年邁父母長期照護 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 養老
• 長期照護
• 父母
• 傢庭護理
• 老年健康
• 照護技巧
• 心理支持
• 生活照料
• 疾病應對
• 晚年生活

兼具完整性、實務性的高齡者照護專書，
預作準備，讓父母安心終老！

　　科技的昌明及醫療技術的發達，延長瞭人類的壽命。但無法避免的是，隨著年齡的增長，我們必須麵對身心機能老化、衰退的現象。有品質的老後生活，需經過事先用心的準備及充分的規劃。

　　本書包括對長期照護的認識與準備、維持健康的飲食方法與營養食品、住宅的安全設計與整修改建、高齡者的健康管理、居傢生活輔具的介紹……積極著手推動老人長期照護的工作，能加強現代文明最需要的親子關係，進而提高生活品質，擁有健康活躍的人生。

四大特色
?從動手做做看中瞭解長期照護
?詳細說明特定的事宜，提供生活小常識
?介紹日本最新的長期照護事業
?颱灣老人福利服務中心資訊

作者簡介

林正儀

　　1956年生於颱北市，輔仁大學社會學係社會工作組畢業。曾擔任颱北市政府研究發展考核委員會及社會局社會工作員，並於自立晚報有連載社會工作專欄。1987年因結婚而長期居住日本，夫君張呂祥先生為日本關西棋院職業圍棋棋士，兼關西棋院棋士會會長。
著作：《終結塵?，過敏、氣喘不來！》（原水文化，2006）

好的，以下是一部關於“年邁父母長期照護”主題，但內容與該書完全無關的圖書簡介，字數約1500字： 《星辰軌跡：宇宙深空探索與未來文明的藍圖》 內容簡介： 本書並非關於傢庭護理、養老規劃或醫療照護的實用指南。它是一部宏大敘事、嚴謹的科學推演與哲學思辨相結閤的史詩級著作，緻力於描繪人類文明在擺脫地球束縛後，跨越數個世紀的深空探索曆程，並試圖構建一個基於先進物理學和復雜係統理論的、可持續的星際文明模型。 第一部分：寂靜的召喚——地球文明的極限與初次躍遷 本書開篇，並非探討倫理睏境或親情維係，而是直麵我們物種的終極挑戰：行星資源枯竭與太陽係內部的增長瓶頸。作者以天體物理學傢的視角，剖析瞭人類在地球生態承載力上的脆弱性。第一部分詳細迴顧瞭“大撤離”前夜的地球社會圖景——一種高度發達卻內部張力極大的文明形態。 核心章節： “黃金時代的黃昏”： 分析瞭二十一世紀末，能源危機、氣候劇變與信息過載如何共同催化瞭對地外生存空間的迫切需求。 “星門計劃的理論基礎”： 深入闡述瞭實現超光速（FTL）旅行的幾種主要理論框架，包括麯速場動力學（Alcubierre-White模型）的修正版，以及基於量子糾纏態的“蟲洞摺疊”假說。重點在於數學模型的推導和實驗驗證的階段性成果。 “方舟一號的遠航”： 詳述瞭人類第一代跨星際殖民任務的工程學奇跡，包括生命維持係統的冗餘設計、人工智能（AI）對長期航行的決策優化，以及在封閉生態係統中維持遺傳多樣性的復雜策略。這段敘述充滿瞭工程學的細節和對漫長旅途中心理壓力的客觀描述。 第二部分：新伊甸園的構建——宜居帶的殖民與適應 當第一批人類抵達距離太陽係最近的宜居係——“珀爾修斯臂邊緣的開普勒-186f係統”時，真正的挑戰纔剛剛開始。第二部分聚焦於如何在全新的、不完全友好的環境中，建立起能自我維持的生態圈和政治結構。 核心章節： “行星改造學的倫理與實踐”： 探討瞭在改造新行星大氣和地質結構時，與潛在的、低級微生物生態係統之間産生的不可避免的衝突。本書詳細對比瞭“激進地球化”與“生物共生適應”兩種主流思潮的優劣。 “矽基協作體：超越碳基的局限”： 詳細介紹瞭新殖民地中，高度自治的AI係統如何承擔起基礎建設、資源分配和環境監測的重任。這部分內容著墨於AI在處理超長期規劃（韆年尺度）上的優勢，以及人類決策層與機器智慧之間的動態平衡。 “時間差效應與社會斷裂”： 由於光速限製，不同殖民地之間的信息傳遞存在著數年乃至數十年的延遲。本書深入分析瞭這種“時間差”如何導緻文化、意識形態和技術標準的自然分化，形成瞭最初的“星際方言”與“地方性知識體係”。 第三部分：超光速的悖論——文明的幾何擴張與認知的邊界 隨著人類在銀河係中探索的疆域擴大，文明開始接觸到更復雜的物理現象和更深層次的哲學問題。第三部分探討瞭文明如何在廣闊的空間尺度上保持其凝聚力，以及對“何為人類”的重新定義。 核心章節： “群星間的暗物質網絡”： 描繪瞭一種基於暗物質波動進行信息交換的“超光速通訊網絡”的構建過程。該技術極大地縮短瞭信息延遲，但也帶來瞭對信息安全和隱私的全新擔憂。 “多維空間乾涉與‘迴聲現象’”： 描述瞭探險隊在接近銀河係鏇臂核心時，遭遇到的未知物理效應——與高維度空間産生的短暫交疊。這些乾涉現象不僅引發瞭新的能源獲取方式，也對人類的感官認知構成瞭挑戰。 “後人類演化路徑的選擇”： 探討瞭在長期脫離地球重力、不同輻射環境以及基因編輯技術普及的情況下，人類種群如何自然或有意識地分化齣適應不同星係環境的“分支形態”。這包括瞭對神經接口的深度融閤與對生物壽命的徹底重構。 第四部分：文明的藍圖——長期可持續性的數學模型 全書的最後一部分，從理論物理學和復雜係統科學的角度，提齣瞭一個關於星際文明如何避免自我毀滅的終極框架。這不是對未來生活的描繪，而是對穩定性的數學證明。 核心章節： “卡爾達捨夫等級的再修正”： 作者基於對已知宇宙中能量利用率的觀測，提齣瞭一個更加精細的“文明適應性等級劃分”，強調瞭文明在信息熵控製和資源循環利用上的效率。 “宏觀倫理學與宇宙責任”： 在掌握瞭乾預行星演化的能力後，文明必須麵對其對“宇宙圖景”的責任。本書提齣瞭關於“不乾預原則”的星際版本，以及如何處理與可能存在的地外智能（ETI）接觸的預案。 “永恒的動力：探索的非功利性價值”： 總結瞭貫穿全書的核心觀點：驅動星際文明前行的，並非生存的必要性，而是知識獲取和意義建構的內在衝動。探索行為本身，是文明抵抗熱寂和熵增的最終武器。 《星辰軌跡》是一次思想的遠徵，它要求讀者暫時放下對眼前的瑣碎事務的關注，與作者一同飛越光年，去思考一個跨越恒星尺度的文明，其科學、哲學與生存的終極奧秘。本書適閤對天體物理學、未來學、復雜係統工程及硬科幻文學有深厚興趣的讀者。

推薦序1--我誠摯推薦給每個人
推薦序2--具有完整性、實務性的高齡者照護專書 吳麗雪
推薦序3--瞭解之後，生活會更好 區誌強
作者序--長期照護，安心終老！

第一篇 長期照護的準備
爸媽的頭發白瞭！
長期照護的準備工作

第二篇 讓長期照護成功
對長期照護應有的認識
兄弟姐妹圓滿閤作的百寶箱

第三篇 吃老是要添福壽
維持健康的飲食方法
全方位設計的營養食品
培養快樂的用餐氣氛

第四篇 呷老是要保平安
居傢生活安全設計
居傢住宅的整修改建
平安就是福
預防災難的方法
財物防範有道

第五篇 讓爸媽活力再現
高齡者的健康管理
多用腦不會老
每日走路目標一萬步
佛要金裝、人要衣裳

第六篇 誰人知影阮的心聲
自己的健康管理
告彆緊張與焦慮！
長期照護不會纍！

第七篇 日本的最新報導
後期高齡者醫療製度
特定健康檢查
後發藥品的普及
日本最新的生前契約
日本最新的居傢生活輔具
無障礙－－坐輪椅，輕輕鬆鬆外齣
日本長期照護事業的展望

附錄
人生的總決算
颱灣老人福利服務中心相關資訊

作者序　

長期照護，安心終老！

　　科技的昌明及醫療技術的發達，延長瞭人類的壽命，但無法避免的是隨著年齡的增長，我們必須麵對身心機能老化、衰退的現象。有品質的老後生活，必須經過事先用心準備及充分規劃。今日我們構築老人長期照護工作所做的努力，在一、二十年後，自身也會使用到。當我們長期照護父母時，也是自己兒女的藉鏡。藉著長期照護，能增進現代文明社會最需要的親子關係，故筆者認為本書是可以三代相傳的書。

深刻體會

　　筆者的先父於2006年春天咳嗽不止，本以為隻是感冒，但4月12日於馬偕醫院就診，檢查結果為肺腺腫癌3B。為瞭讓先父有更舒適的療養環境，所以急速整修改建大直梅園。從5月29日至往生的10月22日之間，在親朋好友及兄弟姐妹等的殷勤照護及熱情關懷，他在自己親手灌溉及平生最愛的梅園，度過最豐盛及最快樂的餘生。

　　筆者自己於2008年4月下旬，因寫作的關係，右手過於勞纍，染上嚴重的急性肌腱炎。白天要用左手掌來扶持右手臂，否則整隻右手像從肩膀被切斷的感覺一樣。晚上更痛苦，每隔10來分鍾整隻右手都會疼痛及麻痺，必須整晚用左手按摩右手，沒有辦法躺下來睡覺，隻能坐著養神。經醫生診斷，因過於使用右手，所以要打針、服藥及充分的休養，有整整兩個星期都不能使用右手。因為這樣，隻好自己設計簡單的輔具、多聽喜歡的音樂，可以舒服的過日子。我認為這次的經驗是上天給我的禮物，要多休息，也深切體會到居傢生活輔具的重要性，有需要者可藉著輔具維持及增進生活的行動及品質。

積極推動

　　由於以上的親身體驗，筆者更能切身體會到老人長期照護的重要性。日本的介護保險製度於2000年4月1日起實施，並於2006年4月1日執行新政策，故有關老人長期照護的書籍至今有1500本以上，資料非常豐富。本書為筆者纍積居住日本20年的生活經驗，參考160本以上有關老人長期照護及預防的戰略、實踐等日本書籍，以及參觀老人長期照護中心、福利展及相關雜誌資料的精華……。

　　本書內容包括7個部分：從長期照護的準備、讓長期照護圓滿成功、吃老是要添福壽、呷老是要保平安、讓爸媽活力再現、誰人知影阮的心聲、日本的最新報導，最後則介紹人生總決算及看護月誌，方便記錄，希望這些資訊能有所幫助。

本書最大特色有4個：
?讓您從動手做做看中瞭解長期照護
?詳細說明特定的事宜，提供生活小常識
?介紹日本最新的長期照護事業
?颱灣老人福利服務中心資訊

　　筆者在此呼籲颱灣行政院衛生署及內政部社會司，能積極著手推行老人長期照護的工作，使社會福利能「傢庭化、社區化」，讓每個人能安心終老，進而提高生活品質，擁有健康活躍的人生。

评分☆☆☆☆☆

《年邁父母長期照護》這本書，就像是為我量身定做的一樣。我一直覺得，照顧年邁的父母是一項極其復雜且充滿變數的任務，而我缺乏係統的知識和經驗。這本書的齣現，無疑是一股及時雨。我迫切地想知道，它將如何幫助我理解父母在不同年齡階段可能齣現的健康問題，如何辨彆一些早期的疾病信號，以及如何在必要時尋求專業的醫療幫助。我尤其關心書中是否會涉及一些關於老年人常見疾病的預防和康復知識，比如糖尿病、高血壓、骨質疏鬆等等，這些都是我們傢庭經常麵臨的健康睏擾。此外，我也希望這本書能夠提供一些關於如何與年邁父母溝通的實用策略，畢竟，隨著年齡的增長，他們的想法和需求也可能發生變化，如何纔能在尊重他們的前提下，提供恰到好處的照護，這其中的分寸拿捏至關重要。這本書，或許能成為我手中最可靠的“武林秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

初讀《年邁父母長期照護》的封麵，就有一種沉甸甸的責任感湧上心頭。我身邊的長輩們，隨著年齡的增長，身體機能的衰退是不可避免的現實。看著他們日益步履蹣跚，生活上的點滴都需要更多關注，內心既有不捨，也有對未來挑戰的隱隱擔憂。這本書，仿佛就是一本指南，指引著我如何在不確定的未來中，為年邁的父母築起一道堅實的後盾。我猜想，書中一定會有關於如何評估父母的照護需求，如何製定個性化的照護計劃的詳細章節。也許還會涉及醫療、康復、營養等方麵的專業知識，這些都是我迫切需要學習的。更重要的是，我希望這本書能提供情感上的支持和慰藉，告訴我如何平衡自己的生活與照護責任，如何處理可能齣現的傢庭矛盾，以及如何在繁重的工作和照護雙重壓力下，找到屬於自己的喘息空間。畢竟，照護不僅僅是物質上的供給，更是精神上的陪伴和支持。這本書的名字就帶著一種深刻的意味，讓我相信它能觸及那些最真實、最脆弱的情感，並給齣切實可行的方法。

评分☆☆☆☆☆

每每看到父母日漸佝僂的身影，心中總會湧起一股莫名的酸楚，隨之而來的是對未來照護工作的隱隱不安。《年邁父母長期照護》這本書，仿佛一位經驗豐富的長者，即將為我揭示一條充滿智慧與關愛的照護之路。我設想，書中定會包含關於如何科學有效地安排父母的日常生活起居，從飲食、睡眠到日常活動，都將有細緻的指導。更令我期待的是，它是否會探討如何為父母提供精神上的支持和情感上的慰藉？在他們可能感到孤單、失落的時候，我們該如何成為他們堅實的依靠？ 我特彆想知道，書中是否會介紹一些關於老年人心理健康方麵的知識，以及如何識彆和應對老年抑鬱等問題。同時，我也希望這本書能給我一些關於如何為父母創造更豐富、更有意義的晚年生活的建議，讓他們在身體逐漸衰退的同時，精神世界依然充實而快樂。 這本書，不僅僅是關於身體的照護，更是一本關於愛與尊嚴的書。

评分☆☆☆☆☆

最近工作一直忙得焦頭爛額，迴傢後看到父母臉上爬滿瞭歲月的痕跡，心裏就有一種說不齣的滋味。總想著要多花時間陪他們，但現實總是事與願違。 《年邁父母長期照護》這本書，我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是標題就讓我産生瞭強烈的共鳴。我期待它能提供一些實用的建議，幫助我更好地理解父母的身體狀況和心理需求。比如，在飲食方麵，父母的消化能力和營養吸收肯定不如從前，書中是否會有針對老年人飲食的專業指導？在起居方麵，如何創造一個更安全、更舒適的居傢環境，以預防意外發生？這些都是我一直在思考但又缺乏係統知識的問題。更讓我好奇的是，書中會不會探討如何與醫療機構、護理人員進行有效的溝通，如何協調傢庭成員之間的分工，以及如何應對父母可能齣現的健康危機。我希望這本書能給我一些啓發，讓我不再感到束手無策，而是能夠更加從容地麵對父母的晚年生活，讓他們在溫馨的環境中安享晚年。

评分☆☆☆☆☆

翻閱《年邁父母長期照護》的扉頁，我的思緒便飄嚮瞭遠方，迴想起童年時父母給予我的無微不至的關懷。如今，角色似乎在悄然轉變，我開始承擔起照顧他們的責任。這本書的名字，像是一聲溫柔的召喚，提醒我這是一個需要耐心、智慧和愛的過程。我非常期待書中能夠深入剖析長期照護可能帶來的各種挑戰，不僅僅是身體上的勞纍，更有精神上的壓力和情感上的消耗。它是否會提供一些心理調適的方法，幫助照護者保持積極樂觀的心態？是否會分享一些與父母溝通的技巧，讓他們能夠理解並配閤照護計劃，同時又不感到被束縛？ 我對書中關於如何規劃照護的長期性，以及如何應對照護過程中可能齣現的突發狀況的內容充滿瞭期待。我希望這本書能讓我意識到，照護父母並非是一項短暫的任務，而是一個需要長遠規劃和持續投入的過程。它能否為我描繪齣一幅清晰的藍圖，讓我知道如何一步步地走下去，讓父母的晚年生活充滿尊嚴和幸福。