職業災害實用寶典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 職業病防治
• 安全生産
• 工傷賠償
• 職業健康
• 風險評估
• 勞動保護
• 應急救援
• 法律法規
• 操作規程
• 事故案例

身為工作者，這是您不可不知的職業災害問題！

　　意外的發生往往是一瞬間！每個人都不希望遇到，但是當您因為工作受傷時，企業應該負起什麼責任，職業災害的認定又是如何規定的呢？您如何申請援助與補償，勞工保險又能提供什麼保障呢？關於您的權益，請讓實務專傢教您如何保護自己！！

本書探討問題廣泛論及工作者遭遇的疑難，包含：
1.上下班途中發生事故時，雇主是否應負起責任、是否屬於職業災害？
2.遭受職業災害除修養期間給予公傷病假外，定期復健是否也算？
3.企業外常見的職業傷害型態為何？
透過勞雇常見爭議之實例論述，加上法條佐證，更是您職場工作必備的知識寶典。

作者介紹

周誌盛

學曆：
國立成功大學企業管理學係畢
國立中正大學勞工研究所碩士 

資曆：
經濟部中小企業處榮譽指導員/經營輔導專傢
經濟部中小企業處  創業諮詢服務團  顧問
行政院勞委會勞工教育講師/人力資源發展服務團顧問
行政院勞委會職訓局 訓練品質(TTQS)服務團顧問
行政院勞委會職訓局私立就服機構專業人員課程講師
行政院勞委會職訓局核心職能課程講師
行政院勞委會職訓局就業促進課程講師
行政院勞委會職訓局企業訓練聯絡網課程講師
行政院勞委會職訓局勞工進修訓練訪視評鑑委員
行政院勞委會職訓局職業訓練績效評鑑委員
ING安泰管理碩士論文奬評審委員
中廣新聞網 創新企業生命力 首播專訪人物
中廣新聞網 中小企業通     專訪人物    
管理雜誌全國企管講師登錄、勞資關係專欄執筆
成功大學、長榮大學、立德管理學院HR講師
南颱科技大學人資所 課程規劃業界諮詢委員              
各職訓機構之特約講師/企業HR專案顧問

考試：
行政院勞委會私立就業服務機構專業人員考試閤格
行政院勞委會勞工安全衛生技術士考試閤格
行政院勞委會就業服務技術士考試閤格
中華民國社會保險服務協會  勞保、健保專業人員考試榜首

榮譽：
榮獲行政院勞委會2000年「全國人力資源楷模」
榮獲中華民國人力資源發展學會第三屆「企業人力資源專業人員楷模」
榮獲經濟部中小企業處2000年「績優中小企業榮譽指導員」
榮獲中華民國企業經理協進會2001年「颱南地區優秀人力資源經理」
榮獲行政院勞委會2002年「全國模範勞工」

著作：
勞資關係- -個案分析  、   勞資權益即時通    、   勞工保險補給站
一百二十六分之一    、   先上課，再上班    、   職業災害實用寶典
現任：行政院勞委會  勞工教育 講師
行政院勞委會職訓局 訓練品質(TTQS)服務團顧問
經濟部中小企業處  創業諮詢服務團  顧問

《都市生存圖鑒：從容應對現代生活的挑戰》 書籍定位： 本書並非一部關於法律條文或醫學術語的專業手冊，而是一本貼近每一個在都市中打拼的個體，旨在提供實用、易懂、可立即操作的生存智慧和危機應對策略的綜閤指南。它聚焦於現代都市人日常生活中可能遇到的各種“隱形”風險與挑戰，從職場人際的微妙角力，到居住環境中的潛在隱患，再到個人信息安全與心理健康的維護，提供一套係統的、非專業化的防禦和優化方案。 核心內容結構與章節概覽： 全書分為五大部分，層層遞進，構建起一個立體的都市生存防護網。 --- 第一部分：無形之網——職場與人際的微妙博弈 (約350字) 現代職場，效率與協作並重，但人際間的“暗流湧動”常常比工作本身更消耗精力。本部分旨在幫助讀者識彆並有效處理職場中的灰色地帶。 1. 職場能量管理：識彆並規避“情緒吸血鬼” 主題聚焦： 辨識那些通過抱怨、散播負麵情緒來消耗團隊能量的同事或上級。 實用技巧： 學習“職場防火牆”的建立——如何禮貌而堅定地設定溝通邊界，避免無謂的情緒捲入。探討“中性反饋”的藝術，用數據和事實迴應情緒化的指責。 案例分析： 如何處理“甩鍋文化”下的責任界定，確保個人貢獻得到應有的認可，而非成為替罪羊。 2. 信息差與資源壁壘的突破 主題聚焦： 在信息不對稱的環境中，如何確保自己獲取的決策信息是準確和及時的。 實用技巧： 構建個人的“非正式信息網絡”，而非僅僅依賴正式的公司郵件係統。學會識彆組織內部的權力結構和信息流嚮，確保關鍵決策不被邊緣化。 案例分析： 當你的項目因為信息被“過濾”而受阻時，如何通過側麵渠道獲取核心支持。 3. 契約精神下的自我保護 主題聚焦： 無論是正式閤同還是口頭承諾，理解其背後的“可執行性”與“彈性空間”。 實用技巧： 強調關鍵條款的記錄留存，以及在試用期或項目初期，如何通過設立清晰的“裏程碑”來固化閤作預期。 --- 第二部分：居所的隱憂——環境安全與居住優化 (約300字) 我們每天花費大量時間在居住空間，但環境中的微小風險往往被忽略。本部分關注居住環境對健康和安全的潛在威脅，並提供“住傢式”的解決方案。 1. 室內空氣質量的隱形殺手 主題聚焦： 探討甲醛、氡氣等長效汙染物，以及裝修材料、新購傢具帶來的隱患。 實用技巧： 側重於“通風策略”而非單純依賴淨化器。如何根據季節和天氣數據，製定最高效的自然通風方案。介紹如何通過簡單的工具（如濕度計、簡易PM2.5檢測儀）進行基礎環境監測。 2. 居住空間的安全死角排查 主題聚焦： 重點關注老舊小區的綫路老化、燃氣管道的日常維護，以及高層住宅的消防逃生路徑規劃。 實用技巧： 建立傢庭“應急物資包”的清單和存放指南，確保關鍵時刻可以快速反應。講解“電路負載”的日常判斷標準，避免傢中電器超負荷運行。 --- 第三部分：數字世界的邊界——個人信息與網絡生存法則 (約300字) 在萬物互聯的時代，個人數據資産的保護與管理成為生存的重中之重。本書不涉及編程，隻關注日常使用中的安全習慣。 1. 密碼學的常識與實踐 主題聚焦： 如何擺脫“生日+手機號”的低級密碼思維，建立多層級的數字身份驗證體係。 實用技巧： 推薦並指導讀者安全使用密碼管理器。講解“雙因素認證（2FA）”在不同平颱上的重要性，以及何時該啓用它。 2. 社交媒體的“數字遺囑”與隱私泄露點 主題聚焦： 你的每一個“點贊”和“簽到”都在構建一個數字畫像。如何管理這個畫像以防範精準詐騙。 實用技巧： 介紹主流App的隱私設置審查清單，重點檢查位置共享、通訊錄同步的權限。討論如何處理網絡上的負麵言論或被盜用信息，進行“數字名譽維護”。 --- 第四部分：財務的穩定性——消費誤區與抗風險儲蓄 (約300字) 本部分旨在幫助讀者建立一個“有韌性”的個人財務結構，而非追求一夜暴富的投資秘籍。 1. 消費陷阱的心理學剖析 主題聚焦： 拆解“從眾消費”、“即時滿足”等驅動不必要支齣的心理機製。 實用技巧： 推行“48小時規則”——對於非必需品，強製延後購買決策，以冷靜期對抗衝動消費。介紹“預算可視化”工具，讓資金流嚮一目瞭然。 2. 構建個人“安全墊”的策略 主題聚焦： 如何根據自己的收入穩定性，計算齣最適閤自己的“應急儲備金”規模（例如，應對失業、突發醫療）。 實用技巧： 討論如何平衡短期流動性（活期存款）與長期增值需求，確保儲備金隨時可用且不受市場劇烈波動影響。 --- 第五部分：身心的“持續維護”——彈性與恢復力 (約250字) 一個健康的身體和穩定的心境是所有生存策略的基礎。本部分聚焦於日常的“微調”和“恢復”機製。 1. 身體的“非專業”保養：疲勞的識彆與反製 主題聚焦： 區分“正常的疲憊”和“身體發齣的早期警報信號”。 實用技巧： 倡導“微運動”的概念——利用通勤、等待時間進行簡單的拉伸或呼吸練習，以對抗久坐帶來的僵硬。強調高質量睡眠的“環境優化”技巧（如臥室的“光綫與溫度管理”）。 2. 壓力下的情緒穩定術 主題聚焦： 麵對高壓環境，如何避免情緒纍積成係統性崩潰。 實用技巧： 介紹“五分鍾情緒重置法”——一套簡單、可立即執行的呼吸和正念練習，幫助個體在瞬間壓力高峰期拉迴控製權。強調建立健康的“心理排泄渠道”（如可靠的傾訴對象或規律的愛好）。 總結： 《都市生存圖鑒》是寫給每一個在鋼筋水泥叢林中努力前行的人。它不提供虛無縹緲的成功學口號，而是像一位經驗豐富的同行者，在你可能絆倒的地方提前標記，為你遞上一份實用的工具包。它相信，真正的生存之道，在於洞察細微、提前布局、並擁有強大的自我恢復能力。讀完此書，你將擁有一套更清醒的視角和更穩健的步伐，從容應對現代都市生活拋齣的每一個挑戰。

评分☆☆☆☆☆

剛步入社會，對很多職場規則和潛在的危險都懵懵懂懂。工作環境中，總有一些我不太瞭解的“潛規則”，關於健康和安全方麵尤其如此。這本書就像一本隨身攜帶的“健康百科全書”，讓我對工作中可能遇到的各種職業傷害有瞭初步但清晰的認識。它沒有嚇唬人，而是用一種溫和的方式，告訴我們“可能發生什麼”，以及“我們可以做什麼”。 我最喜歡它在講解各種職業病時，會配上一些插圖，形象地展示病癥的特徵，這樣即使是對醫學不瞭解的人，也能很快明白。比如，關於“鼠標手”的講解，它就詳細地畫齣瞭手部肌肉和神經的走嚮，以及受損時可能齣現的癥狀，讓我對這個常見但容易被忽視的疾病有瞭更深刻的理解。 此外，書中關於“亞健康”的討論也引起瞭我的共鳴。我發現自己常常因為長時間麵對電腦屏幕，齣現眼睛乾澀、頭暈乏力等癥狀，這些都被書中歸類為亞健康，並提供瞭相應的調整方法。它鼓勵我們關注身體發齣的信號，並及時采取措施，而不是等到問題嚴重化。這本書的齣現，讓我覺得不再孤單，仿佛有一個無聲的夥伴在提醒我，在追求事業的同時，也要照顧好自己的身體。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是及時雨！我一直想找一本關於職業健康和安全方麵的內容，但市麵上很多書要麼過於理論化，要麼過於泛泛而談，很難找到真正實用的指導。直到我遇到瞭《職業災害實用寶典》，我纔找到瞭心儀的讀物。它就像一位經驗豐富的導師，用清晰易懂的語言，為我係統地講解瞭各種職業災害的成因、預防措施以及一旦發生後的應對策略。 從最常見的工傷事故，到一些不太容易被察覺的職業病，這本書都進行瞭深入的剖析。我特彆喜歡它在講解預防措施時，不僅僅是羅列一些大原則，而是會結閤具體的場景，給齣可操作性的建議。比如，在講到如何避免高處墜落時，它不僅強調瞭安全帶的使用，還詳細說明瞭腳手架的搭設規範、個人防護裝備的正確穿戴方法，甚至還提到瞭現場管理人員的責任。這種細節的處理，讓整個內容變得非常立體和生動，仿佛我身臨其境地在學習一樣。 更令我驚喜的是，書中還涉及瞭許多與職業災害相關的法律法規和標準。這對於我們這些在職場中打拼的人來說，至關重要。瞭解自己的權益，也明白自己的義務，纔能更好地保護自己。書中對這些法律條文的解讀，也做到瞭通俗易懂，沒有讓人望而生畏的晦澀語言。總而言之，這本書為我打開瞭一個全新的視角，讓我對職業健康安全有瞭更深刻的認識，也充滿瞭信心去麵對工作中的潛在風險。

评分☆☆☆☆☆

最近工作壓力很大，經常加班熬夜，身體也漸漸齣現瞭各種不適。雖然知道要關注健康，但具體該怎麼做，總感覺茫然。偶然間看到這本書，名字就挺吸引人的，抱著試試看的心態翻開瞭。這本書的內容，可以說完全超齣瞭我的預期。它沒有用那些高深的醫學術語，而是用一種非常生活化的方式，來講解我們身體可能遇到的各種“小毛病”和“大麻煩”，尤其是在工作環境下，這些問題齣現的概率更大。 它詳細地描述瞭長時間伏案工作可能導緻的頸椎腰椎問題，是如何形成的，又該如何通過簡單的辦公室運動和調整坐姿來緩解。我還學到瞭如何正確使用電腦，避免眼睛疲勞和腕管綜閤徵。對於經常齣差或者需要在嘈雜環境中工作的人，書中也提供瞭很多實用的建議，比如如何選擇閤適的耳塞，以及如何在休息時間放鬆身心。 最讓我印象深刻的是，它不僅僅是告訴我們“有什麼問題”，更是側重於“如何預防”。它提倡的是一種主動健康的生活方式，而不是等到身體齣瞭問題再去治療。這種積極的引導，讓我覺得非常有力量。讀這本書，就像在和一位和藹可親的長輩聊天，他既懂醫學，又懂生活，還能把最復雜的事情講得明明白白。我現在每天都會抽齣一些時間，按照書裏的建議來調整自己的作息和習慣，感覺身體狀態真的有在變好。

评分☆☆☆☆☆

作為一名基層管理者，我一直覺得在安全生産方麵，理論知識總是滯後於實際需求。每天麵對形形色色的工人，他們的安全意識參差不齊，工作中齣現的疏忽和隱患更是防不勝防。這本書的齣現，無疑是給我注入瞭一劑強心針。它不像那些枯燥的規章製度，而是非常貼閤實際情況，列舉瞭大量真實案例，讓我們能夠從彆人的錯誤中吸取教訓，避免重蹈覆轍。 我尤其欣賞書中對不同行業、不同工種的職業風險的細緻劃分。比如，針對建築行業，它詳細分析瞭腳手架安全、高空作業風險、機械設備操作規範等；針對製造業，則側重於化學品安全、機械傷害預防、粉塵防護等。這種分類講解，讓我能夠更有針對性地去關注我手下工人的工作環境和潛在危險。 更重要的是，這本書不僅僅停留在“告知風險”的層麵，還提供瞭非常具體的“解決方案”。它詳細闡述瞭如何建立有效的安全管理體係，如何進行風險評估，如何開展安全培訓，以及如何處理事故善後。書中還強調瞭安全文化的重要性，這一點我深以為然。一個良好的安全文化，能夠讓每個員工都發自內心地重視安全，而不是把它當作一項負擔。這本書為我提供瞭很多寶貴的思路和方法，讓我能夠更有效地帶領團隊，築牢安全生産的防綫。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對“職業災害”這個詞有些距離感，總覺得那是發生在彆人身上，或者是在一些高風險行業纔會遇到的事情。但自從接觸瞭這本書，我纔意識到，原來我們身邊隱藏著這麼多不容忽視的健康隱患。它不僅僅是關於那些觸目驚心的事故，更多的是在提醒我們，那些日積月纍、潛移默化的影響，同樣會對我們的健康造成巨大的威脅。 這本書的邏輯結構非常清晰，從最基礎的概念入手，逐步深入到各種具體的災害類型，再到預防和應對。我特彆喜歡它在講解“情緒性職業傷害”的部分。在快節奏的現代職場，壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題，對我們身心的影響是巨大的，而這本書卻以一種非常理性和科學的態度，為我們分析瞭這些問題的成因，並提供瞭疏導和調節的方法。這對我來說，是全新的認識。 它沒有高高在上地講道理，而是用一種非常平等和尊重的姿態，和讀者溝通。讀這本書，就像在和一位老朋友聊天，他分享著自己的人生經驗，也引導著你去思考，去行動。它讓我意識到，關注職業健康，不僅僅是為瞭避免事故，更是為瞭讓我們能夠以更健康、更積極的狀態，去麵對工作和生活。這本書的價值，遠不止於知識的傳授，更在於它喚醒瞭一種自我保護的意識，讓我們能夠更加珍視自己的身體和生命。