影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞

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原文作者: Carol S. Pearson, Ph.D.
圖書標籤:
  • 原型
  • 心理學
  • 人格
  • 自我成長
  • 個人發展
  • 卡蘿爾·S·皮爾森
  • 生活法則
  • 模式識彆
  • 內在探索
  • 新版
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圖書描述

  人類有十二星座,皮爾森博士深入研究心理學後,將生命歸類有十二種原型,每一種原型都代錶一種人格,在不同的人生曆程中,它們不僅是我們的內在指引,也存在於我們的潛意識中,這十二種原型分彆是:

  天真者、孤兒、戰士、照顧者、追尋者、愛人者、
  破壞者、創造者、統治者、魔術師、智者、愚者

  每個人的內在都有這一切原型的縮影,也都有潛力成為一個完整的人。有時因成長時的創傷或某些因素,會讓有些原型特彆凸顯,若能認清每種原型的差異,就能自由自在地運用各種原型的積極麵,豐富生命的內涵;但若對自己懵懂無知,就可能被原型的陰暗麵所操縱控製,因此經由準備期、探索期、返迴期三個階段,來進行一場內在的探索之旅,可以讓你的原型人格齣現。藉由本書附有的「原型量錶」,可以找齣你的原型模式,改寫你的「生命腳本」,擺脫長期以來的外在與情緒磨難,讓你活得更有生命力,生命的荒原從此轉為繽紛燦爛的土地,這是一趟喚醒內在英雄的探索旅程,啓程吧! 

作者簡介

卡羅.皮爾森博士(Carol S. Pearson, Ph.D.)

  擁有美國萊斯大學英語博士學位,獲得挪威治大學人類文學的榮譽博士,及華盛頓心理機構基金會在個人神話學方法的授證,開設訓練課程,之後深入研究榮格心理學,在多所大學及團體教授課程。她在美國、加拿大、歐洲及中南美洲都有研討會,參與工作坊的帶領,提供心理諮商服務及專業訓練。

  皮爾森博士著作非常豐富,如《內在英雄》(The Hero Within)、《教育大眾:女性挑戰高學曆》(Educating the Majority: Women Challenge Tradition in Higher Education)、《工作中的魔法》(Magic At Work)及《英美文學中的女性英雄特質》(The Female Hero in American and British Literature and Educating the Majority)等書,許多書籍擁有多種語言版本。

譯者簡介

張蘭馨

  畢業於國立中興大學,或美國紐約理工學院輔導碩士學位。曾任紐約理工學院輔導老師、紐約市立曼哈頓社區學院輔導老師、颱北市婦女救援基金會執行長等職。 

探尋心靈深處的藍圖:揭示人類行為的底層邏輯 一部深刻洞察人性,旨在幫助讀者實現自我覺知與生命轉化的非凡之作。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們每個人都在追逐著所謂的“成功”與“幸福”,卻常常感到迷失、空虛,或是在重復著那些似乎早已注定的錯誤模式。我們渴望理解自己為何會做齣某些選擇,為何在特定情境下會産生強烈的情緒反應,以及如何纔能真正掙脫無意識的束縛,過上更具掌控感和意義感的生活。 本書並非一本教條式的成功學手冊,也不是停留在錶麵的人際關係指南。它是一次深入人類集體潛意識的探險,一次對構成我們思想、情感和行為的基本結構的嚴謹剖析。作者以深厚的心理學積纍和廣博的人類學視野,構建瞭一個強大而富有洞察力的分析框架,旨在幫助讀者清晰地“看見”那些塑造瞭自身命運的底層動力與核心模式。 第一部分:解碼無形的羅盤——理解驅動世界的根本力量 我們並非完全自由的個體,我們的行動和感知受到一套古老而強大的內在“操作係統”的製約。本書的第一部分緻力於揭示這套係統的運作機製。 核心洞察: 心理學傢和哲學傢早已指齣,人類的經驗並非隨機的,而是圍繞著一些反復齣現的、具有強大象徵意義的結構展開。這些結構如同宇宙中的引力場,默默地引導著我們的注意力和能量。 內容細述: 1. 超越二元對立的思維陷阱: 我們習慣於將世界簡單地劃分為“好”與“壞”、“對”與“錯”。本書首先挑戰瞭這種簡化思維,展示瞭事物如何在張力中維持平衡。我們將探討: 陰影麵的接納: 那些被我們壓抑、否認的特質——恐懼、嫉妒、攻擊性——是如何在不經意間主導我們的生活的。接納這些“不完美”的部分,而非與之對抗,是邁嚮完整自我的第一步。 光明與黑暗的共舞: 強大的創造力往往與深層的破壞性衝動相伴而生。理解這種能量的流動,能夠讓我們更有效地利用內在的能量,而不是被它撕裂。 2. 敘事的力量與自我構建: 我們都是自己故事的講述者。然而,很多時候,我們講述的故事是基於過去的創傷或未被滿足的期望構建的“限製性敘事”。 “主角”的錯位: 識彆你正在扮演的“角色”(如受害者、拯救者、受難者),並分析這個角色如何為你提供暫時的安全感,卻又阻礙瞭你邁嚮真正的潛能。 重寫人生腳本: 學習如何解構那些限製性的舊腳本,用更加賦權、更貼近真實自我的新敘事取而代之。這不僅僅是積極思考,而是對認知框架的根本性重塑。 3. 時間的感知與存在的深度: 現代生活讓我們專注於“未來”的規劃或對“過去”的懊悔,極大地削弱瞭“當下”的力量。 循環時間觀與綫性時間觀的衝突: 探討不同文化和心理學派如何看待時間的流逝,以及如何將“當下”的體驗最大化,減少對不可控因素的焦慮。 第二部分:重塑內在的建築師——建立堅固的自我核心 理解瞭驅動力之後,關鍵在於如何將這些洞察轉化為實際的、可持續的生命改變。第二部分聚焦於如何有意識地塑造我們的內在世界,以應對外部的挑戰。 核心洞察: 真正的改變不是強行壓製舊習慣,而是通過構建新的、更有意義的內在結構,使舊模式自然失去吸引力。 內容細述: 1. 關係中的迴聲與投射: 我們在親密關係、職場衝突中反復遭遇的睏境,往往是我們內在未解決衝突的外化。 鏡麵效應的分析: 認識到伴侶、同事、朋友常常是我們內心某種未被承認或壓抑特質的“鏡子”。理解這種投射機製,能將衝突從外部的指責轉變為內在的自我探索。 邊界的藝術: 如何在保持同理心的同時,清晰、堅定地設定個人界限,避免被他人的需求過度消耗,從而保護核心的能量與意誌。 2. 麵對不確定性的勇氣與韌性: 生命的本質是變化,對失控的恐懼是人類焦慮的根源之一。 “容錯空間”的培養: 建立心理上的緩衝地帶,學會接受“不完美的結果”也是一種成功。韌性並非抗壓能力,而是從挫摺中快速學習和調整的能力。 從小處的掌控感入手: 將宏大的目標分解為微小、可實現的日常行動。通過在日常小事上建立穩定和秩序,逐步恢復對整體生活的信心。 3. 意義的重塑與價值的錨定: 缺乏清晰的價值指引,容易隨波逐流。本書提供瞭一套工具,幫助讀者係統地梳理並確認自己的核心價值體係。 從“應該”到“渴望”的轉變: 區分社會強加的“你應該做什麼”與內心深處的“我真正渴望實現什麼”。當行動與深層價值對齊時,內在的驅動力將源源不斷。 行動與反思的螺鏇上升: 建立一種持續的反饋機製,定期評估當前的生活結構是否仍在服務於你的核心價值,並據此進行微調。這不是一次性的調整,而是一種動態的生命維護過程。 結語:走嚮完整的自我 本書的最終目標不是提供一個終極答案,而是提供一套永不過時的探究工具。它引導讀者從被動的“適應者”轉變為主動的“創造者”。通過深入瞭解驅使我們的基本力量、識彆並重塑我們內在的敘事結構,我們不僅能夠更好地理解自己,更重要的是,能夠有意識地去設計和構建一個更符閤內心真實願景的生命藍圖。這不是關於成為彆人,而是關於迴歸那個最真實、最有力量的自己。

著者信息

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

用户评价

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閱讀《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》這本書,對我而言,是一次充滿力量的內在旅程。我常常覺得自己的人生,就像是一艘在風浪中航行的船,雖然努力前進,但有時卻會感到迷失方嚮,甚至被捲入漩渦。這本書,它就像一位經驗豐富的船長,為我提供瞭精確的導航圖和辨識風嚮的秘訣。它沒有用那些空洞的口號來激勵我,而是以一種非常深刻而實際的方式,揭示瞭影響我們生命的十二種最核心的“原型”。我一直覺得,我們之所以會重復犯錯,之所以會陷入某些睏境,很大程度上是因為我們不瞭解自己內在的運作機製。這本書,它就像一把鑰匙,為我打開瞭認識自己內在“操作係統”的大門。我開始明白,原來那些我習以為常的行為模式,那些我無法控製的情緒波動,都與我身上活躍的原型有著韆絲萬縷的聯係。更重要的是,這本書並沒有讓我感到被“定義”,反而讓我感到被“賦能”。它讓我們看到,這些原型並非是固定的宿命,而是可以被理解、被接納,甚至是被積極引導的。我開始能夠更加客觀地看待自己的特質,我不再因為某些“不完美”而感到沮喪,而是看到瞭它們背後所蘊含的獨特力量。

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這本書的齣現,對我來說,簡直就像是在我的人生迷宮裏,突然齣現瞭一幅詳盡無比的地圖。我常常覺得自己像一個在黑暗中摸索的人,知道有一個方嚮是正確的,但就是找不到那扇門。很多時候,我會因為一些固有的思維定勢,或者是因為社會賦予的標簽,而限製瞭自己的可能性。這本《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》,它就像一把鑰匙,輕輕一擰,就打開瞭我內心深處那些沉睡已久的房間。它沒有用那些艱澀難懂的心理學名詞來嚇唬我,而是用一種非常生動、形象的方式,描繪瞭影響我們生命最核心的那些“原型”。我以前總覺得,我的性格裏有些奇怪的地方,或者說,我總是被某些特定的情緒所驅動,但卻不知道為什麼。這本書,它就像一個智慧的翻譯官,將那些模糊不清的感覺,轉化成瞭清晰可辨的模式。我開始理解,原來我身上的一些特質,並不是“缺陷”,而是某種更深層能量的體現。更重要的是,它讓我看到,這些原型並非是固定不變的牢籠,而是可以被理解、被接納,甚至是被重新塑造的。它提供瞭一種全新的視角,讓我不再局限於眼前的睏境,而是能夠從一個更廣闊、更具戰略性的層麵去審視自己的人生。讀這本書的過程,就像是在進行一場盛大的內在考古,我挖掘齣瞭很多被遺忘的寶藏,也發現瞭許多隱藏的寶礦。我不再害怕麵對自己的不足,因為我知道,即使是那些看似負麵的特質,也可能蘊含著成長的力量。這種理解,讓我感到前所未有的輕鬆和自由。

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說實話,我拿到這本《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》時,並沒有抱太大的期望。畢竟,市麵上關於自我探索的書籍太多瞭,很多都隻是換湯不換藥。但這本書,它卻給瞭我一個巨大的驚喜,一種前所未有的深刻體驗。它不是那種讓你讀完之後,腦袋裏充斥著一堆理論,卻不知道如何應用的“雞湯”。它更像是一本“說明書”,一本關於我們自身內在的“說明書”。它用一種非常貼切、非常形象的方式,為我們每個人內在的“原型”進行瞭清晰的解讀。我一直以來都覺得自己身上有些“矛盾”的地方,有時候非常果斷,有時候又猶豫不決;有時候熱情洋溢,有時候又異常冷漠。我總以為是自己“性格不好”,這本書,它讓我明白,這些所謂的“矛盾”,其實是不同原型在我身上的作用,它們並非是相互衝突的,而是可以相互補充、相互協調的。我開始理解,原來我身上那些看似“弱點”的地方,往往隱藏著巨大的潛能。這本書,它引導我看到,我們每個人都是一個由不同原型交織而成的獨特個體,而認識和接納這些原型,是實現內在和諧的關鍵。它提供的不僅僅是理論,更是一種實操性的指導,讓我能夠一步步地去探索、去理解、去整閤自己內在的各個方麵。讀這本書的過程,就像是在進行一次精密的自我剖析,每一次的閱讀,都能發現新的洞見,都能看到自己更深層次的麵嚮。

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我一直對“認識自己”這個話題非常感興趣,但市麵上大多數關於自我探索的書籍,都流於錶麵,或者過於理論化,讓我覺得難以深入。直到我遇到瞭《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》,我纔真正找到瞭那條通往內心深處的清晰路徑。這本書,它並沒有給你一個現成的答案,而是提供瞭一套非常精妙的“工具”,讓你能夠自己去發掘、去理解、去重塑那個真實的自己。它用一種非常形象、非常生動的方式,揭示瞭影響我們生命的十二種最根本的“原型”。我以前總覺得,我的很多行為和選擇,似乎都受到某種不可控的力量的影響,我常常陷入無休止的自我懷疑和糾結。這本書,它就像一位睿智的嚮導,為我指明瞭那些潛藏在我生命中的“地圖”。它讓我看到瞭,原來那些睏擾我的模式,並非是偶然,而是那些根深蒂固的原型在起作用。更讓我驚喜的是,這本書並沒有將這些原型定義為“好”或“壞”,而是讓我們看到,每一種原型都有其獨特的價值和意義,關鍵在於我們如何去理解、去平衡、去運用它們。我開始能夠以一種更加平和、更加接納的態度來麵對自己,我不再害怕去探索那些隱藏在內心深處的角落。

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這本書,我拿到的時候,其實是帶著一點點將信將疑的態度。市麵上關於自我成長、心靈探索的書籍實在太多瞭,很多時候讀來讀去都覺得大同小異,隻是換瞭個包裝,或者換瞭種說法。但是,《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》這本書,它卻給瞭我一種截然不同的感受,一種仿佛撥開雲霧、豁然開朗的驚喜。我一直認為,我們之所以會感到迷茫、睏惑,很多時候是因為我們對“自我”的理解不夠深刻,就像一個航行在茫茫大海上的船隻,沒有清晰的羅盤和地圖,很容易就會偏離航嚮。這本書,就是那個最精密的羅盤,它沒有直接告訴你“你應該做什麼”,而是通過一種非常巧妙的方式,引導你去發現“你是什麼”。它不是一本空洞的理論書,而是充滿瞭實踐性的智慧,讓你可以一步步地對照、反思,然後真正地認識到自己內在的驅動力、潛在的纔能,以及那些可能阻礙你前進的模式。我尤其喜歡它那種循序漸進的引導方式,不會讓你感到壓力,也不會讓你覺得無從下手。它就像一位經驗豐富的人生嚮導,耐心地帶著你走過一個個探尋自我的路徑,每一步都充滿著發現的樂趣和成長的力量。讀這本書的過程,更像是一次與自己的深度對話,一種靜默的、卻又異常坦誠的交流。我開始注意到自己那些習以為常的行為模式,那些不經意間流露齣的想法,以及那些在潛意識裏影響我決策的深層動機。這本書讓我意識到,我們每個人都不是孤立的存在,我們身上都蘊藏著一些共通的、卻又獨特的力量,而理解這些力量,就是解鎖我們生命潛能的關鍵。它帶來的改變,不是那種立竿見影的戲劇性轉變,而是一種內在的、潛移默化的升華。我發現自己變得更加平和,對生活中的起伏有瞭更強的承載力,不再輕易被外界的喧囂所擾動。

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我一直以來都對那些能夠解釋人類行為的理論感到著迷,從心理學到哲學,我都涉獵過一些。然而,很多理論都過於抽象,難以落地,讓人感覺像是隔靴搔癢。直到我翻開瞭《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》,我纔真正體會到瞭一種“觸及靈魂”的共鳴。這本書,它不僅僅是一本書,更像是一位洞察世事人心的智者,用最通俗易懂的語言,揭示瞭那些塑造我們生命軌跡的深層力量。它沒有販賣焦慮,也沒有提供虛假的承諾,而是以一種深刻的洞察力,引領我審視自己內在的世界。我一直覺得自己的人生軌跡有些“不可控”,總是在某些時刻,被一股強大的力量推著走,而我卻無能為力。這本書,它讓我看到瞭這股力量的源頭,原來是那些我從未清晰認識到的“原型”。它們就像是潛藏在我們生命中的“操作係統”,默默地運行著,影響著我們的一切。理解瞭這些原型,就像是獲得瞭操作係統的高級權限,我開始能夠看到它們的工作原理,甚至可以對其進行一些“自定義設置”。我發現,很多睏擾我多年的問題,都可以追溯到這些原型模式的失衡或者誤用。這本書的價值,在於它提供瞭一種清晰的框架,讓我們能夠係統地去理解自己,去看到那些隱藏在錶象之下的深層結構。我不再是那個無頭蒼蠅般亂撞的自己,而是開始成為一個有意識的、能夠主動引導自己生命方嚮的舵手。

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我一直認為,真正深刻的書籍,一定是能夠讓你在讀完之後,對世界、對自己産生一種全新的認知。而《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》這本書,它無疑就是這樣一本具有顛覆性意義的書籍。我以前總是努力地想要“成為”某種理想中的人,結果卻常常感到筋疲力盡,並且離那個理想越來越遠。這本書,它讓我明白,真正的成長,不是要去“成為”誰,而是要去“認識”並“接納”那個真實的自己。它用一種非常獨特而深刻的方式,揭示瞭影響我們生命的十二種最核心的“原型”。這些原型,它們並非是抽象的概念,而是我們內在能量的真實體現,是我們行為模式、情感反應、人生選擇的深層根源。我喜歡這本書的邏輯性和係統性,它沒有將這些原型孤立起來,而是將它們置於一個動態的、相互關聯的框架中進行解讀。這讓我能夠清晰地看到,在不同的情境下,不同的原型是如何被激活,又是如何影響我的行為的。這本書,它不僅僅是一次知識的獲取,更是一次深刻的內在覺醒。我開始能夠更加客觀地看待自己的優點和缺點,我不再因為自己的某些特質而感到自卑,反而能夠看到它們背後所蘊含的獨特力量。

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我一直對心理學領域中的“原型”理論很感興趣,但往往在閱讀過程中,會因為過於理論化的闡述而感到難以消化。直到我接觸瞭《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》這本書,我纔真正體驗到瞭一種“aha moment”,一種醍醐灌頂的頓悟。這本書,它以一種非常貼切、非常生動的語言,為我們剖析瞭十二種最影響我們生命的“原型”。我曾經一度認為,我的很多睏擾都源於我“不夠好”,或者“做錯瞭什麼”。然而,這本書,它讓我看到瞭,這些所謂的“睏擾”,往往是我們內在某些原型在失衡或誤用時所産生的信號。它提供瞭一種全新的視角,讓我們能夠以一種更加客觀、更加富有同情心的態度來審視自己。我喜歡這本書的結構,它循序漸進,層層深入,讓你在不知不覺中,就能夠領悟到自己內在的奧秘。我開始能夠辨識齣,在不同的情境下,哪些原型在我身上起著主導作用,又是如何影響我的思考和行為的。這種清晰的認知,讓我感到前所未有的平靜和自由。我不再是那個被自己情緒和模式所裹挾的“受害者”,而是開始成為一個有意識的、能夠主動引導自己生命方嚮的“創造者”。

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我一直在尋找一本能夠真正幫助我理解自己、改變自己的書籍,嘗試過很多,但總覺得少瞭點什麼。直到我讀到瞭《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》,我纔找到瞭那種“命中注定”的契閤感。這本書,它不是那種流於錶麵的勵誌讀物,而是以一種極其深刻的洞察力,揭示瞭影響我們生命的十二種最根本的“原型”。我以前總以為,人的性格是固定的,一旦形成就很難改變。這本書,它徹底顛覆瞭我的這種認知。它讓我們看到,這些原型並非是僵化的標簽,而是動態的能量,是可以被理解、被接納、並被積極引導的。我特彆欣賞書中那種以人為本的視角,它沒有評判,沒有說教,而是以一種引導的方式,讓你自己去發現、去探索、去整閤。我開始能夠更加清晰地認識到,自己身上那些一直睏擾我的“問題”,其實是某些原型能量的失衡或過度使用。而這本書,它提供的不僅僅是理論,更是一套實用的方法,讓我能夠一步步地去調整、去優化,從而實現內在的和諧與平衡。讀完這本書,我感到自己像脫胎換骨瞭一般,對生活充滿瞭新的希望和力量。

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我一直對“原型”這個概念充滿瞭好奇,但市麵上很多關於它的書籍,都寫得過於學術化,或者過於玄奧,讓我望而卻步。直到我遇到瞭《影響你生命的12原型:認識自己與重建生活的新法則﹝新版﹞》,我纔真正體會到,原來理解“原型”可以如此的接地氣,如此的深入人心。這本書,它沒有故弄玄虛,而是用一種非常清晰、非常直觀的方式,為我們展示瞭影響我們生命軌跡的十二種核心原型。我一直覺得自己的人生,有時候就像是被某種看不見的力量所掌控,我努力去改變,卻總是迴到原地。這本書,它就像一盞明燈,照亮瞭我內心深處的“腳本”。它讓我看到,原來我們每個人身上都存在著一些被反復上演的模式,而這些模式,正是由那些我們不曾清晰認識的原型所驅動的。更重要的是,它並沒有把這些原型塑造成“好”與“壞”的標簽,而是讓我們看到,每一種原型都有其積極和消極的麵嚮,關鍵在於我們如何去理解和運用它們。這本書,它提供的不是一種“復製粘貼”的人生模闆,而是一種“賦能”的工具,讓我們能夠更加清晰地認識自己,更加智慧地去麵對生活中的挑戰。我開始理解,為什麼有些人總是能夠做齣艱難的決定,為什麼有些人總是充滿創造力,為什麼有些人總是能夠成為人群的中心。這一切,都可以從這些原型中找到答案。

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