《一滴雪山之水》是「勞改基金會」所發行的「黑色文庫」系列的第二十六集。從2001年起，勞改基金會開始出版《黑色文庫》系列。從第一集徐文立的《我以我血薦軒轅》至最新出版由查建國撰寫的《鐵骨柔情》，勞改基金會已出版將近三十本著作。這些勞改倖存者的個人回憶錄及訪談錄涵蓋了五零年代遭整肅的地主及反右運動中受害的知識份子至九零年代在互聯網上發表文章的異議人士。從北京到西藏，從上海到夾邊溝，這些勞改倖存者的故事刻畫出中國歷史跨世紀的大悲劇。
   
　　本書是作者以其所著的藏文版《不滅烈日暴炎下的一滴雪水》為母本，編譯而成。是由一位接受過漢學教育的西藏年青女子以漢語寫的自傳。作者以平實、真誠的話語描述在革命紅旗下自己純淨的童年時光，成長的過程，直到她進入西藏大學後開始對自己文化及對民主自由觀念的接觸、瞭解後，在二十一歲那個生命的黃金階段所受到的劇烈挫折。作者闡述她如何從最初被誣陷、誤戴反革命帽子，到後來的思想轉變確有可能成為對共產黨政府徹底失望的「反革命」分子，從對共產黨的真摯熱愛、所寄予的熱切希望，是如何一再被重蹈覆轍的現實踐踏得粉碎無遺；從對西藏種種的誤解至回歸擁抱西藏文化的心歷路程。作者並以整整一章篇幅將「非中共官方」的西藏人文、歷史及現狀作了詳盡的介紹。

作者簡介

崗拉嫫

　　1967年出生在西康的小山村，1987年入西藏大學藏文系就讀。1989年因參與聲援北京學運的和平遊行，又在學校傳閱達賴喇嘛的傳單，被拉薩警察局以反革命嫌疑為由，綁架到近郊達孜縣看守所秘密審訊，身心遭受非人折磨。後以「蠱惑人心」的理由送勞教三年，幾乎死於監獄。

　　崗拉嫫出獄後，求學、求職均因曾是政治犯而被拒絕。後來找到一所孤兒院的教職。她視孤兒如同己出，悉心教養，和孩子們建立了深厚的感情，但最終還是忍受不了官場的「潛規則」而辭職，並在2002年與一些藏人一起，經過一個多月的跋山越嶺，逃到尼泊爾，後投奔西藏駐印度的流亡政府，並在諾布林卡西藏文化維護中心工作。

出版緣起............................................................................................. 1
強權不能征服民心（序）（古原）...........................................5
自序........................................................................................................9

第一章家鄉話題
第一節家鄉概況..............................................................................13
第二節家庭成員..............................................................................15

第二章成長之路
第一節童年時光..............................................................................23
第二節正式入學..............................................................................29
第三節殘酷批鬥..............................................................................35
第四節憂傷的眼淚.........................................................................37
第五節高中生涯..............................................................................41
第六節西藏大學..............................................................................45

第三章走向深淵
第一節災難深重..............................................................................51
第二節鋃鐺入獄..............................................................................59
第三節兩度「逆反」 ..................................................................81

第四章心有所系
第一節情深義重............................................................................. 97
第二節人間悲劇.............................................................................111

第五章嚮往自由
第一節走向流亡........................................................................... 131
第二節流亡社會........................................................................... 139

附錄曾被西藏大學開除的另外三名“政治犯”簡歷... 155

第六章西藏話題
第一節西藏地貌............................................................................ 161
第二節藏人起源............................................................................ 163
第三節世襲王朝............................................................................ 165
第四節王朝分裂............................................................................ 177
第五節藏蒙之間............................................................................ 179
第六節甘丹頗章............................................................................ 185
第七節羅登西繞............................................................................ 189
第八節列比西繞............................................................................ 195
第九節香堆彌勒............................................................................ 199

後記..................................................................................................... 203