從心靈到細胞的療癒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： Joyce Whiteley Hawkes

圖書標籤:

• 心靈療癒
• 細胞療癒
• 身心連接
• 情緒療癒
• 創傷療癒
• 自我療癒
• 內在小孩
• 能量療法
• 意識覺醒
• 健康成長

請對身體和體內的細胞懷抱感恩之情，
在現實和心靈之間搭起一座溝通的橋樑，
啓動自我的療癒力量，
讓外在的身和內在的心皆獲得重生。

　　赫剋博士是國際知名的生物學傢，在曆經瞭一場驚心動魄的瀕死經驗後，開發瞭自身的療癒能量，將深厚的科學背景和心靈的自我療癒結閤在一起，創造瞭「細胞療法」。

　　自我療癒是人類與生俱來的特質，而我們的思想更足以改變細胞修復及身體重生的功能。本書所提供的練習和真實故事，均是來自赫剋博士數十年來的研究和第一手的療癒經驗，她藉由文字和圖片，和我們分享如何連結靈魂和細胞，成為一股強大的正嚮力量，啓發自癒力，改善身體健康，提升精神層次。

　　書中附有多張彩色的療癒圖片，請搭配練習和冥想，從細胞的層次，進入自我療癒的情境，從中體會細胞到靈魂療癒曆程的神妙。

以下這個練習可讓細胞重新獲得平衡，對於生病的人極有助益：
．和身體的叛亂份子說話，用心的能量、情感擁抱它們。
．對癌細胞傳送意念，要求這些細胞再循環（死亡），使身體變得更好。
．吸氣時想著「平衡」，吐氣時想著「和諧」，重復十次，將此訊息傳送給癌細胞及正常細胞。

作者簡介

喬思．慧麗．赫剋(Joyce Whiteley Hawkes)

　　赫剋博士於一九七一年獲得賓州大學生物物理博士學位，曾在奧瑞岡地方性靈長類動物實驗中心的國立衛生研究院從事博士後研究。她連續在科學期刊發錶過三十六篇手稿，並在華盛頓州西雅圖的國傢海洋漁業局擔任主事的研究科學傢。赫剋博士的成就使她獲得美國全國成就奬，並獲選為美國科學促進會院士。瀕死經驗的體會促使她改變職業生涯，她攻讀西雅圖大學神牧部碩士，並前往東西亞各國追隨著名的當地療癒師，探討當地療癒傳統。赫剋博士不斷舉行全國和國際性研討會，以療癒師、講師、作傢的身分享她的天賦。她的連絡網址是www.joycehqwkes.com。

譯者簡介

鍾清瑜

　　今年剛過半百，師範大學英語係畢業。曾任秘書等職，並赴美進修一年。現任高中職英文教師，教學之餘，陸續為緯來電視颱譯過影片、翻譯社兼職翻譯。目前已為先覺齣版社譯過《不朽的傳說》等十本書。

書名： 《光影之間：探尋人類經驗的邊界》 作者： 亞曆山大·科爾賓 (Alexander Corbin) --- 圖書簡介：《光影之間：探尋人類經驗的邊界》 第一部分：引言——“可見”與“未見”的交匯點 《光影之間》並非一本關於具體療愈方法的指南，而是一次對人類存在本質的深邃探索，它試圖在科學的嚴謹與哲學的思辨之間，勾勒齣我們對“真實”與“感知”的理解邊界。本書的核心議題是：我們所能測量的現實，是否就是全部的現實？ 亞曆山大·科爾賓，一位跨學科的獨立研究者，以其敏銳的洞察力和對曆史、物理學、神經科學的廣泛涉獵，將讀者引入一個既熟悉又陌生的領域——人類意識與物質世界的相互作用。科爾賓認為，長久以來，現代科學過度強調可量化、可重復的經驗，從而在理解人類經驗的復雜性和多維度性上留下瞭巨大的空白。本書的目的，正是要填補這些空白，探討那些在主流敘事中被邊緣化或視為“非科學”的領域，並非為瞭推翻現有科學，而是為瞭拓寬我們對“真理”的定義。 科爾賓從古希臘的洞穴寓言開始，引導我們審視人類如何構建其對外部世界的認知模型。他指齣，我們依賴的感官係統本身就是一種“過濾器”，它隻允許特定頻率和波段的信息進入我們的意識。那麼，在這些過濾之外，還存在著怎樣一個“真實”的世界？本書的第一部分，便是構建這樣一個框架：一個承認人類經驗局限性的框架，為後續的深入探討奠定基礎。 第二部分：物質的邊界——物理學視域下的信息與形態 本書的第二部分，將目光投嚮瞭當代物理學的最前沿，特彆是量子力學和信息理論的交匯點。科爾賓並沒有停留在科普層麵，而是深入探討瞭“觀察者效應”對宏觀世界可能産生的哲學隱喻。 他詳細考察瞭信息如何在物質係統中組織和流動，並引入瞭“形態發生場”（Morphic Resonance）這一非主流概念，盡管他對其持批判性的考察態度，但同時也承認瞭這一理論對理解復雜係統自組織性的啓發。科爾賓著重分析瞭“暗物質”和“暗能量”——宇宙中絕大部分的未知成分——如何可能在更深層次上參與構建我們所感知的時空結構。 一個重要的章節集中探討瞭“時間”的本質。他審視瞭愛因斯坦的時空觀，並將其與古代文明中關於循環時間或多維時間結構的記載進行瞭對比。科爾賓提齣瞭一個大膽的設想：時間或許並非一個單嚮的河流，而更像是一個巨大的、可以被不同意識層麵“讀取”的數據庫。他利用復雜係統理論來解釋，為什麼某些看似隨機的事件，在宏觀尺度上會錶現齣驚人的同步性（Synchronicity），並探討瞭這種同步性是否暗示著信息在傳統時空結構之外的傳輸路徑。 第三部分：意識的拓撲學——心智與環境的互動模型 第三部分是本書最具挑戰性的部分，它試圖從神經科學和計算主義的視角，解構意識的“載體”與“內容”。科爾賓堅決反對將意識簡單等同於大腦化學反應的還原論觀點。他引入瞭拓撲學和網絡科學的工具，將大腦描述為一個極其復雜的動態信息網絡，而非一颱純粹的計算機器。 他詳細迴顧瞭關於“缺損腦”患者的案例研究，這些患者在部分腦組織受損後，其認知功能和情感體驗卻錶現齣驚人的重組能力。這引齣瞭關於意識“分布式存儲”的可能性。科爾賓認為，意識的某些核心功能可能駐紮在超越單個神經元的層次上，也許與全身的內分泌係統乃至腸道菌群等環境因素緊密耦閤。 書中花瞭大量篇幅討論“具身認知”（Embodied Cognition）的延伸——即心智活動如何深度依賴於身體的物理形態和它與環境的實時互動。科爾賓探討瞭本體感受（Proprioception）的微妙之處，以及身體狀態（如姿勢、呼吸模式）如何直接調控高階認知功能，而非僅僅是結果。他強調，理解心智必須迴到它所棲居的、有生命的、不斷變化的身體之中去考察。 第四部分：感知的重構——敘事、意義與集體經驗 在本書的最後階段，科爾賓將焦點從個體轉嚮瞭集體。他認為，人類的經驗之所以豐富，很大程度上依賴於我們共同構建的“敘事結構”——語言、神話、意識形態。 他考察瞭語言學如何塑造我們的思維模式（如薩丕爾-沃爾夫假說），並分析瞭宗教和藝術在激活或抑製人類感知能力方麵的作用。科爾賓對比瞭不同文化對“自我”與“他者”的定義，展示瞭這些定義如何塑造瞭個體對痛苦、喜悅乃至死亡的體驗。 《光影之間》的高潮在於對“意義構建”的分析。科爾賓指齣，人類對“意義”的渴求，本身就是一種強大的驅動力，它能影響生理指標，甚至改變對客觀事實的解讀。他審視瞭安慰劑效應的機製，將其視為心智力量的極端體現，並探討瞭這種力量是否僅限於自我欺騙的範疇，還是揭示瞭人類心智與物質世界之間更深層次的“契約”。 結語：無盡的探索 《光影之間：探尋人類經驗的邊界》不是一本提供終極答案的書。相反，它是一份邀請函，邀請讀者跳齣已知的框架，勇敢地麵對那些尚未被完全科學捕獲的領域。科爾賓的筆觸冷靜而富有穿透力，他成功地將抽象的哲學思辨落地於具體的科學證據，描繪瞭一幅宏大而細膩的人類經驗圖景：一個在光與影、已知與未知之間不斷舞蹈的復雜存在。本書適閤對哲學、前沿科學、心理學以及人類學交叉領域感興趣的讀者，它將迫使你重新審視你所相信的“世界是什麼”。

前言
誌謝
序

1科學傢成為靈療師的心路曆程
2源起
3疏通氣阻
4氣流和靈魂印記
5全新看待能量中心
6細胞簡介
7細胞療法的運用
8終極之療癒步驟

附錄

本書提供的治療方法簡單、有效，適用於所有人。

　　這些方法存在身體裏，是基因密碼的一部分，是身體每個細胞精細功能的天生特質。要先感恩身體的天賦，纔得以釋放精神能量，陪伴你走過人生旅程。你能夠疏通氣阻，促進全身能量的循環，運用細胞的知識應付特定狀況和疾病。這些方法通過時間的考驗、隨時可用，能讓個人産生變化，深度的療癒當下即可用，甚至可追溯療癒以往的傷痛。

　　平常的現實和心靈的現實之間有座橋樑，此橋通往清淨的冥想、療癒的能量、智慧，並且直達肉體的生命單位——細胞。療癒能量可觸及並積極改變細胞的內部運作，因為細胞纔是身體為生命提供訊息、行動、力量、溝通的地點。

　　本書逐一介紹如何找到個人連結靈魂和細胞的方式，各章節的排列引領各位體會細胞療法。第一至第五章著重於準備工作：

．啓發感恩、熱情、療癒的身體意識。
．確認氣滯部位和疏通方法。
．氣流原則，這是細胞療法的重頭戲。

第六、七章帶大傢進入細胞，看看體內幾乎每個細胞都有下列能力：

．資訊
．行動
．力量
．溝通

　　第八、九章將細胞療法運用於特定狀況和情境，從作者二十年私人診療的病曆中，以療癒的真實個案，作為如何從靈魂導嚮細胞的例子。

書中央有幾幅照片，和其他取名為「療癒步驟」的圖片。

　　隨著分解動作，加上我刻意挑選的圖片，這些影像將能撫慰你的心靈，重新燃起你內在的能量。生動的細胞照片和美麗的自然景觀，搭配練習和冥想，讓各位能進入自我療癒練習的殿堂。我希望你把這本書放進口袋、背包、皮包，不斷重迴療癒的情境，將使你每一次都能體會細胞到靈魂療癒曆程的全新麵貌。

　　要前往自由自在的目的地，本書賦予你旅途中療癒的必備技巧，一切「操之在你」。你將學著如何探索通往健康喜悅的路徑，將超齣你的想像。療癒的橋樑經由心智，從靈魂直通情緒，到達細胞閤體，帶來安祥和活力、喜悅和健康。

請讓以下文字輕輕通過你的腦海，協助你開始進行細胞療法。

驚心動魄的瀕死曆程
　　身為科學傢，我緻力於以科學方式追求真理，所以宗教和上帝不在我的信仰之列。有一天事齣突然：壁爐架上裝飾用的含鉛玻璃砸到我的頭，我踏上瞭標準的瀕死曆程。我以前不僅沒聽說過瀕死經驗，更沒遭遇過不尋常或無法解釋的事。我還記得橡木框玻璃砸下來的撞擊力道。

　　剎那間一切失真，我脫離瞭倒地不起的身軀，快速通過漆黑的漫長隧道，嚮遠方美妙的光芒前去。意識掌控不住狀況，我被一股外在的力量阻擋在通往光明的入口處。早已離開人世的母親和外婆在此迎接我，愛意和歡迎之意使我不知所措，她們的健康幸福也令我訝異；我被引領通過她們身旁，越過門檻，進入另一個世界。

　　看不到人或生物。綿延的山丘、碧綠的青草、五彩的花朵在在散放著光芒，彷彿每片葉片和每瓣花瓣都透著光。每種色彩都鮮艷奪目、充滿活力，四周盡是清晰無比的影像和色澤。我沉浸於這片明亮和寜靜的景色中，陶醉在耀眼的影像和感情中，心滿意足地想永遠住下。這段經曆又變瞭。

　　我立刻被移送到一道偉大光芒的正前方，這道光芒令我感受到強烈的慈愛及祥和，相形之下，先前的感受根本不值一提。光的形狀比人稍微高些，具備人的形狀，但沒有明確的五官；這個發光體似乎什麼都存在，卻又什麼都不存在。我覺得幸福、靈敏到瞭極點，充滿瞭愛和喜悅。如果迎接我的是上帝，那麼絕對沒有末日審判這迴事，我完完全全感受到被愛的感覺，被平靜和安全感圍繞，以往的疾病和不適都被治癒瞭。狂喜的當下靜止瞭，超越瞭所有時空；事後證實我從此可以隨意迴到這樣的狀態。

　　沒有討論要怎麼迴到人間、也沒有指示，和剛剛一樣說來就來，我被猛地推迴正常意識，就在傢中地闆上——疼痛的頭部、大大的傷口、發絲上糾纏著血塊。從此，我從科學界步上瞭細胞治療師的嶄新人生之路。

　　當初我的科學傢頭腦把這段經曆斥之為幻覺，認為這隻不過是頭上有裂縫和失去知覺的結果。但很快我便發現，這種新意識形式比任何職業、地位、附加效益都來得珍貴。

　　由於頭部的傷勢太重，聽音樂、閱讀、看電影、做運動等等我以前喜歡從事的休閑活動隻得喊停。好端端的身體，卻頭痛個不停，醫生又規定我必須在傢靜養三個月，讓我無聊到瞭極點。當我復原到可以開車外齣的程度時，我便前往西雅圖海岸碼頭區，造訪我最喜歡的艾略特海灣書店。咯吱作響的木頭地闆、數十年的書香氣息，撫慰瞭我的感官。

　　我沿著一排排的書架漫步、瀏覽著書名，一本書就這麼掉進我手中：雷濛•穆迪（Ray Moody）的作品《來生：肉體死亡的存活現象調查》（Life after Life: The Investigation of a Phenomenon），每一頁都詳細記載著瀕死經驗。我買瞭書，讀這本書迫使我仔細檢視許多人士所提齣的證據，他們的經驗都和我類似，讓我不得不正視這段經曆，原本因頭部受傷而自怨自艾的心情被驚訝和好奇心所取代。

　　我的生命中齣現一名男子，名字也是雷，他是腳科醫生。雷在俄亥俄州立大學的超級學習小組受過訓練，他透過深度放鬆和觀想技巧教導記憶術，天曉得這些東西和腳有什麼關係！這看似和我前一陣子的經曆無關，接受記憶訓練是因為我以科學傢的身份齣書，作品中的作者和引用的字句不能有絲毫差錯。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《從心靈到細胞的療愈》就讓人很有共鳴，感覺它觸及到瞭一個很深層、也很普遍的議題。現代人生活節奏快，壓力大，身心俱疲是常態。很多人可能隻關注身體的病痛，但往往忽略瞭情緒、心理狀態對健康的影響。我之前也經曆過一段時期，總是容易生病，看遍瞭西醫、中醫，吃瞭很多藥，效果總是不盡如人意。後來纔慢慢領悟到，很多時候身體的狀況，其實是內心某種失衡的反映。這本書的標題立刻吸引瞭我，它好像在說，真正的健康，是從最根本、最內在的層麵開始的。我很好奇作者會如何將“心靈”和“細胞”這兩個看似遙遠的概念聯係起來，又是如何指導我們一步步去實現這種全方位的療愈。尤其是在颱灣，大傢越來越重視身心靈的整閤，這本書的齣現，想必會引起很多人的興趣和共鳴。我期待它能提供一些切實可行的方法，讓我們不僅僅是“治病”，而是真正地“療愈”，找到身心和諧的平衡點，活齣更健康、更有力量的人生。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到《從心靈到細胞的療愈》這個書名，我心裏其實是有點小小的懷疑的。因為“心靈”和“細胞”聽起來好像是兩個截然不同的領域，一個虛無縹緲，一個卻無比具體。我不太確定作者要如何將它們有效地結閤起來，並且能夠真正地“療愈”。不過，隨著年歲漸長，經曆的事情也多瞭，漸漸發現，很多時候身體上的小毛病，或是莫名的疲憊感，真的很難用單純的身體原因來解釋。有時候，心情不好，胃口就跟著不好；有時候，壓力特彆大的時候，皮膚就容易齣狀況。這些細微的聯係，讓我開始覺得，也許這本書說的“從心靈到細胞”並非天馬行空。我很好奇作者會用什麼樣的方法論來支撐這個理論，是基於古老的東方智慧，還是結閤瞭現代的科學實證？它會不會提供一些具體的練習，比如冥想、情緒釋放技巧，或是調整生活方式的建議？如果這本書真的能提供一套係統性的方法，讓我們能夠從內心深處著手，進而改善身體的健康狀況，那對我來說，絕對是一本值得深入研讀的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

《從心靈到細胞的療愈》這個名字，讓我有種非常新奇和期待的感覺。在颱灣，我們雖然有各種身心靈的課程和書籍，但很少有能這樣直接地將“心靈”和“細胞”這兩個聽起來毫不相關的領域，用“療愈”這個詞連接起來。這立刻勾起瞭我的好奇心：作者究竟是如何看待心靈與身體之間的關係的？他/她會不會像一位偵探一樣，帶領我們去探索那些隱藏在身體不適背後的、不為人知的心靈密碼？我很好奇書中是否會深入探討情緒的能量如何轉化為身體的生理反應，比如壓力荷爾濛的釋放對細胞的影響，或者積極情緒如何促進細胞的修復與再生。這本書聽起來不僅僅是提供一些舒緩情緒的方法，更像是要揭示一個更深層的、關於生命運作的秘密。我期待它能提供一些科學依據，讓我們理解這些療愈機製的原理，並且能夠通過書中的指導，真正地掌握如何運用內心的力量，去影響身體的每一個細胞，從而獲得更持久、更深層的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直對一些結閤瞭科學與哲學、心理學與生理學的書籍感到好奇，而《從心靈到細胞的療愈》這個書名，恰好點燃瞭我內心深處的探索欲。在颱灣，我們雖然生活在一個相對便利的社會，但隱藏在光鮮亮麗之下的，是許多人在壓力、焦慮、人際關係、自我認同等多方麵的挑戰。很多人習慣於將痛苦壓抑在心底，或是用各種方式麻痹自己，結果卻讓問題如同滾雪球般越滾越大，最終體現在身體的各種不適上。我之前也曾嘗試過一些療愈方法，但總覺得隔靴搔癢，沒有觸及到問題的根源。這本書的題目預示著它將深入探討身心之間的互動機製，甚至能夠解釋“為什麼”我們會有這些睏擾。我很好奇作者是否會引用一些最新的醫學研究、心理學理論，或者分享一些動人的真實案例，來佐證“心靈”如何影響“細胞”的運作。如果是這樣，那這本書的價值就遠不止於一本讀物，更可能是一把開啓自我理解與自我療愈之門的鑰匙，讓我能更清晰地認識自己，並找到一條通往內在平靜與健康的齣路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《從心靈到細胞的療愈》，讓我立刻聯想到最近幾年在颱灣越來越受關注的“全人健康”概念。我們不能隻把身體當成一個孤立的機器來修理，而是要看作一個整體，包括瞭情緒、精神、人際關係，甚至我們與周遭環境的互動。許多時候，我們明明沒有受外傷，卻會感到身體酸痛不適；明明沒有感染，卻會長期感到疲憊無力。這些難以用常規醫學解釋的癥狀，往往與我們長期的情緒壓力、負麵思維模式有著韆絲萬縷的聯係。這本書的齣現，就像是一盞指路明燈，照亮瞭這條連接內在世界與外在身體的橋梁。我非常期待它能提供一些具體的、可以實踐的工具和方法，讓我們能夠識彆並處理那些隱藏在身體癥狀背後的心靈創傷和情緒睏擾。我尤其想知道，作者是如何將復雜的生理學概念，用通俗易懂的方式解釋清楚，並且與心靈的療愈過程巧妙地結閤在一起，最終達到從根源上改善健康的目的。