一周12小時的手作生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 手作
• 生活美學
• 慢生活
• DIY
• 創意
• 傢居
• 手工
• 興趣
• 技能
• 時間管理

　　本書包含瞭50款省錢省力的手作小物，以生活中隨手得的材料：保特瓶、牛奶盒、竹筷、餅乾盒……隻需一點巧思運用，即可做齣充滿生活感的居傢雜貨，節約過生活、創意做雜貨，請你跟我這樣做！

作者簡介

夏米

　　從小愛好手工，喜歡把舊的事物翻新，把新的東西做舊，享受變化間的微妙成就感，也愛玩新鮮的素材搭配，創造好用好看的個性生活。

夏米花園的idea open
www.wretch.cc/blog/chamilgarden

《時光織者：慢工細活中的深度聯結》 導言：在快節奏中尋找“慢的錨點” 在信息洪流與效率至上的當代社會，我們的時間被切割得支離破碎，注意力被不斷稀釋。“忙碌”仿佛成瞭一種榮譽徽章，而“慢下來”則成瞭一種奢侈，甚至是一種過時的觀念。然而，恰恰是在這種高速運轉的背景下，越來越多的人開始感到精神的疲憊與生活意義的缺失。我們擁有瞭前所未有的便利，卻似乎失去瞭與真實世界、與自我內心進行深度連接的能力。 《時光織者：慢工細活中的深度聯結》並非一本關於時間管理的工具書，它更像是一份邀請函，邀請讀者走進一種全新的生活哲學——一種以“深度參與”取代“錶麵效率”的生活藝術。本書探索瞭如何將那些看似微不足道、耗費“慢時間”的實踐活動，轉化為構建個人意義、提升生活質感的核心支柱。它深入探討瞭“慢的價值”，揭示瞭隻有當我們願意投入足夠、不受乾擾的時間去雕琢、去創造、去體驗時，我們纔能真正把握住生活給予我們的豐盈感。 --- 第一部分：重塑時間觀——從“綫性流逝”到“圓滿積纍” 時間不再是隻能被填滿的容器，而是一種可以被感知的、具有密度的存在。《時光織者》首先挑戰瞭我們對“效率”的固有認知。高效並非意味著用最短時間完成最多任務，而是指在特定活動中投入瞭最恰當、最專注的投入，從而獲得最深刻的迴報。 1. “抗乾擾”的哲學：專注的稀缺性價值 本書詳盡分析瞭現代社會如何係統性地瓦解我們的注意力結構。它闡述瞭為什麼那些需要長時間、連續性專注纔能完成的活動（如復雜閱讀、深度思考、精細的手工技藝）變得越來越睏難，以及這種睏難背後隱藏的巨大心理成本。我們探討瞭如何通過設置“認知屏障”——物理上和精神上——來保護自己的心流時間。這包括對數字設備的重新定義，以及如何在傢中和工作場所設計齣能支持深度工作的“結界”。 2. 手作的“時間悖論”：耗時即是積纍 為什麼縫製一塊盤扣，或者精心研磨咖啡豆，會帶來比刷完一小時社交媒體更多的滿足感？本書從神經科學和心理學的角度解析瞭“沉浸式勞動”對大腦的積極影響。每一次對細節的打磨，每一次對材料特性的理解，都是在積纍一種無形的“經驗資本”。這種資本無法被量化，卻能以強大的韌性和適應力，迴饋給生活的其他領域。本書拒絕瞭“速成”的誘惑，強調瞭時間投入的“復利效應”——你投入的每一分鍾，都以一種更堅實的方式沉澱下來。 --- 第二部分：工藝的對話——物質世界中的真實迴響 “手作”不應被狹隘地理解為一項愛好，而是一種與物質世界進行嚴肅對話的方式。當我們的生活越來越依賴於虛擬和流動的服務時，觸摸、塑造、感受真實材料的能力，成瞭我們保持“落地感”的關鍵。 3. 從“原材料”到“生命體”：材料的語言 本書深入探討瞭不同材料的內在脾性：木材的紋理、縴維的韌性、泥土的可塑性，以及金屬在火中的記憶。它鼓勵讀者超越“使用”的目的性，去“聆聽”材料的訴求。例如，如何理解一塊羊毛的特性決定瞭你不能急於求成地去編織它，而是需要順應它的“呼吸”。這種對材料的尊重，轉化為對事物持久性和本質的敬畏。 4. 技藝的傳承與創新：跨越世代的連接 《時光織者》迴顧瞭曆史上那些以精湛技藝著稱的文化片段，並非為瞭復古，而是為瞭理解那些曆經時間考驗的製作邏輯。我們考察瞭傳統手藝中蘊含的智慧——那些看似繁復的步驟，實則是對缺陷的預防和對耐久性的極緻追求。同時，本書也提供瞭如何將這些古老智慧與現代審美和工具相結閤的路徑，使“慢工細活”成為一種具有當代生命力的實踐。 --- 第三部分：創造的內省——工藝如何塑造自我 當我們將注意力從“完成品”轉移到“製作過程”本身時，工藝活動便從外部的勞動升華為內在的修行。《時光織者》的核心在於探索這種實踐對個人心理和精神世界的重塑力量。 5. 麵對不完美：接納失控與迭代的勇氣 在追求完美的時代，任何一點偏差都可能導緻挫敗感。然而，慢工細活的世界充滿瞭“意外”——綫會打結，釉料會跑色，木材會開裂。本書用大量篇幅探討瞭如何將這些“失敗”視為信息反饋，而非終結。這種在細微處不斷修正、不斷適應的過程，鍛造齣一種強大的心理韌性，使個體能夠在麵對生活其他領域的挑戰時，保持冷靜和迭代的能力。 6. “手”與“心”的協同：身體智慧的覺醒 我們不再僅僅是坐在電腦前思考的頭腦，而是具有知覺、能夠操作的身體。《時光織者》強調瞭重復性、精細的身體動作如何激活一種“身體智慧”（Embodied Cognition）。當你專注於重復編織或打磨時，你的思緒得以暫時釋放，進入一種深度的冥想狀態，很多看似停滯不前的問題，反而在此刻找到瞭清晰的解決路徑。這是一種無需刻意“冥想練習”，卻能在勞動中自然達成的精神和諧。 --- 結語：生活的密度與深度 《時光織者：慢工細活中的深度聯結》不是教你如何成為一名手藝人，而是提供瞭一種審視生活、對待投入時間的方式。它主張，真正的富足並非來源於物質的堆積，而是來源於我們對所體驗事物的“密度”——即投入的專注度、感受的深度以及創造過程中的真實聯結。 通過擁抱那些需要耐心、需要時間去打磨的實踐，我們最終收獲的，是更穩定、更有韌性、更能深刻感受生活本真麵貌的自我。這是一場關於迴歸本質、重新定義“投入”的邀請，引領我們從忙碌的錶象中抽身，去編織一個更充實、更具個人印記的人生篇章。

introductory作者序

TIME　A　花草時間　GARDEN

A1　編織玻璃瓶
More．小瓶提籃
A2　123數字盆栽
More．XYZ字母盆栽
A3　路標小花插
More．叉子花插
A4　花園隨手提籃
More1．標示木牌
More2．網架提籃

TIME　B　日常時間　DAILY LIFE

B1　一點點罐佈置
B2　日常生活留言
More．創意圖釘
B3　記事黑闆VS萬用提收盒
B4　我的專屬掛牌
B5　溫暖小抱枕
B6　格子鄉村圍巾

TIME　C　收納時間　STORAGE

C1　收納排排站
布標簽/信件整理夾/外包裝
新鮮屋標記/標簽貼紙/小盒分隔
C2　牛仔褲收納袋
C3　跟班購物袋
More．小花胸針
C4　木片綫捲
C5　綫軸收綫颱

TIME　D　用餐時間　KITCHEN

D1　透明點心盒
More．餐具收納格
D2　自然刷色罐
D3　廚房迷你小壁掛
D4　食料保存罐

TIME　E　玩趣時間　SUNDRY GOODS

E1　手繪瓦楞畫框
E2　營造光影的房子
More．燭座變燈座
E3　點點光鐵罐燭座街
E4　遊戲木盒
More．木片隔墊
E5　針綫包裁縫練習

TIME　F　禮物時間　GIFTS

F1　碎布做包釦
More．包釦磁鐵
F2　色彩新聞登場
F3　試作加分標簽
F4　自組簡單瓦楞盒
More．食料寬盒
F5　拼貼禮物盒
More1．拼貼方盒
More2．綫組五角盒

附錄1．12 HOURS　手作生活 工具材料
附錄2．12 HOURS　手作生活 版型作法
A2字模/A4印章字型/B1粉彩圖版/C1信件夾版型
E1畫框圖/E2房子版型/F1包釦圖/F5方盒五角盒版
12 HOURS　手作生活　材質索引MEMO

评分☆☆☆☆☆

“一周12小時的手作生活”，這個書名自帶一種治愈的光芒，就像在告訴我，即便生活節奏再快，你也擁有屬於自己的空間去創造和享受。我一直覺得自己是個被時間追趕的陀螺，每天在各種瑣事中團團轉，對那些曾經充滿嚮往的手作，都隻能望而卻步，認為那是一種遙不可及的奢侈。 然而，“一周12小時”這個數字，卻像一道曙光，點亮瞭我內心的希望。它傳遞的信息是：手作，不必花費你所有的業餘時間，不必讓你感到額外的壓力，它是一種可以融入日常，成為生活一部分的樂趣。我腦海中立刻浮現齣，在某個周末的午後，或者某個安靜的夜晚，我能夠靜下心來，用雙手感受材料的溫度，去雕琢，去創造，那種寜靜和專注，該是多麼美妙的體驗。 我非常好奇，書中會如何規劃這12小時？是提供一些能夠快速完成，又能帶來即時滿足感的小項目？還是會引導讀者循序漸進，逐步掌握一門手作技藝？我期待書中能有清晰的指導，那些哪怕對完全新手也友好的步驟和技巧，讓我能夠輕鬆上手，不至於在開始的階段就感到沮喪。 這本書的名字，不僅僅是一個簡單的標簽，它更像是一種對美好生活的承諾。它暗示著，即使在忙碌中，我們依然可以選擇慢下來，去感受生活的質感，去創造屬於自己的獨特價值。我希望通過這本書，我能找到一種屬於我自己的、可持續的手作方式，讓我的生活多一份色彩，少一份匆忙，多一份創造，少一份重復。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足夠吸引人瞭——“一周12小時的手作生活”。我一直覺得自己是個被現代快節奏生活吞噬得隻剩下工作和瑣碎雜事的人，那些曾經閃閃發光的愛好，像是織毛衣、做手工皂、甚至是烘焙，都變成瞭遙不可及的夢想。每次看到彆人分享自己親手製作的物品，那種由衷的羨慕和一絲絲自責就油然而生。我總在想，是不是我太笨瞭，是不是我根本沒有時間，是不是我注定隻能做個旁觀者？ 然後我發現瞭這本書，名字就像一道光，照進瞭我被堆積如山的文件和無休止的會議擠壓得喘不過氣的日子裏。它告訴我，原來手作生活並非遙不可及，原來可以用“一周12小時”這樣一種極其友好的方式來重新拾起或開始。這12個小時，聽起來就像是周末裏的幾個碎片時間，或者幾個晚上的閑暇，足夠讓你從繁重的工作中抽離，去做一些真正能滋養心靈的事情。 我對手作的理解，一直停留在“費時費力”的刻闆印象裏。但這本書似乎在顛覆這一切，它暗示著一種更高效、更智慧的手作方式，一種能夠融入日常，而不是成為壓力的手作。我想象著，也許在某個周六的下午，我能放下手機，遠離電腦屏幕，用指尖感受布料的紋理，用雙手揉捏齣屬於自己的作品，那將是一種多麼治愈的體驗。 我特彆好奇，這12小時具體是怎麼分配的？是平均到每天，還是集中在某幾天？書中會不會提供一些快速上手、又能帶來成就感的手作項目？我希望它能有那種“一看就會，一學就成”的技巧，或者是一些非常適閤初學者、材料易得、製作周期短的項目。畢竟，我最怕的就是開始一個項目，結果因為太難或者太耗時，最終不瞭瞭之，那會比不開始更讓人沮喪。 這本書的名字，讓我想到瞭那些被我們忽略的、微小而確定的幸福。在追求效率和速度的時代，它像是一股清流，提醒我們慢下來，去感受製作的過程，去享受親手創造的樂趣。我非常期待能在這本書中找到屬於我自己的“12小時手作節奏”，讓我的生活多一些色彩，少一些疲憊，多一些創造，少一些重復。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目，“一周12小時的手作生活”，給我一種截然不同的生活想象。我一直覺得自己是個極其普通的人，生活就是在工作、吃飯、睡覺、處理瑣事之間循環往復，沒有什麼特彆的齣彩之處，更彆提什麼“手作生活”瞭。我腦海中的手作，總是和“有天賦”、“有時間”、“有空間”這些詞掛鈎，而這些，我似乎一樣都不沾邊。 所以，當我看到“一周12小時”這個數字時，我第一反應是驚喜。這不像是那些需要投入大量業餘時間纔能實現的高難度技能，它聽起來像是一種可以輕易融入日常的“小確幸”。我開始幻想，或許我可以在某個周末的下午，花上三四個小時，做一個精緻的小物件，然後在工作日裏，每天抽齣半小時，完成一些細節上的修飾。 更重要的是，它讓我覺得，手作並非遙不可及的“藝術”，而是一種可以被“規劃”和“執行”的生活方式。這12個小時，聽起來就像是一個可控的“項目”，我不需要徹底改變我的生活，隻需要在現有的基礎上，稍作調整，就能擁有屬於自己的手作時光。這讓我充滿瞭期待，仿佛看到瞭一絲曙光，能從我那被工作和傢庭瑣事填滿的日程錶中，擠齣一些屬於自己的、有創造力的空間。 我好奇書中會介紹哪些具體的項目，是那種能快速看到成果，又能讓我獲得成就感的小東西？還是能夠長期培養，並且隨著時間推移，技能不斷精進的係統性項目？我希望能找到一些既能滿足我的好奇心，又能讓我覺得“我真的可以做到”的引導。畢竟，我一直很想嘗試一些手工，但總是因為不知從何下手而作罷。 這本書的名字，就是一種承諾，一種關於“生活可以更美好”的承諾。它不僅僅是關於“做東西”，更是關於“活得更精彩”。我希望通過這本書，能夠重新發現我內心深處對創造的熱情，並且找到一種屬於我自己的，不被時間束縛，不被生活壓垮的手作節奏。

评分☆☆☆☆☆

“一周12小時的手作生活”，這名字一下子就擊中瞭我的痛點。我一直覺得自己是被工作填滿的“螺絲釘”，生活乏善可陳，更彆提什麼“生活情趣”和“動手能力”瞭。每次看到彆人分享精美的手工藝品，都隻能羨慕嫉妒恨，暗自告訴自己，那些都是“有天賦”、“有時間”、“有錢”的人纔能玩得起的。 然後，我看到瞭這本書，它的標題就像一股清流，瞬間衝散瞭我內心的陰霾。“一周12小時”，這個數字太友好瞭！它不像那種需要你投入大量業餘時間，甚至犧牲周末纔能完成的宏大計劃，它更像是周末裏幾個閑散的下午，或者幾個晚上的零碎時間，足夠你從繁雜的日常中抽離，去做一些真正能滋養心靈的事情。 我對手作的理解，一直停留在“費時費力”的印象中。所以，我特彆好奇，這12小時是怎麼被巧妙利用起來的？書中會不會介紹一些“聰明”的手作方法，讓我們在短時間內就能獲得滿滿的成就感？我希望它能提供一些具體、可執行的方案，而不是一些遙不可及的理論。 我期待書中能有一些“快手”又“齣彩”的項目，比如簡單易學的編織、有趣的DIY傢居小物件，或者是能快速製作，又能帶來驚喜的烘焙。我想象著，在某個陽光明媚的周末，我能放下手機，不再被社交媒體和工作信息轟炸，而是用自己的雙手，創造齣屬於我的獨特作品，那種感覺一定會非常治愈。 這本書的名字，已經足夠吸引我瞭。它傳遞瞭一種積極的信號：手作生活並非奢侈品，而是每個人都可以擁有的，一種能點亮平凡生活的可能性。我希望這本書能成為我重拾創造力、豐富生活的重要契機。

评分☆☆☆☆☆

“一周12小時的手作生活”，這個名字本身就充滿瞭魔力。它像是在說，即便生活再忙碌，你依然可以擁有一片屬於自己的、充滿創造力的天地。我一直對各種手工製作心生嚮往，但現實往往是，一旦開始嘗試，就發現所需的時間和精力遠遠超齣瞭我的預期，最終隻能將滿腔熱情化為泡影。 這本書的齣現，仿佛給我指明瞭一條新的方嚮。它沒有要求我每天花費數小時，而是用一個相對寬鬆的“一周12小時”來設定目標，這讓人感覺非常可行，並且充滿瞭可能性。我開始想象，也許那些曾經因為“沒時間”而放棄的念頭，現在可以通過更精巧的安排，重新迴到我的生活中。 我非常好奇，作者是如何在短短的12小時內，設計齣既有意義又能令人滿意的手作項目。是那些可以直接上手、快速見效的小玩意兒，還是可以循序漸進、慢慢深入的技藝？我希望書中能有詳細的步驟、清晰的圖示，以及一些能夠幫助新手快速入門的技巧。畢竟，一個好的開始，是成功的一半。 我期待這本書能帶來一種“智慧”的手作哲學，它不僅僅是關於“如何製作”，更是關於“如何在忙碌的生活中找到樂趣”。它是否能教會我如何平衡時間，如何選擇閤適的項目，以及如何在有限的時間內，最大化地獲得成就感？我希望它能成為我的一本“生活指南”，幫助我重新找迴那些被遺忘的、屬於自己的美好時光。 總而言之，這本書的名字，讓我看到瞭一個更加充實、更加有溫度的生活的可能性。它不僅僅是一本書，更像是一個邀請，邀請我去探索，去創造，去享受那份屬於自己的、獨一無二的手作樂趣。