掌握命運,從瞭解自己的身心健康開始!
如果說命運天注定的話,那麼這所謂的「天」,指的不是星座,不是麵相,也不是掌紋,而是一個人的性格。性格是先天的基因與後天的環境相互作用的結果。你雖然無法改變老天爺發給你的牌──基因,但某種程度上,你還是可以透過學習、自製、專業治療來扭轉自己的命運。其關鍵在於,你必須先誠實的麵對自己,覺察自身的問題,承認這個事實,並接受專業的治療。不要坐睏在自設的囚籠中,怨天尤人渡一生!
本書是根據被尊為精神病診斷「聖經」的《精神病診斷及統計手冊》第四版(美國精神病學協會一九九四年五月齣版,簡稱DSM-IV)改寫而成的「普級版」。DSM-IV在精神病的正確診斷上發揮瞭很大的作用。作者有鑑於五個人當中就有一人有心理問題,而最需要治療的人,不是沒有得到足夠的治療,就是延誤治療緻使病情加劇,因而將DSM-IV改寫成淺白、易懂,適閤人人閱讀的心理衛生指南,以幫助更多的人,及早正視自己的心理、精神問題,並學會正確麵對精神疾病和患者的態度。
本書一開始提供一份具有初步診斷功能的問捲,讓讀者先檢視看看自己正不正常,然後再針對每個問題所顯現的病癥,做深入探討與剖析。包括分裂體驗、妄想癥、精神分裂癥、厭食癥、貪食癥、失眠、嗜睡、夢遊癥、性功能不全癥、性彆認同障礙、藥物依賴、譫忘癥、癡呆癥、生格障礙等現代人常見的身心疾病,針對相關病癥的癥狀、診斷標準、治療方法等做詳細說明,並提供精闢的見解,相信一定可以幫助大傢及早發現自己的身心問題,並和傢人共同積極、勇敢的麵對它!
作者簡介 :這本書,《誰在決定命運?精神疾病的判斷與預防Ⅱ》,我拿到後,第一眼就覺得它非常有分量,不隻是厚度,更是內容上給人的感覺。我平常雖然不是醫學領域的專業人士,但對於心理健康,一直都抱持著非常重視的態度。颱灣社會近年來對於精神健康議題的討論確實增多瞭,但很多時候,還是停留在比較錶麵的層麵,或者隻是零散的個案分享。我非常欣賞這本書直接點齣“判斷”和“預防”這兩個核心問題,這錶明作者並不是想提供一些泛泛而談的安慰,而是試圖給讀者提供一些更具操作性的知識和工具。我希望書中能有比較清晰的邏輯脈絡,去闡述精神疾病是如何被“判斷”齣來的,這其中涉及到哪些關鍵的信號或者標準。同時,我也非常期待“預防”部分的內容,是否能提供一些實實在在的建議,比如如何在日常生活中保持良好的心理狀態,或者在麵對壓力時如何有效地應對。我常常覺得,很多時候,我們對於精神疾病的恐懼,來自於不瞭解。如果這本書能夠幫助我們撥開迷霧,理性地認識這個問題,或許就能減少很多不必要的歧視和汙名化。我特彆想知道,作者會以什麼樣的角度來探討“命運”這個概念,它與精神疾病之間究竟有著怎樣的聯係。這讓我對這本書充滿瞭探索的欲望,希望能從中獲得一些深刻的見解。
评分我剛收到這本《誰在決定命運?精神疾病的判斷與預防Ⅱ》,還沒來得及細看,但光看書名就覺得很有分量,而且“Ⅱ”這個後綴,讓我聯想到前麵應該還有一本,這讓我對這個係列的好奇心又多瞭一份。我從事教育工作多年,經常接觸到青少年,也深切感受到現代社會對年輕人的壓力有多大。我們常常會看到一些孩子因為學業、人際關係等等問題而齣現情緒上的波動,甚至有些時候,我們作為旁觀者,都很難去分辨這些是正常的青春期煩惱,還是更深層次的心理睏擾。這本書的齣現,對我來說,就像是收到瞭一份及時的指南。我非常好奇書中會如何闡述“判斷”的部分,是不是有提供一些實際的觀察點或者可以參考的指標,幫助我們這些非專業人士,能夠更早地察覺到可能存在的問題。而“預防”,更是我一直以來非常關注的重點,我們總是在問題發生後纔去彌補,如果能有一些有效的預防措施,那對個人、對傢庭、對社會,都會是莫大的福祉。我希望這本書能提供一些具體、可行的方法,不隻是理論上的空談,而是能夠真正應用到日常生活中,為我們構建一個更具韌性的心理防綫。
评分這本書,我拿到手的時候,就覺得書名很吸引人,《誰在決定命運?精神疾病的判斷與預防Ⅱ》。雖然我還沒來得及深入細讀,隻是粗略翻瞭一下目錄和開頭幾頁,但光是這些初步接觸,就讓我對作者的洞察力感到佩服。我一直覺得,精神疾病的議題,在颱灣社會,還是有太多被遮掩、被誤解的地方。有時候,我們很容易將一些行為歸咎於“想不開”、“性格使然”,卻忽略瞭背後可能存在的生理、心理機製。這本書的齣現,感覺就像是打開瞭一扇窗,讓我們能夠更理性、更科學地去理解這些曾經被視為禁忌的議題。從章節的設置來看,似乎不僅僅是停留在概念的解釋,而是有更深入的探討,甚至可能觸及到一些實際的案例或者研究成果。我尤其期待書中關於“判斷”和“預防”的部分,因為這關係到我們如何去認識自己、認識身邊的人,以及如何構建一個更健康的社會環境。颱灣社會近年來對於心理健康越來越重視,但專業的知識和普及的教育仍然是相當欠缺的,這本書的齣現,我覺得對於填補這個缺口,應該會有非常大的幫助。我打算最近找個時間,好好地把這本書從頭到尾讀一遍,深入瞭解作者想要傳達的觀點,看看它究竟能為我們帶來哪些啓發。
评分說實話,我拿到《誰在決定命運?精神疾病的判斷與預防Ⅱ》這本書的時候,第一反應是它看起來相當學術,可能內容會比較硬核。我平常閱讀的類型比較偏嚮輕鬆的文學作品或者一些生活類的書籍,對於這種帶有“判斷”、“預防”、“精神疾病”等字眼的題目,我通常會敬而遠之,總覺得離我的生活比較遙遠。但是,最近周圍的一些朋友,包括我自己在內,都感覺到社會節奏越來越快,壓力也越來越大,對於心理健康的關注度也在提升。我看到這本書的定價也還算閤理,就抱著試試看的心態買瞭下來。目前隻是翻看瞭前言和目錄,作者的文字風格,感覺比我想象中要溫和一些,不是那種冰冷、枯燥的學術說教,而是帶著一種人文關懷的溫度。這讓我對這本書的後續內容産生瞭一些期待,或許它並非如我最初預想的那樣難以接近。我比較好奇的是,書中會不會探討一些社會因素對精神疾病的影響,比如傢庭教育、社會支持係統等等。畢竟,我們生活在一個復雜的社會網絡中,很多時候,個人的命運並非完全由自己決定,而是受到周圍環境的製約。這本書的書名就很有意思,“誰在決定命運?”,這句話本身就引人深思,我希望能從書中找到一些答案,或者至少是一些新的思考方嚮。
评分這本《誰在決定命運?精神疾病的判斷與預防Ⅱ》的書,我大概瀏覽瞭一下,它給我的感覺更像是一個深入社會肌理的觀察報告,而不是一本單純的醫學科普讀物。我個人對於社會議題一直有比較強烈的關注,尤其是在颱灣,我們經常會看到各種社會新聞,其中很多都觸及到瞭人性的復雜和社會的脆弱。精神疾病,在我看來,從來都不是孤立存在的個體問題,而是往往與傢庭、教育、職場、甚至整個社會環境息息相關。我期待這本書能夠提供一些更宏觀的視角,去分析這些相互交織的因素是如何影響一個人的心理健康,以及最終如何影響他們的“命運”。“判斷”和“預防”這兩個詞,從另一個角度去理解,也可以看作是一種對社會責任的探討。我們作為社會的一份子,有責任去瞭解,去識彆,去幫助那些可能正在經曆睏難的人。我尤其想知道,書中會不會涉及到一些政策層麵的討論,或者提齣一些關於社會支持體係建設的建議。因為,很多時候,個體的力量是有限的,真正有效的預防和乾預,需要整個社會的共同努力。這本書的書名,很有力量,也很直接,我希望它能引發更廣泛的社會討論,促使我們去思考,在決定一個人命運的諸多因素中,社會扮演著怎樣的角色,以及我們又能為之做些什麼。
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