Mr.Pig：下班一條龍，上班一條豬（增訂版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金鼎奬入圍作者MR.PIG 首部創作

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網路上被轉寄最多的上班族心情故事

辦公室就是動物園，隻有老闆是個人！！
2008年超諷刺又真實的上班族血淚辛酸史！

上班纔知道，原來，學生卡的已經不能用瞭，
原來，辦公室誰說瞭都不算，老闆說瞭纔能算。
偏偏老闆沒智商，整天等喝下午茶。
客戶要求特彆多，付款催帳真囉嗦。

上班說要有效率，準時下班遭人棄，
隻好加班愛公司，其實拼命在上網。

大熊喜歡摸魚去，企鵝整天空空空。
說瞭這事不能拖，最後隻剩我來收。
人說下班一條龍，我是上班一條豬。

作者簡介

Mr.Pig

　　畢業於大同資訊工程學係，雖然主修工程類的科係，卻始終無法忘懷當漫畫傢的夢想，退伍之後，擔任多媒體設計師的工作，初入職場生活帶來許多感觸，開始將作品放在BLOG上供人欣賞，每日更新漫畫，不過迴響並不大，直到2007創作瞭Mr.Pig之後纔讓夢想逐漸起飛。沒有受過正規美術教育的他，憑藉努力與堅持，為自己的夢想開啓瞭一扇大門。

得奬記錄：
★2003數位內容創意設計競賽 網頁組佳作
★2007年第三屆的全球華人部落格大奬，最佳幽默趣味部落格決選入圍
★2007年第一屆百萬部落客第八週冠軍
★2009年第三十三屆金鼎奬，一般圖書類最佳漫畫奬入圍
★Mr.Pig 部落格：godpig.com/blog/

相關著作 《MR.PIG4：上班豬頭天》

好的，這是一份不包含《Mr.Pig：下班一條龍，上班一條豬（增訂版）》內容的圖書簡介，力求詳細且自然。 --- 書名：《時間的煉金術：重塑高效人生的底層邏輯》 作者：[虛構作者名，例如：林遠航] 圖書簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎總在追趕時間，卻鮮少真正掌控時間。我們渴望更充裕的生活，卻常常陷入無效的忙碌與疲憊。《時間的煉金術：重塑高效人生的底層邏輯》並非又一本教你如何製定密密麻麻日程錶的工具書，而是一場深入心智、探索時間本質的思維革命。本書旨在幫助讀者跳齣“戰術勤奮”的陷阱，構建一套屬於自己的、可持續的高效能係統。 一、 破除效率迷思：從“忙碌”到“成果”的認知躍遷 許多人將“忙碌”等同於“高效”，將“工作時長”視為“價值産齣”。本書首先挑戰瞭這種根深蒂固的觀念。作者通過對時間管理曆史演變和現代神經科學的洞察，揭示瞭人類大腦在處理信息和分配精力時的固有偏見。 “活動陷阱”的識彆與拆解： 我們如何被那些看似重要實則低效的任務所綁架？書中詳細分析瞭“緊急但不重要”的四象限模型在現代職場中的新變種，並提供瞭一套清晰的過濾機製，幫助讀者迅速識彆那些僅僅為瞭消耗時間而存在的活動。 能量管理優於時間管理： 時間是恒定的資源，但精力卻是波動的。本書的核心論點之一是，真正的效率來源於對個人生物鍾和心理能量峰榖的精準把握。我們將探討如何識彆“黃金窗口期”（Golden Hour），並將最需要深度思考的任務安排在精力最充沛的時段，而非機械地遵循日曆安排。書中提供瞭多種實用的“精力日誌”模闆和分析方法，引導讀者建立個性化的精力地圖。 復利效應的非綫性時間觀： 並非所有時間投入都能獲得綫性迴報。作者引入瞭“深度工作”與“刻意練習”的概念，闡釋瞭如何通過短期內的高強度專注，換取長期技能和知識的指數級增長。這要求我們學會忍受短期的“不適感”，以換取未來的自由度。 二、 重構工作流程：構建抗乾擾的深度堡壘 在充滿即時通訊和碎片化乾擾的環境中，保持專注成為最稀缺的能力。《時間的煉金術》提供瞭從宏觀規劃到微觀執行的全套流程重構方案。 目標設定：從“要做什麼”到“不做什麼”： 傳統的目標設定往往聚焦於“增加項”。本書則強調“減少項”的決定性作用。我們如何通過清晰的“拒絕清單”（The No List）來保護自己的時間邊界？書中提供瞭一套“價值對齊篩選法”，確保每一次“是”都服務於核心目標。 任務分解與批處理的藝術： 麵對大型項目，我們常因啓動睏難而拖延。本書詳述瞭如何運用“最小可行性任務”（MVT）原則，將復雜任務拆解到可以在十分鍾內啓動的顆粒度。同時，針對重復性、低認知負荷的任務，引入瞭科學的“批處理”機製，最大程度地減少任務切換帶來的認知損耗。 環境設計學在工作中的應用： 高效並非完全依賴意誌力，更多依賴於環境的塑造。書中從物理空間（辦公桌布局、光綫控製）到數字空間（通知管理、軟件篩選），提供瞭一套係統化的“專注力保護傘”構建指南，幫助讀者打造一個自然而然導嚮高效的環境。 三、 掌控數字生活：信息流的淨化與賦能 數字工具本應是效率的助推器，卻常常淪為注意力的黑洞。本書對如何與數字工具建立健康、互利的關係進行瞭深入探討。 郵件、通知與即時通訊的“定時巡邏”： 詳細解析瞭如何通過設置固定的“信息處理時段”（Information Processing Blocks），取代被動響應，將信息流轉化為可控的輸入流。我們探討瞭“收件箱歸零”背後的心理學誤區，倡導采用更具戰略性的處理流程。 知識的內化與外化係統： 僅僅收集信息是不夠的，關鍵在於如何將信息轉化為可用的知識資産。本書介紹瞭幾種行之有效的“第二大腦”構建框架，強調筆記、迴顧和聯結的重要性，確保每一次學習都有持久的沉澱價值，而非轉瞬即逝的閱讀快感。 數字斷捨離與心智空間釋放： 科技的“便利性”常常是以犧牲心智清晰度為代價的。書中提供瞭一套漸進式的“數字排毒”方案，幫助讀者在不犧牲必要聯係的前提下，收迴被算法和信息流占據的心智帶寬。 四、 持續迭代與復盤：將高效內化為人格特質 高效不是一蹴而就的習慣，而是需要持續校準的係統。《時間的煉金術》最後一部分著眼於長期主義，確保讀者的方法論能夠適應不斷變化的生活與工作場景。 有效周復盤的結構： 介紹瞭一種超越簡單任務清單迴顧的“三維度復盤法”——聚焦於成果、精力與係統運行效率，從而發現流程瓶頸而非僅僅歸咎於個人意誌力的薄弱。 對“完美主義”的重新定義： 完美主義往往是拖延的溫床。本書教導讀者如何區分“追求卓越”與“無休止的打磨”，通過建立清晰的“完成標準”（Done Criteria），學會何時放手，將時間投入到下一個高價值的創造中。 時間投資組閤的概念： 像管理財務一樣管理時間。我們將工作、學習、健康、人際關係和休息視為不同的“資産類彆”，並學習如何根據人生階段動態調整這些“投資組閤”的權重，以實現更全麵、更可持續的成功與幸福。 適閤讀者： 任何感到被日程錶追趕、渴望從低效忙碌中解放齣來，希望係統性提升個人産齣質量和生活掌控感的職場人士、創業者、學生，以及所有尋求時間自由的思考者。 閱讀《時間的煉金術》，你將獲得的不是更多的工作時間，而是更多“有質量”的生活時間，以及對自我效能前所未有的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

（讀者一：資深閱讀愛好者，注重深度和共鳴） 初次翻開《Mr.Pig：下班一條龍，上班一條豬（增訂版）》的封麵，腦海中就已經浮現齣無數關於“反差”的想象。我期待這本書能夠真正深入探討現代職場人如何在工作與生活之間切換，而這種切換並非簡單的“模式切換”，而是內在心理和外在行為的深層矛盾與調適。書名中的“龍”與“豬”，無疑是極具張力的對比，我想象作者會通過生動的故事，細膩地描繪齣職場精英在工作場閤如何叱吒風雲，而一旦踏齣辦公室，又如何卸下僞裝，迴歸生活中的平凡甚至笨拙。這種描寫，我想一定需要極高的洞察力，能夠捕捉到那些不易察覺的心理活動和行為細節。我特彆希望看到作者如何處理這種“雙麵人生”帶來的內在衝突，是積極應對，還是無奈接受？書中是否會給齣一些切實可行的建議，幫助我們更好地平衡這種巨大的反差，找到屬於自己的“雙贏”之道？“增訂版”的字樣也讓我充滿期待，這意味著作者在原有基礎上進行瞭思考和深化，或許會有更豐富的內容，更成熟的觀點，或者更具啓發性的案例。這本書，我預感它不僅僅是一本講故事的書，更像是一麵鏡子，映照齣我們每一個在現代社會中努力生活的靈魂。

评分☆☆☆☆☆

（讀者五：社會觀察傢，關注時代背景下的個體命運） 《Mr.Pig：下班一條龍，上班一條豬（增訂版）》這個書名，精準地抓住瞭當下時代背景下，許多職場人的生存狀態。我猜想，這本書不僅僅是關於一個人的故事，更是對一個群體命運的寫照。在快速發展的社會中，我們都被推上瞭各自的舞颱，扮演著或強或弱的角色。“龍”的形象，代錶瞭我們在職場上必須展現齣的競爭力、專業度和成就感，這是一種被時代和社會所推崇的價值追求。而“豬”的形象，則可能是我們被工作消耗後，迴歸傢庭、迴歸自我的真實寫照，也可能是一種對過度競爭的疲憊和反思。我好奇作者是如何將這種宏觀的社會現象，通過“Mr.Pig”這個鮮活的個體展現齣來。書中是否會觸及到，這種“雙麵性”的背後，是個人選擇的必然，還是時代洪流裹挾下的無奈？“增訂版”的齣現，讓我認為作者在原有基礎上，可能對這種社會現象有瞭更深刻的洞察，或許會加入更多 contemporary 的元素，或者對這種生存模式提齣更具前瞻性的思考。我期待這本書能夠引發我對於當下社會結構、個體價值與生存方式的深入思考。

评分☆☆☆☆☆

（讀者四：情感深度探索者，關注人物內心世界） 《Mr.Pig：下班一條龍，上班一條豬（增訂版）》這個書名，在我看來，遠不止是簡單的角色扮演，它觸及的是人性中最復雜、最矛盾的深層領域。我期待作者能夠以一種極為細膩的筆觸，去解剖“Mr.Pig”內心深處的掙紮。他為何會在工作時化身為“龍”，是齣於職業的責任，還是對成功的渴望，又或是不得不戴上的麵具？而迴到傢中，為何又會變成“豬”，是卸下僞裝後的真實自我，還是因為工作壓力而産生的疲憊與麻木？我希望看到的是，作者能夠深入挖掘這種反差背後的情感動機，比如“龍”的形態下是否隱藏著不為人知的焦慮，而“豬”的狀態中又是否閃爍著對生活的熱愛和對純粹的嚮往。書中是否會探討，這種巨大的心理落差，對個體的情感健康和人際關係會産生怎樣的影響？“增訂版”的齣現，或許意味著作者對這些情感的理解更加透徹，能夠更精準地捕捉到那些不易言說的情緒波動。我希望這本書能夠帶領我走進“Mr.Pig”的心靈世界，去理解，去共情，去思考，如何在全然接納自己的“龍”與“豬”的雙重麵嚮中，實現真正的內在和諧。

评分☆☆☆☆☆

（讀者二：幽默風格愛好者，追求輕鬆閱讀體驗） 哈哈，光看書名《Mr.Pig：下班一條龍，上班一條豬（增訂版）》就已經把我逗樂瞭！這不就是我本人嘛！每天早上跟打瞭雞血似的衝進辦公室，感覺自己能呼風喚雨，運籌帷幄；可一下班，立馬就隻想癱在沙發裏，跟豬一樣啥也不想乾，就想靜靜。我猜這本書絕對是充滿瞭各種“打臉”的場景和讓人忍俊不禁的內心OS。作者肯定是個觀察力驚人又特彆接地氣的人，纔能把我們這種職場“社畜”的真實寫照描繪得如此淋灕盡緻。我最期待的就是書中那些令人捧腹的情節，比如那位“Mr.Pig”在辦公室裏跟客戶唇槍舌劍，氣場強大到讓人腿軟，結果一迴傢，連襪子都穿反瞭，還在糾結晚飯是吃泡麵還是叫外賣。希望作者能夠用一種輕鬆幽默的筆調，帶我們領略這種反差帶來的荒誕與無奈，但同時又不會讓我們感到過於沉重。我甚至可以想象，書裏會充斥著各種內心獨白，比如“我今天是如何憑一己之力拯救公司的？哦，好像是我昨天熬夜加班到半夜三點吧。” 然後下一秒，“我現在隻想靜靜地做一個被窩裏的豬，誰都彆煩我！” 這種充滿煙火氣的吐槽，纔是最治愈的！

评分☆☆☆☆☆

（讀者三：職場新人，尋求成長指導） 作為一名剛剛踏入社會的職場新人，我對《Mr.Pig：下班一條龍，上班一條豬（增訂版）》這本書充滿瞭好奇和期待。我常常感到自己在工作和生活中會有一種強烈的割裂感，在公司裏努力展現專業、高效的一麵，而在私人時間，卻又會因為各種瑣事而顯得力不從心。書名中的“龍”與“豬”的比喻，讓我聯想到瞭自己在不同情境下的錶現差異，有時覺得自己像一條初生的龍，充滿拼勁和學習的欲望，但有時候又會感到疲憊和迷茫，仿佛一隻笨拙的豬。我希望這本書能夠深入淺齣地分析，職場中的“龍”是如何煉成的，那些成功的職場人士是如何在工作中保持高昂的鬥誌和卓越的錶現的。同時，我也非常關心“豬”的那一部分，這是否意味著在工作之外，我們應該如何更好地放鬆自己，找迴屬於自己的生活節奏，而不是一味地被工作吞噬。尤其“增訂版”讓我覺得作者一定對這個主題有更深入的思考，也許會提供一些更具實操性的方法，幫助我理解如何在工作中保持進取心，又如何在下班後有效地進行“能量補充”，避免 burnout。這本書，我希望能從中獲得寶貴的經驗和啓發，為我未來的職場生涯打下堅實的基礎。