不老之秘 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：二魚文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2008/03/05

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-25

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圖書描述

一本讓你恍然大悟的健康書！
你知道嗎？原來肝膽腸胃掌握著你的健康與年輕！

　　由臺安醫院院長黃暉庭及台灣抗老化之父潘世斌首度聯手執筆，揭開肝膽腸胃疾病的真相與擁有健康的祕訣！

　　你的胃老是脹氣嗎？你老是在緊張時刻拼命跑廁所嗎？這不只是單純的腸胃問題，這也代表你的健康正迅速流失、而你正步向老化之路！本書以簡單易懂的方法讓你認識食道、胃、大腸、肝臟、膽、胰臟的常見疾病，醫學專家更告訴你該如何正確選擇營養素、正確選用健康食品，三餐飲食你不該再隨便敷衍，正確吃才能擁有健康！除此之外，建立良好生活習慣不可或缺的8大健康原則、13招抗老化健康運動、常常情緒緊繃又睡不好的你，又該如何做好情緒管理及睡個好覺？醫學專家告訴你治標又治本的生活保健法，讓潛藏於生活中的健康殺手都全部消失！

　　此書不僅原理簡單易懂，更是可以在日常生活中落實的觀念與動作，不需要花大錢找醫生挨針、吃藥，只要靠正確的保養觀，就輕易喚回你的青春與健康。

　　如果你年過半百，這本書就一定要看，它是你後半人生最全方位的健康指南；如果你正要跨越三十而立大關，每天為了家庭沒日沒夜拼事業，這本書你一定要有！因為它為你正在流失的健康找到最具體的挽救方法！健康很容易，外表保有年輕更簡單；這一切都掌握在肝膽腸胃的健康上，你一定要跟著醫學專家這樣做！

作者簡介

黃暉庭

臺安醫院院長
臺安醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師
馬偕紀念醫院內科∕胃腸內科主治醫師
臺安醫院內科主任
臺安醫院醫務副院長

潘世斌
馬偕醫院婦產科不孕症科主任
美國耶魯大學醫學院生殖內分泌博士後研究員
美國抗老化醫學（ABAAM）專科醫師
美國抗老化研究所（A3R）研究員
潘世斌婦產科生殖醫學中心院長
中華民國不孕症文教基金會董事
臺灣抗老化學會理事長
善能泉抗老化診所創辦人