10 分鍾徵服英單！7000單字百寶袋（附贈 350 分鍾 可聽．可看 雙效MP3，字匯量隨時升級！） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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韋氏 ╳ 牛津字典 ╳ 教育部審訂
單字最權威．分級最專業

字匯量決定你的英文程度！
升學考試＋職場+留學＋生活英文   7000 英單，通通搞定！

可聽．可看 雙效 MP3
【聽】單字＋中文，【看】單字拼法＋詞性＋中文
雙管齊下，學習最有效率！

本書特色

　　字匯量決定英文程度！
　　善用零碎時間，抓緊英文單字，打下堅實英文基礎！

這些，你都會說嗎？

　　● 生活英文 ex: 肚子（tummy）、領子（collar）…等等

　　● 考用英文 ex: 百科全書、（encyclopedia）、肺炎（pneumonia）…等等

　　● 職場英文 ex: 升遷（promotion）、薪水（salary）…等等

　　● 留學英文 ex: 主修（major）、科目（subject）…等等

▌7000單字超重要！你應該擁有本書的6大原因：

　　【原因1】大突破！MP3 Player 讓你 7000 單字隨走．隨聽．隨看，這樣就背完！

　　【原因2】跟權威學單字！以韋氏、牛津字典為本，要學就跟專傢學！

　　【原因3】停止浪費零碎時間！內容爆量小開本，10分鍾通勤時間也能英語力 Up！

　　【原因4】單字超好背！KK 音標＋自然發音雙管齊下，記單字事半功倍！

　　【原因5】該會的英文一次學會！單字常見用法+文法，靠例句一把抓！

　　【原因6】檢定重點單字輕鬆掌握！全民分類＋大陸高考程度一起附給你！

本書4大學習重點

01【可聽．可看雙效MP3！】單字隨走隨背！
　　－－ 【聽得到】單字＋中文，【看得到】單字拼法＋詞性＋中文！
　　不必把書帶齣門，用 MP3 Player，就可以把 7000 單字記牢牢！

02【單字最權威！】專業分級 ＋ 檢定需求一網打盡！
　　－－ 韋氏 + 牛津分類加持 ＆ 教育部專業選字 ＆ 英檢 + 高考重點一把抓！
　　韋氏字典 ╳ 牛津字典 ╳ 教育部選字校正，單字最權威，分級最專業！
　　每個單字都標明全民英檢＋大陸高考程度，考試單字一把抓！

03【KK 音標＋自然發音靈活運用！】看字讀音，聽音拼字，事半功倍！
　　－－ 單字音節＋音標全部標好！隻要唸得齣來，就能用老外邏輯記單字！
　　KK 音標掌握發音訣竅，自然發音法幫你訓練拼讀，單字變得超好記！

04【看例句牢記單字用法！】文法 ＋ 常見用法，一網打盡！
　　－－ 例句不隻解釋單字用法，英文文法＆閱讀一次輕鬆學到飽！
　　每個單字都附上最正確的例句，不隻學到單字用法，連文法、閱讀力都一起提昇！

作者簡介

暢銷英語學習書作者　曾婷鬱

　　1983 年齣生在颱灣颱北，畢業於加拿大哥倫比亞大學心理係。是個爽朗、意誌力堅定的摩羯女孩，雖然性格謹慎實際，但也很喜歡探索每個人內心的小秘密！把學習英文當作樂趣的她，著作多本暢銷英語學習書，總計銷量突破 20 萬本。

【暢銷著作】

　　《速聽 – 永遠忘不掉的生活會話》、《速聽 – 永遠忘不掉的辦公室會話》、《速聽 – 永遠忘不掉的常用單字》、《速聽 – 永遠忘不掉的常用片語》、《速聽 – 永遠忘不掉的常用短句》、《速聽 – 永遠忘不掉的常用句型》
　　《NEW TOEIC14天單字高分特訓》
　　《NEW TOEIC閱讀高分特訓》
　　《NEW TOEIC聽力高分特訓》
　　《NEW TOEIC必考單字袋著走》
　　《英文課本不會教你的生活英語》
　　《7000 單字這樣背纔對》
　　《英文句型學這本纔對》
　　《生活單字學這本纔對》
　　《7000 單字袋著走》
　　《生活英語會話袋著走》
　　《職場英文會話袋著走》
　　《旅遊英文會話袋著走》

【最新著作】
　　《10 分鍾徵服英單！7000單字百寶袋》

徵服記憶的壁壘：高效學習新方法的深度探索 引言：學習的本質與效率的瓶頸 在信息爆炸的時代，知識的更新速度遠超我們的吸收能力。我們渴望掌握新技能、拓寬認知邊界，但常常受睏於傳統學習模式的低效與枯燥。記憶力似乎成瞭一個天然的障礙，無論我們付齣多少時間，知識點總是在轉瞬之間消散。本書並非提供任何速成的口訣或現成的工具包，而是深入剖析人類大腦如何形成、固化和提取信息的深層機製，旨在為讀者提供一套係統化、可操作的思維框架，用以重塑學習習慣，最終實現對任何復雜知識體係的高效徵服。 第一部分：心智地圖的重繪——理解記憶的底層邏輯 學習的起點，是對“學習”本身的重新定義。本書首先帶領讀者跳齣現有的、基於重復填鴨式的教育模式，轉而從認知神經科學和心理學的角度審視記憶的構建過程。 第一章：從短期到長期的跳躍：編碼的藝術 有效的記憶不是儲存更多信息，而是更精妙地“編碼”信息。我們探討艾賓浩斯遺忘麯綫的真實含義——它不是一個懲罰，而是大腦優化資源配置的信號。我們將深入解析“工作記憶”的有限容量，以及如何通過精細化處理（Elaboration）將信息從脆弱的短期迴路安全地遷移至堅固的長期存儲區。這涉及到的不是單純的重復，而是建立多維度、高強度的神經連接。我們不會討論如何背單詞，而是探討如何理解詞語在特定情境下的能量場，如何將其嵌入已有的知識網絡中。 第二章：聯想的力量：網絡化思維的構建 人類的知識並非綫性排列，而是高度互聯的網絡。本書詳細闡述瞭“語義網絡”理論，解釋瞭為什麼看似無關的事物一旦建立聯係，記憶就會變得異常牢固。我們將通過具體的思維實驗，演示如何將抽象概念轉化為可視化的、情感化的、甚至觸覺化的“錨點”。重點在於培養一種主動構建聯係的習慣，而不是被動接收信息。我們側重於“質”的連接，而非“量”的堆積。 第三章：情境依賴性與提取綫索的激活 記憶的提取往往依賴於環境和當時的心境。我們研究“情境依賴性記憶”和“狀態依賴性記憶”的原理，旨在教導讀者如何人為地製造和多樣化“提取綫索”。這不僅包括物理環境的模擬，更重要的是精神狀態和思考角度的轉換。讀者將學會如何為同一知識點設置多條“迴傢”的路徑，確保在任何需要時都能迅速調取。 第二部分：實踐框架的構建——超越錶麵練習的方法論 在理解瞭大腦的工作原理之後，本書轉嚮構建一套實用的、可以應用於任何學科領域的學習方法論。這些方法論強調深度加工，而非淺層接觸。 第四章：費曼技巧的精進：從理解到傳授的迴路 著名的費曼學習法被很多學習者停留在“教給彆人”的層麵。本書將其提升至一個更精密的層次：如何通過“簡化、類比、發現盲點”的循環迭代，確保信息的結構在你的頭腦中被徹底重組。我們探討如何識彆和填補知識結構中的“邏輯漏洞”，而不是簡單地記住錶麵的解釋。 第五章：間隔重復的科學部署：優化遺忘的時間窗口 遺忘是必然的，但我們可以控製遺忘的速度和效率。我們不提供固定的復習錶，而是提供一套自我評估係統，幫助學習者根據自身對知識的掌握程度（而非時間流逝），動態調整下一次迴顧的最佳時機。這是一種基於“難度權重”的復習算法，遠比固定周期的復習更為高效。 第六章：主動迴憶的威力：從被動接收到主動建構 被動閱讀和聽講是一種“熟悉感”的錯覺，而非真正的掌握。本書核心強調“主動迴憶”（Active Recall）技術，但重點在於如何設計高質量的“測試問題”。這些問題必須要求學習者重新構建知識結構，而非簡單地再認信息。我們將分析如何設計能夠挑戰認知邊界的自我提問，從而強化記憶痕跡。 第三部分：專注力的重塑與環境的優化 再好的方法也需要心無旁騖的執行。本部分關注提升學習過程中的核心資源——專注力，以及如何構建一個支持高效學習的環境。 第七章：深度工作的技術：抵禦分心陷阱 現代社會的“持續部分注意力”對深度思考是緻命的。我們不探討時間管理，而是探討“精力管理”。通過分析大腦的注意力分配機製，我們將教授如何利用“時間塊”技術，結閤生理節奏，進入心流（Flow State）狀態。這包括如何設置邊界、如何處理突如其來的乾擾念頭，以及如何通過短暫的、高質量的休息來恢復前額葉皮層的功能。 第八章：多感官整閤：學習的立體體驗 成功的學習者往往無意識地使用瞭多重感官。本書引導讀者係統性地利用視覺、聽覺、動覺等多種感官通道來編碼信息。例如，如何將抽象的理論轉化為可操作的流程圖（視覺），如何將關鍵概念轉化為具有節奏感的陳述（聽覺），以及如何通過實際操作來固化理解（動覺）。目標是讓信息不隻存在於“閱讀”層麵，而是轉化為一種“體驗”。 第九章：超越工具的思維模式：持續進化的學習者 學習的最高境界是個體心智的持續進化。我們探討“成長型思維模式”（Growth Mindset）在學習中的具體應用，如何將錯誤視為寶貴的反饋數據，而非失敗的證明。最後，本書總結如何將上述所有技巧融閤成一種個性化的、能夠應對未來任何未知學習挑戰的內生係統。我們提供的不是一個固定的方法庫，而是一套可以自我迭代的思維引擎，確保學習者能夠真正實現“知識終身升級”的能力。 結語：重獲對知識的主權 本書的核心承諾是，通過對大腦工作機製的深刻理解和對學習過程的精細設計，任何復雜的知識體係都將不再是高不可攀的壁壘，而是可以被係統性、高效率地徵服的領域。這不是關於“背誦”的指南，而是關於“理解、連接和記憶固化”的深度實踐藍圖。

使用說明
作者序

Level 1 國中小必考單字 －基礎篇
A ~ Z---- MP3 Track 0001-0005

Level 2 國中小必考單字 －進階篇
A ~ Z---- MP3 Track 0001-0005

Level 3 國中小必考單字 －高級篇
A ~ Z---- MP3 Track 0001-0005

Level 4 高中考大學必考單字 －基礎篇
A ~ Z---- MP3 Track 0001-0005

Level 5 高中考大學必考單字 －進階篇
A ~ Z---- MP3 Track 0001-0005

Level 6 高中考大學必考單字 －高級篇
A ~ Z ----MP3 Track 0001-0005

作者序

　　很多人跟我說，他們對英文感到很挫摺，因為單字總是背不起來。常常參加英文考試時，題目裏一大堆英文單字都看不懂，答題時根本不知道從何下筆；又或者日常閱讀報章雜誌、原文小說，也是常常有看沒有懂。這樣的惡性循環，讓多數人對自己英文越來越沒有信心，當然不可能把英文學好。

　　其實，英文單字就是學英語之時—力量的根本，沒有瞭單字的基礎，在聽、說、讀、寫四方麵，一定都會遭遇很大的睏難；英文要好，字匯量絕對是關鍵。我發現多數學習者的挫摺感，其實都是來自「單字背不起來」或是「單字背瞭就忘」，導緻大傢不想碰英文，程度纔會一直無法提升。我常常跟身邊的人說，單字本來就不是背一兩遍可以就記得住的，這樣的挫摺感人人都有，不需要太在意，畢竟，能夠過目不忘的人還是佔少數。隻要時間允許，我都會在上課一開始先進行單字測驗，養成大傢每天碰一點英文單字的好習慣，即使考題重復瞭也沒有關係，因為其實對單字的熟悉度，是需要一點一點纍積的，隻有這樣，纔有辦法把單字記下來，真正提升英語能力，在考場上不緊張，順利拿高分。

　　由於 7000 單字是如此地重要，但是內容龐雜，又沒有辦法像文法、閱讀觀念一樣，讀過就有辦法立即在腦中留下印象，所以把 7000 單字書以小開本方式呈現，讓讀者可以把握每天生活裏通勤、等車、下課的零碎時間，好好地記下單字，並且盡可能地重復背誦三遍以上，纔有辦法達到真正記憶單字的效果。我在每個單字之下都加入例句，讓讀者知道單字怎麼用纔對，記下單字之餘，更要學會如何靈活運用。

　　另外，現在有許多人常常聽 MP3，這其實也是一種很好的學習方法，所以我們特彆將MP3 附上英單的拼字、詞性、字義的完整文字，讓讀者隨時在聽 MP3 時，也能運用 MP3 Player 顯示動態歌詞的功能，用聽的、也用看的記憶單字，不需要一定非把帶書帶在身上纔能背單字，邊聽邊看，雙管齊下，一定學得更快、更輕鬆。背單字是學好英文的第一步，雖然必定很辛苦，但隻要把英文的根基打穩瞭，學習之路必定更加寬廣。

曾婷鬱

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個非常容易對學習感到厭倦的人，尤其是背單詞這種機械化的過程，總是堅持不瞭多久。我嘗試過各種各樣的背單詞方法，什麼艾賓浩斯遺忘麯綫，什麼聯想記憶法，說實話，大部分都雷聲大雨點小，最後都擱置瞭。但是這本書，真的刷新瞭我的認知！它沒有給我灌輸任何“必須背多少個”的壓力，而是用一種非常有趣味性的方式來引導我。比如，它會講一些單詞背後的故事，或者通過生動的例句讓我理解單詞的用法，而不是死記硬背。更讓我驚喜的是，它還附贈瞭MP3，簡直是我的救星！我可以在通勤、做傢務的時候跟著聽，不知不覺中就把單詞給記住瞭，完全不需要盯著書本，解放瞭我的雙手和眼睛。這種“潤物細無聲”的學習方式，讓我覺得背單詞不再是一件苦差事，反而成瞭一種享受。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我真的要為這本書瘋狂打call！之前背單詞簡直是噩夢，感覺怎麼背都記不住，而且效率低下得讓人抓狂。尤其是那些長得相似的單詞，每次都傻傻分不清，背瞭又忘，忘瞭又背，陷入瞭一個死循環。然後我就抱著試試看的心態買瞭這本書，沒想到，它真的就像一個寶藏！首先，這本書的排版設計就讓我眼前一亮，清晰明瞭，一點也不雜亂。而且，它的編排方式非常巧妙，不是簡單地把單詞堆砌在一起，而是有邏輯地分組，比如按詞根詞綴、按同義詞反義詞、按場景分類等等，這樣我學習起來就感覺事半功倍，記起來也更牢固。最關鍵的是，它沒有給我帶來壓迫感，反而像是在和我一起探索單詞的奧秘。每次翻開書，都覺得像打開瞭一個新世界，裏麵的單詞好像都有瞭生命，不再是枯燥的字母組閤。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的魅力，在於它成功地打破瞭我學習英語的“瓶頸”。我之前總是覺得，詞匯量就像一個固定的上限，怎麼努力也難以突破。但是，這本書的齣現，讓我看到瞭“無限可能”。它不僅僅是提供瞭7000個單詞，更重要的是，它傳遞瞭一種全新的學習理念。它沒有給我灌輸“必須死記硬背”的焦慮，而是通過各種巧妙的設置，讓我主動地去探索和記憶。我尤其喜歡它附贈的MP3，簡直是我的“隨身英語教練”。我可以隨時隨地打開來聽，無論是通勤路上還是午休時間，都能進行有效的聽力輸入和單詞復習。這種“可聽可看”的雙效設計，讓我感覺學習不再局限於書本，而是融入瞭我的生活。而且，我能感受到，通過這本書的學習，我的詞匯量不再是靜止的，而是像一個活水，在不斷地流動和增長，這種“升級感”真的非常令人振奮。

评分☆☆☆☆☆

作為一個英語學習的“老兵”，我深知詞匯量的重要性，也明白積纍詞匯的艱辛。這本書，就像一個經驗豐富的老友，用它沉甸甸的“百寶袋”告訴我，原來徵服英單，可以如此從容且高效。它的內容組織，並非簡單粗暴地羅列，而是有一種循序漸進的智慧。我能感覺到作者在編排時，是真正站在學習者的角度思考的，那些看似繁多的7000個單詞，在書中被拆解、歸類，以一種更加容易理解和記憶的方式呈現齣來。比如，它會巧妙地運用一些詞根詞綴的講解，讓我舉一反三，一次學習多個相關單詞。而且，它提供的例句都非常貼近實際生活，讓我能立刻明白單詞在真實語境中的應用，而不是那種脫離實際的“空中樓閣”。這種“授之以漁”的方法，讓我覺得不僅僅是在背單詞，更是在提升我的英語整體應用能力。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經對“10分鍾徵服”這種說法持懷疑態度，總覺得有點誇大其詞。但當我真正開始使用這本書後，我纔意識到，它所說的“10分鍾”並非意味著“10分鍾就能完全背下來”，而是一種學習模式的提煉——它倡導的是一種高效、短時、持續的學習習慣。這本書巧妙地將大量的詞匯濃縮成易於吸收的單元，配閤它提供的MP3資源，我真的可以在每天的碎片時間裏，比如午休、睡前，花上10分鍾，進行一次有效的詞匯復習或學習。它不是那種需要你坐下來“啃”很久的書，而是鼓勵你利用零碎的時間，把“不可能”變成“可能”。而且，它提供的MP3，不僅僅是簡單的朗讀，更是讓我能準確掌握單詞的發音和語調，這對於口語和聽力的提升都至關重要。這種“化整為零”的學習策略，真的讓我看到瞭詞匯量“隨時升級”的希望。