愉悅的祕密 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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　　追求愉悅，是人類的本能。

　　甜食、咖啡、酒精飲料、令人愉悅的性，都是許多人無法抗拒的愉悅來源。究竟是什麼驅動我們去追尋這些愉悅來源，並且一再追逐更多享樂，甚至還越來越不滿足，掉入無法自拔的深淵，成為甜食、酒精、咖啡因、尼古丁的「成癮者」？其實這場慾望戰爭的主戰場，焦點並非在於人類的感官，不是舌頭味蕾也不是性器官，而是人類大腦的「內側前腦束愉悅迴路」（medial forebrain pleasure circuit）。

　　本書作者大衛o林登博士，為美國約翰霍普金斯大學醫學院神經科學系教授。多年來深入研究大腦中有關記憶貯存的細胞基質以及相關領域。本書從腦神經科學為基本，對人類追求愉悅的行為模式，提出跨文化的生物解釋。

　　*內側前腦束愉悅迴路
　　嗜吃高熱量食物、瘋狂跳舞、留連網咖玩線上遊戲、失心瘋購物、追求性高潮、學等等，這些都會引發內側前腦束愉悅迴路（medial forebrain pleasure circuit），人類的愉悅感就是發生在這一小撮神經元上。此天生的愉悅迴路也會透過人為的促發因子而激發，如古柯鹼、尼古丁、海洛因、酒精等。作者認為人類多數超凡的經驗──不論是違法的不道德行為，或是社會認可的各種儀式與作為，如運動、冥想、祈禱甚至是捐款──也都和愉悅迴路有關。

　　*記憶、愉悅與成癮
　　而追求這些愉悅也附帶來不可避免的黑暗面──成癮。成癮與內側前腦束愉悅迴路神經元的電氣、形態、生化功能及突觸連結的長期改變有關。強大的證據顯示，成癮的許多可怕特質背後蘊藏著這些改變，包括耐受性（需要愈來愈大的劑量才能得到快感）、渴求、戒斷與舊癮復發。值得省思的是，這些持續性的改變幾乎與腦部其他部位用以儲存記憶的迴路因經驗及學習所引發的改變是一樣。由此看來，記憶、愉悅與成癮是密切相關的。

　　本書揭露了人類大腦中生物學上，愉悅與成癮，善與惡，禍福相依的宿命，而作者筆鋒幽默，從生活面帶入科學主題，讀來精采有味，並且在文化與道德層面上，提出了有待更進一步思考的立體觀點。

作者簡介

大衛林登

　　本書作者大衛林登博士，為美國約翰霍普金斯大學醫學院神經科學系教授。多年來深入研究大腦中有關記憶貯存的細胞基質以及相關領域，也致力於科學知識的普及，擔任《神經生理學期刊》（Journal of Neurophysiology）總編輯。著有《進化之腦︰賦予我們愛情、記憶和美夢》（The Accidental Mind）一書。目前與兩位子女居住於美國馬里蘭。

譯者簡介

張美惠

　　臺大外文系畢，輔大翻譯研究所肄業，曾獲「梁實秋文學獎」譯詩組佳作，譯有《EQ》、《綠色EQ》、《破壞性情緒管理》、《超級關係》等書。

前言
第一章 強大的愉悅本能
第二章 醉生夢死
第三章 我吃故我在
第四章 腦中的性
第五章 賭博與現代社會的其他強迫行為
第六章 高尚的愉悅（以及些許痛苦）
第七章 未來的愉悅
注釋

當你的貓看到你在做愛時，牠會怎麼想？即使你的性生活在這個文化裡是比較傳統的──假設你並沒有戴著美國前副總統錢尼的橡膠面具，乳頭夾夾子，背景放著歌劇《尼伯龍根的指環》，你也沒有將藍芽電子電擊探測器（electrical shock probe）塞進肛門，連結到網路上，跟著恒生指數的劇烈起伏跳動，而是有固定的兩性關係，與你的伴侶在臥房裡擁抱親吻愛撫互舔，進行陰道性交──你的貓還是會認為你是怪胎，而且她的想法一點也沒錯。

最讓她無法接受的是你在女性非排卵期交配，還有一點在她看來同樣毫無道理──你在同一排卵期竟然只維持一個伴侶。還有，幹嘛關在房間裡做──每一隻貓都知道應該在大庭廣眾為之，讓整個貓社群都可觀賞，必要時也可加入。最後一點，如果你們因這次做愛懷孕，你的貓族見證人更搞不懂，那男的怎麼一直沒走，還幫這個幫那個，提供各種資源，真是娘炮！再說到那個嬰兒更讓貓族氣結：都五歲了還不會照顧自己？

人類使用藥物或攝食的行為基本上和其他哺乳動物差不多，我們的交配系統可就不同了，你的貓看得很清楚，在這方面人類相對而言比較特異。多數哺乳動物的雌性會透過清楚的訊號宣示她可以受孕：某種性的姿態、叫聲、氣味、腫大等等。在受孕期之外，雌雄通常不會交配。人類的情形恰好相反，女性的排卵狀態是隱藏的，無法從外在明顯知道她正處於排卵期。女性雖可學會測知自己何時排卵，並沒有證據顯示人類具有此直覺判斷能力。結果就是人類的多數性行為──可以說多數陰莖與陰道的結合都是娛樂性的：時間上並不是配合排卵期。甚至在完全不可能受孕的情況下──如懷孕時或停經後──仍繼續會有性行為。

人類在性方面較特異的還有伴侶的選擇。九○％以上的哺乳動物高度雜交，雌雄都各有許多性伴侶，甚至是同一天。人類則傾向一夫一妻，至少是一系列的一夫一妻。換個方式來說，多數女性在同一排卵期裡通常只有一個性伴侶。因此，人類能精確掌握父親的身分，這一點與其他哺乳動物很不一樣。若進行遺傳族群的研究，會發現九成以上的孩子都是母親與長期伴侶或丈夫所生。不論是在北京、芝加哥或巴布亞新幾內亞的小村莊進行研究，結果都一樣。

最後一點可能也是最重要的，幾乎所有的哺乳動物，雌雄交配之後都不會維持長久的配對關係（pair-bond）。事實上，很多時候雄性甚至會離開那個群體。即使留下來，也不太可能認得自己的後代。人類則是以維持長期的配對關係為常態，男性通常會一起增進後代的福祉（雖則可能不是直接照顧）。當然，近年來隨著社會習俗的改變與科技的進步，單親媽媽成了另一個選項。但綜觀全球，這還是較少見的現象，從演化的時程來看，更是非常晚近才出現。

人類的性行為很獨特，但還是有一些地方和其他動物一樣。例如大家都知道，倭黑猩猩（bonobo）和海豚也會在排卵期之外進行娛樂性交配，長臂猿、橙腹草原田鼠（prairie voles）、國王企鵝都採一對一交配，雄性會協助養育後代。但只有在人類身上看得到這全部的特異交配行為。

那麼我們為什麼會是如此？最具說服力的理由是，人類的童年是所有的動物裡最漫長最無助的。而這又是因為成人腦部的體積相較於母親的骨盆實在太大。人類成熟的腦部是一二○○立方公分，根本不可能通得過產道。多數女性都知道，新生兒的腦部幾乎無法通過──約四百立方公分，相當於成熟黑猩猩的大小──此所以會有產婦在生產時死亡，這也是人類特有的問題。新生兒四百cc的腦部在出生後會經歷大幅的發展：五歲以前速度極快，之後較慢，一直到大約二十歲才完全成熟，期間孩子的認知與行為也逐漸成熟。因此，猩猩（orangutan）或灰鯨的母親可以獨力養育後代，人類的單親媽媽在傳統社會卻極為不利，因為孩子需要人照顧的時間太長了。人類會有此不典型的交配模式，排卵期隱而不顯，多數性行為屬娛樂性、（同一排卵期間）行一夫一妻制、父親會協助育兒──都是因為人類的孩子需要照顧，加上巨大的腦部要經過很長的時間才會成熟。

到目前為止，我們主要探討的是人類主流文化裡的一般性性行為，亦即主流宗教較認同的形態：一夫一妻、異性戀、能夠生育後代。值得一提的是，還有很多人類常見但較不被認可的性行為也可在其他動物身上看到。例如有一些哺乳動物──包括馬、猴、海豚、狗、羊、象──常會自慰。不但雌雄都會，而且就像人類一樣，自慰方式頗具創意。有些動物的雄性會自含（狗、羊、猴、天竺鼠），甚至會射精。雌性靈長類也有自舔的例子，例如曾有被監禁的雌黑猩猩以澆花的水注對準陰蒂，雌猩猩甚至會拿樹皮樹枝當作簡略的假陽具使用。有一個案例是一隻雌豪豬跨在樹枝上走來走去，讓樹枝震動刺激生殖部位。不過，動物最具創意的自慰花招應該是雄性瓶鼻海豚（bottlenose dolphin）──讓一隻活生生扭動的鰻魚纏繞在牠的陰莖上。

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