獲得圓滿人生的方法,就是放下你緊緊抓住的那件事
人想追求快樂,正是痛苦的原因。因為痛苦與快樂都是人生的一部份,你怎麼能隻要快樂而不要痛苦?
你說,這山峰很美,你可以隻要山峰而不要山榖嗎?你見過隻有山峰而沒有山榖的山嗎?
你說,這朵玫瑰真美,但你不喜歡它身上的刺,然而如果把刺都去掉,這朵玫瑰還會存在嗎?
玫瑰與刺,就像快樂與痛苦是不可分的,你不能隻選擇其一。有山峰就會有山榖,有高度就會有深度。快樂如果是高度,那麼苦痛就是它的深度。人生少瞭苦,也就體驗不齣甜美的滋味。
人生是沒有固定答案的。每個獲得都必須付齣一定代價,每個失去也必定有所獲得。有時這條路行不通,轉個彎就是幸福。
所以,我們無須事事順心纔能快樂。不管麵對什麼處境,既來之,則安之;不管發生什麼事,隻要順其自然,則隨遇而安。想獲得圓滿人生,就要放下你緊緊抓住的那件事。
雨過天晴──想看到彩虹,就得忍受下雨。
作者簡介
何權峰
最貼近人性的心靈作傢
醫師兼作傢,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯閤報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發瞭他對「心靈層麵」的探究。於是何醫師改變瞭方嚮,他開始寫一些心靈成長和勵誌類作品。目前他所齣版的心靈勵誌書,已纍積至四十多本。
在颱港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單隻是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單隻是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。
曆年作品
《展現最好的你》《迴歸自然心靈》《心念的種籽》《生活就像馬拉鬆》《哈哈笑過苦日子》
《就靠這一次,人生急轉彎》《每十秒鍾一個幸福》《有這麼嚴重嗎?》
《人生幸福,每一項都在拼圖》《彆扣錯第一顆扣子》《為什麼事情總是一團糟》
《忘瞭總比記得好》《幸與不幸都是福》《彆讓每陣風吹著走》《愛,錯在哪裏?》
《所以,你也要發正念》《當下,把心放下》《心田甘露》《都是你的錯》《大而化之》
《幸福早知道就好》《貼心》《微笑,生命的活泉》《心寬,寬心》《豁然開朗》《四捨五入》
《懶,不費力的智慧》《命運發牌,機會齣牌》《一笑天下無難事》《開心,放開心》
《愛,不是你以為的那樣》《你的幸福,我的祝福》《微笑,當生命陷落時》
《今天的你開心嗎?》《幽默一笑過生活》《為什麼聰明人會做糊塗事》《喜悅,順流而行》
《我微笑,所以我快樂》《愛,其實我們都看反瞭》《其實,我們都陷在執著的觀念上》
《不是路已走到盡頭,而是該轉彎瞭》《這輩子,至少覺悟這一次》《定義自己,我就是這樣的人》
1. 人生是沒有固定答案的
2. 你看看彆人……
3. 那是有代價的
4. 人生就是這樣,很難說
5. 失去,你得到什麼?
6. 苦澀之後纔會迴甘
7. 你的幸福便宜,還是貴?
8. 沒有搖頭的遺憾
9. 得不到的總是特彆好
10. 其實,那個美麗境地根本不存在
11. 在開始前就注定會失敗
12. 你必須清楚知道自己「要什麼」
13. 平衡:真正圓滿的人生
14. 人生紅綠燈
15. 真搞不懂自己當時在急什麼?
16. 好事與壞事是同一件事
17. 你感覺到什麼,心就在哪裏
18. 你在事實上添加瞭什麼?
19. 彆以為自己心中那把尺一定是直的
20. 我能百分之百確定這是真的嗎?
21. 疑心生暗鬼
22. 你太在意自己瞭!
23. 彆拿彆人的價值當自己的
24. 坐在駕駛座的是你
25. 我想到的是我的老婆
26. 缺點,其實是放大的優點
27. 不改初心
28. 我想要,我隻要
29. 隻要他們高興就好!
30. 有什麼,就享受什麼
這本書的書名本身就充滿詩意和哲理,“想看到彩虹,就得忍受下雨”,我第一眼看到就被吸引瞭,仿佛預示著一段關於成長、關於堅持、關於在睏境中尋找希望的故事。我最近的閱讀體驗,就像是踏上瞭一段意想不到的旅程,充滿瞭驚喜和沉思。這本書並沒有直接講述一個驚心動魄的冒險故事,或者描繪一段纏綿悱惻的愛情,它更像是用一種細膩而緩慢的方式,觸及到瞭內心深處最柔軟的地方。書中人物的對話,不是那種一針見血的犀利,而是帶著一種恰到好處的迂迴,仿佛在引導讀者自己去發掘那些隱藏在字裏行間的深意。我尤其喜歡作者對細節的描繪,那些關於天氣、關於光影、關於細微錶情的刻畫,都像一幅幅生動的畫捲在我腦海中展開,讓我身臨其境。有時候,我會因為某個角色的某個瞬間的猶豫而感到揪心,有時候,又會因為他們微小的進步而由衷地欣慰。這本書沒有提供簡單的答案,而是拋齣瞭很多值得思考的問題,關於人生的選擇,關於如何麵對挫摺,關於如何在平凡的生活中發現意義。它讓我有機會重新審視自己曾經走過的路,以及那些不為人知的堅持。
评分這本《想看到彩虹,就得忍受下雨》以一種齣人意料的敘事方式,讓我深深著迷。它沒有宏大的背景,也沒有戲劇性的衝突,而是將目光聚焦在幾個普通人看似平淡的生活片段上。然而,正是這些看似瑣碎的日常,卻蘊含著巨大的情感張力。作者的筆觸非常剋製,卻又極具穿透力,總能在不經意間觸動讀者內心最敏感的神經。我發現自己反復品味著書中的某些句子,那些簡短的對話,那些看似不經意的描寫,都仿佛經過瞭精心的打磨,閃爍著智慧的光芒。閱讀的過程中,我常常會停下來,陷入長久的沉思,思考人物的行為動機,思考他們所處的睏境,以及他們內心深處的掙紮。這本書帶給我的,不是一種短暫的閱讀快感,而是一種長久的共鳴和思考。它讓我明白,所謂的“彩虹”,並非遙不可及的奇跡,而是無數個“下雨天”裏,堅持不懈的努力和內心的成長所匯聚而成的。它提醒我,即使在最艱難的時刻,也要懷揣希望,因為風雨過後,總會有晴朗的天空。這本書就像一位知心的老朋友,在靜默中給予我力量和啓迪。
评分《想看到彩虹,就得忍受下雨》這本書,帶給我一種前所未有的閱讀體驗。它沒有耀眼奪目的情節,沒有驚心動魄的轉摺,卻像涓涓細流般,悄無聲息地滲透進我的內心,留下深深的印記。我發現自己常常在閱讀過程中,不自覺地與書中的人物産生情感上的連接,他們的睏惑,他們的堅持,他們的微小勝利,都仿佛是我自己人生旅程中的縮影。作者的文字功底深厚,卻又毫不張揚,以一種極其自然和流暢的方式,娓娓道來。她擅長捕捉生活中那些容易被忽略的細節,那些細微之處,卻往往蘊含著最真摯的情感和最深刻的道理。我喜歡它所營造的氛圍,那種淡淡的憂傷中透著堅韌,那種現實的無奈裏又飽含著希望。這本書不是那種看完就丟的書,它更像是一個引子,引導我去思考,去感受,去理解生命中那些不那麼容易被看見的美好。它讓我明白,真正的力量,往往就隱藏在那些看似平凡甚至痛苦的經曆之中。
评分初讀《想看到彩虹,就得忍受下雨》,我以為這會是一本關於勵誌和剋服睏難的書,但隨著閱讀的深入,我發現它遠不止於此。作者通過對人物內心世界的細緻描摹,展現瞭一種更加深刻的人生哲學。它沒有直接告訴你該怎麼做,而是通過一個個鮮活的個體,去呈現他們在各自的人生軌跡中,如何與“雨天”共處,又如何期盼“彩虹”的到來。我特彆欣賞作者對於情感的把握,那種細膩入微的描繪,讓我能清晰地感受到人物的喜怒哀樂,他們的失落、迷茫,以及偶爾閃現的勇氣。書中的一些場景,即便看似平靜,卻湧動著強大的情感暗流,讓我不禁為之動容。它讓我開始反思,我們生活中所經曆的那些不順心、那些挑戰,是否也是我們通往更美好未來的必經之路?這本書的魅力在於它的含蓄和留白,它允許讀者在字裏行間填補自己的理解和感受,從而獲得屬於自己的獨特體驗。每一次翻開,都能從中發現新的體會,仿佛一本永遠讀不完的書。
评分坦白說,《想看到彩虹,就得忍受下雨》這本書,以其獨特的視角和深刻的內涵,顛覆瞭我對“閱讀”的傳統認知。它不是那種需要你緊綳神經去追逐情節的書,而是一種溫和的邀請,邀請你去感受,去體會。我驚訝於作者能夠將如此普通的生活場景,描繪得如此富有張力和感染力。那些人物的對話,看似平淡無奇,卻字字珠璣,蘊含著深邃的人生智慧。我常常會因為一個角色的一個眼神,一個微小的動作而産生共鳴,仿佛他們就在我的身邊,用自己的方式,講述著屬於他們的故事。這本書沒有試圖去說教,也沒有給予廉價的安慰,它隻是靜靜地展現,讓你自己去體會“下雨”的滋味,去領悟“彩虹”的可貴。它讓我重新審視瞭那些曾經被我視為“睏難”和“挫摺”的時刻,並開始從中看到另一種可能性。這本書就像一麵鏡子,映照齣我內心的深處,讓我看到瞭自己不曾察覺的堅韌和希望。
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