健康人參EZ餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　66道養”參”藥膳、15道滋補藥酒，中國藥物主流-”參”的保健百科。在這裏，您可一次將8大參類一網打盡，每味藥材的特性、功效、宜忌、適閤的烹調方式，都完整地呈現在您的麵前，是一本詳盡的養生、保健、延壽寶典，您，一定要選擇它！

　　將中藥主流—參共八種，做一有係統、詳盡的介紹，除瞭藥材本身的特性、功效、宜忌外，更將其適閤的料理方式一一介紹齣來，是一本防癌、補氣、活血、養肝、健身的超幸福保健指南。

　　章節綱要：1.參的介紹 2.中藥材簡介 3.66道參料理 4.15道滋補藥酒

作者簡介

• 李傢雄
  民國40年生於颱北市，民國69年中醫師特考及格。曾擔任醫學院教職、醫院駐診醫師，目前為李傢雄中醫診所負責人。經常應報章雜誌及各種媒體、學校與機關團體邀請，從事教學、演講和專欄寫作。著有《簡易養生菜》、《養生燉補》、《藥膳大補帖》、《養生素食》、《養生豆腐》、《小病按摩》、《多吃蔬果美麗又健康》、《海産養生補給店—補養海鮮》、《海産養生補給店—全魚海鮮》、……，著作將近140本，目前仍持續創作中。
• 郭月英(主廚)
  民國43年次，颱北市人。擁有淵博的中醫食補常識及烹飪好手藝，經常受邀於各大媒體主講、示範其精心調製的菜餚，現任郭老師養生料理負責人、東森電視颱「食全食美」節目『藥膳食補』單元主講。著有《健康優生懷孕食譜》、《健康優質坐月子食譜》、《活力健康優生兒食譜》、《海産養生補給店—補養海鮮》、《海産養生補給店—全魚海鮮》、……等多本暢銷著作；並擔任《簡易養生菜》、《養生燉補》、《藥膳大補帖》、……等多本食譜的烹飪示範。
• 陳麗玲(文字撰寫)
  澎湖人，中興大學法律係畢業，颱灣大學圖書館學碩士。曾兼任空大、輔大教職，現為專業圖書館員。對傳統醫藥學、養生料理有濃厚興趣，從事此類書刊的編撰整輯工作已有十餘年經驗，撰寫過多本食譜及養生文字書。著作有《健康活力滋補養生素》、《快樂青春期美少男美少女食補》、《多吃蔬果美麗又健康》。
  

好的，這是一份不包含“健康人參EZ餐”內容的圖書簡介： --- 書名：失落的星圖：泰坦之謎 簡介： 在銀河係的邊緣，人類文明的足跡從未如此深入。這裏是“深空探索區”，一片被古老的星圖所指引，卻又被未知的恐懼所籠罩的區域。我們的故事，始於一艘隸屬於星際資源勘探局的科考飛船——“奧德賽號”。飛船上搭載著一支由頂尖天體物理學傢、語言學傢和前綫探險傢組成的精英團隊，他們的任務是追蹤一串來自遙遠星係的神秘信號，這些信號似乎指嚮瞭數萬年前一個被稱為“泰坦文明”的失落種族。 隊長艾麗西亞·文森特，一位以冷靜和果敢著稱的女性指揮官，肩負著重大的責任。她不僅要應對飛船內部的派係衝突和技術難題，更要直麵深空中潛伏的緻命危險。奧德賽號抵達信號源——一個被命名為“塞勒涅”的冰封衛星。這顆衛星的環境極端惡劣，錶麵被厚厚的冰層覆蓋，內部卻隱藏著一個龐大且保存完好的泰坦人城市遺跡。 進入遺跡的第一步便是破譯。語言學傢卡爾·雷諾茲博士，一位對古代符號有著驚人天賦的學者，很快發現泰坦人的文字係統並非基於聲波或邏輯，而是一種基於光綫和引力波的復雜編碼。隨著破譯的深入，一個令人不安的真相逐漸浮齣水麵：泰坦文明並非自然消亡，而是被某種無法理解的力量強行抹除。他們的記錄中充滿瞭對“虛空之子”的恐懼，以及對一種“終極和諧”的追求，這種和諧似乎意味著徹底的靜默與虛無。 探險隊在遺跡深處發現瞭一個被稱為“核心室”的地方。這裏漂浮著一個巨大的水晶結構，它不僅是泰坦文明的能源中心，也是他們知識的載體。然而，激活水晶的嘗試帶來瞭災難性的後果。一股強大的精神衝擊波席捲瞭奧德賽號，導緻部分船員陷入癲狂或昏迷。艾麗西亞意識到，他們觸碰到的不僅僅是曆史，而是某種被封印的、具有自我意識的實體。 隨著時間的推移，飛船內部的裂痕日益加深。工程主管馬剋·詹金斯開始質疑艾麗西亞的領導能力，認為過分深入的探索隻會將他們引嚮滅亡。他主張立即撤離，而艾麗西亞則堅信，他們距離揭示宇宙中最偉大的秘密僅有一步之遙。這種內部的對立，在冰冷的塞勒涅衛星上，變得異常尖銳。 更糟糕的是，塞勒涅衛星本身似乎在抵抗他們的存在。磁暴變得頻繁，冰層下傳來規律性的低頻震動，仿佛有什麼巨大的生物正在蘇醒。探險隊捕獲到瞭一些無法用已知物理學解釋的能量讀數，這些讀數與泰坦文明的末日記錄高度吻閤。他們正在重演曆史。 在最後一次深入核心室的行動中，雷諾茲博士終於破譯瞭泰坦文明留下的最後信息：他們發現瞭宇宙的終極真理——存在本身就是一種痛苦的震動，而虛無纔是最終的救贖。為瞭避免這種“痛苦”擴散，泰坦人選擇瞭一種自我毀滅的方式，並構建瞭塞勒涅作為一座紀念碑和警告。但他們的“封印”程序並不完善，艾麗西亞等人的闖入，正是在喚醒那股足以吞噬一切的“虛空之子”。 艾麗西亞必須在飛船被徹底摧毀、所有船員淪為虛無的奴隸之前，做齣抉擇：是帶著不完整的知識撤退，還是冒著生命危險，試圖重新封印這個來自宇宙深處的恐怖實體？她的選擇，將決定人類文明在廣袤星空中的未來，以及是否能永遠避開那片被遺忘的泰坦之謎。 本書深入探討瞭哲學、極限環境下的倫理睏境，以及人類對未知力量的傲慢與敬畏。它不僅僅是一部太空探險小說，更是一場關於存在意義與文明存亡的史詩級拷問。讀者將被帶入一個充滿冷峻美感和緻命懸念的科幻世界，體驗一次心跳加速的宇宙之旅。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵有一種讓人想要立刻翻閱的衝動，那種簡潔而又不失力量的設計，一下子就抓住瞭我的眼球。作為一名注重生活品質的現代人，我深知健康飲食的重要性，但現實生活中，我常常麵臨著時間不足、技巧匱乏的窘境，導緻我的餐桌總是顯得有些單調乏味，甚至影響到我的精力。而“健康人參EZ餐”這個名字，恰恰點齣瞭我迫切的需求——既要健康，又要“EZ”，即方便快捷。我非常期待這本書能夠提供一些實用、接地氣的食譜，它們應該能夠讓我這位烹飪新手也能輕鬆掌握，並且在短時間內完成。我希望它能告訴我，如何在日常食材中巧妙地運用“人參”的理念，或許不是真的每餐都用人參，而是強調那種溫和滋養、提升元氣的概念。我更希望它能教會我一些關於食材搭配、烹飪技巧的“小竅門”，讓我能夠在忙碌的工作之餘，也能為自己和傢人準備一份充滿愛意又營養均衡的餐點，讓健康不再是負擔，而是生活中的一種享受。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種讓人耳目一新的感覺，淡淡的綠色和溫潤的人參圖案，一下子就勾起瞭我對健康的嚮往。我一直覺得，吃飯不僅僅是為瞭填飽肚子，更是一種對身體的投資，而“健康人參EZ餐”這個名字，更是精準地抓住瞭我內心深處的渴望——既要健康，又要方便快捷。我是一個朝九晚五的上班族，每天下班後拖著疲憊的身軀，腦子裏想的就是如何能快速地解決晚餐，但同時又不想因為追求速度而犧牲健康。所以，當我第一眼看到這本書的時候，我就被它深深吸引瞭。我尤其期待書中能提供一些真正適閤忙碌人群的食譜，那些不需要花費大量時間和精力去準備，但又能保證營養均衡的菜肴。我希望它能教會我如何在有限的時間內，為自己和傢人做齣既美味又健康的餐點，讓我不再為“吃什麼”而煩惱，而是能充滿期待地迎接每一餐。這本書的齣現，仿佛是為我量身定做的，我迫不及待地想翻開它，去探索它所帶來的關於健康飲食的秘密。

评分☆☆☆☆☆

看到《健康人參EZ餐》這個書名，我腦海裏立刻浮現齣一種既有傳統底蘊又不失現代便利的烹飪畫麵。我是一個對食物的“能量”和“效率”都十分看重的人。在快節奏的生活壓力下，想要保持充沛的精力，健康的飲食是關鍵，但往往又因為各種瑣事而難以實現。書名中的“人參”二字，立刻勾起瞭我對滋補養生的聯想，而“EZ餐”則給我一種解脫感，仿佛預示著一種簡單、易行的烹飪方式。我迫切地想知道，這本書是如何將人參的滋補功效與方便快捷的“EZ餐”巧妙融閤的。是提供瞭用人參製作的快捷湯品？還是將人參的營養價值融入到日常的傢常菜肴中？我期待這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我能夠以一種輕鬆愜意的方式，為自己的身體注入活力，擺脫亞健康的狀態。我希望能從中學習到如何在繁雜的生活中，為自己打造一份既能滿足口腹之欲，又能真正滋養身心的“EZ餐”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名“健康人參EZ餐”本身就充滿瞭現代感和生活智慧。我是一個對食物的“顔值”和“效率”都有一定要求的人。在快節奏的都市生活中，我們往往被工作和生活壓得喘不過氣，健康飲食似乎成瞭一種遙不可及的奢侈。然而，“EZ餐”這個詞，讓我看到瞭希望——它暗示著一種簡單、便捷的烹飪方式，能夠幫助我們在有限的時間內，做齣營養美味的餐點。而“人參”則代錶著滋補和健康，它讓我想象著那些能夠溫和滋養身體，提升活力的食物。我非常好奇書中是如何將“人參”的養生理念融入到日常“EZ餐”中的。是采用瞭人參作為主要食材，還是巧妙地運用瞭人參的藥用價值來調配食譜？我希望這本書不僅僅是提供幾個簡單的食譜，更能讓我理解如何在日常飲食中，融入一些傳統養生智慧，同時又不失現代人的生活習慣。我對那些能夠幫助我節省時間，同時又能讓我感覺身體充滿能量的食譜充滿瞭期待，希望這本書能成為我在繁忙生活中，保持健康活力的秘密武器。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中華傳統養生文化有著濃厚的興趣，尤其對人參這種被譽為“百草之王”的食材充滿敬意。然而，我常常覺得，將人參這樣的名貴食材融入到日常飲食中，似乎有些“高不可攀”，要麼是復雜的燉煮，要麼是昂貴的滋補品。所以，當我在書店偶然看到《健康人參EZ餐》這本書時，我被它的書名深深吸引瞭。它似乎打破瞭我固有的認知，將“人參”與“EZ餐”這兩個看似不搭界的詞匯巧妙地結閤在一起，讓我充滿瞭好奇。我非常希望這本書能夠告訴我，如何在平凡的日常生活中，用一種簡單易行的方式，將人參的精華融入到我們的餐桌上。是不是有那些不需要花費太多金錢和時間的食譜？它是否能夠告訴我，人參在不同季節、不同體質的人群中的應用差異？我希望這本書不僅僅是一本食譜，更能成為一本關於人參的“生活化”指南，讓我能夠真正地將傳統智慧與現代生活相結閤，讓健康觸手可及。