圖書描述
「如果能充分運用超樂觀思考，就能創造樂觀的人生。」─《心靈雞湯》作者馬剋‧韓森(Mark Victor Hanson)
「本書所傳達的概念，能讓讀者發揮最棒的自我。」─《與成功有約》作者史蒂芬‧柯維（Stephen R. Covey）
「每個人都可以做到超樂觀思考，讓自己的能力發揮淋灕盡緻」─《一分鍾經理人》作者肯尼斯‧布蘭查（Kenneth Blanchard）
你享有生命要給你的最好禮物嗎？或者，你正陷於充滿妥協的生命中？本書要獻給所有想要成為最棒，並享受生命最棒事物的人。如果你願意透過善用思想讓生命發揮到極緻，超樂觀思考就是你的選擇！
雖然許多人都想成為最棒的人，但卻無法如願。雖然有些人想把專業發揮得淋灕盡緻，但卻隻達成有限的進步。有一些人超時工作，卻受睏在無法發揮纔華的工作裏，在傢裏也沒有成就感。本書並不隻是一本自我提昇的書。它是你決定性的引導者，帶你通嚮自我的極緻發揮——一次量子躍進！本書不會就對你而言很重要的事情提齣假設，卻會提供方法，讓你增加力量，去發現自己的最高優先順序是什麼，並為自己找到最棒的解決方法。你會學到如何嚮自己和他人提齣最好的問題，從而充分利用每天的狀況。你也會學到一種思考方式，它會為你創造任何一切，提供最好的機會。
好，那我們要從哪裏開始？讓我們先來探索一下思考的各種層麵，然後再來跟你用「超樂觀思考」可以經驗到的各種結果，進行比較。
我相信在閱讀本書以前，你也許已意識到自己目前的思考方法並不是很有助益，甚至當下的思緒是混亂的？你可以指認齣以下多少種的思考方式呢？
負麵思考法
你是不是發現，對於自己、彆人或者環境有著負麵的思緒呢？你的焦點是不是都集中在哪裏齣瞭錯誤、或者是具有破壞性的觀點上呢？雖然負麵的思考往往是沒有益處的，也為現今社會大眾所鄙棄，但是它卻是很有價值的。負麵思考能夠讓我們找齣自身的軟弱，並且把它宣洩掉，讓我們能夠融入創傷中，允許我們對生命中的挫敗感到悲傷。負麵思考也能夠警告我們即將來臨的危機，例如警告我們不要將辛辛苦苦所賺的錢，投資在有詐騙嫌疑的「速成緻富」的陰謀上，或者它會提醒著我們不要在還不會遊泳的時候，就跳入深水中。而在我們擬定計畫的過程中，它也會提醒著我們要對産品、服務以及方案上，預先想到一些問題。這樣一來，這些缺失纔能夠及早被糾正。
我們時時刻刻都會有著負麵性的思考。你是否曾經曆過焦慮、沮喪或者自我責備呢？你是不是會去抱怨、批評或者使用一些像是「我不可能做到」以及「我不會成功」的字眼呢？你曾經變得很不可理喻嗎？你會把怒氣發在一些根本不相乾的人身上嗎？負麵性思考是很有破壞性的。有著負麵思考的人會因為沉溺於「事情為什麼不能成功」的想法上，而錯失成功的機會。他們會很努力地去預期失敗的到來，並且用過去的失敗經驗來驗證他們悲觀的想法。他們把生活當作是一連串的問題，並且隻會注意到自己的不足，而並非已經擁有的，所以日子通常都過得很不快樂。
正麵思考
你是一位想法很樂觀的人嗎？你對自己有沒有自信呢？對自己感到滿意嗎？你的想法是有建設性以及有效率的嗎？當評估一個情況的時候，你是否會集中注意力在事情的光明麵上？你會用勝利和成功的方式來思考嗎？正麵思考的人會把自己看作是善美的、有愛心的、有效率以及有能力的人，並且會認為自己是值得獲得生命中美好事物的一群人。他們會專注於自己、他人以及這世界上所有事物的價值上麵。他們用「我能夠做到」以及「我將會成功」的態度來過生活，也深信著隻要勤於澆水，綠油油的草地是指日可待的。
現在，你也許會對正麵思考與超樂觀思考的不同點感到好奇。隻要繼續讀下去，你將瞭解，當你把正麵思考的層次——甚至是非凡思考——和超樂觀思考層次來相互比較時，正麵性思考是不如超樂觀思考的。
什麼是超樂觀思考？
下列這些想法是否曾經浮現於你的腦海中？
˙我值得獲得生命中最美好的事物。
˙我該如何充分地利用這樣的情勢？
˙什麼是最佳的解決方式？
˙我正採用最佳的行動來達成我最重要的目標。
˙我做的很棒。
˙我正在增加選擇的機會。
˙對於現有的時間，我要如何做最有建設性的運用？
如果在你的腦海中，對諸如此類問題一直不停玩味的話，歡迎來到超樂觀思考的國度。超樂觀思考能授與你成為最棒的自己的力量，並使你不輕易妥協。當你使用超樂觀思考時，你會不斷地專注於最好、最有建設性的思想上麵。當使用超樂觀思考時，你不會在乎彆人眼中「最好」的定義，隻會關注於你自己對「最好」所下的定義。當然囉，每個人對「最好」都有著不同的定義，當考慮要為自己的愛人或者同事選購禮物時，一個超樂觀思考者會去選擇品質最好的禮物，或者，他會選擇對他親朋好友而言最有價值的禮物。
當你使用這種最高形式的思考方式時，你會自動自發地去使用一些像是「最棒的」、「最妙的」、「最偉大的」、「最有效率的」以及「達成最大價值」的字眼。這就叫做一次量子躍進！
你可以藉由問自己下列的問題，來幫助你運用超樂觀思考，進而對你的人生做最佳的利用。
˙對我而言，什麼是最重要的呢？
˙我最主要的目標是什麼？
˙哪些資源對達成我的目標最有益處？
˙我最棒的天份及能力是什麼？
˙我要如何來善用我的天份以及能力？
˙現在，我所能採取最有建設性的行動是什麼？
˙如果我要找人分享我的目標以及夢想，誰會是最佳的人選？
利用超樂觀思考，你也可以將他人最棒的一麵引導齣來。在超樂觀思考的人際互動中，當你發覺有人已經脫離瞭正軌時，你可以問問他「最棒」的問題，來幫助他找齣最佳的解決方式。
˙什麼是處理這件事的最佳方法？
˙什麼是最佳的解決辦法？
˙在此刻，你最高優先順序是擺在哪裏？
˙在此刻，什麼是你可以把握住的最好機會？
十年前，我在一間很大的銀行舉辦一係列的超樂觀思考法講座。那間銀行的營運一直下滑，而大部分的員工都很怕失掉他們的工作。那裏的訓練指導員是一位超樂觀思考者。他知道大部分的參與者將要失去他們的工作，而他希望他們能在最睏難的情況下應用超樂觀思考法。在整場的座談會中，黑闆上麵一直有著下列的字樣：「在這樣的情況下，我最能做的事是什麼呢？」參與者學習瞭如何在特殊的情況下使用超樂觀思考法。在座談會終瞭的時候，那些自認為會被解雇的員工說道：「我們現在可以放鬆一下瞭。因為我們擁有瞭可以解決人生問題的最佳工具！」去年，我被同一個銀行邀請去做超樂觀思考的座談會。當我看見在門廊上麵的字樣時，真是高興極瞭。那上麵寫道：「在這樣的情況下，我最能做的事是什麼呢？」
現在輪到你瞭。超樂觀思考非常的容易學習，可以立即運用，並且不需要去增加信念上麵的力量。所以，在這樣的情況下，你最能做的事是什麼呢？
超樂觀問題
1.我什麼時候最有可能使用超樂觀思想？
2.我如何把正麵思考超樂觀化？
3.在這樣的情況下，我最能做的事是什麼？
4.我能接受我無法掌握的事情，並且對我所能掌握的事情做最大的利用嗎？
5.我是否做齣最好的選擇，然後把整件事放下呢？
超樂觀行動步驟
1.隻要你注意到自己有負麵的想法時，請正視這個部分，並且不要因此而去評斷自己。然後再問問自己：「是什麼原因導緻我這麼悲觀？我最能做的事情是什麼？」
2.當你的朋友有著負麵思考時，請多關心他們一下。你可以說：「我能夠幫你解決它嗎？對於這個問題，你最能夠做的事情是什麼？你有哪一些選擇？什麼是最好的解決辦法？」如果這個人變得很不理智，或者堅持負麵的想法，你可以說：「我瞭解你現在很苦惱，如果你能夠開放心胸為這件事找到最佳的解決辦法，我很樂意提供你最有建設性的意見。」
3.和你的傢人或者朋友共進一餐。有意識地使用超樂觀思考法，然後一直進行超樂觀化，超樂觀化，超樂觀化！
作者簡介
羅莎蓮娜‧葛莉剋曼博士
是一位諮詢師，她定期舉辦座談會嚮世界各地的觀眾發錶演說。她曾被譽為「澳洲最成功的女性」，並且被好萊塢的《全國女性商業周刊》票選為「年度最佳女性」。葛莉剋曼博士現定居於洛杉磯。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
最近被一本書深深地打動瞭，它帶來的震撼，遠超我之前的任何一次閱讀體驗。這本書的語言風格非常獨特，它不是那種華麗辭藻堆砌的文字，而是樸實無華，卻又飽含力量。我讀的時候，常常會感受到一種強烈的共鳴，仿佛作者正站在我的對麵，和我進行一場靈魂的對話。它探討的主題非常深刻，涉及到瞭人生的很多方麵，但又不會讓人覺得枯燥乏味。作者的視角非常獨特，能夠從尋常事物中挖掘齣不尋常的意義。我尤其欣賞作者在描述某些情感時的細膩和真實，它沒有刻意去煽情，但那種真摯的情感流露，卻足以讓人潸然淚下。這本書讓我重新審視瞭很多自己習以為常的觀念，也讓我對生活有瞭更深的理解。它不是一本快餐式的讀物，它需要你靜下心來，慢慢品味，纔能真正體會到其中的精髓。讀完之後，我感到內心有一種前所未有的寜靜和力量，仿佛經曆瞭一場精神的洗禮。
评分這絕對是一本能讓你産生“醍醐灌頂”感覺的書。我普段是那種對閱讀比較挑剔的人，很多書開頭看瞭幾頁就沒瞭興趣，但這本書，從第一頁就牢牢抓住瞭我。它沒有那種故弄玄虛的開場，也沒有刻意營造的神秘感，而是以一種非常自然、非常真誠的方式，把我帶入瞭一個充滿智慧的世界。我印象最深刻的是作者對一些普遍現象的解讀，那種一針見血的剖析，讓我拍案叫絕，同時也陷入瞭沉思。我經常會一邊讀，一邊思考自己過往的經曆，發現原來很多睏擾我的問題，答案早已隱藏在字裏行間。這本書的魅力在於，它不直接告訴你“是什麼”，而是引導你“為什麼”和“怎麼做”。它就像一麵鏡子，讓你看到自己，也讓你看到世界。我尤其喜歡作者在處理復雜問題時的那種冷靜和理智，沒有情緒化的宣泄，隻有基於深刻洞察的分析。讀完之後，我感覺自己的思維方式發生瞭一些微妙但重要的變化，看待事情的角度更加多元，思考問題也更加深入。這是一本值得反復閱讀的書，每一次重讀，都會有新的發現和感悟。
评分這是一本讓我驚艷的書，它的文字如詩般優美，卻又飽含著深刻的哲理。我讀的時候，常常會沉浸其中，忘記瞭時間。作者的筆觸細膩而精準，能夠捕捉到生活中那些稍縱即逝的美好和深刻。它不是那種一目瞭然的文字，需要你細細品味，纔能體會到其中的妙處。我尤其喜歡作者對人性復雜性的探討，它沒有簡單地將人分為好人壞人，而是展現瞭人性的多麵和矛盾。這本書讓我對周圍的世界有瞭更深的理解，也讓我對人心有瞭更深的洞察。它不是一本教你如何成功的書，而是一本教你如何去“成為”的書。讀完之後，我感到內心有一種莫名的感動和力量，仿佛經曆瞭一場靈魂的滌蕩。它會讓你開始思考，生命的意義到底是什麼，我們又該如何去度過這一生。這是一種非常奇妙的閱讀體驗，它會讓你在文字的世界裏，找到屬於自己的答案。
评分這本書給我帶來的，是一種全新的視角和一種深刻的啓示。它不像市麵上很多勵誌書那樣，用激昂的語言去鼓舞你，而是用一種更加平和、更加理性的方式，去揭示成功的本質。我讀的時候，常常會發齣“原來如此”的感嘆。作者的分析非常到位，總能精準地抓住問題的核心。我尤其喜歡作者對一些經典案例的解讀，他能夠從不同的角度去剖析，挖掘齣常人難以察覺的細節。這本書讓我明白，成功並非偶然，背後一定有其深刻的邏輯和規律。它不是教你一些虛無縹緲的技巧，而是讓你理解事物發展的內在動力。讀完之後，我感覺自己的思維方式變得更加清晰和條理，對於如何麵對挑戰，如何實現目標，有瞭一個更加明確的方嚮。這本書非常適閤那些對人生有追求，但又感到迷茫的讀者，它會為你提供一把打開心智的鑰匙。
评分讀完一本好書，那種內心充盈、若有所思的感覺，真是難以言喻。這本書，讓我有幸體驗到瞭這種久違的暢快。我不是那種能立刻把書中情節倒背如流的讀者，但我能清晰地感受到它在我腦海中留下的烙印，就像在畫布上精心描繪的筆觸，雖然細節可能模糊，但整體的意境和情感卻是那麼鮮明。它沒有驚心動魄的情節，也沒有跌宕起伏的懸念，更多的是一種潤物細無聲的滲透。作者的文字，像溪水一樣潺潺流淌，看似平淡，卻總能在不經意間觸動人心最柔軟的部分。我常常在讀到某個段落時，停下來，久久不能平靜，反復咀嚼其中的意味。有時候，我會和書中的人物産生強烈的共鳴，仿佛他們就是我生活中的某個片段，某個隱藏的心聲。更多的時候，我是在作者的引導下，去審視自己的內心，去思考那些我曾經忽略的，或者不敢麵對的。這本書給我最大的感受，是一種精神上的洗禮，它讓我有機會跳齣日常瑣碎的藩籬，去仰望更廣闊的天空，去觸碰更深邃的靈魂。它不是那種能讓你看完就扔掉的書，它會像一位老朋友，在你需要的時候，默默地給予力量和啓迪。
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