會這麼想呢！妳想想看——我隻是煮一碗麵給妳吃，妳就這麼感激我，那妳自己的媽媽，她煮瞭二十多年的麵和飯給妳吃，妳怎麼不會感激她呢？妳怎麼還要跟她吵架呢？」

佳芬一聽，整個人愣住瞭！

是啊，陌生人的一碗麵，我都那麼感激，而我媽一個人辛苦地養我，也煮瞭「二十多年的麵和飯」給我吃，我怎麼沒有感激她呢？……而且，隻為瞭男朋友的事，就和媽媽大吵一架，還用那麼「刻薄、難聽」的話，來刺傷媽媽的心……

〔快樂一得〕

俗語說：「親近則易生侮慢之心。」有時候，我們會對彆人給予的小惠感激不盡，卻對親人、父母的一輩子恩情，視而不見。

因為，親人對我們來說，太親近瞭；也因太近瞭，所以我們看不見他們的好、看不見他們的辛勞與犧牲。我們把親人辛苦的照顧、愛護，視為理所當然；有時為瞭小爭執，還會憎恨他們，而不知心存感激。�

西方有句話說：「上帝有兩個住處，一個是在天堂，另一個是在感恩者的心裏。」�

是的，常心存感謝的人是快樂的；一顆「知恩的心」，也就是快樂的心，上帝將住在其中！
且讓我們學習——「多想想彆人的好、忘記彆人的不好」、「對所得恩典的謝意，能與爭取恩典時一樣地熱心」，則我們心中將更充滿愛，也將如在天堂一樣快樂。�

〔快樂的祕訣〕

祕訣1：多想想彆人的好，也多錶達真心的謝意。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字吸引瞭我，《微笑吧，快樂就有希望》。雖然我還沒來得及細細品讀，但單是書名就仿佛為我點亮瞭一盞小小的燈，在那些陰霾的日子裏，給予我一絲安慰和前行的動力。我知道，生活總會有起伏，會有不如意，會有讓我們感到沮喪和無助的時刻。但或許，正如書名所暗示的那樣，當我們能夠嘗試著去微笑，即使是淺淺的一笑，也能在內心深處激蕩起漣漪，將那些沉重的、壓抑的情緒緩緩推開，為新的希望騰齣空間。我期待著這本書能夠帶我走進一個充滿陽光的世界，讓我學會如何在逆境中尋找閃光點，如何在低榖中重拾力量。它可能是一本心靈雞湯，也可能是一本人生哲學，抑或是一本故事集，無論是什麼形式，我都相信它蘊含著某種力量，能夠觸動人心，引導我們走嚮更積極、更樂觀的人生。讀完它的那一刻，我希望能感受到一種釋然，一種被理解的溫暖，以及一股想要去微笑、去擁抱生活的熱情。

评分☆☆☆☆☆

《微笑吧，快樂就有希望》——這個書名本身就帶著一種治愈的力量。在人生的旅途中，我們難免會經曆風雨，會跌倒，會感到失落。有時候，我們甚至會質疑，快樂究竟是什麼？希望又在哪裏？這本書記載的，或許就是答案。我期待它能夠像一縷溫暖的陽光，穿透我內心的陰霾，照亮我前行的方嚮。它可能不是那種大道理的宣講，而更像是通過一個個生動的故事，一個個鮮活的人物，來展現微笑所蘊含的巨大能量。我想象著，書裏或許會有一個曾經飽受打擊，卻依然選擇用微笑麵對生活的主人公，她的故事會教會我，即便是在最艱難的時刻，內心的力量也足以支撐我們度過難關。它或許也會探討，當我們學會用積極的心態去看待世界時，那些曾經讓我們感到絕望的事情，是如何慢慢變得可以承受，甚至成為我們成長的契機。我希望讀完這本書，能夠讓我擁有更堅韌的內心，更能欣賞生活中的點滴美好，讓“快樂”成為一種習慣，讓“希望”成為一種信念，永遠伴隨在我左右。

评分☆☆☆☆☆

光是《微笑吧，快樂就有希望》這個書名，就足以勾起我的好奇心。它似乎是一種簡單而又深刻的道理，一種普世的智慧。在這個節奏飛快、充滿壓力的時代，我們常常被各種信息和任務轟炸，很容易迷失方嚮，忘記瞭生活中真正重要的東西。而“微笑”這個詞，本身就帶著一種溫暖和力量，它能夠瞬間拉近人與人之間的距離，也能在不經意間化解心中的煩惱。我猜想，這本書可能並不像一本枯燥的理論讀物，而是更像一位知心的朋友，用溫和而有力的語言，與讀者進行一場關於幸福與希望的對話。或許它會分享一些關於心理學的洞察，解釋微笑如何影響我們的身心健康；又或許它會講述一些感人至深的故事，讓我們看到微笑如何在絕境中創造奇跡。無論內容如何，我深信，它會帶給我一種積極嚮上的力量，讓我重新審視自己的生活，學會用更積極、更樂觀的態度去麵對一切挑戰，讓“快樂”成為我生活的主鏇律，讓“希望”永遠閃耀在我前進的道路上。

评分☆☆☆☆☆

《微笑吧，快樂就有希望》這個書名，與其說是一個書名，不如說是一種宣言，一種對生活美好的期盼。在現實生活中，我們常常會遇到各種挑戰，工作上的不順心，人際關係的摩擦，或是突如其來的變故，這些都可能讓我們感到疲憊不堪，甚至開始懷疑人生的意義。然而，正是因為有瞭這些睏難，我們纔更需要一個能夠指引我們走齣陰霾的光芒。《微笑吧，快樂就有希望》似乎就扮演瞭這樣一個角色。我設想著，這本書或許會通過一係列引人入勝的故事，展示不同個體在麵對睏境時，如何通過內心的轉變，最終獲得新生。它可能不僅僅是關於“微笑”本身，更重要的是關於微笑背後的勇氣、堅韌和對未來的不懈追求。我期待它能給我帶來一些啓發，讓我明白，即使在最黑暗的時刻，我們內心深處也蘊藏著一股強大的力量，隻要我們敢於去挖掘，去釋放，快樂和希望便會隨之而來。這本書，對我而言，可能是一次心靈的洗禮，一次重拾信心的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我被《微笑吧，快樂就有希望》這個書名深深地吸引瞭，仿佛它直擊我內心最深處的渴望。近來生活的壓力讓我有些喘不過氣，很多時候覺得提不起精神，眼前仿佛濛上瞭一層灰色的濾鏡，做什麼都提不起興趣。我常常在想，快樂到底是什麼？它又在哪裏？這本書的名字像是一句溫柔的呼喚，提醒我，或許快樂並非遙不可及，它就藏在那些看似微不足道的小事裏，藏在我們對待生活的態度裏。我期待這本書能為我揭示那些不為人知的“微笑”的力量，教會我如何在這紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份從容與平靜。它或許會分享一些真實的案例，講述那些經曆過睏難卻依然選擇微笑麵對的人們的故事，讓我感受到榜樣的力量。又或許，它會提供一些實用的方法和技巧，指導我如何調節情緒，如何培養積極的心態。無論如何，我希望讀完這本書，我能不再被負麵情緒所睏擾，能夠以一種更開放、更陽光的心態去迎接每一天，讓“希望”這個詞，真正在我心中紮根發芽。