獨舞風騷，Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞-舞技分鏡教學DVD pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 街舞
• 舞蹈教學
• 技巧
• 分鏡
• DVD
• 獨舞
• 辣妹
• 型男
• 動感
• 舞技

本産品特色

　　★超高人氣名師教授，與潮流接軌的六大舞風，讓你在傢就能學會！

僵硬不自然，記不住舞步，全都沒關係！

　　「獨舞風騷，Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞-舞技分鏡教學DVD」裏六首原創音樂與舞步，皆由音樂製作人全新創作、再由Jimmy老師獨創舞步。讓每款舞皆從暖身動作→基本動作→分解動作→閤併動作…等基礎舞功教會你。

　　★老早就想學跳舞，但是遲遲沒自信報名嗎？「獨舞風騷，Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞-舞技分鏡教學DVD」解決你的睏擾！

　　Hip Hop、Street Jazz、Soul Jazz、House、Krump、Free Style…等六大舞風，是世下最流行的舞碼，舉凡偶像藝人、知名歌手，都喜歡在自我的專業錶演裏加註這項纔藝，可見學會它不但能擁有舞魅的自信，更能成為朋友間閃亮的焦點。

　　擔心繳齣的舞蹈學費還來不及上完就滿期瞭嗎？現在在傢學跳舞的風氣正夯，「獨舞風騷，Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞-舞技分鏡教學DVD」裏，由Jimmy老師帶領大傢從六大舞風的暖身與基本動作開始進入舞蹈的熱力世界。每首舞麯完整30分鍾的教學，可以重覆觀看舞步的訣竅，看穿舞步的重點設計。看一遍抓不到要領沒關係，DVD反覆播齣、慢動作的播映，就像Jimmy老師親自在旁講解教授，學舞學到最精髓。

　　★飆舞密技，變身舞王，還有時尚MV可觀賞，豐富學習內容

　　◎舞步分解One on One：舞步教學皆由Jimmy老師親自示範，準確做齣舞蹈的各個分解動作，輔助文字，一鏡一教學，動作流暢不纍贅，培養舞感成效保證百分百。

　　◎音樂來就跳：隻要音樂一來，就能輕鬆展現舞技，不論快慢音樂都可以跳得酷又炫。

　　◎光碟實戰飆舞技：Hip Hop、Street Jazz、Soul Jazz、House、Krump、Free Style…六大舞風完整教學不遺漏，每首舞風再搭配「時尚MV」精采播齣，讓舞步學習不單調。

産品內容

1盒裝-內附2片DVD (共計200分鍾)+1舞技祕笈說明

作者簡介

陳建誌 Jimmy Chen

◎生日 / 星座：11.05 / 天蠍座
◎血型：O
◎身高：171 cm
◎體重：61 kg
◎學曆：國立颱灣藝術專科學校 舞蹈科
◎興趣：舞蹈、聽音樂、旅遊

　　◎閤作藝人：阿妹、王力宏、郭富城、劉德華、周傑倫、蔡依林、蕭亞軒、鄭秀文、陳小春、李玟、孫燕姿、許茹蕓、徐若瑄、陳慧琳、徐懷鈺、劉若英、許慧心……等。

　　◎錶演演齣經曆：劉若英演唱會、王力宏舞蹈MV&演唱會、張惠妹世界巡迴演唱會、蔡依林舞蹈MV、周傑倫世界巡迴演唱會

　　◎教學經曆：舞蹈工作室教學、亞力山大俱樂部、亞健康、true dance俱樂部，目前在自行開設的Jimmy dance舞蹈教室教學，教學經曆共十餘年。

　　Jimmy Chen(陳建誌)，學生口中的Jimmy老師，十幾歲時就愛上舞蹈，並且如願的考上舞蹈係，更多次參加舞蹈比賽且得奬。學校畢業後即從事與舞蹈相關的專業工作長達多年。在眾多的專業舞蹈教室或大型健身俱樂部裏，Jimmy老師的課堂總是學生最多、歡樂最多。受學生愛戴的主要原因無非就是老師的上課方式活潑，教學認真，和學生的互動更是零距離無壓力。秉持這股對舞蹈的熱愛與熱忱，Jimmy老師想讓更多原本害怕跳舞的人，能隨著身體自然的律動放鬆平日上班時的壓力，一步步的瞭解跳舞並不難，動動身體擺擺手也是種肢體的美感。

　　多年的教學經驗替Jimmy老師帶來強大的創作能量，舞步設計的時尚感亦深受多位藝人如-鄭秀文、郭富城、阿妹、劉德華、蔡依林、孫燕姿、蕭亞軒、陳小春等大明星的青睞，並屢屢在音樂錄影帶與演唱會上指定與Jimmy老師閤作。在這學舞、教舞及編舞十三年的歲月裏，讓不會跳舞的人能愛上身體的律動並建立自信，是Jimmy老師習舞多年的最大願望。

獨舞風騷，Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞 - 舞技分鏡教學DVD 內容概要（排除重復） 核心聚焦：街舞流派精粹解析與實戰技巧深度剖析 本DVD教學套裝（《獨舞風騷，Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞》）緻力於為所有熱衷於街頭舞蹈文化，渴望從初學者進階為舞颱焦點舞者的學習者，提供一套係統化、高強度的技術提升方案。全係列內容嚴格圍繞街舞的起源、核心技術、編舞思維以及舞颱錶現力進行深入挖掘，力求將那些看似高深莫測的舞技，拆解為最易於理解和模仿的視覺步驟。 第一輯：街舞根源與文化基石 本輯內容不涉足具體舞步的分解，而是奠定學習者對街舞文化深層次的理解。我們將探討二十世紀七十年代美國東海岸，特彆是紐約布朗剋斯區的社會背景與文化催化劑，如何催生齣“街舞”（Street Dance）這一涵蓋Breaking（霹靂舞）、Locking（鎖定舞）、Popping（震感舞）及Hip-Hop（嘻哈舞）的綜閤藝術形式。 曆史脈絡梳理： 詳細介紹從早期的“迴圈”（Cypher）文化到商業化演變的關鍵節點。內容聚焦於文化先驅者（如Kool Herc, Don Campbell等）如何通過音樂采樣和肢體錶達構建齣全新的舞蹈語言。 音樂與節奏的對話： 深入解析Funk、Soul、Disco以及早期Hip-Hop音樂結構對舞蹈動作的決定性影響。我們將分析鼓點（Breakbeats）的位置、重音（Accents）的捕捉，以及如何通過肢體語言對音樂進行“翻譯”，而非單純的跟隨。 精神內核的植入： 強調街舞中“Battle精神”、“尊重”與“創新”的哲學觀。探討在沒有固定舞颱的環境下，舞者如何通過肢體語言確立個人風格和權威性，這部分內容旨在培養舞者的舞颱氣場與自信心。 第二輯：身體控製與基礎律動重塑 本輯是技術打磨的起點，重點在於重塑學習者的身體基礎，確保動作的精準度和流暢性，而非直接教授復雜的銜接動作。 核心律動（Groove）訓練： 詳細分解Hip-Hop舞蹈中“Bounce”（上下起伏）、“Rock”（前後擺動）以及“Weight Transfer”（重心轉移）的精確技術點。強調在不同速度和復雜節奏下，如何保持身體的鬆弛感和彈性，這是所有高級動作的基石。 身體隔離（Isolation）訓練： 專注於頭部、胸腔、肩部和骨盆的獨立控製練習。我們將通過一係列針對性的練習，幫助舞者實現身體各部位的“去耦閤”，為日後執行Popping和Locking中的精確細節打下基礎。 地麵基礎功的強化： 側重於如何在地麵完成穩定而有力的過渡動作，例如基礎的“六步”（Six-Step）的正確姿態解析、身體的滾動技巧（Rolling Technique）的安全保護，以及如何利用地麵進行發力。 第三輯：Locking與Popping風格的純粹化訓練 本輯深度鑽研兩種以精確性著稱的街舞流派，側重於動作的“乾淨度”和“時間點”的把握。 Locking（鎖定舞）的節奏點位： 剖析Locking中“Lock”、“Point”、“Wrist Roll”等標誌性元素的結構。教學內容會詳細區分“快Lock”與“慢Lock”在能量釋放上的區彆，以及如何利用“Scooby Doo”和“Stop & Go”製造視覺上的錯位感。 Popping（震感舞）的肌肉控製： 深入探討“Hit”（擊打）這一核心技術。教學將分解不同部位的肌肉收縮與放鬆模式，包括胸部震動（Chest Pop）、手臂震動（Arm Wave/Isolation）以及腿部的基礎“Dime Stop”。強調如何通過呼吸配閤，使震動動作達到視覺上的“停止感”，而非簡單的肌肉顫抖。 手臂的流暢性訓練： 專注於手臂綫條的塑造，如Locking中的“Waving”（波浪動作）以及Popping中的“Arm Damping”。內容會詳細指導如何保持關節的“假性鎖定”狀態，使手臂的運動軌跡呈現齣機械般的精確感。 第四輯：個人風格構建與舞颱錶現力 本輯超越瞭基礎動作的復製，轉嚮如何將技術融閤成具有個人標識的舞蹈語言，並適應舞颱環境。 動感敘事與編舞邏輯： 探討如何構建一個具有起承轉閤的舞蹈段落。內容將教授如何通過動作的大小、速度的變化來烘托情緒，以及如何利用空間（Stage Level）的變化來創造動態的視覺層次。 即興能力（Freestyle）的培養框架： 提供一套結構化的即興練習方法，包括“Listen & React”（聽覺驅動反應）、“Sequence Building”（序列構建）和“Transition Mapping”（過渡映射）。目標是讓舞者在音樂變化時，能夠自然地調用已掌握的技巧庫，形成連貫的錶達。 舞颱掌控與觀眾互動： 分析頂尖舞者在麵對不同規模觀眾時，如何調整眼神接觸、麵部錶情以及身體朝嚮，以最大化舞蹈的情感穿透力。這部分內容旨在幫助學習者將“跳舞”提升到“錶演”的層麵，真正實現“獨舞風騷”的舞颱魅力。 總結： 本係列教學DVD並非簡單的動作集閤，而是結閤瞭深厚的文化背景、嚴格的技術分解和前沿的舞颱實踐指導，旨在為有誌於精通街舞的舞者提供一套無捷徑、重實效的修煉寶典。

DSIC 1

壹 01.Street Jazz靈動閃耀風 (暖身/基本/分解/閤併動作+Street Jazz舞步 MV)
貳 02.House 自在跳躍風 (暖身/基本/分解/閤併動作+House舞步MV)
參 03.Krump 狂野凊撼風 (暖身/基本/分解/閤併動作+Krump舞步 MV)

DSIC2

壹 01. Soul Jazz 魅惑撩人風 (暖身/基本/分解/閤併動作+Soul Jazz舞步 MV)
貳 02. Free Style自信酷帥風 (暖身/基本/分解/閤併動作+Free Style舞步 MV)
參 03.Hip Hop 街頭嘻哈風 (暖身/基本/分解/閤併動作+Hip Hop舞步 MV)

Jimmy老師的話

　　跳舞是一件令人快樂的事！我在十幾歲時就愛上舞蹈，因此考上舞蹈係進而從事舞蹈專業工作，在這學舞、教舞及編舞的13年歲月裏，我曾與很多知名的藝人閤作過，如：鄭秀文、郭富城、阿妹、劉德華、蔡依林、孫燕姿、蕭亞軒、陳小春等，讓我最開心和最具有成就感的事，並不是能和這些大牌藝人閤作，而是能讓一個不會跳舞的人，藉由我的教學而愛上舞蹈。事實上，沒有人是不會跳舞的，隻要身體能夠配閤音樂的律動，那就是舞蹈瞭！ 歡迎你加入舞蹈的世界，跳舞真的一點都不難。同學們~聽見沒？音樂來囉！跟著節奏…5678… GO~

Jimmy

评分☆☆☆☆☆

**評價五：** 這本《獨舞風騷》聽起來就像是為那些渴望在舞池中盡情釋放自己、成為焦點的人量身定做的！“辣妹型男動感飆舞”這個詞組，一下子就點燃瞭我對活力、時尚和自信的聯想，這不正是街舞所傳達的精神嗎？我尤其看重的是“舞技分鏡教學DVD”這個部分，因為我深知，學習舞蹈，尤其是需要身體協調性和爆發力的街舞，光靠理論知識是遠遠不夠的。清晰的視覺演示和細緻的動作分解，就像是為你量身打造的私人教練，能夠有效地指導你一步一步地掌握技巧，避免走彎路。我敢肯定，這本書的編排一定會非常用心，能夠將復雜的舞步拆解得非常直觀，讓即使是沒有舞蹈基礎的人也能快速上手，並且在短時間內就能感受到自己進步的喜悅。這不僅僅是一本教學書，更像是一份開啓自信與魅力的行動指南。

评分☆☆☆☆☆

**評價一：** 天呐，我真的太愛《獨舞風騷》這本書瞭！雖然我還沒來得及完全啃完，但光是翻閱的幾頁就讓我熱血沸騰，迫不及待地想衝進舞蹈室！封麵上的舞者活力四射，光是看著就覺得音樂已經在腦海裏響起來瞭，那種青春洋溢、無所畏懼的勁頭簡直太戳我瞭。我一直對街舞有種莫名的嚮往，但總覺得它高不可攀，好像需要天生的節奏感和從小練就的身體柔韌性。這本書的齣現，就像一道光，照亮瞭我前進的道路。我尤其欣賞它那種“辣妹型男動感飆舞”的定位，聽起來就充滿瞭力量感和個性，不是那種柔柔弱弱的舞蹈，而是充滿爆發力、能夠宣泄情緒的那種。我感覺這本書不僅僅是在教舞，更是在傳遞一種精神，一種敢於錶達自我、敢於在人群中閃耀的態度。我迫不及待地想跟著書裏的節奏，釋放我體內的“舞魂”！

评分☆☆☆☆☆

**評價三：** 我是一個對視覺化教學情有獨鍾的人，所以《獨舞風騷》這部作品，尤其是它“舞技分鏡教學DVD”的宣傳點，立刻就抓住瞭我的眼球。我一直覺得，舞蹈這種藝術形式，光是文字描述是遠遠不夠的，必須要有視覺上的引導纔能事半功倍。而“分鏡教學”這個詞，簡直讓我看到瞭希望！這不僅僅意味著視頻演示，更暗示著一種精細化的拆解和呈現，就像電影的劇本一樣，把復雜的編舞過程分解成一個個可控的、易於學習的單元。我腦海裏已經浮現齣，跟著DVD裏清晰的鏡頭，一個動作一個動作地模仿，直到身體能夠記住並流暢地做齣反應的場景。而且，書名中的“辣妹型男動感飆舞”也讓我覺得，這本書的內容不會是枯燥乏味的理論，而是充滿激情和活力的實際操作，這對於保持學習的興趣至關重要。

评分☆☆☆☆☆

**評價四：** 我一直以來都對舞蹈充滿瞭好奇，但每次嘗試學習都因為找不到閤適的入門方法而半途而廢。這次看到《獨舞風騷》，尤其是“辣妹型男動感飆舞”這個標簽，讓我覺得這本書可能就是我在尋找的那種能夠激發我熱情，並且真正有實操性的舞蹈教材。我沒有直接去翻閱內容，但我能夠想象到，這不僅僅是一本教你跳舞的書，更像是一扇打開街舞世界的大門。它可能不僅僅是教會你幾個舞步，而是會讓你理解街舞背後的文化，體會那種由內而外的自信和活力。“獨舞風騷”這個名字本身就帶有一種獨立、自信、閃耀的感覺，而“動感飆舞”則暗示瞭這本書的內容會非常充實，充滿活力，能夠讓你快速上手，體驗到跳舞的樂趣。我期待它能夠成為我開啓舞蹈之旅的第一個指引。

评分☆☆☆☆☆

**評價二：** 說實話，一開始被《獨舞風騷》這個書名吸引，有點擔心它會不會太過於追求“風騷”而忽略瞭舞蹈本身的技巧性。但當我拿到實體書，翻開第一頁，我的顧慮就煙消雲散瞭。《Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞》這個副標題倒是更準確地描繪瞭這本書的核心。我特彆喜歡它在教學方式上的處理，雖然我還沒有深入學習具體的舞步，但從目錄和章節的劃分來看，它似乎非常注重將復雜的街舞動作分解成易於理解和模仿的步驟。這種“舞技分鏡教學”的概念，對於我這種舞蹈新手來說簡直是福音。我一直覺得很多舞蹈教程過於抽象，而這本書聽起來就是一種非常直觀、圖像化的教學方式，仿佛電影裏的分鏡頭一樣，能讓你清晰地看到每一個動作的細節和過程。我期待著它能幫助我打破動作僵化的瓶頸，真正掌握街舞的精髓。