圖書描述
和優秀的人接觸，你就會受到良好的影響
想成為什麼樣的人，就應該和什麼樣的人在一起
汲取他們成功的思維模式，纔能真正實現自己的人生目標！
哈佛大學是全世界最具影響力的頂級學府之一，三百多年間培養齣瞭八位美國總統、三十四位諾貝爾奬獲得者、三十二位普利策奬獲得者、數十傢跨國公司總裁……哈佛靠什麼打造瞭這些精英？
哈佛大學教授、著名心理學傢丹尼爾·戈爾曼有句至理名言，揭示瞭哈佛學子乃至所有精英成功的秘訣：「專業知識在一個人的成功中隻發揮百分之十五的作用，而其餘的百分之八十五則取決於人際關係。」
相比於其他大學更看重分數，哈佛則更看重學生的綜閤素質，更注重對學生的興趣和愛好的培養和其綜閤能力的提高，也就是我們說的社交能力。
正視朋友對一個人的影響力！你的朋友，決定你的人生！
隻有不斷認識那些能夠改變或幫助你的人，纔能建構高質量的朋友資源庫。
如何利用身邊的一切資源，發揮自身的特質與魅力？
如何實現有效社交，做一個聰明溝通者？
如何不斷精進，成為一個成功的人？
打造以一敵百的競爭力，讓你實現優質的轉變與提升！
美國心理學之父、哈佛大學教授威廉‧詹姆斯說：「人性中最本質的渴望，是得到彆人的贊賞。」
每個人的心靈深處都有一種被欣賞的渴望，贊美能帶來滿意愉快的情緒體驗，而欣賞與被欣賞則是一種互動的力量之源。
哈佛大學的心理課上，曾經以運用贊美他人的形式來調和人與人之間的關係。當學員們持續地進行贊美活動時，很快就能發現如此實驗的真正意義。學員們誠實和真誠的感謝及各種發自內心的贊美，使每個人都感到自己的重要，從而增強瞭生活的勇氣。 哈佛大學教授威廉‧詹姆斯說：「與我們本來應有的成就相比，我們不過是半醒著。廣義地說，人類的個體就這樣地生活著，遠在他應有的極限之內；他有著各種力量，從未被利用過。是的，我們從未被利用過的各種力量中，其中之一就是『稱贊他人的每個進步』，發掘他人可能潛在的神奇能力。」
哈佛大學認為，在商業社會生存，必須具有較強的競爭力。人與人之間的競爭不僅包括纔能、素質，還有人際關係。有好的人緣，做起生意就會得到眾人支持，在與對手的競爭中就會處於優勢地位。本書總結瞭哈佛大學的先進社交經驗，搜集瞭人脈建設齣色實例，以無形的人脈換有形的成功。有瞭這個人際交往全程顧問，你的人脈網路將得到鞏固，成功高峰也變得容易攀登。
※哈佛箴言：
◎人性的弱點之一就是喜歡彆人的贊美。贊美他人時，應注意場閤、尺度、對象，要恰到好處，同時要真誠。
◎朋友是評估一個人競爭力的重要標準。朋友多、人脈廣，在商場上的競爭力就強。
◎每個人都喜歡被人重視的感覺，這是人類的天性。每個人都有虛榮心，每個人都應該將其銘記於心。
◎一個人最大的敵人，不是彆人，而是自己。是對自己的縱容，縱容自己就是毀滅自己。成功者之所以成功，就是因為他們總是不斷反省，嚴於律己。
著者信息
黃檳傑
媒體撰稿人，多傢企業管理諮詢機構及商學院特聘導師，以其專業知識培訓無數學子及社會新鮮人，在研究無數由哈佛畢業的成功人士之後，總結歸納齣《哈佛大學勵誌課大公開》、《哈佛大學禮儀公開課》、《哈佛大學社交課大公開》，詳細闡述哈佛大學獨特且極具啓發性的各門課程和理論，以幫助尚在找尋自我的人一些思考方嚮。
圖書目錄
哈佛大學認為，專業知識在一個人的成功中隻發揮百分之十五的作用，而其餘的百分之八十五則取決於人際關係。
‧你的朋友決定你的人生
‧人緣是評估個人競爭力的標準
‧敞開心扉，去尋找生命中的「貴人」
‧畫齣自己的朋友圈
‧「二八法則」優化你的朋友圈
第二課 「尊重他人，社交的第一原則」
哈佛專傢指齣：在社會交往中，獲得尊重既是一個人名譽地位的顯示，也錶明他的品行、學識、纔華得到瞭認可。無論是年長者還是年輕者、位尊者還是位卑者，都期望彆人尊重自己。因此，那些懂得尊重彆人的人，人們對他産生好感就是情理之中的事情瞭。
‧永遠讓對方感覺到他的重要性
‧雪中送炭勝過錦上添花
‧提前給朋友幫助，不要總是等彆人求你
‧授人以魚，不如授人以漁
‧做個能給朋友安全感的人
第三課 「社交達人的自我修養」
哈佛的公關課上指齣：塑造一個有精神、美好的形象並不僅僅是為瞭取悅彆人，更重要的是讓自己有一份好的心情，有一個好的生活狀態。當獲得彆人認可和欣賞的時候，你的生活也增加瞭更多的機會。
‧看上去就要像個成功者
‧正確地運用肢體語言
‧提高自己的「身價籌碼」
‧有意識地培養自律精神
‧愛你的敵人並不吃虧
第四課 「社交的首要條件——你喜歡我嗎？」
哈佛認為，社交的首要條件並不是「我」喜歡什麼樣的朋友，而要先考慮自己是否讓人喜歡、受人歡迎。
‧愛自己，彆人纔可能愛你
‧學會寬容，贈人玫瑰手有餘香
‧少說「我」，多說「我們」
‧稱贊他人的每個進步
‧幽默是一種快樂的力量
第五課 「成熟處世，讓你「明哲保身」的社交技巧」
哈佛分析說，大多數人，與其說他們是在與彆人的競爭中失利，不如說他們輸給瞭自己不成熟的處世心態。
‧用心聽齣弦外之音
‧學點「緩兵之計」，巧妙化解尷尬
‧不小心得罪瞭上司怎麼辦？
‧該聰明地閉嘴的場閤
‧讓對方有麵子
第六課 「三分鍾讀懂人心，掌握社交主動權」
哈佛的社交課上說，那些我們時常一起聚餐閑聊的朋友是什麼樣的個性，我們當然非常瞭解。但是麵對一些初次見麵卻又不得不寒暄應酬的人，洞悉對方的個性，是最終達成有效溝通不可或缺的條件。
‧肢體語言透露一個人的真實心思
‧說話習慣透露對方的心理模式
‧解讀「目光語」的內涵
‧通過細節洞察對方的人品
‧習慣性小動作暴露個性
第七課 「洞悉人性，活學活用神奇的心理學定律」
哈佛大學常說有人的地方就有心理學，因為你隻要在這個社會中生存就需要與其他人交流，就需要跟周圍的環境互動。科學心理學的研究能夠幫助我們盡可能地找到隱藏在這些行為背後的真正原因，讓人類更加瞭解自己。
‧因果定律——一分耕耘，一分收獲
‧奧卡姆剃刀定律——復雜事情都能簡單化
‧特裏法則——承認錯誤不是丟人的事情
‧二五○定律——認真對待身邊的每一個人
‧霍桑效應——適當發洩對身心有益
‧巴納姆效應——最難的是認識你自己
‧期待效應——清晰的期望勝過一切暗示
第八課 「應變力——社交的品位和境界」
哈佛大學認為，應變能力既是一種態度也是一種作為，學會變通是社交的一種品位也是一種境界。
‧放低姿態，把事辦成
‧嚮很多人求助，不如嚮某一個人求助
‧把自己的姿態放低
‧對他人錶示感謝，強化他的成就感
‧轉個方嚮，身後會有更好的路等著你
第九課 「提升情商，巧妙應對社交關係」
哈佛大學的心理學傢認為，智商的後天可塑性是極小的，而情商的後天可塑性是很高的，一個人完全可以通過自身的努力成為一個情商高手，到達成功的彼岸。
‧把力量集中於自己的專長
‧珍惜對手就是珍惜自己
‧情緒激動時不要處理問題
‧任何時候都不要忽略細節
‧比規定的時間提早一點完成
第十課 「藉力打力，從默默無聞到脫穎而齣」
哈佛人認為，在你計畫做成某事的時候，沒有成本、沒有經驗、沒有技術……都不要緊，如果你認識擁有這些資源的朋友，同時又有高屋建瓴的頭腦，那麼所有問題都會迎刃而解。
‧藉力是成功路上的滑翔機
‧藉彆人的經驗，找自己的齣路
‧找到誌同道閤者「同舟齣海」
‧學會資源分享，大傢好纔是真的好
‧把每個人都當作自己的老師
圖書序言
圖書試讀
一個生活在混日子的人堆中的人要想成為事業有成的人，必要時要與自己這個階層說拜拜。這絕不是背叛，而是一種自我發展和改造。——哈佛箴言
在哈佛大學一個主題為「創造財富」的論壇上，主持人說：「請大傢寫下和你相處時間最多的五個人，也就是與你關係最親密的五個朋友，記下他們每個人的月收入，從他們的收入我就知道你的收入。為什麼？因為你的收入就是這五個人月收入的平均數。」
大傢都覺得這是一個玩笑，自己的月收入怎麼會由朋友決定呢？但是，當他們寫下最親密的五個朋友的財務狀況時，很快發現自己的收入真的和他們差不多。月收入三萬的人，他的朋友們月收入也大多是三萬元；資産有一百萬元的人，他的朋友們大約也有一百萬在賬；而使用信用卡循環利息的人，他的朋友們也幾乎都處於負債的邊緣。
其實，這並不是什麼奇怪的巧閤，而是應瞭中國那句古話「物以類聚，人以群分；近硃者赤，近墨者黑」。稍微細心一點，你就會發現在現實生活中，醫生的朋友通常也都是醫生；計程車司機的朋友，通常也都是計程車司機；當老闆的人，他們的朋友通常也都是老闆；科學傢的朋友通常也都是科學傢……
想想看，你的很多決定或者想法，甚至是一些生活方式和習慣是不是都和你親密的朋友有關？我們永遠無法否認朋友對我們的影響。有句話說，你想成為什麼樣的人就和什麼樣的人在一起。想成為健康的人，那你就和健康的人在一起，因為他會告訴你如何保養身體；想成為快樂的人，就和快樂積極的人在一起，因為他會告訴你如何擁有快樂積極的心態。而如果你想減肥，韆萬不要和一個身材肥胖的人在一起，因為除瞭遺傳因素，一個人會發胖是因為他從來不節製食欲，而且通常他會堅持一種不在乎胖的理論，你常跟他在一起，就會不知不覺中受到他的影響，那麼你的瘦身計畫就不可能成功瞭！
美國一個科研機構調查後認為，一個人會失敗，百分之九十是因為這個人周圍的親友、夥伴、同事、熟人都是失敗和消極的人。如果你習慣選擇與自己同水準甚至水準更低的人交往，那麼他們將在不知不覺中拖你下水，並使你的遠大抱負日益萎縮。
這就是朋友與朋友對一個人的影響力。猶太教的經典《塔木德》中有一句話：「和狼生活在一起，你隻能學會嗥叫；和那些優秀的人接觸，你就會受到良好的影響，耳濡目染，潛移默化，成為一個優秀的人。」
用户评价
平常在生活圈裡，總會遇到一些人，他們好像天生就懂得怎麼跟別人打交道，不管是在職場上還是生活上，總是能很順利地跟人建立連結，而且看起來一點都不費力。我一直對這種「社交高手」的能力感到好奇，總覺得自己離他們還差一大截。這次看到《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫穎而齣》這本書，名字聽起來就很霸氣，感覺裡麵藏著一套「武林秘笈」。我對「社交課」這個詞比較感興趣，因為我覺得，這絕對不是單純的「嘴甜」或者「會哈啦」，而是需要一些更深層的理解和技巧。我特別想知道，哈佛大學會怎麼看待「社交」這件事？他們會不會從學術的角度，去分析人際互動的原理？書中會不會探討，如何在初次見麵時就給人留下好印象，或者在一次長時間的互動中，如何維持和深化關係？「從默默無聞到脫穎而齣」這個副標題，更是直接點燃瞭我內心的渴望，我一直覺得自己有潛力，但總是在某些場閤被埋沒，不知道如何有效地展現齣來。我希望這本書能夠提供一些實際的、可驗證的方法，讓我能夠一步步地提升自己的社交能力，並且在各種場閤中，能夠讓自己的優勢被看見，最終能夠真正地「脫穎而齣」。我期待它能給我帶來一些全新的視角和實用的工具。
评分哈，最近聽朋友在聊，說什麼哈佛的社交課，聽起來就超厲害的，好像裡麵藏著什麼秘密武器，能讓人在人群中立馬變身超級焦點。我本來對這種「速成」的東西有點保留，畢竟人際關係這種事，怎麼可能說學就會，但聽他們講得煞有其事，又說這本書不隻是紙上談兵，還有好多實際案例，甚至有些方法聽起來很顛覆，但我認真思考瞭一下，好像又有點道理。我一直覺得自己是那種比較內嚮，甚至有點害羞的類型，常常在聚會場閤不知道該說什麼，或者明明想跟別人互動，卻又卡卡的。有時候看到有些人，他們好像天生就懂得怎麼跟人拉近距離，而且很自然，一點都不做作，我就在想，是不是真的有什麼技巧可以學？所以，當我聽到有這本書，而且聽說內容很紮實，不像外麵那種講講就過去的，我就有點心動瞭。我一直覺得，如果能學到一些方法，讓我在跟人交流的時候，能夠更自在、更有自信，甚至能讓別人對我留下深刻的印象，那絕對是一件很棒的事情。畢竟，在這個時代，人脈真的很重要，而且懂得如何與人建立良好關係，絕對是個人成長的一大助力。我對這本書的期待，就是它能提供一些實際可行的方法，讓我能夠一點一點地改變，從一個在人群中默默無聞的人，變成一個能夠讓別人記住，甚至感到愉悅的對象。我想，這應該不是什麼遙遠的夢想，隻要有對的引導，也許我也可以做到。
评分最近聽朋友推薦，說這本《哈佛大學社交課大公開》聽起來超有料，感覺可以學到很多「眉角」。我平常就是那種，對人很友善，也願意跟人傢聊天，但總覺得自己好像少瞭點什麼，沒辦法在對話中製造齣那種讓人印象深刻的火花，或者說，在需要爭取機會的時候，總覺得自己不夠「搶眼」。我一直對哈佛的教育理念很好奇，覺得他們能在學術上那麼強，在軟實力上肯定也有獨到的見解。這本書的標題「從默默無聞到脫穎而齣」，真的太吸引人瞭，完全就是我的痛點！我特別想知道，書裡會不會教我們一些，能夠讓我們在人群中立刻被記住，或者在短時間內跟人建立良好關係的方法。是不是有哪些「心理學」的技巧，或者是「非語言溝通」的妙招，是我們一般人比較難自行領悟的？我對書中會如何拆解「社交」這件事，以及它所提供的「脫穎而齣」的具體路徑充滿瞭好奇。我希望能從這本書中學到，如何讓我的言談舉止更具魅力，如何讓我的存在感更強，並且如何在關鍵時刻，能夠讓別人看到我的獨特價值。如果這本書真的能讓我從小透明，變成大傢都會記得的那個「亮點」，那我就覺得值迴票價瞭，畢竟在人際互動上，我真的還有很大的進步空間。
评分最近在逛書店的時候，不經意間瞥見這本書的封麵，標題瞬間就吸引瞭我：「哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫穎而齣」。坦白說，我對「哈佛」兩個字本身就有一種莫名的崇拜感，總覺得那裡齣來的東西，一定有其過人之處。而「社交課」和「脫穎而齣」這幾個詞，更是直擊我內心深處的渴望。我一直覺得自己在社交方麵，總是差那麼一點點，不是說我完全不懂得跟人打交道，但總覺得自己沒辦法真正地「脫穎而齣」。在一些需要展現自己、或者需要與人建立深刻連結的場閤，我常常感到力不從心，或者不知道如何纔能讓別人更瞭解、更欣賞我。這本書的名字，就好像一個信誓旦旦的承諾，告訴我，這裡麵有能夠幫助我實現這種轉變的鑰匙。我很好奇，哈佛大學到底是如何教授這種看似軟實力的學問的？是不是真的有係統、有方法論，而不是僅僅靠天賦？我對書中會探討哪些具體的社交技巧、溝通原則、以及如何建立個人魅力感到非常好奇。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，而不是一些空泛的理論。我希望讀完之後，我能夠掌握一些新的工具，能夠更自信、更有效地與人互動，並且在職場或生活中，能夠展現齣自己獨特的價值，讓自己在眾多競爭者中，能夠真正地「脫穎而齣」。
评分老實說，我對「社交」這件事，一直以來都抱持著一種既渴望又有點害怕的態度。渴望是因為我知道人際關係的重要性，也希望自己能更受歡迎，更懂得如何與人建立連結；害怕則是因為，我總覺得自己在社交場閤，總是顯得有些笨拙，不知道該說什麼，或者不知道如何纔能讓別人對我產生好感。當我看到《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫穎而齣》這本書，我感覺像是在黑暗中看到瞭一線曙光。標題直接點齣瞭我的問題——「默默無聞」，以及我所追求的目標——「脫穎而齣」。我特別好奇，哈佛大學這所頂尖學府，在教授社交這門「軟學科」時，會有什麼樣的獨特視角和方法論？是會提供一些我們平常聽不到的「秘密武器」，還是會將複雜的社交原理，轉化為簡單易懂的步驟？我非常期待書中能夠揭示一些，關於如何剋服社交恐懼、如何建立自信、以及如何有效地與人溝通的實用技巧。我希望這本書能夠幫助我，從一個在社交場閤裡「小透明」，變成一個能夠自信地錶達自己，並且能夠吸引他人目光的「主角」。如果我能從中學到如何讓自己在人群中，留下深刻且正麵的印象，那麼這絕對是我近期最想讀的一本書。
评分這本書名聽起來就很有份量，哈佛大學耶！感覺裡麵一定藏著很多黃金法則，可以讓我們這些凡夫俗子，也能學到一點皮毛，至少不會在人群中當個隱形人。我一直覺得，人際關係處理得好不好，真的會影響一個人的生活品質和事業發展。我認識一些朋友，他們好像天生就很有辦法跟各種人打交道，而且好像都把事情處理得漂漂亮亮的，讓人覺得他們真的很厲害。我呢，就是那種屬於「努力型」的社交者，總是會在事前做好功課，想好要說什麼，但有時候還是會覺得有點卡卡的，不夠自然。所以我對這本書的期待，是它能夠提供一些更進階、更深層次的社交智慧，不隻是教你怎麼開口，而是教你怎麼「說對話」，怎麼讓別人聽進去，怎麼建立真正的連結。我特別想知道，書中會不會講到如何理解他人的心理，如何洞察人性，然後運用這些知識來更好地與人互動？而且，我對「從默默無聞到脫穎而齣」這個轉變過程很感興趣，想知道具體的步驟和方法，是如何一步步達成的。如果這本書真的能讓我從一個不起眼的角色，變成一個能夠在關鍵時刻發光發熱的人，那這絕對是一筆超值的投資。我希望它能給我一些啟發，讓我能夠更有意識地去經營自己的人際關係，讓我在未來的道路上，能夠走得更穩、更遠。
评分老實說，我一開始看到這本書的名字，其實有點懷疑。畢竟「哈佛大學」聽起來就很高大上，而「社交課」又是這麼日常的東西，總覺得兩者搭在一起有點不太真實，或者說，裡麵的內容會不會是那種，看起來很厲害，但實際上卻很難操作的理論？但是，我最近真的覺得自己在人際互動上遇到瓶頸，尤其是在一些重要的場閤，我覺得自己總是沒辦法準確地錶達自己的想法，或者沒辦法讓別人感受到我的價值。我看到這本書的副標題「從默默無聞到脫穎而齣」，瞬間就心動瞭。我一直渴望能夠在人群中不被忽視，能夠展現齣自己的特色和優勢。我非常想知道，這本書裡麵到底有哪些「大公開」的內容？是關於溝通技巧、情商培養，還是領導力塑造？我特別好奇，它會不會揭示一些我們平常沒注意到的社交盲點，並且提供創新的解決方案。我希望這本書能夠提供一些具體的、可實施的建議，而不是一些空洞的口號。我想知道，它會不會有真實的案例分析，讓我們能夠從別人的經驗中學習。如果這本書真的能幫助我提升我的社交能力，讓我能夠在各種場閤更加遊刃有餘，並且在眾多競爭者中脫穎而齣，那絕對是我近期最值得入手的一本書。我對它的期待，就是它能給我帶來實質性的改變，讓我成為一個更受歡迎、更有影響力的人。
评分平常跟朋友聊天，總會聽到他們在討論一些關於人際關係的書籍，但我總是覺得，有些書講的內容，好像離我的生活有點遠，或者說，聽起來像是課本裡的知識，很不接地氣。直到我看到這本《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫穎而齣》，我纔覺得，這本書可能就是我一直在找的。哈佛大學這四個字，本身就代錶瞭一種品質保證，而「社交課」又是這麼貼近我們生活的需求。我一直覺得，自己在社交方麵，就像是一塊還未雕琢的璞玉，有潛力，但不知道如何下手，所以常常「默默無聞」。而「脫穎而齣」這個詞，更是我一直以來夢寐以求的目標。我對書中會揭示哪些，關於「社交」的深層次理解和實操技巧，感到非常好奇。是不是會從心理學、溝通學等不同角度，來剖析人際互動的奧秘？我希望這本書能夠提供一些，能夠讓我實際應用到生活中的方法，而不是一些聽聽就忘的理論。我希望能夠學習到，如何在各種場閤中，更自然、更有效地與人交流，如何讓別人記住我，並且能夠欣賞我。如果這本書真的能幫助我，讓我在人際互動上，有質的飛躍，讓我在眾多人群中，能夠被看見，被欣賞，那我絕對會毫不猶豫地把它推薦給身邊的人。
评分最近真的覺得自己在人際交往上，進入瞭一個瓶頸期，總覺得自己好像停滯不前，不知道如何纔能更進一步。剛好在網路上看到這本《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫穎而齣》，名字聽起來就超有吸引力。我一直覺得，人際關係處理得好不好，真的會影響一個人的整體發展，尤其是在職場上，如果能跟同事、主管、客戶都建立良好的關係，那絕對會事半功倍。我呢，就是那種，平時不太主動去拓展社交圈，但心裡又渴望能跟人建立更深的連結。這本書的標題「從默默無聞到脫穎而齣」，簡直就像是為我量身打造的。我特別好奇，哈佛大學的「社交課」到底會教些什麼？是會教我們一些，能夠在短時間內抓住別人注意力的「撇步」，還是會教我們如何從內在去培養，讓自己散發齣獨特的魅力？我非常期待書中能提供一些，具體、可行的步驟，讓我們能夠循序漸進地改變，並且真正地在人群中「脫穎而齣」。如果能從書中學到，如何在各種社交場閤，都能自在、自信地錶現自己，並且讓別人對我留下深刻的好印象，那這本書對我來說，絕對是無價的。我希望這本書能給我一些啟發，讓我能夠更有意識地去經營自己的人際關係，讓我在未來的道路上，能夠走得更遠、更順遂。
评分這本書名直接戳中瞭我的痛點，哈佛大學齣品的社交課，聽起來就不是一般的東西，感覺裡頭有料！我一直以來，都覺得自己在社交方麵，是屬於「及格邊緣」，跟人相處沒問題，但要說到「讓人印象深刻」，或者在關鍵時刻能「脫穎而齣」，就覺得還差那麼一點點。我常常會觀察那些在人群中很能吸引大傢注意力的人，他們到底是怎麼做到的？是不是有什麼我們不知道的「技巧」？這本書的副標題「從默默無聞到脫穎而齣」，更是讓我眼睛一亮。我非常好奇，書中會不會提供一套係統性的方法，來幫助像我這樣，不算特別突齣，但又渴望能被看見的人？是不是會解析，那些「默默無聞」的原因，然後提供具體的「脫穎而齣」的策略？我希望這本書能教我一些，能夠讓我瞬間提升個人魅力的方法，或者是在社交場閤中，能夠讓我更自信、更從容地與人互動的技巧。我對書中提到的「大公開」充滿瞭期待，希望能從中學到一些，能夠讓我真正改變的「乾貨」，而不是一些空泛的理論。如果讀完這本書，我真的能在社交場閤中，變得更加引人注目，甚至能夠抓住一些難得的機會，那我絕對會大推這本書！
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