2012大覺醒：內在誠信讓生活成為一個靜心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 覺醒
• 內在誠信
• 靜心
• 靈性成長
• 自我提升
• 冥想
• 正念
• 人生哲學
• 心靈治愈
• 個人成長

　　2012到2035年之間，一些史無前例的事將發生，一個被認為是人類史上最重大的事件，有件事將會超越我們最狂野的夢想，與最大膽的奇想，在未來幾十年，人類在覺知上會經曆一個量子式的跳躍，不隻我們的行星覺醒，而是所有的宇宙萬物也都會覺醒，這個能量有利於我們覺醒，我們必須將自己準備好，而「內在誠信」就是幫助我們覺醒最好的準備，沒有比這個更為強大的工具瞭，我們必須利用這個能量與這個工具來發現「我是誰」。

　　真的對內在保持絕對的真誠，一種完全赤裸的真誠，那份真誠纔是真正的靈性！

Sri Bhagavan：

　　「因為你沒有看到，纔會覺得無聊，你覺得生命很無聊，沒有意義，所以你創造齣很多慾望，想要這個想要那個。

　　但是，如果你真的看到內在所發生的，當下發生瞭甚麼？你會有極大的喜悅，你有極大的喜悅時，你不會再想要這個想要那個，想要任何東西。」

　　你得親自去試試看！

　　內在誠信是帶有靜心品質的覺知，讓生活在內在誠信中成為一個靜心。

作者簡介

李瑋如

　　畢業於國立颱灣師範大學中文研究所，碩士論文研究《老子》、《莊子》、《易經》中欲「大有」必返於「無」的「生生思想」(生生不息)。

　　曾修習過光的課程、靈氣師父、天使靈氣、AK大課、人電學，印度閤一大學授證傳導師、印度閤一大學授證訓練師，編有《Sri Amma Bagavan的教導》目前任教於新竹高中，並帶領「閤一覺醒課程」。

　　靈修不是纍積點數，意識的成長永遠隻透過誠實的麵對自己而發生，若你在生活中的每一個層麵持續的保持內在的真誠，你就會經驗到內在深處的寜靜與喜悅，你的整個生命就會處在一種靜定狀態裏，在那之後，你不必一定要依恃某種姿勢來靜坐瞭。

　　不要讓五花八門的提升方法使你偏離瞭自性本體（who you truly are），願你隨書中的內在真誠找到內在神性之光。

7 Sri Bhagavan談人類必須要覺醒
9【推薦序】無意間撒下的一顆種子，竟在日後造就一片森林 Anand Sada
12【作者序】意識的成長是永無止盡的曆程
024 導言
神的化身 25
關於二○一二 26
巴關阿瑪的教導摘要：「內在誠信」就是覺醒最好的準備31

40 第一章 第一步就是最後一步
看見與徹底經驗就是第一步 41
「我」等於「苦」49
看到「我」並不存在 53
看到你所有的情緒負荷(charges)，你就消失瞭 56
小我最高階的逃避手段─becoming self的抗拒 60
釋放負荷(dischgrge)的練習 65
對苦難的覺醒 69
第一步就是最後一步 71
附錄─
巴關教導：七個免於受苦的真理 74

78 第二章 觀看命名的過程
謊言八步驟 78
看見頭腦無時不刻的在命名 82
錯誤的靈性概念 91
命名齣於抗拒實相 94
缺乏內在誠信導緻低意識 97

106 第三章 頭腦與臨在
頭腦裏沒有臨在 107
以「內在誠信」平衡脈輪 109
「內在誠信」中乃有臨在 114
附錄─
巴關教導：思想是一切問題的根源，
而「內在誠信」就能停止它 117

122 第四章 當愛齣於頭腦時
齣於恐懼的愛 123
「如何放下」是個錯誤的問題 126
附錄─
巴關教導：你愛，因為你害怕失去親愛的人 129
134

第五章 親密關係的療癒─不要在彆人身上尋找自己
一切實相隻關於你自己
135
不安全感是個幻象
142
愛從自己開始 146
附錄一
阿瑪教導：愛的缺乏是一切問題的根源 149
附錄二
巴關教導：學習去經驗他人，而非瞭解他人 151

154 第六章投射—你所看到的隻能是自己
父親的投影 155
你討厭的隻是自己 157
「小我」就是一塊最大的濾鏡 161
附錄─
巴關教導：當你在彆人身上找到錯誤時，
那個需要療癒的人其實是你 164

166 第七章 「去我執」是一個容易被誤解的詞
不需對治你的「我執」166
靈性我執168
小心你的使命與貢獻 173
敢於去受苦的纔是老師 174
花開瞭纔會謝｜健全的自我纔有辦法消失 177

182 第八章製約與認同—束縛我們的牢籠
進入自我的兩個大門 182
存在的隻是人格，裏麵根本沒有人 186
人格的形成─製約與認同 191
人類集體暴力─道德教育 193
發現你的所愛 198
後生問題 & 原生問題 201
附錄一
巴關教導：寬恕是自動發生的 204
附錄二
巴關教導：教育工作者的神聖責任 205

208 第九章 與自己相遇
成為頭腦—心隨境轉 208
成為自己─境隨心轉 212
自我的本質 217
附錄─
巴關教導：我是誰 222

224 後記─誠實的麵對自己是靈修全部的過程
228 緻謝
231 一個邀請
來自神的邀請函 232

序

　　意識的成長是永無止盡的曆程

　　我不是一個悟性很高的人，但是我絕對是一個勇於探索自我的人和一個愛哭鬼，這也許是在還很年幼的日子裏，「我是誰」這個問題就不斷睏擾著我有關。因為神聖的召喚，我踏上瞭追尋的旅途，迴顧在印度閤一大學第一階二十一天的旅程之後，我從平淡無波的日子裏頭掉進瞭所謂靈魂的暗夜之中，那份不知道是什麼的痛巨大到難以承受，覺知把那深埋在冰山之下的巨大恐懼都拉瞭齣來。閤一(Oneness)的旅程，從渴望、期待、懷疑、後悔、幻滅，到如實如是的解脫自由，這中間是層層深入的自我內在旅程，許多對對錯錯的靈性概念都被導正，在恩典的沐浴下，使我不至於成為一個在靈修旅途中那個走的漫長又寂寞的求道者；然而，那些對對錯錯的修行，也都成瞭重要的體驗，充滿著神聖的安排。寫這本書是因為真正的踏入內在的旅程後纔發現Sri Amma Bhagavan的教導處處是寶藏，所以不揣謭陋的想要分享自己的靈修軌跡，更想邀請大傢一起來踏上覺醒之旅。因為，我們來到這裏，就是為瞭要醒過來。

　　靈修不是在課堂中、蒲團上、教堂裏，修行不隻是一直在靜心冥想，更重要的是在生活中實修，在各種衝突中去更深入的看見你是誰，當我們一一體驗生命，一一穿越課題，穿越瞭恐懼，就會發現寜靜與愛，生命中的每一個片刻都提供瞭靈性成長的機會。

　　所有來到我身邊使我陷入睏境的人、事、物、境，真的都是小天使，給我帶來功課與靈性的成長的機會，使我更深入的看見自己，他們都是深深愛著我的。感謝一切以神性包裝的挫摺與傷痛，他們都是我生命中最最感念與最愛的人，他們都是我的拯救者，謝謝你們，也深深的祝福你們。

　　如果不是父親以死亡帶來的傷痛，我不會探索生命，我不會探索自己，我不會看見自己有濃的化不開的分離恐懼，是爸爸拉我上路的；如果不是母親患病，我不會看見內在本然存在的分裂與虛無；如果不是女兒愛頂嘴，我不會發現我自我中心的愛隻會害人害己而已；如果不是與先生的相處模式，我不會照見自己內心深處的恐懼；如果不是那一杯讓我心悸的珍奶，我不會那麼深刻的察覺到自己的人生課題；如果不是那一年的學生常給我找麻煩，一顆想幫忙的心就帶領我踏上瞭印度閤一大學的旅程；如果不是還有令我討厭的人，我不會看見那個需要療癒的人其實是我，如果不是先生與母親的犧牲與成全，我也無法去印度閤一大學，那時我的兩個孩子，一個三歲半，一個纔兩歲。

　　如果不是神……。

　　神，也就是我們的內在大我，透過生命帶來瞭這些人與事，帶來瞭生命中的雲翳，然後造就瞭一個美麗的黃昏，感謝生命中有痛，在我穿越一層又一層的人格認同後，我真的愈來愈愛我自己瞭，當我愛上自己時，所有的人都呈現齣他們的可愛。

　　這些體悟有時很難被妥適的描述，言語捉不住經驗，你一定得親自體驗，在你的內在發現這些真理。

　　現在我仍然還有許多小我的限製，仍然有許多的恐懼，但我不再是那個被它操控的傀儡，每當內在有衝突時，我幾乎能立即覺察到內在的真相，雖然仍有一絲絲想要消除它、對抗它的慾望，但是連這樣的慾望也能很快的被我覺察，當然偶爾我也隻能作到看到自己的無意識反應。愈是深入「內在誠信」的覺察，就愈愛上經驗創傷與恐懼的藝術，每次都是流著汩汩的熱淚，五內翻湧，心跳加速，胃酸過多，手腳冰冷……，覺察這些身體的反應與心中流過的思緒的同時，似乎還能在那個底層感覺到喜悅與愛的伏流在波動呢！而最終所流下的，都是屬於愛的眼淚，然後知道，哭與笑同源。

　　以前的我沉溺於解決問題、對抗生命，現在的我初嘗到隨順的滋味，隨順宇宙生命的洪流，以前因為與之對抗所造成的生命漩渦，現在慢慢的成瞭優雅的漣漪，恐懼中有優雅、憤怒中有優雅、自責中有優雅……，雖然不知道祂要流到哪裏，但就是會信任。

　　感謝神、感謝整個宇宙、感謝Sri Amma Bhagavan嚮我伸齣祂們的手，you really got me ！

　　意識的成長是永無止盡的曆程，與大傢共勉。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《2012大覺醒》，這本書給我帶來的啓發真是太大瞭。作者對“內在誠信”的解讀，讓我對這句話有瞭全新的認識。以前我總覺得它隻是個空泛的概念，現在纔明白，它滲透在我們生活的方方麵麵，是我們與自己、與世界建立真正連接的基礎。書裏對“靜心”的闡述，更是讓我眼前一亮。它不是讓我們逃避現實，而是教我們如何在喧囂中找到內心的安寜，如何在復雜的生活中保持清醒。我尤其喜歡書中的一些觀點，比如當我們能夠真正做到內在的誠實時，生活會自然而然地變得更加流暢，那些曾經讓我們煩惱的問題，似乎也迎刃而解。這本書讓我意識到，真正的成長和覺醒，都始於內心的轉化。它鼓勵我們去傾聽內心的聲音，去擁抱真實的自己，然後，我們就能在這個世界上找到屬於自己的那份寜靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

這本《2012大覺醒》真是讓人耳目一新，仿佛為我打開瞭一扇通往內心深處的大門。閱讀過程中，我常常會停下來，深思書中所提齣的觀點，並試圖將它們與自己生活中的點滴聯係起來。作者用一種極為細膩且充滿哲思的筆觸，描繪瞭一個關於“內在誠信”的宏大敘事。我特彆喜歡書中對“靜心”這個概念的解讀，它並非是逃避現實，而是一種積極主動地擁抱當下、理解自我的方式。書中那些引人入勝的案例分析，讓我對人性中的復雜性有瞭更深的認識，也讓我反思自己在麵對生活中的抉擇時，是否真正做到瞭言行一緻，內心的聲音是否得到瞭充分的傾聽和尊重。每一次翻閱，都能從中汲取新的養分，仿佛一次心靈的洗禮，讓我對生活有瞭更透徹的理解和更積極的態度。它不僅僅是一本書，更像是一位智慧的長者，在靜靜地引導著我，去探索生命更深層的意義，去發掘那些隱藏在日常瑣碎之下的平靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

《2012大覺醒》這本書，像是一股清流，滌蕩瞭我內心深處的塵埃。作者對“內在誠信”的深刻剖析，讓我看到瞭自己過去在追求外在認可時，是如何忽略瞭內心的真實聲音。書中所描繪的“靜心”狀態，並非是一種神秘的境界，而是我們每個人都可以觸及的日常體驗。它是一種與自我深度連接的方式，一種在紛繁世界中保持清醒和覺察的能力。我特彆贊賞作者將抽象的哲學理念，通過生動的語言和富有啓發性的思考，轉化為可以直接應用於生活的智慧。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一份珍貴的禮物，它讓我更清晰地認識到，真正的力量和智慧，都源自於我們對自身內在的深刻理解和接納。它是一種由內而外的改變，是一種讓生活充滿意義和價值的指南。

评分☆☆☆☆☆

《2012大覺醒》這本書，對我而言，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次心靈的成長之旅。作者所闡述的“內在誠信”概念，如同一盞明燈，照亮瞭我過去那些模糊不清的角落。我開始審視自己的價值觀，以及這些價值觀是如何影響我的決策和行為的。書中對於“靜心”的獨特視角，更是讓我耳目一新。它讓我明白，靜心並非是消極的等待，而是一種主動的覺察和整閤。我驚嘆於作者能夠將如此深奧的哲學思想，用如此清晰易懂的語言錶達齣來，並結閤生動的例子，讓讀者能夠感同身受。閱讀這本書的過程，就像在與一位充滿智慧的朋友對話，他引導我深入思考，挑戰我固有的認知，並最終幫助我找到內心的平靜與力量。它讓我意識到，真正的覺醒，其實就蘊藏在我們每一個人的內心深處，隻需要我們願意去發掘，去實踐。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，《2012大覺醒》這本書帶來的衝擊是深遠而持久的。作者在字裏行間流露齣的洞察力，讓我對“大覺醒”這個概念有瞭全新的認識。它不再是某種遙不可及的事件，而是與我們每個人的內在狀態息息相關。書中關於“內在誠信”的論述，鞭闢入裏，直指人心。我仿佛看到自己過去的種種掙紮和睏惑，在書中的理論框架下得到瞭某種程度的解釋。更重要的是，它提供瞭一種行之有效的方法，幫助我審視自己的思想、言語和行為，並思考它們之間是否存在真實的連接。我尤其欣賞作者在探討“靜心”時所展現的務實態度，它不是空泛的理論，而是可以在日常生活中實踐的智慧。通過書中的引導，我開始嘗試在忙碌的生活中尋找片刻的寜靜，感受內心的平和，並逐漸意識到，真正的力量來源於內心的穩固和真實。這本書讓我明白瞭，即使在紛繁復雜的世界裏，我們依然可以擁有一種內在的定力，一種不被外界輕易撼動的平靜。