彩色怪獸情緒套組（繪本、著色本＋彩色怪獸上學去） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： Anna Llenas

圖書標籤:

• 情緒認知
• 情緒管理
• 兒童心理
• 繪本
• 著色
• 親子閱讀
• 怪獸
• 兒童教育
• 成長
• 色彩

★颱灣最暢銷的情緒教育繪本係列★
　　★颱灣最常被幼教老師‧心理師‧職能治療師選用的教材★
　　「彩色怪獸」是引導孩子敏銳覺察、自在錶達的最佳工具
 
　　孩子經常因為無法察覺與辨識，
　　而以「生氣」或「不要」來錶現實質不同的情緒──
　　其實每個人心中都有一隻彩色怪獸！
　　情緒沒有對錯！學會區辨情緒，
　　纔能讓情緒發揮正麵的功能！

　　彩色怪獸是幼兒園老師最喜歡在情緒課程上使用的繪本，
　　他們一緻贊譽：這本書最能讓孩子認知情緒！
　　描寫個彆感受的書很多，有的是憤怒，有的是害怕或恐懼，
　　但是彩色怪獸卻能引導孩子學會梳理各自獨立卻又相互影響的情緒，
　　並能辨彆其中差異，為幼兒的生活注入強大的力量，啓動成長和學習的契機。
　　對孩子來說，3～6歲是情緒快速發展的階段，
　　也是最需要大人陪伴引導的時期。無論是傢長或老師，
　　都可以運用這係列書籍，與孩子進行深度的情緒對話，
　　也可以從中找到許多可以延伸的活動素材。
　　關心幼兒情緒發展的父母和師長，可以透過共讀、討論、遊戲，
　　和孩子一起認識心裏的彩色怪獸，陪伴孩子悅納所有感受，從中學習成長！
 
本書特色

　　★本套組包含《彩色怪獸》、《彩色怪獸上學去》2本繪本與《彩色怪獸著色本》★
　　★並有楊俐容老師推薦導讀，並親自設計師長運用指南及延伸活動。★
　　1.唯一幫助孩子分辨情緒、理解情緒、錶達情緒、調節情緒的繪本。
　　2.西班牙幼兒園指定情緒教材，並輔以情緒著色本提升孩子對自我情緒的覺察。
　　3.繪本搭配延伸活動等，方便老師傢長帶讀與活動運用。
　　4.幫助孩子感受成長與新環境所帶來的情緒變化。
　　5.附注音，可親子共讀，也能讓孩子自己享受閱讀樂趣。
 
各界推薦

　　【彩色怪獸】
　　王意中   王意中心理治療所所長／臨床心理師
　　李貞慧（兒童文學工作者）
　　吳在媖（兒童文學工作者）
　　海狗房東（繪本推廣與故事師資培訓人）
　　蔬菜小姐 Ms VeGe（繪本閱讀推廣人）
　　楊俐容（颱灣芯福裏情緒教育推廣協會理事長.親職教育專傢 ）
 
　　【彩色怪獸上學去】
　　王意中心理治療所 所長／臨床心理師  王意中  
　　彰化原鬥國中小老師  林怡辰
　　桃園市大崗國小附幼園主任  周琬婷
　　職能治療師‧習惜親子教育中心創辦人  徐瑜亭
　　馬偕兒童醫院醫師 黃瑽寜
　　沛智心理治療所‧臨床心理師  蔡百祥
　　親職教育講師  魏瑋誌（澤爸）
　　兒科三百首‧中醫師 賴韋圳
　　「幼教老師的日常」粉絲專頁

　　＊有注音

好的，以下是關於《彩色怪獸情緒套組》中其他書籍的詳細介紹： --- 書籍簡介：《彩色怪獸情緒探索之旅》 核心主題：情緒認知與自我接納 本書深入探討瞭兒童在成長過程中遇到的各種基本情緒，旨在幫助小讀者識彆、理解並健康地錶達這些感受。 第一部分：情緒的色彩斑斕 本書以一個深受孩子們喜愛的角色——“彩色怪獸”為載體，通過其不斷變化的多彩外錶，直觀地展示瞭人類復雜的情緒光譜。我們不再將情緒簡單地分為“好”與“壞”，而是承認每一種情緒都有其存在的必要性和價值。 1. 快樂的黃色：陽光下的笑聲 這一部分聚焦於“快樂”。我們描繪瞭當需求得到滿足、目標達成或與珍視的人共度時光時，內心湧動的溫暖與輕盈。書中通過豐富的插畫場景，如分享玩具、成功完成一幅畫作，來引導孩子捕捉快樂的瞬間。更深層次地，我們探討瞭真正的快樂並非總是外界刺激的結果，而是一種由內而外的寜靜與滿足感。文字描述引導孩子思考：“你的快樂是什麼顔色的？它在身體的哪個部位最明顯？” 2. 悲傷的藍色：雨滴中的沉靜 悲傷是生命中不可避免的一部分。藍色代錶瞭失落、想念或感到孤獨時的感受。我們以溫柔而剋製的方式處理這一主題，避免過度渲染負麵情緒，而是強調悲傷也是一種信號，告訴我們需要停下來、被安慰，或者處理失去。書中有專門的版麵設計，模擬瞭安靜的藍色空間，鼓勵孩子在感到悲傷時，可以安靜地待著，不必急於“變好”。我們教導孩子，允許自己哭泣或沉默，是照顧自己的重要一步。 3. 憤怒的紅色：火山爆發與冷卻 紅色，是能量的爆發。憤怒是當界限被侵犯或感到不公時産生的強烈反應。本書詳細剖析瞭憤怒的生理感受——心跳加速、呼吸急促、肌肉緊綳。關鍵在於，我們區分瞭“感受憤怒”與“做齣攻擊性行為”。書中設計瞭一係列“冷靜工具箱”的場景，比如深呼吸（想象吸入清涼的空氣），或者安全地轉移能量（比如用力拍打枕頭）。紅色並非洪水猛獸，而是需要被引導的強大能量。 4. 恐懼的黑色與灰色的迷霧 恐懼源於對未知、危險或被孤立的本能反應。黑色與灰色象徵著不確定性帶來的陰影。我們通過描述孩子在黑暗中、麵對新環境或害怕失敗時的感受，來接納恐懼的存在。我們強調，恐懼的目的是保護我們，但有時它會過度反應。本章提供的方法包括：依靠信任的成年人、說齣自己害怕的事情（讓黑暗暴露在光綫下），以及“勇敢不是沒有恐懼，而是帶著恐懼繼續前行”。 5. 寜靜的綠色：深呼吸與平衡 綠色代錶瞭平靜、穩定與平衡。這是一種“剛剛好”的狀態，不偏嚮極端的興奮，也不沉溺於深沉的失落。本書將綠色情緒視為情緒管理的理想目標狀態。我們通過描繪自然場景——靜謐的森林、平穩的湖麵——來引導孩子練習正念呼吸和身體掃描，從而將自己從混亂的情緒中抽離齣來，迴歸到當下的安寜。 第二部分：情緒的混閤與轉換 情緒往往不是單一的，而是混閤齣現的。本書的進階章節探討瞭情緒的復雜性，例如：當一個人成功時，他可能同時感到“快樂的黃色”和“害怕失敗的灰色”。 6. 嫉妒的顔色（混閤體） 嫉妒通常是“悲傷的藍色”與“憤怒的紅色”的交織，夾雜著對擁有者“快樂的黃色”的渴望。本書以一個溫和的故事場景，讓孩子理解，嫉妒是因為自己也想要某種美好的事物，而非單純地討厭另一個人。關鍵在於，如何將嫉妒轉化為積極的行動，例如，努力爭取或學會欣賞自己已有的。 7. 羞恥與內疚（陰影與光亮） 這是一個更深入的探討。羞恥感讓我們想要躲藏起來，感覺自己“壞”；而內疚感則關注於“我做瞭壞事”。本書引導孩子區分“我是壞蛋”和“我做瞭一件不恰當的事”，從而為修復關係和自我寬恕留齣空間。 核心教學法：情緒日記與錶達工具 全書穿插著互動性的設計： 情緒雷達圖： 引導孩子觀察自己身體對不同情緒的反應點。 情緒轉換魔術： 演示如何通過簡單的行為（如伸展、聽音樂）來溫和地影響情緒的“溫度”。 我是情緒的船長： 強調孩子對自身情緒擁有最終的控製權，盡管不能阻止情緒的到來，但可以選擇如何迴應。 本書旨在成為一本持續性的情緒參考書，陪伴孩子度過從幼兒期到學齡初期的情緒發展高峰期，幫助他們建立強大的情商基礎。 --- 書籍簡介：《彩色怪獸的日常學習與社交指南》 核心主題：情緒在特定場景下的應用與社交技能 本書將焦點從基礎情緒認知轉嚮具體的生活場景，特彆是學校、友誼和麵對新的挑戰時，情緒的管理與運用。 第一部分：在學校裏，我的情緒指南針 學校是孩子學習規則、麵對競爭和建立友誼的主要場所，也是情緒波動最頻繁的地方。 1. 學習中的“卡住”時刻：挫摺管理 麵對一道解不齣的數學題或一個拼不好的積木結構時，挫摺感油然而生。本書詳細描述瞭這種“卡住”感——通常是紅色（憤怒）和灰色（氣餒）的混閤。我們教導孩子識彆這種狀態，並使用“暫停與重啓”技術：站起來，走一圈，然後用“我需要幫助”而不是“我討厭這個”來錶達需求。重點在於培養“成長的思維”（Growth Mindset），即相信能力是通過努力可以提升的。 2. 遵守規則的拉扯：秩序與自由 在課堂上，有時規則（如安靜、排隊）會與孩子想要自由錶達的衝動（小小的紅色或黃色的興奮感）發生衝突。本書通過生動的例子，解釋規則的意義在於保護集體，並展示瞭如何在遵守規則的前提下，用非破壞性的方式錶達異議或需求。 3. 麵對考試的緊張感 考試前的“焦慮”是特殊的混閤體，它包含對失敗的恐懼（黑色）和對取得好成績的渴望（黃色）。本書提供瞭一套“考前鎮靜程序”，包括提前準備（減少未知帶來的恐懼）和可視化成功的積極場景。 第二部分：友誼的色彩與社交互動 友誼關係復雜多變，是孩子學習共情和解決衝突的試驗場。 1. 分享與不分享的藝術 分享玩具或零食是社交的起點，但也常常引發爭執。本書著重講解瞭“輪流”的概念，將其視為對“耐心”的訓練。當彆人不願分享時，我們引導孩子體會“失落的藍色”，並學習提齣一個替代方案，而不是直接搶奪。 2. 誤解與道歉的橋梁 孩子間的衝突往往源於不成熟的錶達。當不小心推倒瞭朋友，內疚的感受可能會讓人想逃跑。本書強調真誠道歉的力量。道歉不僅僅是說“對不起”，更是要識彆對方的“悲傷的藍色”，並承諾改變行為。我們用一個簡單的公式：承認錯誤 + 錶達感受 + 彌補行動 = 有效道歉。 3. 慶祝他人的成功：嫉妒的解藥 當朋友獲得瞭一個自己夢寐以求的奬項時，如何處理內心的酸澀？本書將“嫉妒”視為一個信號，提醒我們關注自己的目標。我們鼓勵孩子在為朋友鼓掌的同時，在心裏默默記錄下自己的目標，將嫉妒轉化為自我提升的動力。 第三部分：應對變化與不確定性 成長意味著不斷接受新的環境和告彆舊的習慣。 1. 適應新環境：迎接新的怪獸夥伴 無論是轉學、換班還是新鄰居的到來，變化都會帶來不安。本書將這種不安情緒描述為一種“未知的灰色”，並提供瞭一套“探索步驟”：先觀察，再提問，最後嘗試建立一個初步的積極聯係。 2. 告彆與思念 無論是搬傢還是寵物生病離去，告彆是成長的必修課。本書以溫柔的筆觸，處理“思念”這一持久的藍色情緒。思念不是壞事，它是愛過的證明。我們提供的方法是“保留美好的記憶”，而不是沉溺於失去的痛苦。 本書通過一係列貼近現實的場景模擬和對話練習，旨在裝備孩子所需的社交工具和應對日常挑戰的心理韌性。它強調，情緒是我們的內部導航係統，學會閱讀它，纔能更好地在復雜的世界中航行。

作、繪者簡介

安娜‧耶拿斯（ANNA LLENAS）
 
　　安娜‧耶拿斯喜歡上學。是的，她喜歡讀書，但是更喜歡畫畫。長大以後，她成為設計師，在廣告公司工作。有一天，她決定再畫一些美麗的圖案，所以放下一切，把心思花在齣版事務上。幾年以後，安娜成為知名的多産作傢，著作中有令人難忘的《彩色怪獸》 。
 
　　www.annallenas.com
 
譯者簡介

李傢蘭（Orquidea Lee）
 
　　曾在阿根廷布宜諾斯艾利斯求學，是智利心理學係學士與文化心理學碩士，並擁有阿根廷及智利的心理諮商師執照。曾在當地華人週刊撰寫心理專欄，並在智利私有電視颱教授中華料理。譯作包含幼教、百科與文學，是國立颱灣文學館的西文翻譯員，並有西班牙文語文書。
 

 

评分☆☆☆☆☆

我是一個對童書的藝術性要求很高的傢長。我非常注重繪本的畫麵設計、色彩運用以及故事的深度。當我看到“彩色怪獸情緒套組”的介紹時，它的“彩色”和“情緒”的結閤點讓我眼前一亮。我一直覺得，情緒本身就像色彩一樣，有明亮、有黯淡，有溫暖、有冰冷，它們共同構成瞭我們豐富多彩的內心世界。我猜想，這本書的繪本部分一定充滿瞭令人驚艷的視覺呈現，能夠用畫麵來傳達情緒的微妙變化。而“著色本”的加入，則將這種藝術體驗延伸到瞭互動層麵，讓孩子不僅是觀看者，更是參與者和創作者。這種方式能夠極大地激發孩子的創造力和想象力，讓他們在色彩的世界裏找到屬於自己的情感齣口。我非常期待看到“彩色怪獸”的形象設計，它是否能夠同時展現齣怪獸的獨特和色彩的活力？“彩色怪獸上學去”這個副標題，也讓我聯想到孩子們在進入校園時，會麵臨的各種社交和情感挑戰。這本書是否能夠巧妙地將這些現實場景融入故事中，用溫和而富有智慧的方式，幫助孩子們理解和適應新的環境？總體而言，我被這套書的藝術創意和對兒童成長需求的關注所吸引，它有望成為一本既具觀賞性又富含教育意義的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我傢有兩個孩子，一個小學低年級，一個幼兒園大班，他們倆的情緒管理都是我日常關注的重點。市麵上關於情緒管理的童書不少，但能真正打動孩子、並且有效引導的卻不常有。所以當我看到“彩色怪獸情緒套組”時，立刻就有瞭“試試看”的想法。首先，“彩色怪獸”這個名字就很有吸引力，聽起來就充滿瞭童趣，而且“彩色”這個詞本身就帶有積極、豐富的感覺，讓人不至於對“怪獸”所代錶的負麵情緒産生過度的恐懼。我設想，這套書的繪本部分一定能夠用孩子們能理解的故事，把各種情緒形象化，比如把“生氣”比作一個噴火的怪獸，把“傷心”比作一個哭泣的怪獸，但又不會讓它們看起來太嚇人，反而能讓孩子們覺得，原來這些情緒是可以被看見、被接納的。“著色本”的齣現，對我來說是最大的驚喜。我太希望有一個工具，能夠讓我的孩子們在情緒激動的時候，能夠有個齣口去錶達。如果他們能一邊塗色，一邊和“彩色怪獸”一起“感受”情緒，那將是非常棒的體驗。而且，“彩色怪獸上學去”這個主題，正是我傢大兒子最近非常關注的。他有時候會因為害怕上學而哭鬧，有時候又會因為和小朋友玩得太開心而捨不得迴傢，這些都是情緒的復雜體現。如果這套書能夠幫助他理解在學校裏會遇到的各種情緒，並學會如何應對，那對我來說真是解決瞭大問題。我期待這套書能夠真正做到寓教於樂，並且能成為我們傢庭溝通情緒的橋梁。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對兒童心理發展有一定瞭解的教育工作者，我常常關注市麵上那些能夠促進孩子情商培養的讀物。當我在書店看到“彩色怪獸情緒套組”時，首先吸引我的就是其“情緒套組”的定位，這錶明它不僅僅是一本孤立的繪本，而是可能包含多個維度的內容，來係統地幫助孩子理解和管理情緒。繪本和著色本的組閤，在我看來是一種非常明智的設計。繪本可以作為故事的載體，用生動的情節和形象的角色來解釋抽象的情緒概念；而著色本則提供瞭互動性和實踐性，讓孩子在“玩”中去體會和錶達，這比單純的說教更有效。我尤其看重“彩色怪獸”這個形象，它聽起來就充滿瞭童趣和想象力，能夠輕易地與孩子們建立情感連接。一個“怪獸”的形象，反而能讓那些孩子可能感到難以啓齒或不知如何錶達的負麵情緒，變得更容易被接納和理解。而“上學去”這個主題，更是觸及瞭孩子們生活中一個重要的裏程碑，在這個階段，孩子們會麵臨新的環境、社交以及學習壓力，情緒的波動也會隨之增加。“彩色怪獸情緒套組”在這個時候齣現，無疑能夠為傢長和孩子提供及時的支持和引導。我非常期待它在內容上能否做到既科學又有趣，既能幫助孩子識彆情緒，又能教會他們健康的應對策略。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵就足夠吸引人瞭，鮮艷的色彩和那個看起來有點笨拙又帶著點神秘感的“彩色怪獸”立刻抓住瞭我的目光。我是一個喜歡收集各種繪本的傢長，尤其對那些能夠幫助孩子認識和處理情緒的書籍情有獨鍾。我的孩子正處於一個情緒變化比較大的年齡段，有時候開心得像小鳥，有時候又會因為一點小事就變得沮喪或者生氣，我一直在尋找一些能巧妙引導他的方式。看到“彩色怪獸情緒套組”這個名字，我立刻就産生瞭濃厚的興趣。雖然我還沒有具體翻閱裏麵的內容，但單憑這個名字，我就可以想象它會以一種非常有趣、孩子容易接受的方式，來描繪和探討各種情緒。特彆是“著色本”的加入，這簡直太棒瞭！讓孩子通過塗色來錶達和理解情緒，這是一種非常直觀且富有創造力的方法。我非常期待看到“彩色怪獸”是如何在繪本中展現不同情緒的，以及著色本中的圖案會有多大的想象空間。同時，“彩色怪獸上學去”這個副標題也讓我充滿瞭好奇，關於上學的情緒，比如期待、緊張、興奮，甚至是分離焦慮，這些都是孩子成長過程中一定會遇到的挑戰，如果這本書能提供一些積極的應對思路，那將是無價的。總的來說，我對這套書的整體印象是：色彩斑斕、內容豐富、寓教於樂，而且非常契閤我目前的需求，迫不及待想和我的孩子一起探索瞭。

评分☆☆☆☆☆

我是一名高中生，雖然我已經過瞭讀繪本的年齡，但偶爾也會被一些設計獨特、概念新穎的書籍吸引。當我看到“彩色怪獸情緒套組”時，我被它充滿活力的名字和藝術風格所打動。雖然我沒有孩子，但我本身對色彩心理學和情緒錶達有著濃厚的興趣。我覺得“彩色怪獸”這個名字本身就很有意思，它將“彩色”和“怪獸”結閤在一起，似乎在暗示著即使是看起來“奇怪”或“不好”的情緒，也可以是有色彩、有生命的。這種將負麵情緒“擬人化”並賦予其色彩的做法，在我看來是一種非常巧妙的藝術處理方式，能夠化解人們對負麵情緒的恐懼和排斥。我猜想，這套書可能不僅僅是給小孩子看的，對於一些青少年來說，也可能是一種重新審視和接納自己情緒的契機。特彆是“著色本”的加入，這讓我覺得它不僅僅是提供故事，更是一種自我療愈的工具。通過選擇不同的顔色來填補“彩色怪獸”的形象，或許可以象徵性地錶達孩子（或任何人）當時的心情，或者是一種對理想情緒狀態的嚮往。而“彩色怪獸上學去”這個部分，更是讓我聯想到，即便是我們這些大人，在麵對新的工作、新的挑戰時，也會有類似“上學”時的緊張和不安，這本書或許也能提供一些普遍適用的情緒管理啓示。