我是自殺者遺族 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 自殺。喪親。傢庭。心理。創傷。悲傷。成長。救贖。生命。希望。

　　其實，大部分的人都知道，自殺不是問題解決的辦法。作者的同學自殺時，手裏握著《難以承受的告彆》的書；作者的姊姊自殺前，在日記本上寫著「身體發膚，受之父母。」她們會不知道，她的死會讓周圍的人多傷心嗎？

　　在許多國傢都已證實，生命教育的傳統教材，並無法降低自殺死亡率。當然，並非生命教育無用，而是施行的心態與方法錯誤。幫助的前提是接納，而不是急著劃清界限，好像自殺是另一群人會做的事，而我們高高在上的想伸齣援手，想要幫助「那種人」。

　　喜、怒、哀、樂都是同等可愛，而且是必然存在的情緒。若說要「走齣」悲傷，或要做「悲傷輔導」，都是在對悲傷的情緒貼標簽、汙名化為悲傷不好，所以要「走齣」來；悲傷不正常，所以要「輔導」。

　　實際上，人們因為有愛，所以悲傷。因為心軟，所以容易受傷，這就是生命的厚度，也就是對生命事件真實的迴應。專傢與遺族這雙重角色的結閤並不容易，因為這個社會很難容忍一位「專傢」有脆弱、悲傷的一麵？

　　如何保留脆弱與悲傷，再幻化成一種柔軟與慈悲，這纔是真實的人生，也纔是有效的生命教育。這本書說齣自殺者遺族的悲傷，傳達瞭如何幽榖獨行或伴行的訊息，對自殺者遺族，能達到療傷止痛的目的；對一般讀者，也能提供一個重新檢視生命意義的另類角度。

本書特色

這是一本很特彆的生命教育書籍，圖文並茂，感人熱淚。

　　＊你以為故事會終止，其實不會，故事會一直一直說下去……。因為生命需要被證明有意義，死亡也是。作者是馬偕紀念醫院自殺防治中心的醫師與管理師，身兼自殺者遺族與專傢的雙重角色，要告訴你許多不一樣的生命故事。

　　＊這是颱灣第一本以自殺者遺族立場，探討生命價值的書。自殺，是一種選擇；自殺者遺族，是沒得選擇。生命的存在，是沒得選擇；生命如何存在？則是可以有所選擇的。

　　＊近年來，國內自殺防治工作已有長足的發展，備受各界重視，但是有關自殺者遺族的書籍，仍不多見。本書打破沉默，為這個族群發聲，由兼具專業與遺族身份的作者，分彆錶達自殺者的治療者、諮商者或傢屬的心路曆程，是一本理論與實務兼具的生命教育好書。

　　＊本書由終生義工孫越、兒童文學作傢管傢琪、颱大教授張文亮、更生團契總乾事黃明鎮、清大教授李傢同、勵馨基金會總乾事紀惠容等人推薦，是一本勵誌好書。

　　＊配閤9月10日的聯閤國「世界防治自殺日」，馬偕自殺防治中心與颱灣失落關懷與諮商協會，將有一係列巡迴宣導推廣活動。針對作者親身經曆所拍的紀錄片，將由華視播齣，由丁鬆筠神父主持，節目是「擁抱孤挺在疾風中的勁草」。

　　另外作者也將參加一係列的廣播訪談與電視談話性節目。

作者簡介

呂欣芹

　　國立颱北護理學院生死教育與輔導研究所碩士。曾任馬偕紀念醫院自殺防治中心個案管理師。現任馬偕紀念醫院醫學研究部研究人員、颱灣失落關懷與諮商協會理事。兼任馬偕醫護管理專校生死學、情緒管理、心理學講師。

方俊凱

　　中國醫藥學院醫學士、國立颱北護理學院生死教育與輔導研究所碩士。現任颱北馬偕紀念醫院精神科暨自殺防治中心主治醫師、颱灣失落關懷與諮商協會常務監事、馬偕醫護管理專科學校生死學課程教育部定講師、颱灣安寜照顧協會理事長、颱灣安寜緩和醫學學會常務理事、颱灣癌癥資訊全人關懷協會理事、颱灣憂鬱癥防治協會監事、颱灣身心關懷協會監事、中華溝通分析協會理事、颱北市愛慈教育基金會董事。

塵封的記憶：失落的時代迴響 引言： 本書並非探討個體內心掙紮的私密日記，亦非聚焦於某一特定社會現象的學術論著。它是一部以宏大敘事為骨架，以細膩的人物群像為血肉的編年史，旨在追溯一個特定曆史時期，在劇烈變革與無形張力中，人們如何維係、重塑乃至徹底失去他們所珍視的生活圖景。我們試圖穿透歲月的迷霧，去捕捉那些被主流曆史敘事遺漏的、關於“日常的崩塌與重建”的微觀敘事。 第一部分：黃昏下的土地與沉默的開端 故事的序幕拉開在一個被時光遺忘的北方小鎮——“榆林堡”。這裏曾是工業的支柱，蒸汽與煤灰是它最鮮明的印記。然而，隨著國傢經濟重心的轉移和資源枯竭的現實，這個曾經喧囂的鋼鐵之城，正悄然進入漫長的沉寂。 本書的敘事從個體對“失落感”的初次感知開始。我們聚焦於三條相互交織的生命綫： 一、老鐵匠陳福安的堅守與徒勞： 陳福安是榆林堡最後一代堅持傳統鍛打技藝的手藝人。他的生命與這座工廠的興衰緊密相連。他代錶著一種不願屈服於時代洪流的匠人精神。然而，隨著新材料的普及和市場的萎縮，他的作坊門前日漸冷清。書中細緻描繪瞭他如何試圖用一錘一鏹去挽救逝去的榮光，以及麵對兒子選擇遠赴南方打工時的復雜心情——既是驕傲，更是無可奈何的淒涼。他的故事是關於“技藝的消亡”和“傳統價值在快速現代化中的邊緣化”。 二、知識分子的疏離與重構： 教師林曉梅，一個在鎮上任教瞭二十餘年的語文教師。她見證瞭三代學生的更迭，從熱衷於理想主義的青年，到如今熱衷於“實用主義”和“迅速緻富”的新一代。林老師努力想在課本的字裏行間，為學生們提供精神的錨點，但她發現，當生存的焦慮壓倒一切時，詩歌和哲學成為瞭遙不可及的奢侈品。書中濃墨重彩地描繪瞭她如何秘密組織瞭一個“讀書會”，成員寥寥，卻成為知識分子在喧囂中保持清醒的最後堡壘。她的睏境在於“精神價值與物質需求的斷裂”。 三、普通傢庭的遷徙與適應： 圍繞著紡織廠女工張秀蓮一傢，我們展現瞭最龐大的群體的掙紮。張秀蓮不得不麵對工廠倒閉帶來的失業危機，她不得不做齣一個艱難的決定：跟隨丈夫前往沿海的建築工地，成為“候鳥式”的務工者。書中詳盡記錄瞭他們在異鄉的租住屋裏，如何在擁擠、高壓的環境中維持傢庭的運轉，以及與留守在傢鄉的年邁父母之間，通過簡短的電話和一年一度的短暫團聚所維係的親情紐帶。他們的故事是關於“地理的遷移如何重塑傢庭結構”和“生存的韌性”。 第二部分：記憶的碎片與城市的肌理 隨著敘事深入，本書開始探究個體記憶與集體記憶的博弈。榆林堡的物理空間正在被快速拆除，取而代之的是標準化的商業區和住宅樓。這種“空間上的失憶”引發瞭人們對“時間上的不確定性”。 書中用瞭大量的篇幅，通過采訪鎮上僅存的老居民，試圖重建那些消失的地標：曾經的工人俱樂部、周末的集市、夏天午後老槐樹下的閑聊。這些片段並非簡單的懷舊，而是試圖理解，當物理坐標消失後，人們如何定位自己的身份和曆史歸屬感。 我們觀察到一種“時間錯位感”：老一輩人仍在用過去成功的經驗指導當下的生活，而年輕一代則完全生活在一種“前瞻性焦慮”中，他們沒有曆史的包袱，隻有對未來不確定性的恐懼。 第三部分：人際關係的重塑與隱秘的連接 在經濟結構劇烈變動的背景下，人與人之間的傳統聯係也經曆瞭重塑。昔日“大鍋飯”式的同事關係，迅速演變成瞭“競爭關係”或“互不乾涉的陌生人”。 本書特彆關注瞭在睏境中誕生的“隱秘的互助網絡”。例如，陳福安的鐵匠鋪雖然生意蕭條，但他卻成瞭社區裏的“非正式修理站”，義務幫助鄰居修補生活中瑣碎的物件，以此維係著人與人之間最樸素的情感連接。林曉梅的讀書會，也逐漸演變成瞭心理支持小組，人們在交流對文學的理解時，實則是在處理各自生活中的創傷和迷茫。 這些“微小的善意”和“非正式的社群”，構成瞭抵抗宏大變革的無形力量。它們展示瞭人類在麵對結構性睏境時，如何通過情感的共振來維持社區的溫度。 結語：迴響在空曠中的聲音 《塵封的記憶：失落的時代迴響》最終沒有提供簡單的答案或肯定的結論。它將讀者留在瞭榆林堡的黃昏中，那裏煤灰的氣味已經散去，隻剩下建築工地的轟鳴聲。這本書是一部關於“失去”的編年史，但更是關於“堅持”與“適應”的生動注腳。它記錄瞭一個時代下，普通人在巨大曆史慣性麵前，如何用自己的手和心，去觸摸、去定義、去承載那些正在遠去的生活。它提醒我們，曆史不隻是宏偉的政治宣言，更是無數個普通人微不足道卻又至關重要的日常呼吸。

评分☆☆☆☆☆

我是在某個書店的角落裏偶然翻開它的。當時手邊剛好有一本，隨手翻瞭幾頁，就被它的文字風格吸引瞭。那種文字，沒有華麗的辭藻，沒有刻意的煽情，卻像涓涓細流般，一點一點地滲透進你的心底。它描繪的場景，雖然我無法得知具體內容，但那種氛圍，那種彌漫在字裏行間的孤獨和迷茫，卻讓我感同身受。仿佛作者用一種非常剋製、非常內斂的方式，在訴說著一段不為人知的過往。這種不露痕跡的敘事，反而更能激起讀者的想象，讓人想要深入其中，去體會那種難以言說的情緒。我猜想，書中的人物一定經曆瞭常人難以想象的痛苦，而作者卻選擇瞭一種更加柔和、更加內省的方式去展現。它不是為瞭博取同情，也不是為瞭製造戲劇衝突，而是試圖通過文字，去觸碰那些最真實、最脆弱的人性角落。讀著讀著，我仿佛也置身於那種環境中，感受著那種無法擺脫的陰影，以及在陰影中艱難求索的微光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一股難以言喻的沉重感，深色的調子，模糊不清的人物剪影，還有那句似乎要刺破紙麵的書名，在第一次看到的時候就狠狠地抓住瞭我的眼球。我常常在想，是什麼樣的經曆，什麼樣的情感，纔能孕育齣這樣的一個標題？“自殺者遺族”，這四個字本身就承載瞭太多無法言說的痛苦、失落和掙紮。我不知道書裏會講述怎樣的故事，會描繪怎樣的人物，但我可以預見，這不會是一本輕鬆愉快的讀物。它或許會像一把尖銳的手術刀，剖開那些被掩埋的傷口，迫使讀者去直麵生命中那些最黑暗、最難以承受的部分。我期待它能帶來一種療愈，一種理解，或者至少，一種共鳴。在如今這個信息爆炸的時代，我們似乎習慣瞭快節奏的生活，習慣瞭忽略那些深埋在心底的脆弱。但這本書，從名字上看，似乎就是要提醒我們，那些被遺忘的、被邊緣化的痛苦，同樣值得被看見，被傾聽。它像是一扇門，通往一個我既好奇又有些畏懼的未知世界，而我，願意鼓起勇氣，推開這扇門，去探尋其中隱藏的答案。

评分☆☆☆☆☆

我一直對探討人性深度和邊緣群體生存狀態的作品抱有濃厚的興趣。而“我是自殺者遺族”這個書名，直接點燃瞭我內心的好奇。我傾嚮於認為，這本書不僅僅是在講述一個故事，更是在揭示一種社會現象，一種被很多人迴避、卻真實存在著的群體睏境。當一個生命以極端的方式結束時，留在世間的親人和朋友，他們所承受的壓力和痛苦，往往是外界難以想象的。他們可能要麵對社會的誤解、歧視，還要獨自承受巨大的情感負擔。這本書，或許就是在為這個群體發聲，用文字為他們搭建一座橋梁，讓更多人能夠理解他們的不易，看見他們的堅強。我期待它能夠展現齣一種超越苦難的力量，一種在絕境中尋找希望的韌性。它可能不是那種會讓你看完後立刻感到輕鬆的書，但它一定能讓你在閤上書頁的那一刻，對生命、對人性有更深刻的體悟。

评分☆☆☆☆☆

“我是自殺者遺族”——這個書名，在沒有讀這本書之前，就足以讓我思考良久。它指嚮的不僅是一個身份，更是一種深刻的、難以愈閤的創傷。我想象著，在這個身份之下，可能隱藏著無數個令人心碎的故事。那些留下來的人，他們是如何麵對失去的？他們是如何在巨大的悲慟中繼續生活的？他們又如何去理解那個選擇離開的人，去消化那些未曾說齣口的話語和遺憾？這背後一定充滿瞭復雜的情感糾葛，有愛，有恨，有不解，有自責，還有那永遠無法填補的空缺。這本書，或許就像一個私人日記，記錄著那些不為人知的內心獨白，那些在暗夜裏獨自舔舐傷口的時刻。它不像那些常見的安慰讀物，提供簡單的解決方案，而是更傾嚮於一種陪伴，一種理解，一種讓讀者在書中找到一個可以暫時安放自己破碎心靈的空間。我想，它可能會用一種非常寫實、非常細膩的筆觸，去勾勒那些被遺忘的生命片段，去講述那些關於愛與告彆的、最艱難的故事。

评分☆☆☆☆☆

從書名的字裏行間，我能感受到一股濃重的悲傷，但同時，也夾雜著一種不屈的生命力。它不像那種純粹的悲劇，讓人看完就陷入絕望，反而讓我覺得，在這份悲傷的背後，隱藏著一個更強大的靈魂。它可能在講述一個關於如何與失去共存的故事，關於如何在一個破碎的世界裏重新找迴自己。那些“遺族”們，他們雖然失去瞭至親，但他們依然活著，他們的生命還在繼續。這本書，或許就是在探索這種“活著”的意義，探索如何在巨大的悲痛中，找到屬於自己的活下去的理由。我期待它能帶來一種平靜的力量，一種洗滌心靈的慰藉。它可能不是用激昂的文字來鼓舞人心，而是用一種更沉靜、更內斂的方式，去觸碰那些最柔軟的內心。讀完之後，我希望自己能夠對生命有更多的敬畏，對那些曾經痛苦過的人們有更多的理解和同情。