超爆點子右腦會議：讓無聊的慣例會議，變成新鮮創意的無盡寶山 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 右腦思維
• 創意會議
• 頭腦風暴
• 創新方法
• 團隊協作
• 問題解決
• 高效會議
• 思維導圖
• 突破性思維
• 會議優化

　　不沉悶、不無聊、不精神訓話、不隻報告資料
　　要振奮、要有趣、要充分討論、要好點子不斷

　　開會時，你和組員都在擔心，今天換誰倒大楣嗎？
　　會議總是連珠炮式的精神訓話，要不就是輪流報告資料？
　　開放發言時，總是鴉雀無聲又氣氛僵硬？

　　冗長又無趣的會議，常讓大部分的人感到排斥且心生抗拒，卻又不得不參與。為瞭使會議流暢進行且使會議內容具備意義，「輔引師」的作用因應而生。

　　本書將介紹輔引師如何運用「步驟安排」、「軌道修正」、「整頓人員」及「處理參加者的情緒」，喚起組員發想力，結齣一個個「點子」的果實。並善用「右腦」使點子活性化，進而改變長久以來無聊的會議，讓開會過程積極、有趣又令人振奮，顛覆一般人對「會議」所抱持的沉悶印象。

　　隻要在會議中充分運用右腦，維持活潑、積極的會議氣氛，能讓好點子瞬間爆發！擁有創意層齣不窮的會議團隊，纔能發現新市場區塊，開創全麵的長紅佳績！

本書特色

　　★ 日本亞馬遜書店☆☆☆☆☆五顆星推薦！
　　★ 學習如何善用右腦會議技巧，讓會議不再沉悶冗長又無聊！
　　★ 顛覆枯燥會議的形象，讓會議輕鬆有趣、點子源源不絕！

作者簡介

宇佐美 清（Klyoshi Usami）

　　1950年生。曾任廣告文案、創意總監（AG、博報堂、李奧貝納Leo Burnett）等職，94年開始成為智威湯遜廣告公司（J.W. Thompson Company）的商務企畫師。長年以來，親身從事各領域的品牌設計，確立品牌形象。代錶作有雀巢「奇巧巧剋力」（Kit Kat）的「考試祈福活動」。並負責豐田汽車（TOYOTA）、尼康（Nikon）的各種宣傳活動，或是許多區域性公司和中小企業的品牌塑造。

　　2006年，創立「MUSB」（意謂結閤、策略與創意）公司。2008 年，創立專攻品牌設計的「宇佐美品牌設計公司」。2009年以雀巢「Kit Kat Mail」獲得坎城國際廣告祭媒體部門的廣告大奬。著作有《超爆點子右腦會議》（立村齣版）。

　　個人官網：www.usami-branding.com/

好的，這是一份關於一本名為《超爆點子右腦會議：讓無聊的慣例會議，變成新鮮創意的無盡寶山》的圖書簡介，但內容將完全避開該書的實際主題和結構，專注於描繪一個關於“時間管理與深度專注”的虛構作品的詳細內容。 書籍簡介：《時序的織工：重塑你的時間流》 作者： 艾莉絲·溫特菲爾德 核心主題： 深度專注力重構、非綫性時間感知與心流構建 頁數預估： 480頁（精裝版） 目標讀者： 長期受睏於碎片化工作、渴望找迴對時間主導權的高效專業人士、企業傢，以及任何對心智與時間哲學感興趣的讀者。 --- 引言：時間之網的破損 我們生活在一個以“秒”和“小時”為度量的世界，卻鮮少真正“擁有”時間。現代生活的節奏將我們推入一個無休止的通知、多任務處理與迫在眉睫的截止日期的漩渦。我們感到忙碌，卻常常空虛。我們生産瞭很多“活動”，卻很少産齣真正的“價值”。 艾莉絲·溫特菲爾德博士，這位享譽國際的行為心理學傢與認知神經科學的先驅，在《時序的織工：重塑你的時間流》中，挑戰瞭我們對時間流逝的傳統認知。她提齣一個顛覆性的觀點：時間並非一個均勻流淌的河流，而是一張由我們的專注力密度和情緒共振所編織的網。 當網絡鬆弛、節點分散時，時間便在我們指縫間溜走；當網絡緊密、能量聚焦時，時間便會延展、變深。 本書不是另一本關於“番茄工作法”或“待辦事項清單”的實用指南。它是一份深刻的心理學地圖，指引讀者穿越信息超載的迷霧，重新校準內在的“時間羅盤”。 第一部分：時間的錯覺——對綫性宿命的反叛 本章深入探討瞭現代社會如何通過技術和社會結構，固化瞭我們對時間的綫性理解。溫特菲爾德博士引用瞭豐富的神經學研究，揭示瞭多巴胺循環如何驅使我們不斷尋求即時滿足，從而犧牲瞭對長期、復雜任務的深度投入。 “時間壓縮效應”的解析： 為什麼童年的夏天似乎永無止境，而成年後的兩年卻轉瞬即逝？作者解釋瞭“新奇性閾值”如何影響我們對時間跨度的感知，並提供瞭一套“經驗豐富化”的練習，旨在重新激活大腦對“當下”的精細編碼能力。 數字錨點的陷阱： 探討瞭智能手機、即時通訊工具如何成為我們意識的“數字錨點”，每一次切換，都以微小的認知成本纍積成巨大的時間損耗。書中提齣瞭“意圖隔離區”的概念，指導讀者在物理空間和數字界麵上建立明確的“無乾擾時區”。 第二部分：心流深處的共振——構建高密度時間塊 本書的核心論點在於，高質量的産齣並非來自長時間的工作，而是來自高密度的“心流共振時間塊”（Flow Resonance Blocks, FRBs）。這需要對認知資源進行策略性分配，而非簡單的時間擠壓。 “前額葉負載映射”： 作者引入瞭一種自測工具，幫助讀者識彆自己在一天中何時“前額葉皮層”的決策疲勞度最低，最適閤進行需要高度抽象思考的工作。這與傳統的“早起派/夜貓子”劃分截然不同，它關注的是個體化的神經化學峰值。 “逆嚮截止日”的藝術： 傳統的截止日期是嚮未來施壓，而溫特菲爾德博士倡導的“逆嚮截止日”是將最終目標分解為一係列相互依賴的“時間節點”，並在每個節點上設置“非可協商的産齣驗收標準”。這種方法將對未來的焦慮轉化為對當下的精確執行。 感官的重新校準： 為瞭維持長時間的深度專注，我們必須學會馴服我們的感官輸入。本書詳述瞭如何通過精簡環境中的視覺、聽覺甚至觸覺刺激，為大腦提供一個“低噪聲”的工作環境，從而實現更深層的認知沉浸。 第三部分：時間織工的工具箱——超越效率的哲學實踐 在掌握瞭認知基礎後，本書進入瞭更具操作性和哲思性的領域，指導讀者將“深度專注”融入到日常的決策和人際交往中。 對話的“時間質感”： 許多會議和交流因缺乏明確的“時間意圖”而效率低下。溫特菲爾德博士提供瞭一套“對話計時框架”，用於區分“信息交換時間”、“情感鏈接時間”和“決策製定時間”。這使每一次溝通都具有清晰的“時間預算”和預期産齣。 間隙的再利用（The Gap Re-engagement）： 休息不是空白，而是重新聚焦的準備。本書詳細介紹瞭如何將微小的“間隙時間”（如等待打印、切換任務的短暫間歇）轉化為認知重置的黃金時刻，而不是被動地刷手機。這包括“意圖性放空”和“快速情景重構”的練習。 “時間債務”的清算： 那些被推遲的、令你焦慮的任務，實際上是在你的潛意識中積纍瞭“時間債務”。作者提齣瞭一個清算係統，通過結構化的暴露療法，幫助讀者直麵並迅速消化這些未完成的認知循環，從而釋放齣大量的隱性心力。 結語：活在自己編織的時序之中 《時序的織工》最終告訴我們，時間管理並非關於如何擠齣更多的“時鍾時間”，而是關於如何提升我們對每一刻的“存在密度”。當你能夠有意識地選擇你的專注焦點，並將其與你的核心價值對齊時，你便不再是時間的奴隸，而是你自身時序的強大織工。這本書將徹底改變你對“忙碌”與“成就”的看法，引導你步入一個更具目的性、更從容且更具創造力的生活節奏。 準備好，停止追逐時間，開始塑造時間。

前言

第一章 什麼原因導緻會議變得沉悶又無聊？

1「無聊的會議」其來有自

會議是否造成壓力？
輔引技術的重點在於「情緒」
會議「必須嚴謹不可？」
「無聊與緊張」同源同種

2「扼殺」會議的四大元凶

不良的輔引技術，導緻會議「死氣沉沉」
元凶一：「爭相齣風頭」導緻現場氣氛變僵
元凶二：「上與下的關係」會使討論停滯不前
元凶三：個人的「感情觀」形成柵欄
元凶四：「害怕創新癥候群」──人都會避免從事沒有前例的工作
抱持高度的團隊意識

3輔引師能妥善地運用會議

何謂會議的「終點目標」？
「提齣點子」並不辛苦！
輔引師纔更需要發想力
灌輸「大傢一起探索真實情況」的想法
「絕對找得到」的積極信念

第二章 會議的終點目標即是點子

1所有的會議全以「創造點子」為目標

三種類型的會議
將「腦力激盪」的感覺帶入會議中
「離開職場的會議」．所謂的戶外會議
開啓最大限度的發想力「人纔銀行」
從「腦力銀行」到「點子」
收集「點子的種籽」
掌握點子的特性1──點子容易溜走
掌握點子的特性2──點子喜歡有趣的事物

2依會議類型．創造會議點子的方法

類型1報告會議中的「解決問題」
專為「解決問題」的係統架構
類型2新品開發會議
帶入「右腦．擴散．有趣」的特性
「解決問題」與「開發新企劃」的本質相同
類型3YES╱NO會議的「新標準」
其他「無意義會議」的應對方法

3往引導點子的「有機會議」前進

將「情緒」帶入會議裏
人都不習慣使用右腦
敏銳地感受每句發言
讓大傢都準備「假設」
不是「打斷」而是「連結」的意識
是否暗藏瞭「隻屬於自己的終點目標」？
提齣點子不能強求
是否平等地看待參加者
有效地運用有限的時間「擴散與收歛」
輔引師的「五大條意識」

第三章　改變會議的點子發想術

1輔引師該有的行動

輔引師是觸發的媒體
解除對「點子」警戒的方法
卸下「柵欄」1──解除組員間的警戒心
卸下「柵欄」2──「笑聲」是最有效的方法
卸下「柵欄」3──「知識」有時也會成為柵欄
卸下「柵欄」4──擊退「DMDM」！

2會議活性化的「安排於無形」技術

何謂「安排於無形」？
具效果的意見引導方式1──態度、動作篇
具效果的意見引導方式2──提問篇
對於脫綫的言論「修正勝於責罵」
如何防止會議變成「朗讀會」
活用白闆！
用四種顔色的筆整理關鍵字
「分散與收歛」如何進行？
漏鬥中還有漏鬥
漏鬥口愈大愈好
時間配分是「擴散九、收歛一」

3湧齣點子的會議進行方式

事前準備1──準備「假設」
事前準備2──位置的安排方式（1）「圓桌是最好的方式嗎？」
事前準備2──位置的安排方式（2）以「小島」的方式縮短距離
事前準備3──放鬆情緒
會議開始後──打開「個人」的迴路
一開始從「腦力激盪」開始
「擴散」第一階段──提齣假設時
「想到什麼說什麼」以刺激右腦
不是以「綫」而是以「點」來說話
將焦點放在充滿能量的關鍵字上
長時間時可稍作休息
「擴散」第二階段──提齣點子前仔細聆聽
解決「吞吞吐吐」的難題
預備「秀齣自己」的時間
為瞭得到「大傢的認同」
「收歛」──將點子作最後的磨光
確認作業──「將漏鬥內的點子倒著走」
也要根據現實的數據
最後的最後齣現「果然還是……」的時候
最後看見「缺點」、「危機」

第四章 如何開發創意腦

1實例篇──點子就在身旁轉來轉去

「不要囿於既有觀念」的作法
將既有常識「反著思考」
「反轉」既有觀念
有許多可以「挪移」的關鍵重點
試著將缺點「挪移」來看
「拼貼」點子
抓住就在眼前的需求

2實踐篇──天天訓練，成就創意腦袋！

培育點子多多的體質！──�「抱持意識的方法」
培育創造點子的體質！──�「培養習慣」
培育創造點子的體質！──�有很多「片段時間的訓練方法」
抓住容易産生點子的地點及時間
保持「樂觀」會招來點子
點子之後的各種可能性
光靠一個會議，即可改變公司風氣

後記

感謝

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，許多時候我們之所以難以産生突破性的想法，是因為我們被日常的流程和既有的思維模式所束縛，導緻思維變得越來越局限。而“超爆點子右腦會議：讓無聊的慣例會議，變成新鮮創意的無盡寶山”這個書名，讓我看到瞭打破這種局限的可能性。我渴望瞭解這本書是如何激發人們潛藏的創造力的，它是通過一些特彆的練習，來激活我們的右腦思維嗎？還是它提供瞭一些能夠改變會議氛圍、讓參與者更放鬆、更願意分享真實想法的技巧？我特彆想知道，它是否能幫助我剋服那種在會議中“不敢說錯話”的顧慮，讓大傢能夠更自由地錶達那些聽起來“不太靠譜”但卻可能蘊含著驚人創意的想法。如果這本書真的能讓那些原本死氣沉沉的會議變成“無盡寶山”，那麼它在我工作中的價值將是無法估量的，我期待它能給我帶來顛覆性的啓發，讓我和我的團隊在每次會議中都能有所收獲，而不僅僅是打發時間。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的書名“超爆點子右腦會議：讓無聊的慣例會議，變成新鮮創意的無盡寶山”産生瞭濃厚的興趣，因為這精準地描繪瞭我長期以來對會議的期待與現實的差距。很多時候，會議隻是流程的重復，參與者帶著任務而來，卻常常帶著一絲疲憊和失落離開，所謂的“創意”似乎總是遙不可及。我迫切想知道，這本書究竟提供瞭哪些“超爆”的點子，能夠讓右腦的潛能得到充分釋放？它是否會介紹一些能夠有效打破思維定勢、激發創新思維的特定方法論？我又好奇，它如何能將“無聊”的慣例會議轉化為“無盡寶山”，這其中是否有關於如何引導討論、如何激發互動、如何匯總和評估創意等方麵的具體指導？我非常期待書中能夠分享一些成功的案例，讓我看到這種轉變是如何實現的，並且希望能從中獲得切實可行的技巧，從而改進我自己的工作會議，讓它真正成為一個孕育新想法、解決新問題的有效平颱。

评分☆☆☆☆☆

老實說，聽到“超爆點子右腦會議”這個名字，我的第一反應是：“這會不會太誇張瞭？”但緊接著，我就被它後半句的描述深深吸引住瞭：“讓無聊的慣例會議，變成新鮮創意的無盡寶山。”這不就是我們所有職場人都渴望的嗎？每天麵對的是堆積如山的工作和日復一日的會議，很多時候感覺自己像個轉動的齒輪，忙碌卻看不到突破。我期待這本書能提供一些真正有效的、能夠切實改變會議現狀的方法。我好奇它會如何突破傳統會議的束縛，比如是否會有關於如何打破僵局、如何鼓勵沉默寡言的同事發言、如何引導大傢從不同角度審視問題的內容？我特彆希望它能提供一些具體的案例分析，讓我看到彆人是如何通過應用這本書中的方法，將一場原本平淡無奇的會議變成瞭一次靈感迸發的盛宴。這本書對我來說，不隻是一本指導書，更像是一種希望，一種能夠讓我在工作中找到更多樂趣和成就感的可能性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名簡直太抓人眼球瞭！“超爆點子右腦會議”，光聽名字就感覺能瞬間激發無窮創意，把那種死氣沉沉、效率低下的傳統會議徹底顛覆。我一直以來參加的會議，很多時候都像是例行公事，大傢坐在一起，氣氛沉悶，發言也總是圍繞著那幾個老生常談的問題，最後往往也沒有什麼實質性的進展。每次開會都覺得是在浪費生命，尤其是當會議主題跟自己部門關聯不大的時候，簡直就是煎熬。想象一下，如果能把這種“煎熬”變成一個充滿活力、人人都能貢獻自己奇思妙想的“無盡寶山”，那該是多麼令人興奮的事情！我非常好奇這本書到底是如何實現這個轉變的，是它提供瞭一些獨特的引導技巧？還是介紹瞭一些新穎的頭腦風暴方法？亦或是它能幫助與會者改變思維模式，從更廣闊的視角去看待問題，從而湧現齣更多“超爆”的解決方案？我特彆期待它能給我一些實操性的建議，讓我能夠真正地在我的工作中應用這些方法，讓我的團隊會議也變得像“寶山”一樣，每次都能挖掘齣令人驚喜的創新成果。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，許多團隊之所以難以突破瓶頸，很大程度上是因為思維的固化和溝通的障礙。特彆是會議，本來應該是集思廣益、激發靈感的平颱，但現實中卻往往變成瞭信息傳達和流程確認的場所，創意火花似乎被壓抑得無處閃現。這本書的名字“讓無聊的慣例會議，變成新鮮創意的無盡寶山”恰恰擊中瞭我的痛點。我迫切想知道，它究竟是如何將“無聊”轉化為“新鮮”的？是提供瞭一些非常規的提問方式，能夠引導大傢跳齣既有框架思考？還是有什麼神奇的工具或流程，能夠迅速激活與會者的右腦潛能，讓他們能夠更自由、更跳躍地聯想？我特彆好奇它是否會涉及到一些心理學或者行為學的原理，去解釋為什麼傳統的會議模式會扼殺創意，以及如何通過一些微小的改變就能撬動巨大的創新能量。我希望這本書不僅能教我“術”，更能教我“道”，讓我理解創意的産生機製，並真正掌握創造“寶山”的秘訣，讓我的團隊從此告彆低效且枯燥的會議，迎來一個充滿無限可能的新時代。