精神生活心理學是現代人必修的功課！

　　精神生活就是法界，法界就是精神生活，要不斷提升精神生活才能參入莊嚴的一真法界，這是一趟很有意義的歷程。如何從自我中心的我相中解脫出來，要自我覺醒，依照自己的根性因緣去生活，去發揮自己的潛能，成就生活，然後用它來布施，來服務社會，迴向佛的精神世界，才能得到解脫，見清淨自性。

　　本書將心理學的素材完全滲入佛學，深入淺出地顯露佛法生動活潑的原貌，並透過心理學和佛法，討論人類精神生活的現象、動力和出路。無論你學佛與否，都可以從中獲得許多共鳴和收穫：

　　˙了解自己．接納自己．實現自己
　　˙了解別人．接納別人．寬容別人
　　˙明白事理．承擔是非．事事無礙
　　˙落實於生活．放下妄念．精進圓滿

作者簡介

鄭石岩

　　心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。

　　他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。

總序∕我的創作歷程 4
新版序∕美好的人生之旅 12
原序∕活出生活的喜樂 16
前言∕自性清涼心，光明菩提行 20

壹 自我的醒覺 23
現實我──依他起性所產生的我相 29
理想我──計所執性所產生的我相 33
真我──入圓成實性的真我 36
以自我的醒覺實現崇高倫理 39
自我的困境與出路 48

貳 意識與業力之淨化 59
煩惱障──了別和思量兩種意識所產生的困擾 63
所知障──法執的意識阻礙慧性的開展 73
業力之淨化與實現的生活 79

參 從醒覺到實現的生活 89
醒覺是對精神生活的徹底醒悟 93
實現的生活就是創造性的生活 112

肆 倫理的精神法界 139
佛教的人文倫理 143
信仰與精神生活 159
邁向莊嚴的精神法界 163
入精神法界的進階──十地菩薩 180

伍 中觀的生活智慧 195
精神生活的「四依」 199
中觀的生活智慧 211

陸 信仰與實踐 233