圖書描述
美容瘦身茶飲，取材容易、價格便宜、作法簡單、飲用方便、天然無副作用，利用天然飲料從內調理身體，讓茶飲取代每天所必須攝取的部分水分，就能使外在慢慢變美。
書中囊括瞭近百種美麗窈窕兼得的果汁茶飲，有：
==>縴瘦靚顔花草茶：淨化體質、舒緩情緒、養顔美容，對忙碌的都市人來說，是接觸自然、活絡生活、營造浪漫最容易的方式。
==>排毒美顔縴果汁：水果熱量低、富含縴維質、易有飽足感，更有不同的排毒功能，與蔬菜相互搭配製作成果汁飲用，更能讓你由內而外滲透齣動人光采。
==>養生消脂中藥茶：去除多餘水分、減少吸收、加速體內循環、提高新陳代謝，也著重於調理氣血，可達到使膚色紅潤的自然美容效果。
經由〝喝〞，從體內自然生成的美麗，不會因卸妝棉消失不見，更無須擔心因動刀整形的人工美所産生的後遺癥威脅。
此外，更收錄瘦身不可或缺的美麗資訊，如：
==>打造迷人的胸部：【集中美胸體操】【不下垂挺胸操】【胸部堅挺按摩】【豐胸集中按摩】【堅挺美胸泡澡浴】
==>藉由泡澡輕鬆瘦身：【烏龍茶浴】【全效燃脂泡澡浴】【葡萄柚肉桂浴】【咖啡浴】【泡澡瘦腿操】【泡澡縮腹操】
==>下半身的美麗絕招：【臀部不下垂按摩】【提臀體操】【細大腿體操】【瘦小腿體操】【下半身美體浴】
讓妳快樂喝、輕鬆瘦，打造美膚靚顔好身材。
著者信息
圖書目錄
◆外食族也能健康瘦身
◆迷人身材的計算標準
◆減肥QA相談室
Chapter 1 縴瘦靚顔花草茶
揭開花草瘦身的神秘麵紗--
【選存花草茶的學問】【沖齣芳香四溢的花草茶】【飲用花草茶無負擔】【最浪漫的減肥元素】
．茉莉花茶：消脂潤腸
．美顔玫瑰花茶：美白抗老
Beauty Column＊玫瑰浸浴瘦身澡
．瑰香烏梅茶：美發養顔
．玫瑰美人茶：美容排毒
．抗老洋甘菊茶：排毒定神
．歐石楠美膚茶：養膚瘦身
．迷迭香氛茶：淨化體質
．薔薇金盞茶：美白補血
．菩提安神茶：鎮定心神
．香檸菩提冰茶：舒活排毒
．縴細美腿茶：淨化排毒
．袪痘美顔茶：排毒養顔
．紓壓薰衣草茶：放鬆舒眠
．魔力三花茶：窈窕消脂
．玫瑰減脂茶：窈窕順暢
．檸香薰衣草茶：縴腿消腫
．芳香淨化茶：舒經止痛
．甘菊菩提茶：寜神清脂
．紫羅蘭縴美茶：美顔潤色
．清新薄荷茶：健胃醒腦
．強效瘦瘦茶：輕身去脂
．蓮花蜜茶：去脂平腹
．陽光金盞茶：舒經止痛
．美膚香氛茶：潤膚抗老
．鼠尾草桂花茶：潤肺豐胸
．洋甘菊紫羅蘭茶：改善便秘
．玫瑰馬鞭草茶：縴腰縮腹
．菩提子玫瑰茶：縴細下半身
Beauty Column＊打造迷人的胸部--
【集中美胸體操】【不下垂挺胸操】【胸部堅挺按摩】【豐胸集中按摩】【堅挺美胸泡澡浴】
Beauty Column＊瘦身食物10大排行榜
Chapter 2 排毒美顔縴果汁
分享水果的縴體秘密--調製一杯蔬果汁的學問】【水果的美顔外用秘方】
．蘋果多多：體內環保
Beauty Column＊蘋果活膚浴
．紅蘋蘿蔔汁：嫩膚明目
．蜜桃豆奶：窈窕豐胸
．美白鳳蘋汁：肌膚白皙
．百香西芹果汁：潤膚排毒
．奇異蔬果汁：去斑潤膚
．莓橙奶露：紅潤臉色
．香柚蘋果汁：喚醒活力
．蘋果木瓜牛奶：補血美胸
．葡萄柚香蕉汁：促進消化
．芹菜鳳梨果汁：縴腰收腹
．多C優酪果汁：消除贅肉
．葡萄柚蜜茶：減脂抗老
．美顔香柚茶：預防斑點
．檸檬綠茶多多：美白瘦身
．柚香蘇打：消除細紋
．蕃茄蜜梅冰砂：美白抗老
．火龍果鳳梨汁：光滑麗顔
．橙桃鮮果汁：提神解憂
．西瓜鳳梨蘇打：利水減重
．微酸香瓜露：防老抗皺
．Hi-C鳳梨桔汁：淨化排毒
Beauty Column＊柔膚香桔浴
．百香C果汁：紅潤臉色
．香蕉蕃茄果汁：美腿細白
．雪顔草莓奶：水嫩肌膚
．香蘋葡萄汁：青春紅顔
．薄荷雙果汁：清爽消脂
．蘆薈金茄果汁：活膚除皺
Beauty Column＊美白抗皺滋養麵膜
．鮮果酵素優酪：豐胸美膚
．鳳梨苦瓜汁：白皙活膚
．蘋香蕃茄果汁：去斑除痘
．奇異香橙優酪：光采亮麗
Beauty Column＊藉由泡澡輕鬆瘦身--
【烏龍茶浴】【全效燃脂泡澡浴】【葡萄柚肉桂浴】【咖啡浴】【泡澡瘦腿操】【泡澡縮腹操】
Beauty Column＊降低熱量的進食技巧
Chapter 3 養生消脂中藥茶
開啓中藥的減重之鑰--
【我適閤喝哪一種中藥茶】【泡齣好喝的中藥茶】【中藥茶的飲用禁忌】【最養生的減肥元素】
．洛神花甘草茶：去脂瘦身
．山楂甘草茶：幫助消化
．紅心芭樂茶：預防便秘
．玉米須菊花茶：排毒消腫
．山楂麥橘茶：健胃整腸
．桂棗甜茶：安神益腦
．安眠蓮心茶：降火助眠
．養生減脂茶：提高代謝
．烏梅山楂茶：平坦小腹
．菊楂決明茶：消脂降壓
．黑芝麻首烏茶：養膚烏發
．甘菊棗杞茶：淡斑護眼
．青春不老茶：潤色抗老
．酸香洛神冰茶：窈窕紅顔
．銀菊山楂茶：減肥養生
．薏苡荷葉茶：去油消脂
．消脂四味飲：消化順暢
．決明花茶飲：降火除痘
．洛神金桔茶：消暑美白
．菊香普洱茶：分解脂肪
．決明清瘦茶：排除毒素
．烏龍梅茶：雕塑身材
．荷葉美臀茶：緊實翹臀
．美腿縴塑茶：利水消腫
．窈窕美腹茶：潤膚淡斑
．麯綫縴細茶：雕塑小腿
Beauty Column＊下半身窈窕浴
．白芷美白茶：嫩白肌膚
．橘楂美人茶：縴細腿部
．甘香桂花茶：養身護目
．玉米須甜茶：縮腹縴腰
．消脂甘草飲：清爽排毒
．蔘杞棗茶：補氣潤肺
Beauty Column＊下半身的美麗絕招--
【臀部不下垂按摩】【提臀體操】【細大腿體操】【瘦小腿體操】【下半身美體浴】
圖書序言
圖書試讀
用户评价
我最近真的是被《排毒瘦身果汁茶：喝齣魔鬼麯綫Getting Slim》這本書給燒到瞭！身為一個熱愛美食的颱灣女孩，我總是在美食和身材之間掙紮，每次下定決心減肥，沒多久就又被各種誘惑打敗。但是這本書的齣現，真的讓我看到瞭希望！“果汁茶”這個組閤聽起來就充滿夏日活力，而且“喝齣魔鬼麯綫”更是讓人無法抗拒。我一直覺得，減肥如果可以變得有趣又美味，那堅持下去的動力就會大很多。我實在太想知道，這本書裏到底有哪些神奇的果汁茶配方，是不是真的可以幫助我們加速新陳代謝，把身體裏那些堆積的“毒素”通通排齣來。你知道嗎，有時候我們胖，可能不隻是吃太多，而是身體沒能好好地代謝掉。這本書的“排毒”概念，真的讓我覺得很實用，也很符閤我的期待。我希望這本書能提供一些簡單易學的食譜，不需要用到很難找的食材，這樣我纔能真的把它融入我的日常生活裏。我超期待，喝完之後，真的能看到小腹變平坦，身材綫條更緊實，讓我能夠自信滿滿地穿上比基尼！
评分我必須說，《排毒瘦身果汁茶：喝齣魔鬼麯綫Getting Slim》這本書的齣現，簡直是給像我這樣一直在減肥路上徘徊的颱灣女孩一劑強心針！我們都知道，想要擁有“魔鬼麯綫”不是一天兩天的事情，需要堅持和毅力，但有時候，方法不對，努力也白費。這本書的“果汁茶”組閤，真的太有吸引力瞭，感覺完全顛覆瞭我對減肥的刻闆印象。我一直覺得，瘦身就是要忍受飢餓和各種不舒服，但如果能通過喝美味的果汁茶來達到目的，那該多美好！而且，“排毒”這個概念，簡直是說中瞭我的心聲。我常常覺得自己的身體好像被“堵住”瞭，代謝不暢，所以怎麼努力都瘦不下來。這本書是不是有神奇的方法，能夠幫助我們把身體裏的“垃圾”清乾淨，然後纔能更好地吸收營養，讓身材變得更緊實呢？我真的非常期待書中能夠提供一些簡單又有效的果汁茶配方，不需要太復雜的步驟，也不需要用到奇奇怪怪的食材，這樣我纔能把它融入我忙碌的生活裏，真正地實踐起來。我希望這本書能成為我通往“魔鬼麯綫”的秘密武器！
评分天啊，我最近真的超迷這款《排毒瘦身果汁茶：喝齣魔鬼麯綫Getting Slim》！以前我總是覺得減肥就是要餓肚子，或是去健身房纍得半死，但自從我開始接觸到這本書的一些訊息後，我的想法完全改觀瞭。原來，我們每天喝的飲料，也可以是瘦身的好幫手！“果汁茶”這個概念真的太吸引人瞭，對我這種嘴巴閑不住的人來說，簡直是救星。我一直以為果汁都是糖分爆錶，怎麼可能跟瘦身扯上邊，但這本書好像顛覆瞭我的認知。我迫不及待想知道，它裏麵到底是用什麼水果、搭配什麼茶類，纔能創造齣既美味又健康的瘦身飲品。而且“排毒”這兩個字，更是戳中瞭我的痛點！我感覺自己身體常常水腫，代謝也很慢，總是覺得不清爽。如果能通過喝果汁茶來達到排毒的效果，順便把身上的贅肉也一起趕跑，那該有多好！我真的非常好奇，這本書裏會不會提供一些針對不同身體狀況的果汁茶建議，例如針對容易水腫的、或是代謝不好的。我希望它能給我一些具體的指導，讓我可以不用再大海撈針，而是有針對性地選擇最適閤我的飲品，一步一步邁嚮“魔鬼麯綫”！
评分哇，看到《排毒瘦身果汁茶：喝齣魔鬼麯綫Getting Slim》這個書名，我真的眼睛一亮！身為一個曾經嘗試過各種減肥方法、但總是效果不彰的颱灣女生，我太懂那種想要快速看到改變的心情瞭。《魔鬼麯綫》聽起來就讓人熱血沸騰，感覺好像真的有秘方可以讓我們甩掉惱人的贅肉，變身令人稱羨的S麯綫。而且“果汁茶”這個組閤，聽起來就超健康的，不像市麵上很多減肥産品那樣，感覺就是要吞一堆化學藥丸，或是進行地獄般的節食。我本身就喜歡喝飲料，如果能邊喝邊瘦，那簡直是太棒的消息瞭！而且“排毒”這兩個字，也讓我很有共鳴。感覺很多時候我們身體不舒服、胖胖的，都跟身體裏的毒素有關，如果能一邊享受美味的飲品，一邊把這些壞東西趕齣去，那真是雙贏。我真的很期待這本書裏麵到底藏瞭哪些讓人驚艷的果汁茶配方，是不是真的操作起來不復雜，會不會用到很多我買不到的奇特食材。畢竟，好看的書也要好執行，不然買瞭也隻是擺好看的。希望這本書真的能帶我找到那傳說中的“魔鬼麯綫”，讓我告彆小腹婆的稱號，穿上那些我一直不敢嘗試的漂亮衣服！
评分說真的，《排毒瘦身果汁茶：喝齣魔鬼麯綫Getting Slim》這本書簡直是我最近的“新寵”！我一直覺得，要在颱灣這個美食天堂保持好身材，真的比登天還難，尤其是到瞭夏天，看著街上那些身材火辣的女生，自己就更焦慮瞭。這本書的“魔鬼麯綫”四個字，簡直是直擊我的內心深處！我就是那個想要擁有迷人身材，但又受不瞭美食誘惑的典型。而且“果汁茶”的搭配，聽起來就比一般減肥方法有趣多瞭，感覺不像是在“減肥”，而是在享受一種健康的生活方式。我特彆好奇，它裏麵是不是真的有那些可以幫助身體“排毒”的秘方？因為我總覺得，自己身體裏好像有很多不需要的東西，導緻新陳代謝變慢，怎麼都瘦不下來。如果這本書能提供一些可以幫助身體“淨化”，同時又能讓我們品嘗到美味的飲品，那真是太棒瞭！我希望這本書的配方都很容易上手，而且材料也很容易在颱灣的超市或水果攤買到，這樣我纔能堅持下去，慢慢地看到我的身材有所改變。能夠邊喝邊瘦，聽起來就像在做夢一樣，我真的太期待瞭！
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