圖書描述
由於現代人從小就常接觸電腦，電視等電子產品，加上工作時也無法不與這些電子器材為伍，因此造成視力退化及惡化的情形時有所聞，眼睛乃靈魂之窗，一定要好好照顧並保護她，本書以深入淺出的方式介紹眼睛的構造及運作方式，並提出50大常見眼科Q&A，及目前最受矚目的近視雷射手術大揭密及日常生活的眼睛保健方法，內容包羅萬象實為一本人人皆必備的眼睛保健書。
作者簡介
張朝凱
諾貝爾醫療集團執行長
國內知名近視雷射手術專科醫師
＊學歷：
中國北京大學 光華管理學院 管理碩士生EMBA
美國南卡羅萊納州立大學 醫務管理學院 博士候選人
美國麻州眼耳中心(MEEI)眼科研究員
美國哈佛大學公衛學院醫管碩士(MPH/HCM)
高雄醫學院醫學士
＊經歷：
前台北博仁醫院眼科主任
前台北醫學院附設醫院眼科主治醫師
前台北市立萬芳醫院眼科主治醫師
台北市政府市政顧問
台北諾貝爾眼科主治醫師
國立空中大學專任講師
私立台北醫學大學兼任講師
輔仁大學醫學院社區醫學課程 指導老師
＊社團：
第八屆中華民國哈佛大學校友基金會董事
台北市醫師公會醫療糾紛委員會專門委員
衛生署中央健保局審查委員
衛生署醫事審議委員會委員
台灣白內障及屈光手術醫學會(TSCRS)常務理事
社團法人台灣微整形美塑醫學會副理事長兼理事
個人網站：
www.nobelgroup.com.tw/lasikeye/
＊相關著作：
《你的眼科朋友》《要你好看--雷射視力矯正與護眼小常識》《漫談常見的眼科疾病及雷射近視手術》《準分子雷射屈光性角膜手術》《眼科疾病的治療保健與雷射手術》《眼病學》
諾貝爾眼科醫療事業機構網站：www.nobelgroup.com.tw/nobel/MedDefault.php
審訂者簡介
陳美齡
＊學歷：
高雄醫學院 醫學系畢業
美國哈佛大學 醫院管理碩士
＊經歷：
中華民國美容醫學會 專科醫師
中華民國眼科專科醫師
＊現任：
美麗爾 醫學美容機構執行長
忠孝美麗爾診所 院長
內湖美麗爾診所 主治醫師
敦南諾貝爾眼科 主治醫師
＊著作：
《美顏風華》《眼整形美容全書》
著者信息
圖書目錄
自序 確實做好眼睛定期自我健康管理
第一章 眼睛的世界
破解視覺運作密碼
眼睛的構造
透視眼球
光明向前行
第二章 眼科常見Q&A
PART1眼睛疲勞Q&A
PART2視覺異常Q&A
PART3眼部外觀Q&A
PART4眼科常見疾病Q&A
PART5日常生活保健Q&A
第三章 近視電射手術大揭密
近視成因
高度近視病變多
近視雷射手術，眼科醫師第一人
你適合近視雷射手術嗎？
近視手術的種類
近視雷射手術案例分享
近視雷射手術過程大揭露
雷射手術後不適應症與後遺症
第四章 眼睛保健DIY
永保晶亮的眼部運動
消除疲勞的護眼按摩
護眼食療
現代文明病認識乾眼症
眼睛也要防曬！選對太陽眼鏡鏡片！
圖書序言
Q有人說，配眼鏡時不要將度數配到滿，是真的嗎？配鏡時該注意什麼事？
A：在眼球構造中，有一條是負責調節焦距的肌肉，稱為「睫狀肌」，它的收縮與放鬆可以調節水晶體的厚與薄。當我們想看清遠處物體時，睫狀肌會放鬆，看近處物體時睫狀肌則會收縮，如此一來，無論是看遠或是看近，眼睛都可以利用此一機制的調節，將影像聚焦在視網膜上，讓我們看得清楚。
為病人配眼鏡時，應選擇能達到最佳視力的最低度數。例如當病人試戴300度或350度的鏡片，都能看到視力表的1.0時，應該選擇300度的鏡片，因為戴上350度的鏡片所看到的1.0，是經由睫狀肌的收縮調節才看得清楚，而300度的鏡片，睫狀肌不需要收縮，就可以輕鬆的看到1.0。如果選配350度的鏡片，睫狀肌因為無法放鬆，戴久了，眼睛容易疲勞，有些人甚至會開始出現頭暈頭痛。
尤其如果病人需要較長時間近距離工作，就更增加睫狀肌收縮的需要，無法放鬆。長此以往，對青少年而言，會加速近視的加深；對成年人而言，則是增加眼睛的負擔，頭昏眼花是最常出現的情形。所以如果配看遠的鏡片時，適當減少鏡片的度數，不但能兼顧看遠的需要，看近也較不易疲勞喔！
至於小朋友的驗光，需要事先點完散瞳劑再測量，因為小朋友常常近距離看書、寫功課，睫狀肌長期收縮痙攣，不散瞳的情況下配眼鏡，往往度數會配太深。所以小朋友的驗光事前務必先散瞳再量，以免配得太深喔！
Q眼藥水可以保存多久？眼科開的眼藥水若沒有點完，下次還可以再用嗎？眼藥水需要冰起來嗎？
A：在門診領到的眼藥水要注意其標示的使用期限，這裡所指的標示日期是指藥品未拆封的使用期限，大多數藥品從製造日算起保存期限是兩年，然而，不同藥品的保存期限可能會有差別，可以參考藥瓶外包裝的標示或是請教醫師。
至於拆封過的眼藥水，一般而言，盡量在一個月內使用完畢，即使是保存良好的眼藥水，最慢也要在拆封過後三個月丟棄，這是因為眼藥水中除了有療效的主成分之外，還添加許多副成分，包括防腐劑、緩衝劑、表面張力維持劑、黏稠劑等，這些成分都有保存期限。尤其是一些經過稀釋的眼藥水，例如散瞳劑，因為所含的防腐劑也被稀釋了，更不能久放。
有時未到有效期限，卻發現藥水顏色改變、有異味或是出現不正常沉澱物，就應該立刻丟棄，切勿繼續使用，否則不但沒有治療效果，還會有細菌感染的危險，必須特別注意。
大致來說，如果醫師沒有特別指示要冰存，就不需特別放在冰箱，最好是連同藥袋儲存於室溫乾燥陰涼處、無陽光直射的地方即可。有些眼藥水，例如青光眼常用的舒而坦（Xalatan），拆封前須存放於冰箱冷藏；拆封後，卻可儲存於攝氏25度的室溫。這些特殊的情形，可參考藥瓶包裝上的說明，或直接向醫師詢問。
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