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你的身體會說話 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

圖書介紹

你的身體會說話
☆☆☆☆☆

著者
齣版者 出版社：大都會文化事業有限公司 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期：2010/02/01
語言 語言：繁體中文

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發錶於2024-05-10

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圖書描述

　　人的五官、氣色、四肢，都是身體的「對外發言人」，可以在一定程度上體現自己的健康狀況，平時留心身體各部位的變化，就能有效預防小毛病變成大問題！

　　用眼過度，眼睛痠脹；工作過量，頸肩腰都疼；神經緊繃，胃痛老是找上門……現代人工作壓力大，大部分的人都會有些小毛病，但是這些症狀不盡然是因為過度疲勞和緊張所引起，也有可能是潛在的疾病在作怪，如果輕忽，就會失去治療的最佳時期。

　　本書針對身體各部位容易產生的問題，用淺顯易懂的文字逐一分析，讓你可以輕鬆讀懂身體發出的細微信號，不再有「究竟是哪裡出問題？」的疑惑，搭配正確的飲食和生活習慣，讓身體隨時維持在最佳的健康狀態。

作者簡介

黃冠誠

　　中醫學碩士，健康雜誌專欄作者。著有《不生病的生活習慣》、《不生病的養生方式》、《中國古代名人的養生方式》、《中國現代名人的養生之道》、《中國古代名人的養生之道》、《24小時保健全攻略》、《從內到外說健康》等。

著者信息

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圖書目錄

前言

第一章　從頭開始——發統領之命

．面 部─眉毛也會悄悄掉、笑容也會有異常、唇色也會有變化
．頭 部─睡醒就頭痛、起床之後頭好暈、翻來覆去睡不著
．眼 睛─睡醒發現眼屎過多、眼前突然發黑、眼睛乾澀不舒服

第二章 軀幹——承全身之重

．肩頸腰─起來發現落枕了、脖子肩膀都好痠、脖子居然有腫塊
．胸 腹─胃又開始痛了、肚子老是脹脹的、胃裡燒得好難受
．生殖器官─排尿困難、外陰部搔癢、男人也有難言之隱

第三章　四肢——行身體之動

．手 部─手心發燙、觀察你的生命線、注意你的智慧線
．膝蓋腿腳─膝蓋透風又疼痛、透過步態看健康、雙腳冰涼

圖書序言

圖書試讀

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