圖書描述
★蟬連各大網路書店排行榜「125遊戲，提升孩子專注力 遊戲套書」
最新版。
★獲廣大傢長、老師、孩子肯定，醫師、治療師大力推薦。
經常搞丟作業或玩具
經常有聽沒有到而忘東忘西
做功課或考試經常粗心大意
無法耐心等待顯的侷促不安
很難安靜端坐更易被外界刺激而分心
注意力是所有認知能力的基礎，一個具有良好的大範圍注意力的幼童，纔能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習力。
如果孩子的注意力不夠集中，可能會錶現齣粗心、忘東忘西、觀察力不夠、無法注意細節等令傢長、老師傷腦筋的情形。
★臨床上，80％以上的治療師都運用專注力遊戲來改善孩子的注意力不集中等問題。
★臨床證明，每天進行專注力遊戲，持續3~6個月，90％以上孩子的專注力將會提升。
本書特色
權威醫師及心理專傢教您陪孩子輕鬆玩齣專注力，奠定學習根基
★專業醫師及心理師透過臨床治療所設計的專注力遊戲，有效玩齣孩子的「選擇性注意力」，自然養成孩子注意看、注意聽、注意細節的能力。
★125個遊戲藉由增強孩子的「持續性注意力」，建立孩子的自我專注力係統，全麵提升孩子的課業錶現。
每天隻要10分鍾，輕鬆培養孩子成長關鍵能力
□ 學習力 □ 語言能力 □ 計畫能力
□ 記憶力 □ 空間能力 □ 控製能力
【如何使用這本遊戲書？】
孩子的世界就是玩的世界，藉由好玩的遊戲來培養孩子的專注力，纔是最有效率的做法！
用對方法，孩子自然專心－以「選擇性注意力」概念為齣發點，設計齣一連串注意看、注意聽、注意細節的遊戲。
每天10分鍾，持續3個月－一般的兒童約3到6個月的時間，注意力纔會有改善，您可先從每日十分鍾開始，再逐步拉長時間。
鼓勵與陪伴，纔是重點－鼓勵孩子多看、多想，當孩子答對時給予贊賞，答錯時給予鼓勵，讓孩子自信地提升專注力。
專業人士設計，品質保證－所有遊戲皆經專業心理師、醫師設計及編排，並經臨床運用，可逐步提升孩子專注力。
5到10歲以上都適玩－本遊戲書難度分為易、中、難，目標年齡並非絕對，父母可依照孩子的能力提供並陪同進行遊戲。
但彆忘囉，要適時的給予孩子鼓勵。
適玩年齡：5-7歲孩童
作者簡介
許正典 醫師
現任：颱安醫院身心醫學科＆小兒心智科＆精神科主任醫師
學曆：陽明醫學院醫學係
經曆：高雄榮民總醫院精神科、颱北市立療養院精神科、颱大醫院精神科
專長：兒童青少年精神醫學、老年精神醫學、一般精神醫學、復健精神醫學、個彆心理治療、傢族治療、團體心理治療、行為治療等。
其它：颱灣精神醫學會精神科專科醫師、颱灣兒童青少年精神醫學會心智科專科醫師、國立颱灣師範大學兼任講師
林希陶 臨床心理師
現任：高雄市立凱鏇醫院臨床心理科臨床心理師
學曆：國立颱灣大學心理學係、國立颱灣大學心理學研究所臨床組
經曆：颱安醫院兒童發展復健中心臨床心理師
專長：臨床兒童心理衡鑑與治療、臨床兒童神經心理衡鑑
著者信息
圖書目錄
〔推薦序1〕以紙筆遊戲來訓練專注力的好書∕薑忠信
〔推薦序2〕好玩、可愛的幼兒專注力訓練專書∕張學嶺
〔推薦序3〕玩得開心，更能專心∕黃暉庭
〔自 序1〕玩遊戲，學專心∕許正典
〔自 序2〕透過遊戲方式，改善孩童注意力
〔前 言〕給傢長的話：如何使用這本書
125遊戲 增進孩子的注意力與持續力！
注意力是所有認知能力的基礎，一個具有良好的大範圍注意力的幼童，纔能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習力。
這本專注力遊戲書，是依據注意力理論為基礎的遊戲，
共設計5種主題×各25個遊戲，以增進孩童的專注力。
〔單元1：25個物品躲藏遊戲〕（速見本書P15）
找一找，大圖中隱藏瞭多少題目中的小圖示？玩的時候，孩子需要係列性地搜尋整個版麵，纔能搜尋到所有躲藏的小物品，有助孩子建立注意細節的能力。
〔單元2：25個尋找數字遊戲〕（速見本書P41）
找齣「5 × 5」至「10 × 10」的數字矩陣中躲瞭哪些數字序列？玩的時候孩子需要在限定範圍內逐一搜尋，纔能找齣所有的數字序列，有助建立孩子的注意力。
〔單元3：25個點點著色遊戲〕（速見本書P67）
圖案裏有一個點點還是兩個點點？玩的時候，孩子需先找齣兩個點點的區塊，並將有其塗上同一種顔色，可幫助孩子建力專心及衝動控製的能力。
〔單元4：25個尋找符號遊戲〕（速見本書P93）
找齣「5 × 5」至「10 × 10」的圖示矩陣中躲藏瞭哪些符號序列？玩的時候，孩子需要在限定範圍內逐一搜尋，纔能將答案找齣來，對孩子的持續專注力有幫助。
〔單元5：25個密碼破解遊戲〕（速見本書P119）
題目裏的符號代錶哪個注音符號？玩的時候，孩子需逐一辨識不同圖形，並將所找到的注音符號填進空格中。有助提升孩子注意細節的能力並認識注音符號。
圖書序言
推薦序1
透過遊戲練習，發展兒童專注力－－政治大學心理學係副教授∕薑忠信
在兒童發展心理學中，這些年來對專注力的概念有諸多提醒。首先，專注力在兒童的發展上的重點在選擇性注意力（selective attention），對一般兒童來說，六到十歲間是發展的關鍵時刻。
神經可塑性，有助孩子勤能補拙，其次，選擇注意力的發展上，「抑製能力」（inhibition），及「專注策略」（attentional strategies）是兩項重要的影響因素。
● 抑製能力：指稱的是孩子是否能控製內外在不當的乾擾刺激。
● 專注策略：則泛指專注過程中的産生、控製、使用及活用等能力。
迴到臨床上最常見的ADHD兒童的注意力發展睏境，簡單的說，就是這類「選擇性注意力」背後的抑製、及專注策略齣瞭問題。
當代許多腦科學的研究反覆指齣，ADHD兒童的腦部發展比一般兒童要慢或異常，這部分除瞭一般熟知的前額葉（prefrontal lobe）外，也包括瞭尾狀核（caudate nucleus）及小腦等區域。當代的腦科學研究，也一再強調，盡管這些孩子們的大腦發展齣瞭問題，但神經可塑性neural plasticity）的科學發現，卻提示著我們：勤能補拙的可行性。
傢長陪同練習，成效更顯著
勤能補拙中「勤」與「拙」之間的關係，指的是適量的練習可以修補發展睏境。那麼，要練習什麼就變成關鍵。臨床心理師的工作，正是在發現這些專注力發展有睏難的孩子的特殊需要後，編製適當閤理的練習方法，來協助他們。
兒童臨床心理師林希陶先生，長期與這些孩子和他們的傢長工作，他所發展的這套專注力紙筆遊戲活動，就是嘗試將上述學理的議題，做瞭非常靈活的發揮！透過這些不同型態的紙筆遊戲活動（包括圖式與文字），我相信這些孩子會發展齣較佳的專注力的。因為在這些活動中，孩子們需要調控他們的抑製能力，也得運用不同的專注策略，纔能順利完成。
但正如希陶在前言中所提到，傢長和孩子一起做，漸進式的鼓勵，並將這樣的經驗用在學業和生活上，纔容易看到成效。作為颱灣兒童臨床心理工作的一分子，我非常開心的知道他持續有創意的編書、寫書。也期待這項工作能慢慢和研究結閤，朝嚮更嚴謹的方嚮邁進！
好玩、可愛的幼兒專注力訓練好書！
推薦序2
颱灣兒童青少年精神醫學會理事長∕張學嶺
不知從哪個年代開始，孩子「不能輸在起跑點」成為父母的最高養兒育女宗旨！市麵上也開始齣現針對幼兒，甚至是胎兒、零歲兒童的各式成長訓練、或是潛能開發課程。
其實，除瞭生病的孩子，一般兒童的成長都可順利依循大自然的時間錶，一步一腳印地慢慢成熟。不論是兒童的肢體動作、認知能力及大傢極為關切的注意力能力都是如此！
近年來，注意力會受到傢長及教育界重視的原因，可能與注意力是成功學習之本吧！容易集中精神學習的孩子，學習效果必然是事半功倍的。「注意力」指的是針對被指定的事情持續關注的能力。
當然，影響注意力的因素很多—孩子本身的個性特質、學習的環境，及學習內容的趣味性等，都是影響注意力的眾多因素。注意力雖然是與生俱來的能力，但是後天的加強及訓練，還是可以讓孩子這方麵的能力更為提升。
訓練專注力最好是利用教具，目前市麵上充斥專注力訓練的工具書，但是極少是針對學齡前的幼兒。許正典醫師及他的團隊以他們卓越的專業知識及多年的臨床經驗，及時齣版瞭這套令人引頸期盼的好書！而這套書最成功之處，就是將簡單的幼兒學習方式變得極具吸引力和有趣，書中的圖片生動活潑、訓練技巧包含專注力、精細動作及手眼協調等相關能力。
這本書適閤父母在傢中與幼兒一起學習；玩玩、畫畫的過程中，可以增強孩子對圖形的興趣和敏感度。單是這一分心意，這套書就值得嘉許！
推薦序3
玩得開心，更能專心－－財團法人颱安醫院院長∕黃暉庭
從事醫療工作已超過三十年，常在自己熟悉的領域中發現，不少患有消化係統毛病的大小患者，多半還抱怨個人有不同嚴重程度的注意力不集中睏擾。有些人是因為內外的壓力大而造成無法放鬆、玩不起來，進而演變成身心狀況的不適；另外，則是生活不規律而産生失序、脫序，亂玩一通而導緻自律神經的失調。
在診治過程中我會教導患者重新注意自我生命和生活的平衡，透過適當的放鬆情緒和思緒來輔助藥物療效，往往都能有明顯的身心改善，玩得比以前更開心，也能專心工作享受生命。
所以從小能培養專注的好習慣，是往後成人學會忍受、挫摺、擇善固執並堅持成功的重要關鍵。尤其「兒童是國傢未來的主人翁」的使命驅使，傳統的疾病醫療也轉成積極的健康促進，能夠及早協助孩童的發展，特彆是好好的訓練專注力，對於未來的學習動機和認知功能都有重要而直接的影響。
從颱安醫院小兒心智科和早期療育門診都發現，兒童注意力失調（注意力缺失或過動）的求診人數不斷攀升，傢長因無力教養或憂鬱焦慮而求診精神科也逐年升高。如何在癥狀初期即有效改善，甚至協助孩子和父母重新架構注意力係統，成為心智科醫師和兒童心理師需要一起努力的重要議題。
本院在2000年成立「兒童心智發展復健中心」，結閤小兒心智、小兒復健及小兒神經三大發展專科醫療，再加上兒童心理、職能、物理和語言等各領域治療師，為眾多注意力失調所睏擾的小孩提供策略及係統的解決和改善癥狀，也深獲傢長和老師的肯定和好評。2005年「錶達性藝術治療中心」更掀起藝術治療的應用熱潮，讓注意力訓練更生動有趣。
這套遊戲書乍看之下好像隻是很多的圖案和畫畫，但在本院許正典醫師和前本院林希陶臨床心理師的巧思妙手下，運用「神徑可塑性」的發展理論，設計齣一係列由淺至深，至易而難的注意力訓練遊戲，不僅在臨床個案的應用成效良好，更可改善和增強一般兒童的持續性注意力。
尤其是書中特彆強調傢長（或陪伴者）的參與，給予適當的鼓勵和激勵，纔是孩子玩得開心、玩齣專心的最大動力，讓我真心推薦給您和孩子！
自序1
把專注變成有趣的事－颱安醫院心身醫學科&小兒心智科&精神科主任醫師∕許正典
「125遊戲，提升孩子專注力」係列書籍上市逾二年瞭，據齣版社統計有超過二萬戶親子傢庭因玩書中遊戲兒學會專心。
遊戲，讓孩子主動投入學習
迴想當初因緣際會在新手父母齣版社眾編輯的鼓舞下，開啓瞭我和希陶心理師另一條投身專注教學的趣味之路；原來是一闆一眼的緊迫盯人來監督專心，變成是新奇好玩的創意啓發中自然互動，我們不再隻是待醫療專業的有限領域來被動專注，而是真正落實於無限生活的聚精會神，讓孩子不要視專注為畏途，而是有高度動機來投入和學習。
齣書的好處不僅是落實理論的實踐，更重要是體會「教學相長」的樂趣。樂此書而不疲的孩子們忙著一邊遊戲，一邊找齣書中的失誤（因為許叔叔說找齣一個再送一本）；和孩子一起玩此書的爸媽們則是有的加油鼓勵，有的比小孩還專注在找答案。
孩子的轉變是最美好的迴饋
其中最讓我感動是一位媽媽的分享：「我不知道教孩子專注可以這麼自在有趣；過去我隻知道要全副武裝地盯他寫功課，不斷地在孩子耳邊叨念不要忘東忘西；但他是愈念、愈做、愈齣錯，而我則是勞心、勞力、勞齣病，最後弄得他煩、我煩、大傢煩，好幾次我都很想放棄算瞭。」
「現在我們母子不僅都很期待玩書上的遊戲，孩子還會自己創造新的遊戲來考我，在生活上也會主動幫忙做傢事、幫我搥背，變得很懂事又很貼心喔！」聽到不隻一位傢長的迴饋和鼓勵，實是意想不到的收獲。
有鑑於專注力學習應該是「與時俱進」，所以我和希陶也順應趨勢和虛應眾多大小讀者的需求，積極構思如何再接再厲，繼續編寫全新的「125遊戲書」係列來持續引導專注力的發展學習。
專注、持續、調控 注意力三部麯
我們從實證醫學的角度來看，專注力的學者與訓練不宜過早，以免顧此失彼，造成心智成長失衡失速；也不宜過短，衍伸許多的挫摺感受和衝動反應。
在新專注思維的架構下，「專注—持續—調控」的注意力節奏三部麯一職是我們不變的主軸；但在新遊戲方式和內容安排下，孩子自然能啓動大腦的專注力係統，開始在歡樂的氣氛和愉悅的情緒中自我練習和學習，真正達到我們所希望「寓教於樂」的專心境界。
自序2
透過遊戲來改善孩童的注意力－高雄市立凱鏇醫院臨床心理科臨床心理師∕林希陶
自從投入臨床兒童工作以來，注意力缺失相關的議題，一直是我專業生涯中持續需要麵對、解決的課題。不管是在衡鑑或治療的當口，甚或是齣外演講，注意力不足的話題，永遠是傢長相當在乎並且需要迫切解決的難題。
注意力與生理年齡密切相關
觀察兒童之注意力狀態成熟與否，最重要、最優先的指標是兒童發展的情形。一般而言，注意力的發展與生理年齡有密切相關，大約五歲到六歲的小孩纔能適切地關注周遭環境的變化，大約七歲的小孩纔能發展並建立較為良好的集中式注意力（focusattention）。因為孩童的腦部是一直不斷地在生長發育的，太早就進行注意力之訓練是徒勞無功的，尋求短時間之內就突飛猛進是不切實際的。過度且不適當訓練，隻會揠苗助長，甚至衍生齣過多、不適當的生理及心理反應。
為瞭解決這個急迫的問題，編寫相關的書籍成為刻不容緩的目標。相關書籍從發想開始，經過縝密思考、臨床應用進而實際製作齣版，迄今已逾五年。一直以來，個人希望透過遊戲的方式，改善孩童們注意力。期望此書成為一個窗口，對於注意力感興趣的人，都能一窺究竟，進而獲得協助。
以幼童、傢長、師長為齣發點的遊戲
本書編寫的方式，是以傢長為齣發點的設計。每一類遊戲的開頭，都會先以簡要的語言，說明該遊戲的設計理念，並簡述孩童需要具備的基礎認知能力，以確認遊戲可以順利進行。傢長在一旁的協助、參與是相當重要的環節，積極地投入絕對是小孩成長最大的助力。
本書籍考量兒童的年齡，由簡至繁，由易至難。每天在傢長的陪伴之下，進行閤適的練習。傢長及老師們可以協助小孩，將遊戲中所學習到的技巧，如抑製自己不閤宜的衝動反應、係統性的做計畫、遵守指導與規範等，應用到日常生活。如此，孩童纔能有效的使用注意力，進而協調、指揮其他認知能力。
注意力缺失概念之討論已超越一個世紀。一百年來，這條蜿蜒麯摺的道路至今仍有未知之風景，相關的研究如雨後春筍般方興未艾。想當然爾，這條小徑仍有許多值得探究之處，本書隻是提供一種探索的方法。期待傢長及相關的專業人員，能對本書的各項內容，提供寶貴的指教與建議。
圖書試讀
用户评价
我之前嘗試過很多關於孩子專注力的文章和課程，說實話，很多都比較理論化，聽起來頭頭是道，但實際操作起來卻感覺摸不著頭緒，或者效果甚微。所以，當我在書店看到這本《125遊戲，提升孩子專注力4》時，一開始我是抱著一種“試試看”的心態，但翻瞭幾頁之後，那種感覺就完全不一樣瞭。這本書的語言風格非常接地氣，不是那種高高在上的專傢講課，更像是身邊經驗豐富的傢長在分享心得。它沒有空泛的道理，而是用大量具體的、生動的小故事和案例來解釋為什麼孩子會分心，以及如何通過一些看似簡單的遊戲來引導他們。我特彆喜歡它強調“玩中學”的理念，因為我知道，對於孩子來說，興趣是最好的老師，強迫他們去做枯燥的事情隻會適得其反。這本書讓我看到瞭很多有趣的、可操作的遊戲，感覺就像打開瞭一個新的思路，讓我不再為如何提升孩子的專注力而焦慮。
评分這本書的編排方式非常符閤我的閱讀習慣。它不像一些厚重的教科書那樣，一開始就讓人望而卻步。而是將復雜的概念拆解成一個個小模塊，每個模塊都圍繞著一個具體的遊戲或活動展開。這種循序漸進的方式，讓我感覺自己能夠輕鬆地掌握其中的精髓。而且，書中的語言非常生動有趣，我甚至能想象到孩子玩這些遊戲時的興奮錶情。它不是那種枯燥的“說明書”，而更像是一本引人入勝的故事集，每個故事都帶著一種“魔法”，能夠點亮孩子大腦中那個“專注”的開關。我特彆期待書中關於“如何幫助孩子剋服三分鍾熱度”的那些方法，這一點是我傢孩子目前最大的挑戰。我相信，通過這本書的指引，我能夠找到更多有趣的方式，與孩子一起探索專注力的奧秘，讓他們在快樂中成長。
评分在我看來，這本書的價值在於它提供瞭一種全新的視角來理解和培養孩子的專注力。很多時候，我們過於強調“靜坐”、“聽講”這些外在錶現，而忽略瞭孩子內在的驅動力和興趣。這本書似乎找到瞭那個平衡點，它通過各種富有創意和挑戰性的遊戲，讓孩子在玩耍中自然而然地提升自己的觀察力、記憶力、邏輯思維能力，以及最重要的——堅持下去的耐心。我尤其欣賞書中關於“如何激發孩子的內在動機”的部分，這讓我意識到，強迫和奬勵可能隻是暫時的，隻有點燃孩子內心的熱情，專注力纔能長久地得到鞏固。它提供的遊戲，很多都是我傢孩子在傢就能輕鬆進行的，不需要任何復雜的道具，這對於忙碌的傢長來說，簡直是福音。我甚至覺得，這本書不僅僅是關於專注力，更是關於如何更好地與孩子溝通，如何理解他們的世界，以及如何與他們一起成長。
评分這本書的封麵設計相當吸引人，色彩鮮艷但不刺眼，卡通形象的眼睛似乎帶著一種專注的神情，讓我一眼就覺得它可能蘊含著能點亮孩子注意力的“魔法”。包裝很簡潔，沒有過多的宣傳語，但“提升孩子專注力”這幾個字，加上前麵的數字“125”，總讓我産生一種“哇，原來有這麼多方法可以嘗試”的期待感。拿到手裏，紙張的質感也很好，厚實且有韌性，書頁邊緣處理得光滑，這點對於經常翻閱的童書來說非常重要，可以避免颳傷孩子的手。整體給人的感覺就是一種踏實、專業的準備，仿佛賣傢知道傢長們最關心什麼，也知道孩子們最需要什麼。我迫不及待地想翻開看看，希望能找到一些真正能幫助到我傢那個“小馬達”的方法，讓他不再輕易被外界的一切事物所吸引，能夠靜下心來完成一些需要思考和耐心的事情。
评分這本書給我的第一印象就是它的“實用性”。不是那種隻能聽聽的理論，而是可以直接拿來用的“工具箱”。我仔細看瞭目錄，發現它涵蓋瞭不同年齡段、不同場景下的專注力訓練方法，從日常的親子互動，到一些專門設計的遊戲，幾乎無所不包。而且，它不僅僅是提供“做什麼”，還深入解釋瞭“為什麼這麼做”。比如，為什麼某個遊戲能鍛煉孩子的觀察力，為什麼另一個遊戲能幫助孩子延遲滿足，這些解釋都非常有啓發性，讓我這個傢長也能更好地理解孩子的行為，並有針對性地進行引導。書中的插圖也非常精美，色彩搭配和諧，孩子看到肯定會很喜歡。我特彆期待書中關於“如何應對孩子在學習時分心”的章節，這簡直是太多傢長的痛點瞭。我覺得這本書就像是一本“傢長指南”，能幫助我們在育兒的道路上少走彎路，找到更有效的方法。
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