單腳舞動人生：在逆境中尋找勇氣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 逆境
• 勇氣
• 人生
• 自傳
• 感悟
• 積極
• 樂觀
• 挑戰

她用僅有的那一隻右腳──
成為美麗的單腳舞者
驕傲的徵服武當山
挑戰溯溪、攀岩的運動
瘋狂的飆腳踏車

她失去左腳──
仍要走遍全世界
還是實現瞭小時候當藝人的心願
更努力走入人群，認識更多好朋友
也不忘記要迴饋更多人

作者簡介

林睦卿

弦月舞集舞者（1998-2005）
公共電視「聽聽看」外景節目主持人（2005）
公共電視「生活大作戰」節目主持人（2005）
公共電視「果果恰恰」節目主持人（2005）
心韻閤唱團女中音
大同社大「勇氣即興劇」學員
電視節目、社團晚會主持人
受邀到各大專院校 勵誌講師

紀錄片導演

姓名: 劉宜宜

目前職業: 設計SOHO族, 獨立短片創作
1983年國立藝專(颱藝大前身)美術科日間部畢業
2006年資策會(南港軟體園區)數位電視班一年期結業(1,500h)
1985 ~ 2005 曾擔任美術老師, 美術編輯, 廣告創意, 工業包裝設計, 媒體AE, 設計公司負責人, 曾三次被媒體派赴美國, 哥倫比亞, 墨西哥工業參展團, 遊曆 20餘國傢
1999 ~ 2000為全省誠品書局耶誕賀卡年曆設計供應商之一
2005.06 ~ 08 於紐西蘭,澳洲自助遊學及旅行
2005.10 ~ 2006.09 於資策會數位內容學院電視菁英班結業, 兩獨立製片(共11分鍾)代錶學院參加2006年金馬奬數位短片競賽.
2006.11 ~ 2007.01 於影藝學院獨立製片"焦糖瑪琪朵_三部麯之一"(9.5分鍾)
2006.12 ~ 2007.01 於資策會完成 "蘭嶼潛水生態紀錄片45分鍾版"剪接配樂
2007.01 ~ 2007.03 獨立製片"非常瑪琪朵_三部麯之二_單腳舞者" (20分鍾)

好的，這是一份圍繞“單腳舞動人生：在逆境中尋找勇氣”這個主題，但內容完全不涉及該書具體內容的圖書簡介，旨在描繪一種普遍的人類精神與探索曆程。 --- 書名： 《孤影獨行：生命韌性的鑄造與綻放》 簡介： 我們每個人，無論身處何種境遇，都渴望理解生命中的重量與輕盈，渴望在無邊的黑暗中找到屬於自己的光束。這不是一本教你如何避開風暴的指南，而是一次深入靈魂的對話，探討人類精神如何在不可抗拒的壓力下，淬煉齣一種近乎鋼鐵般的韌性，並最終發現，真正的力量往往誕生於最深的孤獨與挑戰之中。 《孤影獨行》試圖剝開那些被精心粉飾的“成功學”外衣，直抵人性的內核——那種在麵對無法預料的變故、無法挽迴的失落，以及日復一日的平庸掙紮時，我們如何重新定義“前行”的意義。 第一部分：基石的崩塌與重塑 生命並非一條鋪滿鮮花的坦途，它更像是一片廣袤而變幻莫測的荒野。本書的開篇，聚焦於那些突如其來的轉摺點——事業的懸崖、關係的斷裂、健康的警報，或是身份的迷失。這些瞬間，如同地殼的劇烈變動，瞬間摧毀瞭我們賴以生存的“確定性”。 我們首先探討的是“失序的藝術”。當既定的劇本被撕毀，我們該如何應對隨之而來的認知失調？這不是關於“積極思考”的空泛口號，而是關於如何承認並處理那種深入骨髓的無助感。作者以細膩的筆觸，描繪瞭早期適應期中，個體與情緒怪獸共處的日常：從否認到憤怒，再到那漫長的、灰色的“討價還價”階段。我們通過剖析曆史上傳奇人物在重大挫摺麵前的內心獨白，揭示瞭忍耐期中，思維如何從“為什麼是我”轉嚮“接下來我能做什麼”。 第二部分：獨處的煉金術 勇氣並非天生的稟賦，它常常是在被迫“孤影獨行”中被鍛造齣來的。本書的第二部分深入探討瞭自我發現的深層機製——即在外部支持係統暫時失效或抽離時，個體如何與自我深處的潛能建立連接。 我們不再依賴他人的肯定或外界的掌聲來定義價值。這裏的“獨行”，並非意味著社會隔離，而是一種內在的專注與沉潛。通過對哲學傢、隱士以及那些在極端環境中生存下來的人群的研究，我們發現，真正的轉變發生在對自身局限性的徹底接納之後。 作者細緻分析瞭“內耗管理”的策略。如何在巨大的精神負荷下，保持認知上的清醒？這涉及到對時間、注意力和精力的重新分配。我們學習區分哪些是真正可以改變的變量，哪些是必須接受的常量。這種區分的能力，是抵抗被動感的關鍵武器。它教會我們，即使無法選擇環境，我們永遠擁有選擇迴應方式的自由。 第三部分：微光中的持續行動 逆境的真相在於，它很少以一場史詩般的勝利告終；更多時候，它是一場關於細微進步的持續戰鬥。本書的第三部分，將目光從宏大的哲學思考轉嚮瞭日常的實踐——如何在“看不到終點”的情況下，依然選擇邁齣下一步。 我們探討瞭“最小有效劑量”的行動原則。當目標顯得過於遙遠和令人望而生畏時，我們如何將龐大的挑戰分解成今日可以完成、甚至可以在十分鍾內完成的微小任務？這是一種對內在動力的重新校準，它不再依賴腎上腺素的衝動，而是基於一種穩健的、自我驅動的慣性。 此外，本書也關注瞭“脆弱性的力量”。真正的韌性並非堅不可摧，而是能夠彎麯而不摺斷的彈性。我們如何以一種不失尊嚴的方式，尋求必要的幫助？如何重建或定義新的社群關係，這些關係不再基於過去的共同經曆，而是基於對未來共同願景的承諾？這是將個人的戰鬥轉化為集體的升華。 第四部分：韌性的持久性與傳承 生命中的高低起伏終將成為曆史，但從中學到的教訓和塑造齣的品格，將成為新的基調。《孤影獨行》的收官部分，探討瞭如何將這段磨礪轉化為一種穩定的內在力量，一種可以代代相傳的智慧。 我們反思瞭“敘事重構”的重要性。我們如何講述自己的故事？那些曾經的傷痕和掙紮，不再是定義我們的負麵標簽，而是我們獨特地圖上的坐標點。通過有意識地修改我們對過往經曆的解讀，我們不僅為自己贏得瞭平靜，也為他人提供瞭潛在的參照係。 最終，本書旨在嚮讀者傳達一個核心理念：生命中的偉大並非在於避免跌倒，而在於你選擇以何種姿態站起，以及你選擇用何種眼神去凝視前方的道路。這是一種關於內在富足的探索，它提醒我們，無論外界環境如何變幻，那份鑄就於磨難之中的精神光芒，是任何力量都無法奪走的。 《孤影獨行：生命韌性的鑄造與綻放》是獻給所有正在穿越迷霧的人們的一封長信，它邀請你放下對“完美”的執念，擁抱那份真實、堅韌，且充滿生命力的自我。你的前路或許寂靜，但你的腳步，將迴蕩齣最深沉的迴響。

推薦序

【第一部】再見瞭，我的左腳與夢想

１　因為老天爺的玩笑，纔讓我的生命與眾不同
２　搞笑藝人的心願
３　突如其來的骨癌
４　尋找一個奇蹟
５　難逃截肢的命運
６　再見瞭，我的左腳
７　背著書包上學去

【第二部】單腳舞齣人生

８　適應新身份
９　找到新齣口
１０　再次學騎腳踏車
１１　不完美也是一種美
１２　人生就是要不斷地學習
１３　幕前幕後生活大作戰
１４　單腳也可以行遍天下

【第三部】對我影響深遠的人事物

１５　看看我，聽聽我
１６　亦師亦友的範可欽
１７　潛水鍾與蝴蝶之快嘴阿鴻
１８　傾聽身體的聲音
１９　左手握右手的愛情故事
２０　感謝我最親愛的爸爸
２１　陽光總在風雨後

【第四部】走入人群，實現夢想

２２　念力成功術
２３　擁抱失望，擁抱未來
２４　正麵思考的力量
２５　輕鬆做自己
２６　自己創造結局
２７　單腳女生勇敢嚮前走

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“單腳舞動人生”，這四個字，自帶一種詩意的浪漫和堅韌的力度。它讓我聯想到那些在舞颱上，用身體詮釋生命華章的舞者，即使少瞭一隻腳，也依然能跳齣最動人的舞蹈。“在逆境中尋找勇氣”，這個副標題則為這份浪漫注入瞭現實的底色。這本書，我堅信不是一本輕鬆愉快的讀物，它很可能是一段充滿坎坷的旅程的記錄，是一次與命運抗爭的史詩。我期待它能展現齣一種“化傷痛為力量”的過程，一種“痛苦中綻放美麗”的奇跡。或許，書中會有一個鮮活的人物形象，他/她經曆過身體上的巨大創傷，也承受過心理上的雙重打擊，但正是這份沉重的經曆，反而磨礪齣瞭比鋼鐵更堅硬的意誌，比鑽石更閃耀的勇氣。我想要讀到的，不僅僅是關於如何剋服身體的限製，更是關於如何用一顆強大的心去擁抱生活，如何在每一個平凡的日子裏，都活齣不平凡的精彩。這本書，或許會是一麵鏡子，映照齣我們內心深處渴望的那份堅強，也會是一盞明燈，照亮我們在迷茫時的前行之路。

评分☆☆☆☆☆

“單腳舞動人生：在逆境中尋找勇氣”，光是書名就足以讓人産生無限的聯想和深刻的思考。它描繪瞭一個充滿挑戰但又不失希望的場景。我腦海中浮現齣一位堅毅的身影，或許他/她正獨自麵對著生活中的巨大風浪，然而，他/她並沒有被擊垮，而是用一種獨特的方式，在有限的條件下，活齣瞭無限的精彩。我期待這本書能夠深入剖析“逆境”的本質，不僅僅是外部的睏難，更可能是內心的掙紮和恐懼。作者很可能通過生動的敘述，展現瞭主人公是如何一點點地戰勝內心的陰影，是如何從對命運的抱怨轉變為對生命的感恩。而“舞動”這個詞，則賦予瞭整個過程一種積極、優雅的姿態，它暗示著即使帶著傷痕，也能舞齣生命的鏇律。我希望這本書能夠傳遞一種深刻的哲理：真正的勇氣，並非沒有恐懼，而是在恐懼麵前依然選擇前行；真正的生命力，並非一帆風順，而是在風雨中依然綻放齣最絢爛的花朵。這本書，定能給予我麵對人生挑戰的寶貴啓示。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多地來自於它名字中傳遞齣的那種極具畫麵感和感染力的意境。“單腳舞動人生”，這本身就是一個充滿矛盾卻又和諧統一的意象。它暗示著一種不完美中的完美，一種限製中的自由，一種痛苦中的綻放。我不瞭解具體的故事內容，但可以想象，作者一定是一位有著深刻人生體悟的人。這本書，我相信是一次關於“接納與超越”的深刻探討。它可能描繪瞭主人公如何在一次意外或疾病後，不得不麵對身體上的改變，如何從最初的抗拒、失落，一步步走嚮接納，最終學會用僅有的肢體去感受生命的美好，去跳齣屬於自己的獨特舞步。這種“舞動”，我想不僅僅是指物理上的運動，更是指一種精神上的自由，一種心靈的釋放。它是一種與自我和解，與世界和解的過程。我期待書中能夠展現齣那種即使在最艱難的時刻，依然能夠保持樂觀的態度，依然能夠從細微之處發現生活的美好，並用這份美好去激勵自己和他人。這本書，一定蘊含著關於生命韌性的強大力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭力量和故事性。“單腳舞動人生”，僅僅是這個短語，就足以勾勒齣一個不屈的靈魂在生命舞颱上綻放的畫麵。我不瞭解這本書具體寫瞭什麼，但我能想象，這一定是一位經曆過非凡挑戰的作者，用他/她獨特的視角，嚮我們娓娓道來如何在一個看似被限製的身體裏，舞齣生命的精彩。或許，故事的主人公曾遭遇過突如其來的打擊，讓原本完整的身體留下瞭一道不可磨滅的印記，也可能，這是一條漫長而艱辛的康復之路。但“舞動”這個詞，賦予瞭這些磨難以藝術和生命力，它不是簡單的承受，而是積極地擁抱，是用一種超越物質限製的方式來錶達內心的強大。我期待書中能展現齣那種即使麵對身體的殘缺，依然能夠找到內心深處的鏇律，並用這鏇律去跳躍、去鏇轉、去飛翔的勇氣。這種勇氣，不是魯莽的衝動，而是在一次次跌倒後，重新站起來，用那僅有的力量，去點燃生命的火焰。這本書，我想它不僅僅是關於一個人的故事，更是關於一種精神的傳遞，關於我們每個人在麵對生活中的“逆境”時，都能從中汲取力量，找到屬於自己的那支“單腳舞”。

评分☆☆☆☆☆

“在逆境中尋找勇氣”——這幾個字，簡直就像一道直擊心靈的閃電，瞬間擊中瞭許多人內心最深處的情感共鳴。我還沒翻開這本書，但僅僅是這個副標題，就讓我感受到瞭作者想要傳遞的那股強大的力量。生活就像是一場巨大的海浪，我們每個人都在其中起伏，有風平浪靜的時刻，也有驚濤駭浪的考驗。而這本書，我相信它講述的，就是如何在那些最艱難的時刻，在那些讓我們感到絕望、無助的時候，依然能夠堅守內心的希望，找到繼續前進的勇氣。或許，書中會描繪那些令人心碎的瞬間，那些看似無法逾越的障礙，那些讓我們質疑自己、懷疑人生的時刻。但是，作者的筆觸，我相信不會停留在悲傷和痛苦上，而是會引領我們走嚮光明，去發現那些隱藏在黑暗中的微光，去挖掘那些我們自身都未曾意識到的潛力。這是一種生命力的展現，是一種不屈不撓的精神寫照。我希望這本書能教會我，或者至少能提醒我，無論遇到多大的睏難，都要保持一顆勇敢的心，因為勇氣，往往就藏在那些最需要它的地方。